Gezondheid
alle pijlers
leven met pijn: wie praat er mee?
donderdag 24 april 2008 om 12:05
He hallo,
IK heb endometriose en daardoor zo goed als dagelijks pijn. Deze pijn beïnvloed mijn dagelijks gebeuren. Niet dat de pijn mijn leven beheerst (of zou moeten beheersen), maar het is er wel. Door de pijn heb ik minder energie, waardoor ik minder kan, of dingen zelfs moet laten. Tevens zit ik momenteel in de ziektewet.
Nu ben ik bezig mijn leven weer vorm te geven. Wat kan ik wel, wat kan ik niet? Waar liggen de grenzen? Hoe deel ik mijn tijd in? Hoe zorg ik dat ik niet zoveel beweeg dat mijn pijn toe neemt, maar ook niet zo weinig dat ik in een spiraal naar beneden kom?
Ik merk dat ik het best moeilijk vind soms om de balans te vinden. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier mee kampen, en die samen met mij op een constructieve wijze hier willen schrijven over het wel en wee van het aanpassen aan een leven met pijn (of vermoeidheid: ook dan moet je je leven aanpassen natuurlijk). Elkaar tips geven, harten onder riemen, soms een schop onder de kont, dat soort dingen!
IK heb endometriose en daardoor zo goed als dagelijks pijn. Deze pijn beïnvloed mijn dagelijks gebeuren. Niet dat de pijn mijn leven beheerst (of zou moeten beheersen), maar het is er wel. Door de pijn heb ik minder energie, waardoor ik minder kan, of dingen zelfs moet laten. Tevens zit ik momenteel in de ziektewet.
Nu ben ik bezig mijn leven weer vorm te geven. Wat kan ik wel, wat kan ik niet? Waar liggen de grenzen? Hoe deel ik mijn tijd in? Hoe zorg ik dat ik niet zoveel beweeg dat mijn pijn toe neemt, maar ook niet zo weinig dat ik in een spiraal naar beneden kom?
Ik merk dat ik het best moeilijk vind soms om de balans te vinden. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier mee kampen, en die samen met mij op een constructieve wijze hier willen schrijven over het wel en wee van het aanpassen aan een leven met pijn (of vermoeidheid: ook dan moet je je leven aanpassen natuurlijk). Elkaar tips geven, harten onder riemen, soms een schop onder de kont, dat soort dingen!
woensdag 12 augustus 2009 om 14:11
woensdag 12 augustus 2009 om 19:27
Hoi dames,
Bedankt voor jullie lieve reactie's!
Iemand had het over depressief voelen en dat ontkennen...
Herken daar wel wat in, deze week ben ik gelukkig weer aan het werk en heb dan minder dat down gevoel. In de vakantie, moest ik me soms echt aansporen om iets te doen. Dit heb ik vooral gekregen nu ik weer aan de pil ben. Hopelijk gaat de mirena spiraal beter werken en heb daar al mijn hoop op gevestigd... want anders houd het echt op voor mij.
De weken dat ik geen pijn heb, zijn fantastisch! Maar zodra de menstruatieweken weer in aantocht zijn... begint het weer. Ook wil ik het liefst die pijn ver weg stoppen en net doen alsof ik geen terugkerende pijnklachten heb! Kan mezelf goed voor de gek houden dus...
Pil doorslikken is het gunstigst voor mij, maar heb nu steeds meer het gevoel dat hoe langer uitstel menstruatie, hoe heftiger het wordt wanneer ik het wel weer een keer laat komen...
Morgen naar de darmarts, wie weet heb ik dan meer te melden.
Bedankt dames, dat ik ook met jullie mee mag praten... lange tijd niet gedaan, omdat ik het niet wilde weten...
Bedankt voor jullie lieve reactie's!
Iemand had het over depressief voelen en dat ontkennen...
Herken daar wel wat in, deze week ben ik gelukkig weer aan het werk en heb dan minder dat down gevoel. In de vakantie, moest ik me soms echt aansporen om iets te doen. Dit heb ik vooral gekregen nu ik weer aan de pil ben. Hopelijk gaat de mirena spiraal beter werken en heb daar al mijn hoop op gevestigd... want anders houd het echt op voor mij.
De weken dat ik geen pijn heb, zijn fantastisch! Maar zodra de menstruatieweken weer in aantocht zijn... begint het weer. Ook wil ik het liefst die pijn ver weg stoppen en net doen alsof ik geen terugkerende pijnklachten heb! Kan mezelf goed voor de gek houden dus...
Pil doorslikken is het gunstigst voor mij, maar heb nu steeds meer het gevoel dat hoe langer uitstel menstruatie, hoe heftiger het wordt wanneer ik het wel weer een keer laat komen...
Morgen naar de darmarts, wie weet heb ik dan meer te melden.
Bedankt dames, dat ik ook met jullie mee mag praten... lange tijd niet gedaan, omdat ik het niet wilde weten...
donderdag 13 augustus 2009 om 18:31
Nou, daar ben ik weer!
Vanmiddag bij de darmarts geweest. Hij vertelde dat er niets bijzonders uit de scan is gekomen, maar dat ze wel ontdekt hebben dat ik in de darmen 1 spiertje mis. Dit had hij nog nooit gezien en was interessant. Ze denken dat dit geen invloed heeft op de ontleding van de ontlasting en de pijn. Heb ook gevraagd of een gekantelde baarmoeder oorzaak kan zijn van de pijnklachten. Dit is niet het geval. Wel eventjes geergerd, want hij dacht dat ik altijd pijn had etc. Nogmaals verteld dat dit alleen is, wanneer ik ongi moet worden!! Hij was verbaast dat de pijn niet over is gegaan met behulp van Metamucil. Verder moet ik daar wel mee doorgaan, omdat ik nu wel een grote boodschap kan doen, wanneer ik ongi wordt en ben.
