Muziek om op hard te lopen

10-01-2026 17:44 13 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Hoi!

Ik ben een aantal maanden geleden begonnen met hardlopen. Het lijkt erop dat ik het leuk vind. Aangezien ik steeds beter ga, ben ik ook langer onderweg. Het liefst loop ik met muziek aan.

Naar welke nummers luisteren jullie graag tijdens het hardlopen? Ik kan wel wat inspiratie gebruiken.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik zou zoeken op beats per minute. Tel hoeveel stappen je zet in een bepaalde tijd (30 of 60 seconden) en zoek daar muziek op uit. Ik heb dat met lopen gedaan en met de goede BPM liep het zoveel lekkerder.
I'm finally old enough to don't give a fuck
Alle reacties Link kopieren Quote
Weet niet wat jouw geboortejaar is maar ik ga voor de sport goed op 90's classics. En dan doel ik op de Charly Lownoise & Mental Theo achtige hoek. House, happy hardcore etc.
Helemaal gaaf in mijn staptijd. Ga er nog steeds goed op!
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik vind alles wat uptempo en mijn smaak is, leuk.

Vroeger op muziek met beats per minute gelopen, dat kun je online vinden hoeveel bpm een song is.

Wil je iets waar ook iets wordt geroepen van 'run' of 'moving' of 'dancing' dan kun je daar op zoeken

Run - Rondé
Let's get it started - Black Eyed Peas
Unstoppable - Sia
Rollin' - Limp Bizkit
Shut up and dance - Walk the Moon
Alors on danse - Stromae
A little less conversation - JXL (junkie XL) en Elvis Presley
The Power - Snap
Move your body - Eiffel 65
Never give up - Sia
Runnin' - Beyoncé, Naughty Boy
Jump for Joy - 2Unlimited
Golden - Huntr/x
Push up - Freestylers
Slave to the rhythm - Michael Jackson
Rock you like a hurricane - Scorpions
Ready to go - Republica
Physical - Dua Lipa
Ik wil dansen - Froukje
Walk that Walk - Bakermat
Run - OneRepublic
The Runner - Foal
Walk like an Egyptian - Bangles
Jump! - Only the Poets
Runaway - OneRepublic
Dance the night - Dua Lipa
Moves like Jagger - Maroon5 en Christina Aguilera
La copa de la vida - Ricky Martin
Body Moving - Eliza Rose, Calvin Harris
Running up that hill - Kate Bush
Stronger - Kanye West
Overdrive - Ofenbach, Norma Jean Martine
Ain't no mountain high enough - Marvin Gaye, Tammi Terrell
Sorry - S10, Willem
Trackin' - Billy Crawford
All the right moves - OneRepublic
Night boat to Cairo - Madness (niks qua tekst te maken met bewegen, maar hij gaat lekker haha)
I run - Haven., Kaitlin Aragon
Noem me wild - S10
Alle reacties Link kopieren Quote
greenmoustache schreef:
10-01-2026 17:50
Weet niet wat jouw geboortejaar is maar ik ga voor de sport goed op 90's classics. En dan doel ik op de Charly Lownoise & Mental Theo achtige hoek. House, happy hardcore etc.
Helemaal gaaf in mijn staptijd. Ga er nog steeds goed op!
Ik ook!
Ik heb een afspeellijst vol happy hardcore en Tiesto etc. Have you ever been mellow blijkt echt een perfecte beat te hebben om op te rennen :-D
Alle reacties Link kopieren Quote
Aija schreef:
10-01-2026 20:35
Ik ook!
Ik heb een afspeellijst vol happy hardcore en Tiesto etc. Have you ever been mellow blijkt echt een perfecte beat te hebben om op te rennen :-D
Heerlijk!
Ik ga meer de kant van limb bizkit en Eminem op, dat schreeuwende duwt me net even over die blokkade waar ik vaak even overheen moet, als ik daar eenmaal overheen ben vind ik alles goed.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb heel lang met een playlist aan gelopen, met een afwisseling van wat rustiger muziek in het begin (niet te snel van start gaan) en meer up tempo in de loop van training. Ik vond oude nummers als don’t stop me now en mr blue sky het ook altijd heel goed doen 😄

(Nu loop ik vrijwel altijd met een podcast aan. Merk dat de tijd dan lekker snel gaat omdat het afleidt.)
Alle reacties Link kopieren Quote
nerdopviva schreef:
10-01-2026 17:49
Ik zou zoeken op beats per minute. Tel hoeveel stappen je zet in een bepaalde tijd (30 of 60 seconden) en zoek daar muziek op uit. Ik heb dat met lopen gedaan en met de goede BPM liep het zoveel lekkerder.
Dat is precies wat ik aan het doen ben :)
Ik heb al best wat nummers gevonden maar er kan altijd meer bij
Alle reacties Link kopieren Quote
@greenmoustache: ik denk dat we uit ongeveer hetzelfde jaar komen :) Ik heb inderdaad al een paar van dat soort nummers op mijn lijst. Ben echter zelf meer liefhebber van alternatieve muziek maar daar is de bpm vaan te laag om lekker op te rennen

@hetisjoysjuh: dank voor de lijst! Helaas zijn de meeste te laat in bpm voor mij om lekker op te rennen. De Jump for Joy vind ik overigens wel heerlijk om op te rennen, die had ik al, maar dank voor je lijst!

Have you ever been mellow toegevoegd :proud:

Ik ga Eminem en Limp Bizkit even onderzoeken

Mr blue sky! Goeie, ook toegevoegd
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik loop zelf lekker op een aantal nummers van

The prodigy
Guns N’ Roses
Rage against the machine
Interpol
Depeche Mode
Fat dog (is fantastisch maar zeer onbekend bandje nog)

Underworld - Born slippy
2 unlimited - jump for joy
Luv u more - dj Paul elstak
Fiesta - sunclub
Knockin - double vision
Alle reacties Link kopieren Quote
greenmoustache schreef:
10-01-2026 17:50
Weet niet wat jouw geboortejaar is maar ik ga voor de sport goed op 90's classics. En dan doel ik op de Charly Lownoise & Mental Theo achtige hoek. House, happy hardcore etc.
Helemaal gaaf in mijn staptijd. Ga er nog steeds goed op!
Dit soort muziek ga ik ook goed op, ik heb op spotify mark ‘oh radio lijst, daar zit ook dune, Charlie lownoise in, special D, 2 brothers on the 4th floot etc in.
Toch een lijst naast een cardio lijst van spotify, waar ik veel mee loop.
Alle reacties Link kopieren Quote
Uprising van Muse heeft mij altijd net even een extra boost, Born Slippy van Underworld doet het ook goed. En Its like that van Run DMC, Push it van Salt ‘n Pepa, Pump it van de Black Eyed Peas. Ik heb een eigen lijst gemaakt in Spotify die ik steeds aanvul als ik weer iets hoor met een goed tempo.

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven