Psyche
alle pijlers
ik durf niet te vliegen
zondag 4 juli 2010 om 23:09
Beste meiden,
Voor mijn gevoel zit ik met een gigantisch probleem. Ik durf veel, maar ik durf niet meer te vliegen. Over 3 na 4 weken wil ik even weg. Ik kijk op cheaptickets voor goedkope tickets, maar die worden steeds duurder, omdat ik niet durf te boeken. Ik weet dan dat ik moet vliegen en er niet onderuit komt.
De tijd dringt. De tickets worden duurder. Ik moet iets doen. Als ik niks doe, zit ik weer in Nederland. Als ik iets doe, dan moet ik een vliegtuig in. Die gedachte vind ik eng.
Wie durft er ook niet te vliegen en heeft ervaring met de eerste stap zetten om weer te gaan vliegen? Hoe vond je dat?
Mijn angst is ontstaan door hevige turbulentie tijdens een vlucht.
Groetjes,
Cinneluv
Voor mijn gevoel zit ik met een gigantisch probleem. Ik durf veel, maar ik durf niet meer te vliegen. Over 3 na 4 weken wil ik even weg. Ik kijk op cheaptickets voor goedkope tickets, maar die worden steeds duurder, omdat ik niet durf te boeken. Ik weet dan dat ik moet vliegen en er niet onderuit komt.
De tijd dringt. De tickets worden duurder. Ik moet iets doen. Als ik niks doe, zit ik weer in Nederland. Als ik iets doe, dan moet ik een vliegtuig in. Die gedachte vind ik eng.
Wie durft er ook niet te vliegen en heeft ervaring met de eerste stap zetten om weer te gaan vliegen? Hoe vond je dat?
Mijn angst is ontstaan door hevige turbulentie tijdens een vlucht.
Groetjes,
Cinneluv
maandag 5 juli 2010 om 09:28
Ik wilde eigenlijk ook een topic openen over vliegangst. Ik ben zelf niet dol op vliegen, maar heb het wel al zo'n twaalf keer gedaan.
Waaronder naar Amerika.
Ik wil heel graag nog een keer naar New York, dat is veertien jaar geleden en ik wil het graag nog een keer zien, maar nu het liefst met mijn vriend. Ik denk dat hij het geweldig zal vinden. Maar: hij durft dus ook niet te vliegen. Hij heeft nog nooit gevlogen, maar volgens hem krijg je hem alleen in een vliegtuig als ie bewusteloos is.
Hij is bang dat ie gaat hyperventileren ( heeft ie in het dagelijks leven ook af en toe last van) en het idee dat je geen kant op kan benauwd hem.
Bovendien is hij het type wat teveel nadenkt in de zin van: de v;eugel zit zo en zo vast. Als er dit en dit gebeurt, is de vleugel zo los. Dit laatste doet hij ook bij achtbanen / kermisatracties.
Hij wil dus wel naar NY maar alleen met de boot. Om hem een beetje tegemoet te komen, heb ik gisteren opgezocht of dat dat uberhaupt kan. Het kan wel, vanuit Hamburg of Saouth Hamton. Maar het is duur en het duurt zes dagen. Zes dagen op een boot. Hem lijkt het geweldig, mij vreselijk. Zes dagen aleen maar zee om me heen. Ik vind het zonde van de tijd en het geld.
Dus zit ik voor hem ook na te denken over een curcus vliegangst. Wie heeft dat al eens gedaan? Werkt dat echt?
Uiteraard zou ik, als hij een curcus wil volgen, eerder eerst naar Londen gaan of zo. IPv gelijk zes uur. Hoewel, dadelijk gaat hij alsnog niet mee.
Waaronder naar Amerika.
Ik wil heel graag nog een keer naar New York, dat is veertien jaar geleden en ik wil het graag nog een keer zien, maar nu het liefst met mijn vriend. Ik denk dat hij het geweldig zal vinden. Maar: hij durft dus ook niet te vliegen. Hij heeft nog nooit gevlogen, maar volgens hem krijg je hem alleen in een vliegtuig als ie bewusteloos is.
Hij is bang dat ie gaat hyperventileren ( heeft ie in het dagelijks leven ook af en toe last van) en het idee dat je geen kant op kan benauwd hem.
Bovendien is hij het type wat teveel nadenkt in de zin van: de v;eugel zit zo en zo vast. Als er dit en dit gebeurt, is de vleugel zo los. Dit laatste doet hij ook bij achtbanen / kermisatracties.
Hij wil dus wel naar NY maar alleen met de boot. Om hem een beetje tegemoet te komen, heb ik gisteren opgezocht of dat dat uberhaupt kan. Het kan wel, vanuit Hamburg of Saouth Hamton. Maar het is duur en het duurt zes dagen. Zes dagen op een boot. Hem lijkt het geweldig, mij vreselijk. Zes dagen aleen maar zee om me heen. Ik vind het zonde van de tijd en het geld.
Dus zit ik voor hem ook na te denken over een curcus vliegangst. Wie heeft dat al eens gedaan? Werkt dat echt?
Uiteraard zou ik, als hij een curcus wil volgen, eerder eerst naar Londen gaan of zo. IPv gelijk zes uur. Hoewel, dadelijk gaat hij alsnog niet mee.
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
maandag 5 juli 2010 om 09:50
Doe als B.A. zou voor mijn vriend ook wel een optie zijn. Ik heb net wat info opgezocht bij stichting VALK. Goedkoop is anders, maar als ik daarna het geld in vliegtickets kan steken heb ik het er wel voor over. Maar ja, ik ben niet 'de patient 'in ons geval...