Ook verteld dat ik de mirena spiraal ga proberen. De pijn die ik heb heeft nu niets meer te maken met de darmen zeg maar. Dit is nu wel bewezen door de metamucil. Het enige waar hij nu nog aan kan denken is HORMONAAL OF ENDOMETRIOSE en dan tussen de baarmoeder en darm in. Omdat aan de binnenkant van de darmen niets te vinden is (geen bloed bij de ontlasting wanneer ik ongi wordt). Ik vertelde dat ik het gevoel heb dat mijn gyn daar niet open voor staat als optie endometriose.. Zij houdt vol dat het hormonaal is. Hij vertelde dat wanneer er vermoeden of niet zeker weten (twijfel) er altijd een kijkoperatie volgt. Hij heeft ook uitgelegd, waarom sommige gyneacologen wat afwachtender zijn. Vaak wordt er een kijkoperatie gedaan, waarbij ze helemaal niets vinden... En ze willen ook niet 'zomaar' een kijkoperatie doen. Wanneer ik mijn spiraal laat plaatsen bij de gyn, moest ik dit allemaal maar ten sprake brengen en zeggen, dat het verder niets meer met de darmen heeft uit te staan mijn pijnklachten! Hij zei verder dat het kan zijn, dat ze eerst de mirena wel laat plaatsen en dan ff gaat afwachten. Helpt de mirena niet, dan toch maar door 'zeuren' op een kijkoperatie! Over 3 maanden moet ik weer naar de darmarts. Oja, de darmarts vertelde ook (wist ik al lang) dat endometriose alleen vast te stellen is via een kijkoperatie!! Ik moest de gyn maar vragen, waarom zij geen kijkoperatie wil doen bij mij.
Vanmiddag bij de darmarts geweest. Hij vertelde dat er niets bijzonders uit de scan is gekomen, maar dat ze wel ontdekt hebben dat ik in de darmen 1 spiertje mis. Dit had hij nog nooit gezien en was interessant. Ze denken dat dit geen invloed heeft op de ontleding van de ontlasting en de pijn. Heb ook gevraagd of een gekantelde baarmoeder oorzaak kan zijn van de pijnklachten. Dit is niet het geval. Wel eventjes geergerd, want hij dacht dat ik altijd pijn had etc. Nogmaals verteld dat dit alleen is, wanneer ik ongi moet worden!! Hij was verbaast dat de pijn niet over is gegaan met behulp van Metamucil. Verder moet ik daar wel mee doorgaan, omdat ik nu wel een grote boodschap kan doen, wanneer ik ongi wordt en ben.
Ook verteld dat ik de mirena spiraal ga proberen. De pijn die ik heb heeft nu niets meer te maken met de darmen zeg maar. Dit is nu wel bewezen door de metamucil. Het enige waar hij nu nog aan kan denken is HORMONAAL OF ENDOMETRIOSE en dan tussen de baarmoeder en darm in. Omdat aan de binnenkant van de darmen niets te vinden is (geen bloed bij de ontlasting wanneer ik ongi wordt). Ik vertelde dat ik het gevoel heb dat mijn gyn daar niet open voor staat als optie endometriose.. Zij houdt vol dat het hormonaal is. Hij vertelde dat wanneer er vermoeden of niet zeker weten (twijfel) er altijd een kijkoperatie volgt. Hij heeft ook uitgelegd, waarom sommige gyneacologen wat afwachtender zijn. Vaak wordt er een kijkoperatie gedaan, waarbij ze helemaal niets vinden... En ze willen ook niet 'zomaar' een kijkoperatie doen. Wanneer ik mijn spiraal laat plaatsen bij de gyn, moest ik dit allemaal maar ten sprake brengen en zeggen, dat het verder niets meer met de darmen heeft uit te staan mijn pijnklachten! Hij zei verder dat het kan zijn, dat ze eerst de mirena wel laat plaatsen en dan ff gaat afwachten. Helpt de mirena niet, dan toch maar door 'zeuren' op een kijkoperatie! Over 3 maanden moet ik weer naar de darmarts. Oja, de darmarts vertelde ook (wist ik al lang) dat endometriose alleen vast te stellen is via een kijkoperatie!! Ik moest de gyn maar vragen, waarom zij geen kijkoperatie wil doen bij mij.
donderdag 13 augustus 2009 om 20:42
donderdag 13 augustus 2009 om 22:27
quote:lieske schreef op 11 augustus 2009 @ 22:39:
Dreamer, wat een schatje, die hond van je! Hoe zijn de eerste dagen gegaan?
Geweldige jas, Roque!
Cay, gaat je schouder al wat beter?
Roos, ik heb 't van tevoren overwogen, van die privacy, maar vrijwel niemand heeft stoel nog gezien, familie uitgezonderd, en ben hier hoe dan ook wel behoorlijk herkenbaar voor mensen uit mijn omgeving. Desalniettemin ga ik 'm zo verwijderen, dus dan is 't poppetje gezien, kastje dicht.
Je kussen past ongetwijfeld nog wel ergens in de auto op weg naar Schiphol
Boomgaert, ook namens mij welkom!
Ik sluit me helemaal bij Roosvrouw aan wat betreft het je niet teveel vastpinnen op het krijgen van een etiketje en het bedenken van allerlei toekomst- c.q. doemscenario's. Buiten veel stress levert het je namelijk niet zoveel op, en stress is niet echt bevorderlijk voor je klachten.
Ergotherapeut voor de praktische zaken, zoals Caylinn opperde, is inderdaad een goede. Kun je erg veel aan hebben.
Begrijp ik nu goed dat je Ibuprofen en Celebrex allebei tegelijk gebruikt? Volgens mij is dat niet zo'n goed plan omdat ze beide tot de NSAID's behoren, waardoor je meer kans op bijwerkingen hebt. Misschien kun je er naast Ibuprofen een andere pijnstiller bij gebruiken die geen NSAID is?
O ja, Caylinn had zich netjes voorgesteld, dus laat ik dat ook heel kort doen: Lieske, begin dertig, ben single maar heb wel een hond . Ik heb een bindweefselziekte met daardoor veel rug-, nek en gewrichtsklachten. Het gelazer begon in mijn puberteit, rugklachten werden op mijn 20e heel heftig en op mijn 25e had ik er twee rugoperaties op zitten, waarvan één heel pittige (later gevolgd door een derde). Rest van het lijf ging/gaat ook steeds harder rammelen. Pijn probeer ik met medicatie en een zenuwblokkade op z'n tijd binnen de perken te houden, en verder heb ik gelukkig behoorlijk mijn draai gevonden nadat ik in de WAO ben beland. Ik studeer weer en kom soms gewoon nog tijd tekort (zoals nu bij het voorbereiden van mijn vakantie, grijns).
Maar omdat de studie morgen weer wacht, zoek ik nu mijn bed op. Trusten allemaal!
Jeetje, jij heb ook heel wat meegemaakt.
Knap, ondanks alles probeer je toch nog alles uit het leven uit te halen.
Ik heb dan wel een goede opleiding, maar wilde ook verder gaan studeren. Sinds het hele gedoe met mijn gezondheid is dat wel het laatste waar ik aan denk.....
