Gezondheid
alle pijlers
Blijven aankomen zonder reden ?
zondag 25 oktober 2009 om 11:05
Hoi,
Zoals de titel eigenlijk al zegt: ik blijf aankomen, zonder reden.
Ik ben sinds een paar weken 7 kilo (!) aangekomen en ik begrijp niet hoe dat kan. Ik eet gezond, eet veel fruit, sport 2/3x in de week, fiets elke dag naar m'n werk, drink veel water en toch kom ik aan! Daarnaast hoef ik maar heel weinig naar de wc. "Vroeger" als ik eenmaal begon met water drinken, moest ik om de haverklap naar de wc. Maar nu als ik een flesje water drink hoef ik maar 1 hooguit 2x te plassen. Grote boodschap, om het maar even zo te noemen, hoeft maar eens de 3/4 dagen. Ik heb dan ook het idee dat ik veel vasthoud in m'n lichaam.
Ik heb een paar maanden een anti depressiva gebruikt, maar daar ben ik nu al 2 maanden mee gestopt en in die tijd ben ik daar helemaal niet van aangekomen.
Aangezien ik het aankomen en weinig naar de wc gaan niet echt normaal vind ben ik naar m'n huisarts gegaan. HIj wierp 1 blik op z'n computer en gaf meteen de AD als reden.
Ik mocht wel bloed laten prikken voor de zekerheid. Dat heb ik gedaan, moest laten prikken voor schildklier en suiker. Uitslag: geen bijzonderheden.
Toch zit het me niet lekker. Het is toch niet normaal als je zo gezond leeft om dan een kilo tot 1,5 kilo per week aan te komen? Heeft iemand hier ervaring mee? Ik heb nu ook echt overgewicht, dat heb ik nooit gehad en voel me ook echt niet lekker in m'n vel zo.
Ik durf er eigenlijk niet weer mee naar de huisarts, omdat ik bij hem vaak het gevoel krijg dat ik me aanstel.
Stel ik me ook aan? Wat zouden jullie doen?
Zoals de titel eigenlijk al zegt: ik blijf aankomen, zonder reden.
Ik ben sinds een paar weken 7 kilo (!) aangekomen en ik begrijp niet hoe dat kan. Ik eet gezond, eet veel fruit, sport 2/3x in de week, fiets elke dag naar m'n werk, drink veel water en toch kom ik aan! Daarnaast hoef ik maar heel weinig naar de wc. "Vroeger" als ik eenmaal begon met water drinken, moest ik om de haverklap naar de wc. Maar nu als ik een flesje water drink hoef ik maar 1 hooguit 2x te plassen. Grote boodschap, om het maar even zo te noemen, hoeft maar eens de 3/4 dagen. Ik heb dan ook het idee dat ik veel vasthoud in m'n lichaam.
Ik heb een paar maanden een anti depressiva gebruikt, maar daar ben ik nu al 2 maanden mee gestopt en in die tijd ben ik daar helemaal niet van aangekomen.
Aangezien ik het aankomen en weinig naar de wc gaan niet echt normaal vind ben ik naar m'n huisarts gegaan. HIj wierp 1 blik op z'n computer en gaf meteen de AD als reden.
Ik mocht wel bloed laten prikken voor de zekerheid. Dat heb ik gedaan, moest laten prikken voor schildklier en suiker. Uitslag: geen bijzonderheden.
Toch zit het me niet lekker. Het is toch niet normaal als je zo gezond leeft om dan een kilo tot 1,5 kilo per week aan te komen? Heeft iemand hier ervaring mee? Ik heb nu ook echt overgewicht, dat heb ik nooit gehad en voel me ook echt niet lekker in m'n vel zo.
Ik durf er eigenlijk niet weer mee naar de huisarts, omdat ik bij hem vaak het gevoel krijg dat ik me aanstel.
Stel ik me ook aan? Wat zouden jullie doen?
zondag 25 oktober 2009 om 13:47
quote:sugarmiss schreef op 25 oktober 2009 @ 13:35:
2 stuks fruit per dag is gezond maar je kan ook teveel fruit eten. In bananen en druiven zitten behoorlijk wat caloríën dus als je elke dag een baan en een tros druiven eet en daarnaast nog ander fruit kun je ook aankomen. In vruchtensappen zoals sinaasappelsap zitten ook behoorlijk wat calorïën.
