Werk & Studie
alle pijlers
5 ploegendienst ervaring als vrouw
vrijdag 15 juli 2022 om 20:13
Een vraagje aan jullie: Zijn er vrouwen die ervaring hebben in de 5 ploegendienst? En hoe zit het met het slapen ervaren jullie klachten? Zelf zit ik erover na te denken, omdat het goed verdient en je hebt vaak iets van 4 dagen vrij nadat je 6 dagen hebt gewerkt. Alleen ik slik olanzapine tegen stemmingswisselingen en heb ooit 10 jaar geleden een psychose gehad.
vrijdag 15 juli 2022 om 20:38
vrijdag 15 juli 2022 om 20:46
Over het algemeen wordt werken op onregelmatige tijden afgeraden voor mensen die gevoelig zijn voor psychoses. In de speciale folder die voor werkgevers is gemaakt over werken met psychoses wordt dit zelfs specifiek benoemd (op pagina 6): https://www.werkenmeteenbeperking.nl/do ... 1s-pdf.pdf
vrijdag 15 juli 2022 om 21:31
Vanuit jouw specifieke achtergrond kan ik niets zeggen, overleg dat met je behandelaar.
Verder 5 ploegen: als je toch alleen woont en geen rekening hoeft te houden met anderen en je geen problemen hebt met slapen, zie ik geen reden om het niet te doen.
Hou er wel rekening mee dat je in de meerdere dagen vrij achter elkaar ook echt je ritme weer moet omzetten.
Verder 5 ploegen: als je toch alleen woont en geen rekening hoeft te houden met anderen en je geen problemen hebt met slapen, zie ik geen reden om het niet te doen.
Hou er wel rekening mee dat je in de meerdere dagen vrij achter elkaar ook echt je ritme weer moet omzetten.
vrijdag 15 juli 2022 om 21:33
Is er geen mogelijkheid dat je alleen ochtend- en avonddiensten draait? Ik weet niet of je het nu al specifiek over een bedrijf hebt, maar bij veel bedrijven werkt een gedeelte van het personeel standaard ochtenden/avonden en een kleiner deel draait daarbij ook nacht.
Je draait dan ook al minder uren dan wanneer je gewoon kantoortijden werkt en krijgt daarbovenop nog toeslag.
Nachtdiensten zijn echt een aanslag op je gezondheid. Ik heb het een poos gedaan, maar had altijd veel tijd nodig om weer in het ritme te komen en was vaak moe, lusteloos, chagrijnig etc. Toen ik daarna kantoortijden ging werken merkte ik pas hoeveel impact die nachtdiensten hadden.
Ik zou het dus ook afraden als je kampt met psychische problemen.
Je draait dan ook al minder uren dan wanneer je gewoon kantoortijden werkt en krijgt daarbovenop nog toeslag.
Nachtdiensten zijn echt een aanslag op je gezondheid. Ik heb het een poos gedaan, maar had altijd veel tijd nodig om weer in het ritme te komen en was vaak moe, lusteloos, chagrijnig etc. Toen ik daarna kantoortijden ging werken merkte ik pas hoeveel impact die nachtdiensten hadden.
Ik zou het dus ook afraden als je kampt met psychische problemen.
vrijdag 15 juli 2022 om 22:38
Ik heb er ook wel eens aan zitten denken om zoiets te doen omdat het inderdaad goed verdiend. Maar ik kan er slecht tegen als mijn ritme steeds veranderd en ik ben een lichte slaper en met oordopjes slaapt toch iets minder fijn. Denk dus dat overdag slapen een drama gaat worden. Ik heb wel eens in een hele drukke periode tot van 9 tot 8 uur savonds gewerkt en om dan om 10 uur gaan slapen omdat je de volgende dag een uur eerder wilt beginnen lukte dan echt gewoon niet omdat ik nog teveel met werk bezig was in mijn hoofd.
zaterdag 16 juli 2022 om 06:06
Werken in onregelmatige diensten is onverstandig wanneer je dit soort gezondheidklachten hebt. Onregelmatig leven en slapen kan leiden tot een terugval. Volgens mij weet je dat zelf best. Je kan jezelf niet vergelijken met iemand die deze gezondheidsklachten niet heeft.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zaterdag 16 juli 2022 om 06:27
Het beeld wat jij heb over 6 dagen werken en dan weer 4 dagen vrij hoeft te kloppen. Er vele soorten van manieren waarop je een continue dienst kan inrichten. Zo het 2-2-2 systeem waarbij je inderdaad 6 dagen werkt en 4 dagen vrij ben, maar je heb 2-2-1 of 3-4-3. Mocht de laatste het geval zijn dan moet 3 dagen werken waarna je er 2 vrij ben maar de tijd ook moet gebruiken om naar de andere dienst over te gaan.