Bij mij is geen diagnose gesteld, maar mijn huisarts heeft het vermoeden dat er iets mis is met mijn bindweefsel.
Sinds een paar weken zijn al mijn ledematen (vlg HA is dat mijn bindweefsel) helemaal opgezwollen...Ik kan me gewoon niet verroeren, de pijn in mijn gewrichten is héls!
Mag ik vragen hoe de specialisten bij jou aan de diagnose zijn gekomen?
Ik probeer toch een pijl op te trekken in wat ik mankeer. De specialisten zijn tot heden raadeloos.
p.s. nee ik gebruik óf het een NSAID óf het ander, ook gebruik ik Pantozol als maagbeschermer.
Trouwens, Celebrex werkt in verhouding van het werkingsmeschanisme sterker dan ibu, maar toch vind ik ibu 600mg beter werken...gek is dat...
Dreamer, wat een schatje, die hond van je! Hoe zijn de eerste dagen gegaan?
Geweldige jas, Roque!
Cay, gaat je schouder al wat beter?
Roos, ik heb 't van tevoren overwogen, van die privacy, maar vrijwel niemand heeft stoel nog gezien, familie uitgezonderd, en ben hier hoe dan ook wel behoorlijk herkenbaar voor mensen uit mijn omgeving. Desalniettemin ga ik 'm zo verwijderen, dus dan is 't poppetje gezien, kastje dicht.
Je kussen past ongetwijfeld nog wel ergens in de auto op weg naar Schiphol
Boomgaert, ook namens mij welkom!
Ik sluit me helemaal bij Roosvrouw aan wat betreft het je niet teveel vastpinnen op het krijgen van een etiketje en het bedenken van allerlei toekomst- c.q. doemscenario's. Buiten veel stress levert het je namelijk niet zoveel op, en stress is niet echt bevorderlijk voor je klachten.
Ergotherapeut voor de praktische zaken, zoals Caylinn opperde, is inderdaad een goede. Kun je erg veel aan hebben.
Begrijp ik nu goed dat je Ibuprofen en Celebrex allebei tegelijk gebruikt? Volgens mij is dat niet zo'n goed plan omdat ze beide tot de NSAID's behoren, waardoor je meer kans op bijwerkingen hebt. Misschien kun je er naast Ibuprofen een andere pijnstiller bij gebruiken die geen NSAID is?
O ja, Caylinn had zich netjes voorgesteld, dus laat ik dat ook heel kort doen: Lieske, begin dertig, ben single maar heb wel een hond . Ik heb een bindweefselziekte met daardoor veel rug-, nek en gewrichtsklachten. Het gelazer begon in mijn puberteit, rugklachten werden op mijn 20e heel heftig en op mijn 25e had ik er twee rugoperaties op zitten, waarvan één heel pittige (later gevolgd door een derde). Rest van het lijf ging/gaat ook steeds harder rammelen. Pijn probeer ik met medicatie en een zenuwblokkade op z'n tijd binnen de perken te houden, en verder heb ik gelukkig behoorlijk mijn draai gevonden nadat ik in de WAO ben beland. Ik studeer weer en kom soms gewoon nog tijd tekort (zoals nu bij het voorbereiden van mijn vakantie, grijns).
Maar omdat de studie morgen weer wacht, zoek ik nu mijn bed op. Trusten allemaal!
Jeetje, jij heb ook heel wat meegemaakt.
Knap, ondanks alles probeer je toch nog alles uit het leven uit te halen.
Ik heb dan wel een goede opleiding, maar wilde ook verder gaan studeren. Sinds het hele gedoe met mijn gezondheid is dat wel het laatste waar ik aan denk.....
Bij mij is geen diagnose gesteld, maar mijn huisarts heeft het vermoeden dat er iets mis is met mijn bindweefsel.
Sinds een paar weken zijn al mijn ledematen (vlg HA is dat mijn bindweefsel) helemaal opgezwollen...Ik kan me gewoon niet verroeren, de pijn in mijn gewrichten is héls!
Mag ik vragen hoe de specialisten bij jou aan de diagnose zijn gekomen?
Ik probeer toch een pijl op te trekken in wat ik mankeer. De specialisten zijn tot heden raadeloos.
p.s. nee ik gebruik óf het een NSAID óf het ander, ook gebruik ik Pantozol als maagbeschermer.
Trouwens, Celebrex werkt in verhouding van het werkingsmeschanisme sterker dan ibu, maar toch vind ik ibu 600mg beter werken...gek is dat...
donderdag 13 augustus 2009 om 22:34
quote:Caylinn schreef op 11 augustus 2009 @ 22:43:
Boomgaert in principe is langdurig pijnstillergebruik niet goed, maar bij ibu is het gevaar van maagbeschadigingen, dit is simpel op te lossen met een maagbeschermer.
Ik gebruik tegen de ontstekingen azathiopirine als merk bekend als imuran. Mijn pijnstiller is ketoprofen en de maagbeschermer die ik gebruik is nexium .
Een huisarts is een prima arts, maar toch zijn er legio mensen die chronisch pijnstillers gebruiken, maar dan een maagbeschermer voorgeschreven krijgen lees hier maar eens.
Mijn diagnose werd nog tamelijk snel gesteld, binnen een jaar omdat mijn klachten zo ongeveer 1 op 1 overeenkomen met RA.
Ik duim mee voor Roospa!
Wat ik niet begrijp is dat er uit je bloedonderzoeken geen aanwijzingen zijn gevonden op RA. Maar toch gebruik je medicijnen tegen ontstekingen .
Zijn er dan ook geen ontstekingen in je bloed gevonden, want dit is namelijk ook een aanwijzing op RA.
Boomgaert in principe is langdurig pijnstillergebruik niet goed, maar bij ibu is het gevaar van maagbeschadigingen, dit is simpel op te lossen met een maagbeschermer.
Ik gebruik tegen de ontstekingen azathiopirine als merk bekend als imuran. Mijn pijnstiller is ketoprofen en de maagbeschermer die ik gebruik is nexium .
Een huisarts is een prima arts, maar toch zijn er legio mensen die chronisch pijnstillers gebruiken, maar dan een maagbeschermer voorgeschreven krijgen lees hier maar eens.
Mijn diagnose werd nog tamelijk snel gesteld, binnen een jaar omdat mijn klachten zo ongeveer 1 op 1 overeenkomen met RA.
Ik duim mee voor Roospa!
