Home Lijf & Lijn Welke supplementen bij overgang

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Welke supplementen bij overgang

26-05-2023 21:44 19 berichten

Tadelief vrijdag 26 mei 2023 om 21:44

Ik was vandaag bij de Etos en keek bij de supplementen. Een groot bord met symptomen over de overgang trok mijn aandacht. Er is genoeg te krijgen: voor nachtzweten, gewichtstoename etc.
Op zich wel interessant want van beide dingen heb ik last.
Welke gebruiken jullie? En werkt het?

yasmijn vrijdag 26 mei 2023 om 21:51

Vit D
Calcium
Magnesium
Vit B

Ik ben de overgang al door maar dit slik ik elke dag.

Geen bijzonderheden

Anoniem_6855df74c5ca1 vrijdag 26 mei 2023 om 21:52

Kijk Jinek even terug. Met Caroline Tensen.

Je kunt het beste een overgangsconsulent raadplegen, liefst een verpleegkundige. Want elk lijf is anders en heeft andere aanvullingen nodig.

Tadelief vrijdag 26 mei 2023 om 21:57

Doreia* schreef: ↑
26-05-2023 21:52
Kijk Jinek even terug. Met Caroline Tensen.

Je kunt het beste een overgangsconsulent raadplegen, liefst een verpleegkundige. Want elk lijf is anders en heeft andere aanvullingen nodig.

Ga ik doen. Caroline heeft hormonen geslikt en gesmeerd dacht ik. Dat is wel een stapje verder dan supplementen.

Solomio vrijdag 26 mei 2023 om 22:07

Als je echt veel last hebt zou ik toch aan hormoonbehandeling denken.

Verder wordt vit d aangeraden, maar niet vanwege overgangsklachten.

When arguing with a fool, first make sure the other isn't doing the same thing.

David Dunning

kerst71 vrijdag 26 mei 2023 om 23:08

Qua supplementen;Menoelle schijnt goed te werken, heb ik van horen zeggen.

Zelf gebruik ik bio-identieke hormonen tegen overgangsklachten.
Dit bevalt mij goed, maar het is geen wondermiddel.
De overgang is bij mij namelijk best erg.

Cottonclean vrijdag 26 mei 2023 om 23:22

Multivitamine, als de R in de maand is extra vitamine D.

Kijk ook eens naar het voedingssupplement "Ashwagandha".
Dit heeft een dekentje over mijn stiekeltjes gelegd.

https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... a-60060561

Every woman deserves a man that destroys her lipstick, not her mascara.

wolkje8 vrijdag 26 mei 2023 om 23:30

Ik slik multi At/m Z en duindoornolie capsules (voor droge ogen) en visolie capsules en extra vit. C. En lees mee of er nog meer goede tips komen

Huppeltante vrijdag 26 mei 2023 om 23:45

yasmijn schreef: ↑
26-05-2023 21:51
Vit D
Calcium
Magnesium
Vit B

Ik ben de overgang al door maar dit slik ik elke dag.

Ik slik dit ook en ook gebruik ik cranberry capsules, echinacea en regelmatig CBD en soms multivitamine.
Ik gebruik het niet ivm echte overgangsklachten maar is me wel aangeraden ivm andere "mankementen".

Flipflop vrijdag 26 mei 2023 om 23:54

Ik gebruik vitamine D ivm een aangetoond tekort. En een supplement van golden naturals (overgang support heet het geloof ik), want mij helpt tegen nachtelijk transpireren . En dan nog magnesium en teunisbloemolie.

Afspraak gynaecoloog staat, want ik ervaar ook veel mentale klachten waarvoor 2 jaar therapie weinig geholpen heeft. Ik hoop dat ik bio identieke hormonen mag gaan proberen.

Metallover zaterdag 27 mei 2023 om 00:45

Een vriendin van mij zweert bij elke dag een kop salie-thee tegen opvliegers en nachtzweten. En als je erop googlet blijken heel veel vrouwen daar baat bij te hebben. Heb het alvast op mijn lijstje gezet voor als het nodig wordt

tv-icoon zaterdag 27 mei 2023 om 06:07

Ligt eraan of je veganistisch bent. Is dat niet zo dan is het heel moeilijk om tekorten te krijgen. Met een dagelijks multivitaminetabletje ben je helemaal gedekt tegen tekorten. Er vanuit gaande dat je niet alleen maar whiskey drinkt en drop eet.

Dan moet het maar zoals het kan

Tadelief zaterdag 27 mei 2023 om 07:20

tv-icoon schreef: ↑
27-05-2023 06:07
Ligt eraan of je veganistisch bent. Is dat niet zo dan is het heel moeilijk om tekorten te krijgen. Met een dagelijks multivitaminetabletje ben je helemaal gedekt tegen tekorten. Er vanuit gaande dat je niet alleen maar whiskey drinkt en drop eet.

Ik eet gezond en ben niet bang voor tekorten. In de drogisterij zag ik allerlei beloften op de verpakkingen staan. Een heette zelfs 'Silhouette'. Verleidelijk want hoewel ik veel sport blijven de kilo's plakken en vooral rond mijn buik die altijd plat was.
Ik ben bijna halverwege de 40 en voel dat er iets gaande is. Mijn moeder had ook deze leeftijd.

Ik lees al goeie tips hierboven. Dat van Holland and Barret ( ben de naam even kwijt) heb ik al eerder gelezen. In combinatie met lucovitaal.
En saliethee klinkt ook de moeite waard. Want die opvliegers 's nachts zijn niet leuk

Joppie zaterdag 27 mei 2023 om 08:02

Vitamine D ( wordt aangeraden boven de 50) het hele jaar door.
Vitamine C en magnesium.

Saliethee ga ik proberen.

Het is wat het is

Anoniem_684d4a9e12073 zaterdag 27 mei 2023 om 10:46

Ik kreeg om de haverklap blaasontstekingen toen ik in de overgang kwam. Sindsdien slik ik elke dag een cranberrysupplement en ze zijn nooit meer teruggekomen.

meisjeviva33 zaterdag 27 mei 2023 om 11:11

Vitamine D 3000 IU
Magnesium citraat 2 per dag, 1 ochtend en 1 voor het slapengaan en die laatste helpt heel goed bij de slapeloze nachten dat gaat stukken beter
Vitamine C 1000 mg, ik pakte altijd bruis maar heb nu gewoon pillen om te slikken en daar voel ik me wel beter bij

Geniet van vandaag want je weet nooit of morgen je gegeven is...

Solomio zaterdag 27 mei 2023 om 19:10

meisjeviva33 schreef: ↑
27-05-2023 11:11
Vitamine D 3000 IU
Magnesium citraat 2 per dag, 1 ochtend en 1 voor het slapengaan en die laatste helpt heel goed bij de slapeloze nachten dat gaat stukken beter
Vitamine C 1000 mg, ik pakte altijd bruis maar heb nu gewoon pillen om te slikken en daar voel ik me wel beter bij

Waarom van die hoge doses?

When arguing with a fool, first make sure the other isn't doing the same thing.

David Dunning

tv-icoon zondag 28 mei 2023 om 10:34

De tijd heelt (vaak) alles en het is de mens eigen om positief resultaat toe te schrijven aan dat wat je het laatste hebt geprobeerd voordat de kwaal overging.

Dan moet het maar zoals het kan

Solomio zondag 28 mei 2023 om 14:01

tv-icoon schreef: ↑
28-05-2023 10:34
De tijd heelt (vaak) alles en het is de mens eigen om positief resultaat toe te schrijven aan dat wat je het laatste hebt geprobeerd voordat de kwaal overging.

Dit dus.

When arguing with a fool, first make sure the other isn't doing the same thing.

David Dunning

Anonymous donderdag 6 november 2025 om 04:44

Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Al een account? Log dan hier in

Welke supplementen bij overgang

Actieve topics