Ik heb lang in de industrie gewerkt waarbij ik altijd als ik ergens nieuw begon mee liep met de verschillende ploegen. Ik kon nooit wennen aan de nacht diensten. Ik kan s ochtends niet voldoende slapen om s avonds weer fit te zijn. Daarnaast ben ik toch even een ochtend mens, waardoor ik in de nacht dienst niet goed kon functioneren. Ik deed het alleen maar om mijn collega’s en de installatie te leren kennen en verdiende vaak gelijk het respect van mijn collega’s. Misschien eens vragen of je een nacht mee mag draaien of een ochtend als je nachtmens bent.
Ik heb lang in de industrie gewerkt waarbij ik altijd als ik ergens nieuw begon mee liep met de verschillende ploegen. Ik kon nooit wennen aan de nacht diensten. Ik kan s ochtends niet voldoende slapen om s avonds weer fit te zijn. Daarnaast ben ik toch even een ochtend mens, waardoor ik in de nacht dienst niet goed kon functioneren. Ik deed het alleen maar om mijn collega’s en de installatie te leren kennen en verdiende vaak gelijk het respect van mijn collega’s. Misschien eens vragen of je een nacht mee mag draaien of een ochtend als je nachtmens bent.
zaterdag 16 juli 2022 om 08:14
Helaas best veel. Een verstoord ritme is sowieso niet bijster gezond, maar voor vrouwen en hun specifieke hormoonhuishouding en cortisolpieken een extra bedreiging. Er is zelfs een verband aangetoond tussen ploegendienst en een verhoogde kans op borstkanker, diabetis, hart en vaatziekten en overgewicht..
Met een psychosegevoeligheid zou ik geen stress opzoeken. Je gezondheid is echt meer waard dan die ploegentoeslag.
abby83 wijzigde dit bericht op 16-07-2022 08:19
Reden: Laatste opmerking toegevoegd
Reden: Laatste opmerking toegevoegd
13.90% gewijzigd
zaterdag 16 juli 2022 om 12:20
Ja weet het eigenlijk niet echt. Weet niet of er veel werk in ploegendiensten zijn wat ook geschikt voor de vrouw is. Soms heb je dat er fysiek zwaar werk is
zaterdag 16 juli 2022 om 15:09
Ik werk in de 5-ploegendienst. Inderdaad 2-2-2 en 4 vrij. Ik vind het geweldig.
Veel vrije tijd en waanzinnig veel salaris
Ik kom na mijn tweede nachtdienst 5:30 thuis en slaap dan tot 11:00, savonds weer rond 00:30 naar bed en ben weer in mijn ritme. Ik vind de nachtdiensten overigens de lekkerste diensten.
Pauzes worden ook doorbetaald. Dus al bij al, ik wil niet meer anders.
Veel vrije tijd en waanzinnig veel salaris
Ik kom na mijn tweede nachtdienst 5:30 thuis en slaap dan tot 11:00, savonds weer rond 00:30 naar bed en ben weer in mijn ritme. Ik vind de nachtdiensten overigens de lekkerste diensten.
Pauzes worden ook doorbetaald. Dus al bij al, ik wil niet meer anders.
zondag 17 juli 2022 om 00:00
Niet elke werkgever heeft het zo goed voor elkaar.Barbara1985 schreef: ↑16-07-2022 15:09Ik werk in de 5-ploegendienst. Inderdaad 2-2-2 en 4 vrij. Ik vind het geweldig.
Veel vrije tijd en waanzinnig veel salaris
Ik kom na mijn tweede nachtdienst 5:30 thuis en slaap dan tot 11:00, savonds weer rond 00:30 naar bed en ben weer in mijn ritme. Ik vind de nachtdiensten overigens de lekkerste diensten.
Pauzes worden ook doorbetaald. Dus al bij al, ik wil niet meer anders.
TO ik zou het met jou achtergrond niet doen.
zondag 17 juli 2022 om 00:09
Ik vond t heerlijk maar....
Ik had de mael superleuke collega's te hebben.
Toen dat veranderde en uitdaging ontbrak was ik er snel klaar mee.
Ik had last van stemminswisselingen en pms en dat wordt er niet meter op met zo'n rooster en een mindere werksfeer.
In jou geval zou ik er nogeens goed over nadenken, ook wat je back-up is mocht t niet lukken. Als je ee behandelaar heb, overleg het dan.
Ik had de mael superleuke collega's te hebben.
Toen dat veranderde en uitdaging ontbrak was ik er snel klaar mee.
Ik had last van stemminswisselingen en pms en dat wordt er niet meter op met zo'n rooster en een mindere werksfeer.
In jou geval zou ik er nogeens goed over nadenken, ook wat je back-up is mocht t niet lukken. Als je ee behandelaar heb, overleg het dan.
Been there, done that, got the T-shirt.
maandag 18 juli 2022 om 15:51
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