Wat ik niet begrijp is dat er uit je bloedonderzoeken geen aanwijzingen zijn gevonden op RA. Maar toch gebruik je medicijnen tegen ontstekingen .
Zijn er dan ook geen ontstekingen in je bloed gevonden, want dit is namelijk ook een aanwijzing op RA.
donderdag 13 augustus 2009 om 23:16
In mijn bloed worden geen ontstekingswaardes aangetroffen dat klopt, maar ze waren wel voelbaar ( door zowel huisarts waar ik eerst naar toe ging en later ook reumatoloog). Toen ik bij de reumatoloog kwam kreeg ik niet meteen medicatie voorgeschreven, omdat er nog een virale oorzaak kon zijn. In totaal heb ik zeker een half jaar met ontstekingen doorgelopen voor ik aan een behandeling werd gezet. Ik slik natuurlijk niet zomaar ontstekingsremmers en ik krijg ze ook niet zomaar voorgeschreven door mijn reumatoloog. Het komt vaker voor dat mensen onder de ontstekingen zitten, maar dit niet in het bloed aantoonbaar is, niet vaak maar het komt voor.
Simpel gezegd (ik praat nu even mijn reumatoloog na, die trouwens zeer goed staat aangeschreven) is een sero positieve RA dus wel aantoonbaar en sero negatieve reuma, niet aantoonbaar. Ik heb de laatste variant. Vroeger werd je met die diagnose naar huis gestuurd zonder behandeling want er is niks aantoonbaar dus je hebt niks.
Als jij werkelijk iets met je bindweefsel hebt is het zaak om terug te komen bij een reumatoloog, dat is de persoon die het meest weet van gewrichten en gewrichtsklachten, niet de huisarts. Hoe bekwaam een huisarts ook kan zijn.
Simpel gezegd (ik praat nu even mijn reumatoloog na, die trouwens zeer goed staat aangeschreven) is een sero positieve RA dus wel aantoonbaar en sero negatieve reuma, niet aantoonbaar. Ik heb de laatste variant. Vroeger werd je met die diagnose naar huis gestuurd zonder behandeling want er is niks aantoonbaar dus je hebt niks.
Als jij werkelijk iets met je bindweefsel hebt is het zaak om terug te komen bij een reumatoloog, dat is de persoon die het meest weet van gewrichten en gewrichtsklachten, niet de huisarts. Hoe bekwaam een huisarts ook kan zijn.
vrijdag 14 augustus 2009 om 10:33
quote:
Jeetje, jij heb ook heel wat meegemaakt.
Knap, ondanks alles probeer je toch nog alles uit het leven uit te halen.
Nee hoor, da's niet zozeer knap, maar eerder een kwestie van kiezen tussen een rotleven met pijn of een leuk leven met pijn; die laatste optie vind ik -tig keer aantrekkelijker
Ik heb dan wel een goede opleiding, maar wilde ook verder gaan studeren. Sinds het hele gedoe met mijn gezondheid is dat wel het laatste waaraan ik denk...
Dat snap ik heel goed. Balans is hier een toverwoord; die was ik al jarenlang kwijt door het compleet negeren van mijn grenzen om maar het werk te kunnen blijven doen dat ik het liefste deed, al was dat op het laatst maar zes uur per week. Toen ik eindelijk geaccepteerd had dat dat niet meer haalbaar was en volledig in de WAO belandde, had ik minstens een jaar nodig om te herstellen. Pas toen kon ik gaan kijken naar wat nog wél binnen mijn mogelijkheden lag.
Bij mij is geen diagnose gesteld, maar mijn huisarts heeft het vermoeden dat er iets mis is met mijn bindweefsel.
Sinds een paar weken zijn al mijn ledematen (vlg HA is dat mijn bindweefsel) helemaal opgezwollen...Ik kan me gewoon niet verroeren, de pijn in mijn gewrichten is héls!
Mag ik vragen hoe de specialisten bij jou aan de diagnose zijn gekomen?
Ja hoor, dat mag. Het was bij mij een optelsommetje van verschijnselen: spontaan afglijdende wervels, luxaties van verschillende gewrichten, lichte afwijkingen aan hart en vaten, en wat uiterlijke kenmerken die passen bij een bepaald ziektebeeld.
Ik vind trouwens net als Caylinn dat je huisarts je nogmaals naar de reumatoloog zou moeten sturen als hij een vermoeden van een bindweefselafwijking heeft.
Ik probeer toch een pijl op te trekken in wat ik mankeer. De specialisten zijn tot heden raadeloos.
p.s. nee ik gebruik óf het een NSAID óf het ander, ook gebruik ik Pantozol als maagbeschermer.
Trouwens, Celebrex werkt in verhouding van het werkingsmeschanisme sterker dan ibu, maar toch vind ik ibu 600mg beter werken...gek is dat...
Gelukkig, was al bang dat je én én gebruikte.
Heb je het met die ibuprofen aardig onder controle? Wist je trouwens dat ibuprofen en paracetamol elkaars werking versterken en dat je ze gelijktijdig mag innemen? (wel even in overleg met je arts voor de zekerheid)
Jeetje, jij heb ook heel wat meegemaakt.
Knap, ondanks alles probeer je toch nog alles uit het leven uit te halen.
Nee hoor, da's niet zozeer knap, maar eerder een kwestie van kiezen tussen een rotleven met pijn of een leuk leven met pijn; die laatste optie vind ik -tig keer aantrekkelijker
Ik heb dan wel een goede opleiding, maar wilde ook verder gaan studeren. Sinds het hele gedoe met mijn gezondheid is dat wel het laatste waaraan ik denk...
Dat snap ik heel goed. Balans is hier een toverwoord; die was ik al jarenlang kwijt door het compleet negeren van mijn grenzen om maar het werk te kunnen blijven doen dat ik het liefste deed, al was dat op het laatst maar zes uur per week. Toen ik eindelijk geaccepteerd had dat dat niet meer haalbaar was en volledig in de WAO belandde, had ik minstens een jaar nodig om te herstellen. Pas toen kon ik gaan kijken naar wat nog wél binnen mijn mogelijkheden lag.
Bij mij is geen diagnose gesteld, maar mijn huisarts heeft het vermoeden dat er iets mis is met mijn bindweefsel.
Sinds een paar weken zijn al mijn ledematen (vlg HA is dat mijn bindweefsel) helemaal opgezwollen...Ik kan me gewoon niet verroeren, de pijn in mijn gewrichten is héls!
Mag ik vragen hoe de specialisten bij jou aan de diagnose zijn gekomen?
Ja hoor, dat mag. Het was bij mij een optelsommetje van verschijnselen: spontaan afglijdende wervels, luxaties van verschillende gewrichten, lichte afwijkingen aan hart en vaten, en wat uiterlijke kenmerken die passen bij een bepaald ziektebeeld.
Ik vind trouwens net als Caylinn dat je huisarts je nogmaals naar de reumatoloog zou moeten sturen als hij een vermoeden van een bindweefselafwijking heeft.
Ik probeer toch een pijl op te trekken in wat ik mankeer. De specialisten zijn tot heden raadeloos.
p.s. nee ik gebruik óf het een NSAID óf het ander, ook gebruik ik Pantozol als maagbeschermer.
Trouwens, Celebrex werkt in verhouding van het werkingsmeschanisme sterker dan ibu, maar toch vind ik ibu 600mg beter werken...gek is dat...
Gelukkig, was al bang dat je én én gebruikte.
Heb je het met die ibuprofen aardig onder controle? Wist je trouwens dat ibuprofen en paracetamol elkaars werking versterken en dat je ze gelijktijdig mag innemen? (wel even in overleg met je arts voor de zekerheid)
vrijdag 14 augustus 2009 om 13:26
Oh.. dat laatste klinkt goed.. Ik zit inmiddels elke dag toch aan de ibu. Niet dat ik heel veel pijn heb (maar dat is misschien wel subjectief), maar de pijn die ik heb ben ik zat. Bovendien heb ik extra last van m'n "muishand", die ik natuurlijk op het werk weer nodig heb, en dagelijks begin ik met hoofdpijn.
Later is nu
vrijdag 14 augustus 2009 om 18:26
Vraagje: wanneer moet je een maagbeschermer bestellen bij de apotheek? En is een maagbeschermer ook een pilletje? Ik slik nu om de 6 weken 2 weken lang o.a. iburofen, paracetamol en naproxen. 1e week veel pijnstilling en daarna in afbouw. Heb mijn h.a. er nooit over gehoord en dit geld ook voor de gyn en de darmspecialist (terwijl de laatste 2 een notitie schema van mij hebben gekregen, hoeveel pillen ik slik die 2 weken ongeveer). Misschien vinden zij het nog niet, veel genoeg? Ik zorg altijd dat ik er eten bij heb, wanneer ik ze inneem...
vrijdag 14 augustus 2009 om 21:44
Ake25, in principe is het niet altijd nodig om maagbescherming bij een NSAID te gebruiken.
Pas bij een leeftijd boven de 50 jaar en/of chronisch gebruik wordt het standaard voorgeschreven
Maar ik zou het toch altijd erbij vragen. De kans op maagbloedingen is namelijk aanzienlijk minder mét.
Caylin,
Heel erg bedankt voor de goede uitleg.
Uiteraard ben ik al odner behandeling van een Reumatoloog en zelf een Immunoloog!
Ik heb een heel goed contact met mijn huisarts, ik ben voor een ander ''kwaal'' bij hem in behandeling en telkens komen dus ook mijn pijnklachten ter sprake als ik bij hem op spreekuur ben. Ik heb binnenkort weer in het Erasmus zkh een afspraak bij de Reumat.
Ik wist niet dat ontstekingen ook níet aantoonbaar in het bloed kunnen zijn.
Wel heb ik begrepen dat als er geen ontstekingen een RF (reumafactor) in het bloed zijn aangetoond de prognose wel beter is dan dat het wel aangetoond is.
Heb je ook een normale bezinking?
Pas bij een leeftijd boven de 50 jaar en/of chronisch gebruik wordt het standaard voorgeschreven
Maar ik zou het toch altijd erbij vragen. De kans op maagbloedingen is namelijk aanzienlijk minder mét.
Caylin,
Heel erg bedankt voor de goede uitleg.
Uiteraard ben ik al odner behandeling van een Reumatoloog en zelf een Immunoloog!
Ik heb een heel goed contact met mijn huisarts, ik ben voor een ander ''kwaal'' bij hem in behandeling en telkens komen dus ook mijn pijnklachten ter sprake als ik bij hem op spreekuur ben. Ik heb binnenkort weer in het Erasmus zkh een afspraak bij de Reumat.
Ik wist niet dat ontstekingen ook níet aantoonbaar in het bloed kunnen zijn.
Wel heb ik begrepen dat als er geen ontstekingen een RF (reumafactor) in het bloed zijn aangetoond de prognose wel beter is dan dat het wel aangetoond is.
Heb je ook een normale bezinking?
vrijdag 14 augustus 2009 om 21:57
quote:dreamer schreef op 14 augustus 2009 @ 13:26:
Oh.. dat laatste klinkt goed.. Ik zit inmiddels elke dag toch aan de ibu. Niet dat ik heel veel pijn heb (maar dat is misschien wel subjectief), maar de pijn die ik heb ben ik zat. Bovendien heb ik extra last van m'n "muishand", die ik natuurlijk op het werk weer nodig heb, en dagelijks begin ik met hoofdpijn.
Voor die dagelijkse hoofdpijn zou ik absoluut geen pijnstiller gaan gebruiken; grote kans dat je een medicatieafhankelijke hoofdpijn ontwikkelt en alleen maar verder van huis raakt!
Stelregel voor pijnstillers bij hoofdpijn: op maximaal twee dagen per week.
Oh.. dat laatste klinkt goed.. Ik zit inmiddels elke dag toch aan de ibu. Niet dat ik heel veel pijn heb (maar dat is misschien wel subjectief), maar de pijn die ik heb ben ik zat. Bovendien heb ik extra last van m'n "muishand", die ik natuurlijk op het werk weer nodig heb, en dagelijks begin ik met hoofdpijn.
Voor die dagelijkse hoofdpijn zou ik absoluut geen pijnstiller gaan gebruiken; grote kans dat je een medicatieafhankelijke hoofdpijn ontwikkelt en alleen maar verder van huis raakt!
Stelregel voor pijnstillers bij hoofdpijn: op maximaal twee dagen per week.
vrijdag 14 augustus 2009 om 22:18
Boomgaert, mijn bloedonderzoeken kunnen al bijna 4 jaar niet beter qua uitslag zijn, geen reumafactoren, bezinking is perfect, op zijn hoogst bij mij was 10 ( )
Heerlijke avond gehad, lekker met 2 collega's uiteten geweest en daarna nog even geborreld in de stad, zalig!