Fruit is dan wel gezond maar kun je ook niet onbeperkt eten.
Dit wilde ik ook noemen. Ik dacht toen ik op kamers ging ook dat ik gezond ging leven door elke dag een banaan (= zetmeel met suiker, mjam) en een pak (!) sinaasappelsap te drinken en was ook verontwaardigd dat het niet werkte... totdat ik een keer ergens las hoeveel calorieen er eigenlijk inzitten
Maar als je je echt zorgen maakt zou ik toch nog gewoon een keer de huisarts/ een dietiste vragen. Als je dat te hoogdrempelig vindt kan je ook kijken of je verzekeringsmaatschappij een 'gezondheidslijn' o.i.d. heeft. Ik kan via CZ gewoon vragen mailen als ik dat wil.
Succes
2 stuks fruit per dag is gezond maar je kan ook teveel fruit eten. In bananen en druiven zitten behoorlijk wat caloríën dus als je elke dag een baan en een tros druiven eet en daarnaast nog ander fruit kun je ook aankomen. In vruchtensappen zoals sinaasappelsap zitten ook behoorlijk wat calorïën.
Fruit is dan wel gezond maar kun je ook niet onbeperkt eten.
Dit wilde ik ook noemen. Ik dacht toen ik op kamers ging ook dat ik gezond ging leven door elke dag een banaan (= zetmeel met suiker, mjam) en een pak (!) sinaasappelsap te drinken en was ook verontwaardigd dat het niet werkte... totdat ik een keer ergens las hoeveel calorieen er eigenlijk inzitten
Maar als je je echt zorgen maakt zou ik toch nog gewoon een keer de huisarts/ een dietiste vragen. Als je dat te hoogdrempelig vindt kan je ook kijken of je verzekeringsmaatschappij een 'gezondheidslijn' o.i.d. heeft. Ik kan via CZ gewoon vragen mailen als ik dat wil.
Succes
zondag 25 oktober 2009 om 13:53
Ik herken mijzelf heel erg in jouw verhaal Lunatic1!
Ben de laatste maanden ook aangekomen, terwijl ik elke dag naar school/stage/werk fiets en daarnaast 3/4 keer per week sport en dan meestal 1.5 uur per keer.
Ben in Mei wel overgestapt naar een andere pil(yasmin), misschien dat het daardoor komt.
Maar heb altijd de microgyon geslikt en kon daar zo'n beetje alles eten wat ik wilde en als ik dan iets aankwam ging ik weer een paar keer sporten en was het er zo weer af, maar ik kan nu sporten wat ik wil maar het gaat er gewoon niet meer af:(
Ben de laatste maanden ook aangekomen, terwijl ik elke dag naar school/stage/werk fiets en daarnaast 3/4 keer per week sport en dan meestal 1.5 uur per keer.
Ben in Mei wel overgestapt naar een andere pil(yasmin), misschien dat het daardoor komt.
Maar heb altijd de microgyon geslikt en kon daar zo'n beetje alles eten wat ik wilde en als ik dan iets aankwam ging ik weer een paar keer sporten en was het er zo weer af, maar ik kan nu sporten wat ik wil maar het gaat er gewoon niet meer af:(
zondag 25 oktober 2009 om 14:15
Zoveel reacties, ik zal reageren (in willekeurige volgorde weliswaar 
)
Ik dacht dat je je BMI alleen met een apparaatje kon meten, maar zelf doen kan dus ook
Mijn BMI zou zijn: 83 / (1.78*1.78) = 26,1. Teveel dus! Ik weeg dus 83!! Had nooit verwacht die cijfers ooit op m'n weegschaal te zien. Bah!
Zo ziet mijn eetpatroon er ongeveer uit:
Ontbijt: bruine boterham of cracker met 30+ kaas of slankie of light jam of een schaaltje yoghurt (zonder suiker) met heel soms cruesli.
Tussendoor: een plakje ontbijtkoek (zonder boter) of een stuk fruit.
Lunch: 2 of 3 bruine boterhammen met light beleg en melk of een pakje vifit drink.
