Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met cola light drinken....
maandag 1 februari 2010 om 17:17
Al jaren drink ik cola-light en eigenlijk nooit iets anders, ja thee en water maar verder niet.
Nu wil ik eigenlijk eens gaan stoppen met die cola light omdat ik toch verschillende verhalen lees over de zoetstoffen en koolzuur. Zou slecht zijn voor je gebit (koolzuur) en voor je lijn (door de zoetstoffen schijnt je lichaam in de war te raken)
Om eens uit te zoeken of mijn lichaam anders gaat reageren als ik geen cola light meer drink wil ik dat gewoon eens een tijdje gaan proberen.
Maar ja, ik hou erg van prikdrank en niet zo van sapjes (die trouwens ook vaak zuren bevatten)
Wat zijn nou lekkere dorstlessers, behalve thee en water, die geen (kool)zuur en zoetstoffen bevat?
Nu wil ik eigenlijk eens gaan stoppen met die cola light omdat ik toch verschillende verhalen lees over de zoetstoffen en koolzuur. Zou slecht zijn voor je gebit (koolzuur) en voor je lijn (door de zoetstoffen schijnt je lichaam in de war te raken)
Om eens uit te zoeken of mijn lichaam anders gaat reageren als ik geen cola light meer drink wil ik dat gewoon eens een tijdje gaan proberen.
Maar ja, ik hou erg van prikdrank en niet zo van sapjes (die trouwens ook vaak zuren bevatten)
Wat zijn nou lekkere dorstlessers, behalve thee en water, die geen (kool)zuur en zoetstoffen bevat?
maandag 1 februari 2010 om 18:21
Ik was ook jarenlang verslaafd aan cola light, kon met gemak twee flessen op een dag leeg drinken, heerlijk!
Maar telkens als ik bij de tandarts was hoorde ik dat mijn tandglazuur steeds minder werd. Dus van de een op de andere dag ben ik er mee gestopt. Ik drink nu alleen nog maar kruidenthee, zoals sterrenmix/munt, minty marroco (als je het zo schrijft) groene theesoorten, etc. En spa blauw, vind ik lekkerder dan kraanwater. En koffie drink ik af en toe.
Ik had eerst best veel uitslag, pukkeltjes in het gezicht, en nu ik geen cola light meer drink, is mijn gezicht helemaal egaal geworden. Ik denk dat dit door de koolzuur kwam? Ook voelen mijn tanden veel beter aan! Normaal als ik cola dronk, zoveel dan, voelde ik het toch wel aan mijn tanden.
Ik kon er in ieder geval makkelijk mee stoppen en ben blij dat ik het gedaan heb.
Maar telkens als ik bij de tandarts was hoorde ik dat mijn tandglazuur steeds minder werd. Dus van de een op de andere dag ben ik er mee gestopt. Ik drink nu alleen nog maar kruidenthee, zoals sterrenmix/munt, minty marroco (als je het zo schrijft) groene theesoorten, etc. En spa blauw, vind ik lekkerder dan kraanwater. En koffie drink ik af en toe.
Ik had eerst best veel uitslag, pukkeltjes in het gezicht, en nu ik geen cola light meer drink, is mijn gezicht helemaal egaal geworden. Ik denk dat dit door de koolzuur kwam? Ook voelen mijn tanden veel beter aan! Normaal als ik cola dronk, zoveel dan, voelde ik het toch wel aan mijn tanden.
Ik kon er in ieder geval makkelijk mee stoppen en ben blij dat ik het gedaan heb.
maandag 1 februari 2010 om 18:28
quote:lichtpuntjes schreef op 01 februari 2010 @ 18:21:
Ik was ook jarenlang verslaafd aan cola light, kon met gemak twee flessen op een dag leeg drinken, heerlijk!
Maar telkens als ik bij de tandarts was hoorde ik dat mijn tandglazuur steeds minder werd. Dus van de een op de andere dag ben ik er mee gestopt. Ik drink nu alleen nog maar kruidenthee, zoals sterrenmix/munt, minty marroco (als je het zo schrijft) groene theesoorten, etc. En spa blauw, vind ik lekkerder dan kraanwater. En koffie drink ik af en toe.
Mijn tandarts zei alleen wel dat van de theesoorten waar soms die donkere prut achterblijft in je glas (naar mijn weten elk soort thee) je ook je glazuur beschadigt.
Sowieso in het half uur na zure (dus ook koolzuurhoudende) dranken en etenswaren je tanden niet poetsen want je poetst t glazuur er dan zo af
Ik was ook jarenlang verslaafd aan cola light, kon met gemak twee flessen op een dag leeg drinken, heerlijk!
Maar telkens als ik bij de tandarts was hoorde ik dat mijn tandglazuur steeds minder werd. Dus van de een op de andere dag ben ik er mee gestopt. Ik drink nu alleen nog maar kruidenthee, zoals sterrenmix/munt, minty marroco (als je het zo schrijft) groene theesoorten, etc. En spa blauw, vind ik lekkerder dan kraanwater. En koffie drink ik af en toe.
Mijn tandarts zei alleen wel dat van de theesoorten waar soms die donkere prut achterblijft in je glas (naar mijn weten elk soort thee) je ook je glazuur beschadigt.
Sowieso in het half uur na zure (dus ook koolzuurhoudende) dranken en etenswaren je tanden niet poetsen want je poetst t glazuur er dan zo af
maandag 1 februari 2010 om 18:32
Plotseling stoppen is goed te doen hoor. Heb het pasgeleden ook gedaan ivm zwangerschap. Soms mis ik de cafeïnekick nog wel en op hele vermoeiende dagen mag i kdan nog 1 of 2 colaatjes.
Ik drink nu meer water, thee en sinaslight. Ik weet dat in dat laatste ook aspertaam zit, maar ik wilde vooral stoppen om de cafeïne
Ik drink nu meer water, thee en sinaslight. Ik weet dat in dat laatste ook aspertaam zit, maar ik wilde vooral stoppen om de cafeïne
maandag 1 februari 2010 om 18:33
quote:droppertje schreef op 01 februari 2010 @ 18:28:
[...]
Mijn tandarts zei alleen wel dat van de theesoorten waar soms die donkere prut achterblijft in je glas (naar mijn weten elk soort thee) je ook je glazuur beschadigt.
Sowieso in het half uur na zure (dus ook koolzuurhoudende) dranken en etenswaren je tanden niet poetsen want je poetst t glazuur er dan zo afOehh geldt dat ook voor kruidenthee? Bij mij zei de tandarts dat ik fruitsmaken juist niet moest drinken. Vanwege de zuren die erin zitten. En die vond ik nou juist zo lekker, haha! Vandaar dat ik juist kruidenthee ben gaan drinken.
[...]
Mijn tandarts zei alleen wel dat van de theesoorten waar soms die donkere prut achterblijft in je glas (naar mijn weten elk soort thee) je ook je glazuur beschadigt.
Sowieso in het half uur na zure (dus ook koolzuurhoudende) dranken en etenswaren je tanden niet poetsen want je poetst t glazuur er dan zo afOehh geldt dat ook voor kruidenthee? Bij mij zei de tandarts dat ik fruitsmaken juist niet moest drinken. Vanwege de zuren die erin zitten. En die vond ik nou juist zo lekker, haha! Vandaar dat ik juist kruidenthee ben gaan drinken.
maandag 1 februari 2010 om 18:54
quote:fussie schreef op 01 februari 2010 @ 18:32:
Plotseling stoppen is goed te doen hoor. Heb het pasgeleden ook gedaan ivm zwangerschap. Soms mis ik de cafeïnekick nog wel en op hele vermoeiende dagen mag i kdan nog 1 of 2 colaatjes.
Ik drink nu meer water, thee en sinaslight. Ik weet dat in dat laatste ook aspertaam zit, maar ik wilde vooral stoppen om de cafeïneDan kun je toch de caffeine vrije cola-light nemen?
Plotseling stoppen is goed te doen hoor. Heb het pasgeleden ook gedaan ivm zwangerschap. Soms mis ik de cafeïnekick nog wel en op hele vermoeiende dagen mag i kdan nog 1 of 2 colaatjes.
Ik drink nu meer water, thee en sinaslight. Ik weet dat in dat laatste ook aspertaam zit, maar ik wilde vooral stoppen om de cafeïneDan kun je toch de caffeine vrije cola-light nemen?
maandag 1 februari 2010 om 19:04
maandag 1 februari 2010 om 19:24
Grappig om te zien dat ik niet de enige cola light verslaafde ben.....
Toch heb ik het idee dat er weinig drankjes zijn die zowel geen (kool)zuur hebben en ook geen suiker bevatten....
Er worden best veel drankjes geopperd met Spa rood of Marie-henriette, maar daar zit toch ook nog steeds koolzuur in....(in Spa rood vooral volgens mij)
Ik vind die Roosvicee 50/50 en de Crystal Clear wel een goed idee, dit vind ik ook best lekker, dus zou ik aan moeten kunnen wennen.
Ben ook wel benieuwd of ik afkickverschijnselen krijg, zoveel drink ik er toch niet van?! Maar als ik dan ga tellen, 's middags 2 glazen en 's avonds ook nog een stuk of 3...is toch 5 glazen cola light op een dag.....best veel
@lichtpuntjes: wat apart dat je huid beter is geworden nadat je gestopt bent met de cola light!!
Ik heb een slechte huid sinds ik geen pil meer slik, dus zou mooi meegenomen zijn als die beter zou worden!
Toch heb ik het idee dat er weinig drankjes zijn die zowel geen (kool)zuur hebben en ook geen suiker bevatten....
Er worden best veel drankjes geopperd met Spa rood of Marie-henriette, maar daar zit toch ook nog steeds koolzuur in....(in Spa rood vooral volgens mij)
Ik vind die Roosvicee 50/50 en de Crystal Clear wel een goed idee, dit vind ik ook best lekker, dus zou ik aan moeten kunnen wennen.
Ben ook wel benieuwd of ik afkickverschijnselen krijg, zoveel drink ik er toch niet van?! Maar als ik dan ga tellen, 's middags 2 glazen en 's avonds ook nog een stuk of 3...is toch 5 glazen cola light op een dag.....best veel
@lichtpuntjes: wat apart dat je huid beter is geworden nadat je gestopt bent met de cola light!!
Ik heb een slechte huid sinds ik geen pil meer slik, dus zou mooi meegenomen zijn als die beter zou worden!
maandag 1 februari 2010 om 19:33
Ik heb ook drastisch moeten minderen ivm zwangerschap. Nu drink ik elke dag 1 glas melk, veel mineraalwater (af en toe met komkommer of citroen), vers sap (is lekkerder dan sap uit een pak), aanmaaklimonade en witte thee. Verder wel eens een glas 7-up of sinas, voor als ik iets lekkers wil drinken. Ik vind het nog goed vol te houden eigenlijk. De ene keer drink ik meer cola light dan de andere. In het begin van mijn zwangerschap was ik heel misselijk, toen heb ik meer gedronken (wel caffeine-vrij) dan ik nu doe. Hooguit 2 glazen per dag heb ik met mezelf afgesproken!
Winter is the season in which people try to keep the house as warm as it was in the summer, when they complained about the heat.
maandag 1 februari 2010 om 19:35
maandag 1 februari 2010 om 19:38
Aspartaam is een schadelijke zoetstof.
Eens in de zoveel tijd duikt deze mythe in de media op. En op internet zijn gruwelverhalen te vinden over de schadelijke werking van de zoetstof aspartaam. De stelling dat aspartaam gevaarlijk is voor het menselijk lichaam, is echter allang, door meerdere wetenschappenlijke onderzoeken, onderuitgehaald. Aspartaam is gewoon veilig.
Eens in de zoveel tijd duikt deze mythe in de media op. En op internet zijn gruwelverhalen te vinden over de schadelijke werking van de zoetstof aspartaam. De stelling dat aspartaam gevaarlijk is voor het menselijk lichaam, is echter allang, door meerdere wetenschappenlijke onderzoeken, onderuitgehaald. Aspartaam is gewoon veilig.
maandag 1 februari 2010 om 19:39
Kan best zijn Pixie, maar feit blijft dat frisdrank (en in het bijzonder cola) op zich niet zo goed voor je is als je het drinkt in grote hoeveelheden. Alternatieven daarvoor zoeken is alleen maar verstandig vind ik.
Winter is the season in which people try to keep the house as warm as it was in the summer, when they complained about the heat.
maandag 1 februari 2010 om 19:44
okay, MEGA-duur maar wel erg lekker; ga naar een reformwinkel, koop daar een fles cranberry diksap van Terschellinger en meng dat met water.
Geen suiker, wel lekker zoet en ook geen zoetstoffen, alleen biologisch verantwoorde ingrediënten.
Kost wat maar dan heb je ook je verantwoorde gezonde alternatief.
M
Geen suiker, wel lekker zoet en ook geen zoetstoffen, alleen biologisch verantwoorde ingrediënten.
Kost wat maar dan heb je ook je verantwoorde gezonde alternatief.
M