Ga nu ff aandacht aan man besteden, Doeg!
Heerlijke avond gehad, lekker met 2 collega's uiteten geweest en daarna nog even geborreld in de stad, zalig!
Ga nu ff aandacht aan man besteden, Doeg!
zaterdag 15 augustus 2009 om 08:30
Lieske, je hebt gelijk, maar ik slik nog niet zoveel, eigenlijk alleen 1 pil 's morgens op het werk. Misschien moet iemand voor mij een grote roze placebo bij de dokter halen en die in het doosje doen. De hoofdpijn had ik vanmorgen niet, misschien is het wel werkgerelateerd
Wel raar Cay, dat jouw reuma niet aan te tonen is in het bloed.. Ik had ook begrepen dat dat niet kon. Dan helpt zo'n geruststelling van de RA "er is in elk geval niets in het bloed gevonden" ook niet meer.
Mijn hond is getrimd.. we (mijn hulp, die dit als hobby erbij doet, zo handig, en ik) zijn er bijna 3 uur mee bezig geweest en het is nog niet klaar. Zoveel klitten had het arme beest. Nu is ie helemaal gék, zo grappig .. en als we buiten lopen, gaan z'n oortjes zo leuk op en neer. Als ie voor me uit loopt, moet ik steeds erg lachen en dan kijkt ie heel verstoord om
Wel raar Cay, dat jouw reuma niet aan te tonen is in het bloed.. Ik had ook begrepen dat dat niet kon. Dan helpt zo'n geruststelling van de RA "er is in elk geval niets in het bloed gevonden" ook niet meer.
Mijn hond is getrimd.. we (mijn hulp, die dit als hobby erbij doet, zo handig, en ik) zijn er bijna 3 uur mee bezig geweest en het is nog niet klaar. Zoveel klitten had het arme beest. Nu is ie helemaal gék, zo grappig .. en als we buiten lopen, gaan z'n oortjes zo leuk op en neer. Als ie voor me uit loopt, moet ik steeds erg lachen en dan kijkt ie heel verstoord om
Later is nu
zondag 16 augustus 2009 om 13:31
Jemig, straks maar eens even bijlezen. Mis voor mijn gevoel van alles en nog wat, dus het is niet persoonlijk maar gewoon mijn niet sociale egokant.
Dromende, hoofdpijn als achtergrondsgebeuren, of door het huidige viva achtergrondsgebeuren? Niet zo lachen om de oortjes hoor, honden hebben ook gevoelens. Straks moet hondje naar de hondenfluisteraar.........
Klinkt inderdaad als goed begin van het weekend, Cay.
Kom je al een beetje uit die 7e hemel terug op aarde, Lieske?
Hier een geslaagd weekend al. Gisteren eindelijk geslaagd voor nieuwe schoenen. Notabene de eerste de beste winkel. Eerste paar dat ik pakte; bingo! Tweede paar; een maatje kleiner geprobeerd en bingo! Hupsa, 2 paar pumps nieuwe collectie voor ¤40,-. En hoe wonderlijk; bovendien 2 korte broeken weten te scoren. Broeken zijn hier altijd hels om in een geslaagde versie te vinden en korte broeken zo mogelijk nog meer. Best oncourant als we straks in de warme zon hangen. Maar goed, heb er nu meer dan ik jaren lang gehad heb.
Wel jammer van mijn kleurtje. Gisteren even op een terras gezeten en zag later dat ik voorzichtig eindelijk een duidelijk bruin kleurtje had. Joechei! Gebeurt mij niet snel, dus erg welkom. Ja, ehm, nou ja, had. Kleurtje is nu alweer grotendeels weg.
Ben sowieso deze dagen niet zo...... snugger. Loop al ruim 2 weken met het gevoel van meer dan normaal lamlendige moeheid. En dan valt het kwartje dus maar niet dat ik begin deze maand mijn 'energieshot' had moeten halen. Schiet niet erg op dan. Dinsdag dus maar eens even halen en niet alles afschuiven op de drukke planning hier.
Dromende, hoofdpijn als achtergrondsgebeuren, of door het huidige viva achtergrondsgebeuren? Niet zo lachen om de oortjes hoor, honden hebben ook gevoelens. Straks moet hondje naar de hondenfluisteraar.........
Klinkt inderdaad als goed begin van het weekend, Cay.
Kom je al een beetje uit die 7e hemel terug op aarde, Lieske?
Hier een geslaagd weekend al. Gisteren eindelijk geslaagd voor nieuwe schoenen. Notabene de eerste de beste winkel. Eerste paar dat ik pakte; bingo! Tweede paar; een maatje kleiner geprobeerd en bingo! Hupsa, 2 paar pumps nieuwe collectie voor ¤40,-. En hoe wonderlijk; bovendien 2 korte broeken weten te scoren. Broeken zijn hier altijd hels om in een geslaagde versie te vinden en korte broeken zo mogelijk nog meer. Best oncourant als we straks in de warme zon hangen. Maar goed, heb er nu meer dan ik jaren lang gehad heb.
Wel jammer van mijn kleurtje. Gisteren even op een terras gezeten en zag later dat ik voorzichtig eindelijk een duidelijk bruin kleurtje had. Joechei! Gebeurt mij niet snel, dus erg welkom. Ja, ehm, nou ja, had. Kleurtje is nu alweer grotendeels weg.
Ben sowieso deze dagen niet zo...... snugger. Loop al ruim 2 weken met het gevoel van meer dan normaal lamlendige moeheid. En dan valt het kwartje dus maar niet dat ik begin deze maand mijn 'energieshot' had moeten halen. Schiet niet erg op dan. Dinsdag dus maar eens even halen en niet alles afschuiven op de drukke planning hier.
vandaag ga ik van alles kunnen
zondag 16 augustus 2009 om 20:36
quote:
Kom je al een beetje uit die 7e hemel terug op aarde, Lieske?
Jazeker, met donder en geweld nog wel. Heb er namelijk net twee dagen migraine op zitten (k*thormonen). Het mooie weer is helaas aan me voorbijgegaan, maar mijn tijd komt nog wel, gnagna.
Hier een geslaagd weekend al. Gisteren eindelijk geslaagd voor nieuwe schoenen. Notabene de eerste de beste winkel. Eerste paar dat ik pakte; bingo! Tweede paar; een maatje kleiner geprobeerd en bingo! Hupsa, 2 paar pumps nieuwe collectie voor ¤40,-. En hoe wonderlijk; bovendien 2 korte broeken weten te scoren. Broeken zijn hier altijd hels om in een geslaagde versie te vinden en korte broeken zo mogelijk nog meer. Best oncourant als we straks in de warme zon hangen. Maar goed, heb er nu meer dan ik jaren lang gehad heb.
Super, dus toch nog! Helemaal goed!
(...)
En dan valt het kwartje dus maar niet dat ik begin deze maand mijn 'energieshot' had moeten halen. Schiet niet erg op dan. Dinsdag dus maar eens even halen en niet alles afschuiven op de drukke planning hier.Verraderlijk is dat, hè? Merk je altijd snel verbetering na dat shot? Ikzelf moet deze maand nog even op Hb en ijzer laten prikken, zodat ik zo nodig nog een ijzerinfuus kan krijgen voor vertrek (met voorzorgsmaatregelen tegen allergische reactie, don't worry ).
Kom je al een beetje uit die 7e hemel terug op aarde, Lieske?
Jazeker, met donder en geweld nog wel. Heb er namelijk net twee dagen migraine op zitten (k*thormonen). Het mooie weer is helaas aan me voorbijgegaan, maar mijn tijd komt nog wel, gnagna.
Hier een geslaagd weekend al. Gisteren eindelijk geslaagd voor nieuwe schoenen. Notabene de eerste de beste winkel. Eerste paar dat ik pakte; bingo! Tweede paar; een maatje kleiner geprobeerd en bingo! Hupsa, 2 paar pumps nieuwe collectie voor ¤40,-. En hoe wonderlijk; bovendien 2 korte broeken weten te scoren. Broeken zijn hier altijd hels om in een geslaagde versie te vinden en korte broeken zo mogelijk nog meer. Best oncourant als we straks in de warme zon hangen. Maar goed, heb er nu meer dan ik jaren lang gehad heb.
Super, dus toch nog! Helemaal goed!
(...)
En dan valt het kwartje dus maar niet dat ik begin deze maand mijn 'energieshot' had moeten halen. Schiet niet erg op dan. Dinsdag dus maar eens even halen en niet alles afschuiven op de drukke planning hier.Verraderlijk is dat, hè? Merk je altijd snel verbetering na dat shot? Ikzelf moet deze maand nog even op Hb en ijzer laten prikken, zodat ik zo nodig nog een ijzerinfuus kan krijgen voor vertrek (met voorzorgsmaatregelen tegen allergische reactie, don't worry ).
maandag 17 augustus 2009 om 00:16
Hier last van auch aan de onderste wervels Wilde gisteren voorover buigen om wat was van een tuinstoel te pakken toen ik lichtelijk voelde dat dát niet ging lukken. Even rustig rechtop gestaan, om vervolgens niet meer fatsoenlijk te kunnen staan, zitten of liggen vanwege de last in mijn onderrug. Dacht eerst nog dat het spieren waren, maar ff drukken van man levert niks op. Vermoed nu dat het de wervels zijn
Nah ook leuk dan had me nog niet eens vertild.
Roos wat fijn dat je zo goed geslaagd bent!
Lies balen zeg
Nah ook leuk dan had me nog niet eens vertild.
Roos wat fijn dat je zo goed geslaagd bent!
Lies balen zeg
maandag 17 augustus 2009 om 08:10
AUWWW Caylinn, wat vervelend! Bij mij doet (deed!!) de onderrug eigenlijk alleen zeer bij liggen op rug en buik. Juist door lopen en zitten ging het over. Nu stuk minder last, houden zo!
Helpt zo'n spuit goed, Roos? Misschien kun je een datumplanner oid van internet installeren, dat je een piepje krijgt, wanneer je je shot nodig hebt. volgens mij heeft outlook die mogelijkheid trouwens ook.
Als het goed is blijft het mooie weer deze week Lies... kun je er toch nog lekker van genieten, in je mooie rolstoel!
Helpt zo'n spuit goed, Roos? Misschien kun je een datumplanner oid van internet installeren, dat je een piepje krijgt, wanneer je je shot nodig hebt. volgens mij heeft outlook die mogelijkheid trouwens ook.
Als het goed is blijft het mooie weer deze week Lies... kun je er toch nog lekker van genieten, in je mooie rolstoel!
Later is nu
maandag 17 augustus 2009 om 09:45
Au, Cay, dat klinkt heel pijnlijk én heel bekend. Heb heel wat keertjes ineens zo krom en 'vast' gestaan. Ik weet niet of het inmiddels al een beetje beter gaat, maar misschien heb je iets aan de volgende tips (voor zover je ze nog niet kent):
- Op je rug liggen met je heupen en knieën gebogen in 90 graden. Dat kan door óf bijvoorbeeld op de grond voor een stoel/bank te gaan liggen met je onderbenen daarop (als je überhaupt zo op de grond kunt gaan liggen en, niet te vergeten, er weer af kunt komen ), óf door op bank/bed te liggen met bijvoorbeeld een poef onder je onderbenen. Als je een verstelbaar bed hebt kan je deze houding ook instellen, maar mijn bed gaat net niet zover dat ik echt 90-90 hoeken met heupen en knieën maak.
- Zo min mogelijk zitten. Zitten is echt funest voor je onderrug. Hoe langer je zit, hoe moeilijker je daarna weer overeind komt (je tussenwervelschijven kunnen er door de druk door gaan uitpuilen). Probeer in beweging te blijven en lopen en liggen af te wisselen.
- Heb je spierverslappers (bv. diazepam) in huis? Overleg anders even met de huisarts of je die tijdelijk naast je gewone pijnstillers mag gebruiken.
- Probeer -desnoods met een paar kussens onder je buik- op je buik te liggen. Als dat lukt, steeds een kussen weghalen. (google maar 's op McKenzietherapie).
Ik hoop voor je dat het snel wat beter gaat!
Dreamer, ik hoorde net van mijn huishoudelijke hulp dat het zulk mooi weer wordt! Ben helemaal blij
- Op je rug liggen met je heupen en knieën gebogen in 90 graden. Dat kan door óf bijvoorbeeld op de grond voor een stoel/bank te gaan liggen met je onderbenen daarop (als je überhaupt zo op de grond kunt gaan liggen en, niet te vergeten, er weer af kunt komen ), óf door op bank/bed te liggen met bijvoorbeeld een poef onder je onderbenen. Als je een verstelbaar bed hebt kan je deze houding ook instellen, maar mijn bed gaat net niet zover dat ik echt 90-90 hoeken met heupen en knieën maak.
- Zo min mogelijk zitten. Zitten is echt funest voor je onderrug. Hoe langer je zit, hoe moeilijker je daarna weer overeind komt (je tussenwervelschijven kunnen er door de druk door gaan uitpuilen). Probeer in beweging te blijven en lopen en liggen af te wisselen.
- Heb je spierverslappers (bv. diazepam) in huis? Overleg anders even met de huisarts of je die tijdelijk naast je gewone pijnstillers mag gebruiken.
- Probeer -desnoods met een paar kussens onder je buik- op je buik te liggen. Als dat lukt, steeds een kussen weghalen. (google maar 's op McKenzietherapie).
Ik hoop voor je dat het snel wat beter gaat!
Dreamer, ik hoorde net van mijn huishoudelijke hulp dat het zulk mooi weer wordt! Ben helemaal blij
maandag 17 augustus 2009 om 11:37
Cay, misschieen toch een verrekte spier?
Ik weet niet of je aan sport doet, maar ik hoorde gisteren van een kennis die een zus met reuma (RA) heeft en heel veel gebaat is aan regelmatig zwemmen.
Wat vind jij? Ik ga het proberen, niet geschoten is altijd mis....
P.s. Sorry voor al mijn grammatica/spel fouten, ik kom uit Duitsland vandaar mijn slecht taalgebruik...
Ik weet niet of je aan sport doet, maar ik hoorde gisteren van een kennis die een zus met reuma (RA) heeft en heel veel gebaat is aan regelmatig zwemmen.
Wat vind jij? Ik ga het proberen, niet geschoten is altijd mis....
P.s. Sorry voor al mijn grammatica/spel fouten, ik kom uit Duitsland vandaar mijn slecht taalgebruik...
maandag 17 augustus 2009 om 11:50
Auw, Cay.
Lies, wat mis ik? Laatste keer ging je gelijk op met mij. Dacht dat je de pil doorslikte? Niet? Jij bent echt out geweest als je nu pas op de hoogte bent van het mooie komende weer.
Dromende, dat zou inderdaad handig zijn om het in Outlook te zetten. Heb daar al van alles in staan aan catheters bestellen, voeding bestellen, medicijnen bestellen, maar dit ging altijd wel goed qua geheugen en lijf die me eraan herinnert. Laat maandelijks spuiten en na een week of 3 merk ik dat ik een nieuwe wil. Maar goed, kennelijk gaat dat lampje niet branden als ik druk ben.
Normaal merk ik het effect wel aardig snel (na een paar dagen), hoe dat nu is durf ik niet te roepen. Ben nu toch een stuk vermoeider dan 'gemiddeld' zeg maar. We shall see. Een voordeel heeft het wel; ik zit nu mooi in het ritme om vlak voor de vakantie nog even een stoot op te halen.
Lies, ja wonderlijk he! Heb notabene maar liefst 4 korte broeken, weet niet wat me overkomt joh! Op Ebay nog 2 van Esprit gescoord, zit relatief vaak goed. Zo niet; hups zo weer door naar Marktplaats.
Boomgaert; beweging is ALTIJD goed. Je zult hooguit moeten leren waar jouw balans daarin ligt, maar zwemmen is een hele veilige manier van bewegen voor allerlei 'kommer en kwel'. Conditie bijhouden, spierkracht op peil houden, niet onnodig verstijven, allemaal zijn het gunstige effecten van in beweging blijven.
Lies, wat mis ik? Laatste keer ging je gelijk op met mij. Dacht dat je de pil doorslikte? Niet? Jij bent echt out geweest als je nu pas op de hoogte bent van het mooie komende weer.
Dromende, dat zou inderdaad handig zijn om het in Outlook te zetten. Heb daar al van alles in staan aan catheters bestellen, voeding bestellen, medicijnen bestellen, maar dit ging altijd wel goed qua geheugen en lijf die me eraan herinnert. Laat maandelijks spuiten en na een week of 3 merk ik dat ik een nieuwe wil. Maar goed, kennelijk gaat dat lampje niet branden als ik druk ben.
Normaal merk ik het effect wel aardig snel (na een paar dagen), hoe dat nu is durf ik niet te roepen. Ben nu toch een stuk vermoeider dan 'gemiddeld' zeg maar. We shall see. Een voordeel heeft het wel; ik zit nu mooi in het ritme om vlak voor de vakantie nog even een stoot op te halen.
Lies, ja wonderlijk he! Heb notabene maar liefst 4 korte broeken, weet niet wat me overkomt joh! Op Ebay nog 2 van Esprit gescoord, zit relatief vaak goed. Zo niet; hups zo weer door naar Marktplaats.
Boomgaert; beweging is ALTIJD goed. Je zult hooguit moeten leren waar jouw balans daarin ligt, maar zwemmen is een hele veilige manier van bewegen voor allerlei 'kommer en kwel'. Conditie bijhouden, spierkracht op peil houden, niet onnodig verstijven, allemaal zijn het gunstige effecten van in beweging blijven.
vandaag ga ik van alles kunnen
maandag 17 augustus 2009 om 12:21
quote:Lies, wat mis ik? Laatste keer ging je gelijk op met mij. Dacht dat je de pil doorslikte? Niet? Jij bent echt out geweest als je nu pas op de hoogte bent van het mooie komende weer.
Gewoonlijk probeer ik dat wel, maar omdat dat steeds minder goed lukt, ben ik exact op tijd gestopt. Vlak voor de vakantie trakteer ik mezelf op nog een stopweek en dan kán het niet misgaan tijdens de vakantie. Vandaar
Overigens heb ik het idee dat ik wel wat minder last heb dan wanneer ik heb doorgeslikt. Ik heb weliswaar zaterdag en gisteren het grootste deel van de dag op bed gelegen (en dus de weersverwachting gemist ), maar dat waren maar twee dagen. Vandaag houdt 't nog niet over, maar kan ik wel op zijn.
Gewoonlijk probeer ik dat wel, maar omdat dat steeds minder goed lukt, ben ik exact op tijd gestopt. Vlak voor de vakantie trakteer ik mezelf op nog een stopweek en dan kán het niet misgaan tijdens de vakantie. Vandaar
Overigens heb ik het idee dat ik wel wat minder last heb dan wanneer ik heb doorgeslikt. Ik heb weliswaar zaterdag en gisteren het grootste deel van de dag op bed gelegen (en dus de weersverwachting gemist ), maar dat waren maar twee dagen. Vandaag houdt 't nog niet over, maar kan ik wel op zijn.