Tussendoor fruit. (Meestal appel of peer of sinaasappel of mandarijn, heel af en toe een banaan maar niet vaak).
Avondeten: aardappels of rijst met groente en een stukje vlees of vis. Als ik zin heb yoghurt toe. Of soep (groente).
's Avonds meestal een glas (geen longdrink) sinas of een sapje en nog een stuk fruit.
En de hele dag door water. En thee hooguit 2/3 kopjes per dag met 1 zoetje.
Vind het zelf wel gezond, maar misschien hebben jullie tips/veranderingen?
Als ik aardappels eet met groente, dan kook ik het gewoon in water en breng ik op smaak met kruiden en ik eet het zonder sausje, heel saai maar ik begin er maar niet aan omdat ik denk dat ik van het minste geringste al aankom. Als ik rijst eet met groente dan gebruik ik meestal zo'n zak met gesneden groentemix dat roerbak ik dan in de pan, met olie. Boter gebruik ik bijna nooit.
Lactulose ken ik niet, ga je daar niet ongelofelijk van aan de race? Het zou wel goed voor me zijn maar is het een ren naar de wc middel of zo erg niet? Ik zal eens informeren bij de apotheek.
Ik zal jullie tips opvolgen en ga vanaf nu bijhouden wat ik allemaal eet op een dag en ga dan over 2 of 3 weken naar de huisarts en neem m'n eetschema mee.
)Ik dacht dat je je BMI alleen met een apparaatje kon meten, maar zelf doen kan dus ook
Mijn BMI zou zijn: 83 / (1.78*1.78) = 26,1. Teveel dus! Ik weeg dus 83!! Had nooit verwacht die cijfers ooit op m'n weegschaal te zien. Bah!
Zo ziet mijn eetpatroon er ongeveer uit:
Ontbijt: bruine boterham of cracker met 30+ kaas of slankie of light jam of een schaaltje yoghurt (zonder suiker) met heel soms cruesli.
Tussendoor: een plakje ontbijtkoek (zonder boter) of een stuk fruit.
Lunch: 2 of 3 bruine boterhammen met light beleg en melk of een pakje vifit drink.
Tussendoor fruit. (Meestal appel of peer of sinaasappel of mandarijn, heel af en toe een banaan maar niet vaak).
Avondeten: aardappels of rijst met groente en een stukje vlees of vis. Als ik zin heb yoghurt toe. Of soep (groente).
's Avonds meestal een glas (geen longdrink) sinas of een sapje en nog een stuk fruit.
En de hele dag door water. En thee hooguit 2/3 kopjes per dag met 1 zoetje.
Vind het zelf wel gezond, maar misschien hebben jullie tips/veranderingen?
Als ik aardappels eet met groente, dan kook ik het gewoon in water en breng ik op smaak met kruiden en ik eet het zonder sausje, heel saai maar ik begin er maar niet aan omdat ik denk dat ik van het minste geringste al aankom. Als ik rijst eet met groente dan gebruik ik meestal zo'n zak met gesneden groentemix dat roerbak ik dan in de pan, met olie. Boter gebruik ik bijna nooit.
Lactulose ken ik niet, ga je daar niet ongelofelijk van aan de race? Het zou wel goed voor me zijn maar is het een ren naar de wc middel of zo erg niet? Ik zal eens informeren bij de apotheek.
Ik zal jullie tips opvolgen en ga vanaf nu bijhouden wat ik allemaal eet op een dag en ga dan over 2 of 3 weken naar de huisarts en neem m'n eetschema mee.
anoniem_94167 wijzigde dit bericht op 25-10-2009 14:18
Reden: toevoeging
Reden: toevoeging
% gewijzigd
zondag 25 oktober 2009 om 15:18
Lactulose daar ga je niet van aan de race en krijg je geen darmkramen van. Maar het maakt je ontlasting wel zacht en het stroomt allemaal wat beter door . Het is een drankje, je kunt dus zelf je dosis aanpassen. Ik zou beginnen met 15 ml, wat een kinder dosering is (het kan ook aan babies en kinderen gegeven worden, dus echt veilig). Je kunt tot 60 ml per dag gaan uit mijn hoofd....
We dont make mistakes here, we just have happy accidents. We want happy, happy paintings. If you want sad things, watch the news. Everything is possible here. This is your little universe -Bob Ross
zondag 25 oktober 2009 om 15:20
En je BMI is niet echt verontrustend hoog hoor, het is net over 25.... niet al te erg eroverheen... Er zijn ook mensen met een BMI van 40-45...
We dont make mistakes here, we just have happy accidents. We want happy, happy paintings. If you want sad things, watch the news. Everything is possible here. This is your little universe -Bob Ross
zondag 25 oktober 2009 om 19:19
Ik weet niet hoe ver je naar je werk moet fietsen maar als je elke dag een kilometer of 10 fietst en ook nog 2 a 3 x per week sport dan vind ik dat je eigenlijk wel erg weinig eet. Soms eet je maar 3 boterhammen op een dag als je zoveel sport en fietst dan mag je er echt wel 4 of 5 en dan hoef je geen light jam maar mag je "'echte".
Van te weinig eten kan je ook aankomen omdat je lijf overstapt op spaarstand.
Van te weinig eten kan je ook aankomen omdat je lijf overstapt op spaarstand.
maandag 26 oktober 2009 om 14:52
hmz, ik herken dit verhaal wel een beetje. vroeger at ik altijd heel ongezond (elke dag patatje, pizza, hamburgers... noem al het vette maar op). toen ben ik gezonder gaan eten en kwam ik aan. wel 10 kg in 1 jaar. daarna steeds meer last van darmen gekregen en uiteindelijk diagnose ziekte van crohn. daar weer met medicijnen moeten tobben en toen uiteindelijk bleek entocort wel aardig. maar na een tijd te veel bijwerkingen dus langzaam afgebouwd. na het het afbouwen bleef ik aankomen, nog eens 8 kilo! nu ben ik weer aan de entocort omdat mn darmen weer wat meer gek deden en dit keer weinig bijwerkingen en kom tenminste niet meer aan.
Mij is toen iets uitgelegd idd over spaarstand. Gezien andere levensstijl (eerst school en toen full-time werken, met bijbehorende andere eettijden) ging mijn lichaam dus al anders reageren en dan voornamelijk hormonen. Later toen ik steeds meer last kreeg van darmen kwam ik weer aan. (terwijl crohn vaak juist te herkennen is aan t vele afvallen...) Nu blijkt mijn lijf dus redelijk snel in spaarstand te gaan. Afvallen gaat dus niet zomaar en moet volledig in overleg met internist en dietist. Tja, nu sta ik iig op een punt dat ik niet meer aankom en weer wat strakker wordt. (sport weer en vet wordt nu omgezet in spier)
Sorry voor het lange verhaal, maar was bedoeld om aan te geven dat juist stoppen ook van alles met zich mee kan brengen. Ook is ieder lijf nu eenmaal anders en reageert dus ook anders. Maak je er niet te druk om en ga nog eens naar de HA. Misschien dat een onderzoek van je urine en ontlasting ook wat boven water haalt. (evenals bloedonderzoek bdw)
Mij is toen iets uitgelegd idd over spaarstand. Gezien andere levensstijl (eerst school en toen full-time werken, met bijbehorende andere eettijden) ging mijn lichaam dus al anders reageren en dan voornamelijk hormonen. Later toen ik steeds meer last kreeg van darmen kwam ik weer aan. (terwijl crohn vaak juist te herkennen is aan t vele afvallen...) Nu blijkt mijn lijf dus redelijk snel in spaarstand te gaan. Afvallen gaat dus niet zomaar en moet volledig in overleg met internist en dietist. Tja, nu sta ik iig op een punt dat ik niet meer aankom en weer wat strakker wordt. (sport weer en vet wordt nu omgezet in spier)
Sorry voor het lange verhaal, maar was bedoeld om aan te geven dat juist stoppen ook van alles met zich mee kan brengen. Ook is ieder lijf nu eenmaal anders en reageert dus ook anders. Maak je er niet te druk om en ga nog eens naar de HA. Misschien dat een onderzoek van je urine en ontlasting ook wat boven water haalt. (evenals bloedonderzoek bdw)
maandag 26 oktober 2009 om 17:52
woensdag 25 november 2009 om 15:35
Ik heb dus ook ziekte van Crohn. Voor ik ziek werd, 58 kilo, (1.65) dus dat was prima. Bij mijn laatste aanval van crohn afgevallen tot 48 kilo. Dat was dus veel te weinig. Nu het beter gaan en ik die medicatie aan het afbouwen ben, kom ik enorm aan! Ik eet gewoon normaal, nog steeds minder dan ik deed voor ik Crohn kreeg. Ik beweeg voldoende. Ik weeg nu 60 kilo, pas helemaal niets meer en voel me ook gewoon niet lekker in mijn vel met dit gewicht! Mijn specialist is alleen maar blij dat ik nu eens aankom. Lijnen kan eigenlijk niet, omdat ik al weinig eet.
Eet s morgens 3 crackers,2 halvajam en 1 30+kaas en een kiwi.
10 uur een appel
S middags warm eten
1600 Timw out koekje
s avonds alpro soya en cruelsi balans. en kiwi
later nog een stukje ontbijtkoek, minder suiker.
Weet niet wat ik moet weglaten?
Eet s morgens 3 crackers,2 halvajam en 1 30+kaas en een kiwi.
10 uur een appel
S middags warm eten
1600 Timw out koekje
s avonds alpro soya en cruelsi balans. en kiwi
later nog een stukje ontbijtkoek, minder suiker.
Weet niet wat ik moet weglaten?
woensdag 25 november 2009 om 20:31
Je moet niks weg laten, je moet juist méér eten. Met deze hoeveelheid is jouw lichaam waarschijnlijk op spaarstand gaan staan.
Waar is bijvoorbeeld jouw brood?
Je zou eens kunnen kijken hoeveel calo's je binnen krijgt Jessje.
Een vrouw heeft ongeveer 2000 calo's nodig.
http://becel.testsite.nu/becel-vmeter/frame.jsp
Hier kun je adhv wat je eet bepalen hoeveel calorieën je binnen krijgt.
Waar is bijvoorbeeld jouw brood?
Je zou eens kunnen kijken hoeveel calo's je binnen krijgt Jessje.
Een vrouw heeft ongeveer 2000 calo's nodig.
http://becel.testsite.nu/becel-vmeter/frame.jsp
Hier kun je adhv wat je eet bepalen hoeveel calorieën je binnen krijgt.
vrijdag 27 november 2009 om 13:23
Ik heb heel weinig kunnen eten omdat ik heel ziek was van mijn crohn. Toen dus heel veel afgevallen. Toen ik na lange tijd weer "normaal" ging eten en dat is dus nog steeds niet echt veel, kwam ik in een razend tempo dus kilos aan! Ik dacht al is zo door ga heb ik straks overgewicht i.p.v onder! Ik kan ook niet heel veel eten, ik ben snel misselijk. Dus is de hele dag door, kleine beetjes.
Mijn specialist zei dat het op een gegeven moment ophoudt, als je lichaam weel voldoende heeft.
Over twee weken weer naar de dieetist, dus misschien heeft zij er nog iets over te zeggen?
Mijn specialist zei dat het op een gegeven moment ophoudt, als je lichaam weel voldoende heeft.
Over twee weken weer naar de dieetist, dus misschien heeft zij er nog iets over te zeggen?
zaterdag 28 november 2009 om 11:15
Lunatic, ik heb precies hetzelfde. Ben in een jaar tijd ook weer veel aangekomen. Vorig jaar bij een diëtiste geweest maar die had niets bijzonders te melden. Schoot ik niets mee op. Ben nu echt wat wanhopig aan t worden. Toch maar terug naar de huisarts en naar een andere diëtist denk ik.
Mij eetpatroon lijkt erg op dat van jou.
Mij eetpatroon lijkt erg op dat van jou.
zaterdag 28 november 2009 om 12:22
quote:Jessje schreef op 25 november 2009 @ 15:35:
Ik heb dus ook ziekte van Crohn. Voor ik ziek werd, 58 kilo, (1.65) dus dat was prima. Bij mijn laatste aanval van crohn afgevallen tot 48 kilo. Dat was dus veel te weinig. Nu het beter gaan en ik die medicatie aan het afbouwen ben, kom ik enorm aan! Ik eet gewoon normaal, nog steeds minder dan ik deed voor ik Crohn kreeg. Ik beweeg voldoende. Ik weeg nu 60 kilo, pas helemaal niets meer en voel me ook gewoon niet lekker in mijn vel met dit gewicht! Mijn specialist is alleen maar blij dat ik nu eens aankom. Lijnen kan eigenlijk niet, omdat ik al weinig eet.
Eet s morgens 3 crackers,2 halvajam en 1 30+kaas en een kiwi.
10 uur een appel
S middags warm eten
1600 Timw out koekje
s avonds alpro soya en cruelsi balans. en kiwi
later nog een stukje ontbijtkoek, minder suiker.
Weet niet wat ik moet weglaten?Gebruik je geen pednison, hydrocortison of iets anders wat je nodig hebt voor je crohn wat dik maakt? Lees je bijsluiters eens. Meestal is stoppen geen optie, maar dan weet je wel beter waar het door komt.
Ik heb dus ook ziekte van Crohn. Voor ik ziek werd, 58 kilo, (1.65) dus dat was prima. Bij mijn laatste aanval van crohn afgevallen tot 48 kilo. Dat was dus veel te weinig. Nu het beter gaan en ik die medicatie aan het afbouwen ben, kom ik enorm aan! Ik eet gewoon normaal, nog steeds minder dan ik deed voor ik Crohn kreeg. Ik beweeg voldoende. Ik weeg nu 60 kilo, pas helemaal niets meer en voel me ook gewoon niet lekker in mijn vel met dit gewicht! Mijn specialist is alleen maar blij dat ik nu eens aankom. Lijnen kan eigenlijk niet, omdat ik al weinig eet.
Eet s morgens 3 crackers,2 halvajam en 1 30+kaas en een kiwi.
10 uur een appel
S middags warm eten
1600 Timw out koekje
s avonds alpro soya en cruelsi balans. en kiwi
later nog een stukje ontbijtkoek, minder suiker.
Weet niet wat ik moet weglaten?Gebruik je geen pednison, hydrocortison of iets anders wat je nodig hebt voor je crohn wat dik maakt? Lees je bijsluiters eens. Meestal is stoppen geen optie, maar dan weet je wel beter waar het door komt.
We dont make mistakes here, we just have happy accidents. We want happy, happy paintings. If you want sad things, watch the news. Everything is possible here. This is your little universe -Bob Ross
maandag 28 januari 2013 om 11:17
Hallo ik zie net dat dit bericht al een paar jaar oud is.
Voor mij alleen erg herkenbaar omdat ik er op dit moment ook meezit.
ik zou graag willen weten hoe het nu gaat en of er nog iets is uitgekomen?
Ben zelf ook net met deze reden bij de huisarts geweest, ook bloed laten prikken waaruit bleek dat schildklier in orde is en ook geen suikerziekte ter sprake komt.
Wel word ik door gestuurd naar de internist. Je voelt je zo hopeloos en hebt het gevoel dat iedereen denkt dat je gek bent!
quote:Lunatic1 schreef op 25 oktober 2009 @ 11:05:
Hoi,
Zoals de titel eigenlijk al zegt: ik blijf aankomen, zonder reden.
Ik ben sinds een paar weken 7 kilo (!) aangekomen en ik begrijp niet hoe dat kan. Ik eet gezond, eet veel fruit, sport 2/3x in de week, fiets elke dag naar m'n werk, drink veel water en toch kom ik aan! Daarnaast hoef ik maar heel weinig naar de wc. "Vroeger" als ik eenmaal begon met water drinken, moest ik om de haverklap naar de wc. Maar nu als ik een flesje water drink hoef ik maar 1 hooguit 2x te plassen. Grote boodschap, om het maar even zo te noemen, hoeft maar eens de 3/4 dagen. Ik heb dan ook het idee dat ik veel vasthoud in m'n lichaam.
Ik heb een paar maanden een anti depressiva gebruikt, maar daar ben ik nu al 2 maanden mee gestopt en in die tijd ben ik daar helemaal niet van aangekomen.
Aangezien ik het aankomen en weinig naar de wc gaan niet echt normaal vind ben ik naar m'n huisarts gegaan. HIj wierp 1 blik op z'n computer en gaf meteen de AD als reden.
Ik mocht wel bloed laten prikken voor de zekerheid. Dat heb ik gedaan, moest laten prikken voor schildklier en suiker. Uitslag: geen bijzonderheden.
Toch zit het me niet lekker. Het is toch niet normaal als je zo gezond leeft om dan een kilo tot 1,5 kilo per week aan te komen? Heeft iemand hier ervaring mee? Ik heb nu ook echt overgewicht, dat heb ik nooit gehad en voel me ook echt niet lekker in m'n vel zo.
Ik durf er eigenlijk niet weer mee naar de huisarts, omdat ik bij hem vaak het gevoel krijg dat ik me aanstel.
Stel ik me ook aan? Wat zouden jullie doen?
Voor mij alleen erg herkenbaar omdat ik er op dit moment ook meezit.
ik zou graag willen weten hoe het nu gaat en of er nog iets is uitgekomen?
Ben zelf ook net met deze reden bij de huisarts geweest, ook bloed laten prikken waaruit bleek dat schildklier in orde is en ook geen suikerziekte ter sprake komt.
Wel word ik door gestuurd naar de internist. Je voelt je zo hopeloos en hebt het gevoel dat iedereen denkt dat je gek bent!
quote:Lunatic1 schreef op 25 oktober 2009 @ 11:05:
Hoi,
Zoals de titel eigenlijk al zegt: ik blijf aankomen, zonder reden.
Ik ben sinds een paar weken 7 kilo (!) aangekomen en ik begrijp niet hoe dat kan. Ik eet gezond, eet veel fruit, sport 2/3x in de week, fiets elke dag naar m'n werk, drink veel water en toch kom ik aan! Daarnaast hoef ik maar heel weinig naar de wc. "Vroeger" als ik eenmaal begon met water drinken, moest ik om de haverklap naar de wc. Maar nu als ik een flesje water drink hoef ik maar 1 hooguit 2x te plassen. Grote boodschap, om het maar even zo te noemen, hoeft maar eens de 3/4 dagen. Ik heb dan ook het idee dat ik veel vasthoud in m'n lichaam.
Ik heb een paar maanden een anti depressiva gebruikt, maar daar ben ik nu al 2 maanden mee gestopt en in die tijd ben ik daar helemaal niet van aangekomen.
Aangezien ik het aankomen en weinig naar de wc gaan niet echt normaal vind ben ik naar m'n huisarts gegaan. HIj wierp 1 blik op z'n computer en gaf meteen de AD als reden.
Ik mocht wel bloed laten prikken voor de zekerheid. Dat heb ik gedaan, moest laten prikken voor schildklier en suiker. Uitslag: geen bijzonderheden.
Toch zit het me niet lekker. Het is toch niet normaal als je zo gezond leeft om dan een kilo tot 1,5 kilo per week aan te komen? Heeft iemand hier ervaring mee? Ik heb nu ook echt overgewicht, dat heb ik nooit gehad en voel me ook echt niet lekker in m'n vel zo.
Ik durf er eigenlijk niet weer mee naar de huisarts, omdat ik bij hem vaak het gevoel krijg dat ik me aanstel.
Stel ik me ook aan? Wat zouden jullie doen?
maandag 28 januari 2013 om 20:04
Eet eens wat meer vetten en minder kh's. Eet alleen complexe kh dus groenten, volkoren pasta, zilvervliesrijst etc.
Vetten: bakken in kokosolie of olijfolie, noten als tussendoortje (ongebrand en ongezouten)
http://energiekevrouwenacademie.nl/gratis-informatie/
Vooral voor vrouwen van 40+. Er staan goede adviezen voor vrouwen in de overgang en hun voeding.
Vetten: bakken in kokosolie of olijfolie, noten als tussendoortje (ongebrand en ongezouten)
http://energiekevrouwenacademie.nl/gratis-informatie/
Vooral voor vrouwen van 40+. Er staan goede adviezen voor vrouwen in de overgang en hun voeding.