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
maandag 5 juli 2010 om 11:21
maandag 5 juli 2010 om 18:29
ik heb had last van vliegangst.
Net 2 weken terug van een vliegvakantie.
Dit boek klik heeft mij heel erg geholpen in combinatie met oxazepam.
Bij mijn voorlaatste vlucht heb ik zelfs gehuild in het vliegtuig van de angst (ik huil niet snel) en bij deze vlucht had ik niet eens last van zweethandjes.
In het boek staat heel veel uitgelegd over angst, vermijden, ook over het vliegen zelf, wat turbulentie is etc.
Ik heb er heel erg veel aan gehad.
Kan ik dus zeker aanraden.
Succes!
Net 2 weken terug van een vliegvakantie.
Dit boek klik heeft mij heel erg geholpen in combinatie met oxazepam.
Bij mijn voorlaatste vlucht heb ik zelfs gehuild in het vliegtuig van de angst (ik huil niet snel) en bij deze vlucht had ik niet eens last van zweethandjes.
In het boek staat heel veel uitgelegd over angst, vermijden, ook over het vliegen zelf, wat turbulentie is etc.
Ik heb er heel erg veel aan gehad.
Kan ik dus zeker aanraden.
Succes!
donderdag 8 juli 2010 om 23:40
De enige manier om over de angst heen te komen is het gewoon te doen. Dus ik denk gewoon verstand op nul en doen dan maar. Makkelijker geschreven en gezegd, dan gedaan. Het scheelt al dat er meer mensen zijn, die er ook last van hebben. Het is fijn om erover te lezen en om elkaar te helpen. En dan denk ik, rationeel, er zijn zoveel mensen die elke dag in de lucht zitten. Maar angsten zijn niet voor niks irrationeel..
Zelf vind ik de meest irritante gedachte dat er 10 km leegte onder mij zit. En dat ik door een dun strookje aluminium van die leegte wordt gescheiden. Heel psychisch allemaal..
Zelf vind ik de meest irritante gedachte dat er 10 km leegte onder mij zit. En dat ik door een dun strookje aluminium van die leegte wordt gescheiden. Heel psychisch allemaal..
donderdag 8 juli 2010 om 23:47
quote:Star schreef op 05 juli 2010 @ 09:25:
Ik schijt zeven kleuren stront in een vliegtuig, maar als er nou iets niet erg is, is het turbulentie.
Voor alle overige gevallen: Diazepam Wat ik me altijd afvraag als ik dergelijke "oplossingen" lees..... Stel dat je echt diep slaapt en er eigenlijk uit moet (durf het juiste woord daarvoor niet te noemen bij mensen die vliegangst hebben ).... wat dan?
Een tijd geleden was er iemand aan boord die 2 valiums had geslikt plus een glas cognac (hoe slim). Vervolgens wilde die man opstaan en stort volledig in omdat zijn benen hem niet konden dragen Hij voelde z'n benen niet en dus lag hij daar een beetje te spacen op de grond
Een paar grote kerels hebben 'm in z'n stoel kunnen zetten en de rest van de vlucht houd je er een oogje op, want hij was compleet van de wereld. Lijkt mij niet handig als het wél nodig is om te rennen.
En dus zweer ik bij een cursus - Stichting Valk of de link die Meds noemde.
Ik schijt zeven kleuren stront in een vliegtuig, maar als er nou iets niet erg is, is het turbulentie.
Voor alle overige gevallen: Diazepam Wat ik me altijd afvraag als ik dergelijke "oplossingen" lees..... Stel dat je echt diep slaapt en er eigenlijk uit moet (durf het juiste woord daarvoor niet te noemen bij mensen die vliegangst hebben ).... wat dan?
Een tijd geleden was er iemand aan boord die 2 valiums had geslikt plus een glas cognac (hoe slim). Vervolgens wilde die man opstaan en stort volledig in omdat zijn benen hem niet konden dragen Hij voelde z'n benen niet en dus lag hij daar een beetje te spacen op de grond
Een paar grote kerels hebben 'm in z'n stoel kunnen zetten en de rest van de vlucht houd je er een oogje op, want hij was compleet van de wereld. Lijkt mij niet handig als het wél nodig is om te rennen.
En dus zweer ik bij een cursus - Stichting Valk of de link die Meds noemde.
vrijdag 9 juli 2010 om 00:10
quote:Lizzl schreef op 08 juli 2010 @ 23:47:
[...]
Wat ik me altijd afvraag als ik dergelijke "oplossingen" lees..... Stel dat je echt diep slaapt en er eigenlijk uit moet (durf het juiste woord daarvoor niet te noemen bij mensen die vliegangst hebben ).... wat dan?
Een tijd geleden was er iemand aan boord die 2 valiums had geslikt plus een glas cognac (hoe slim). Vervolgens wilde die man opstaan en stort volledig in omdat zijn benen hem niet konden dragen Hij voelde z'n benen niet en dus lag hij daar een beetje te spacen op de grond
Een paar grote kerels hebben 'm in z'n stoel kunnen zetten en de rest van de vlucht houd je er een oogje op, want hij was compleet van de wereld. Lijkt mij niet handig als het wél nodig is om te rennen.
En dus zweer ik bij een cursus - Stichting Valk of de link die Meds noemde.Ja een beetje vliegkenner raadt de tranquillizers af. Kans op een ongeluk is heel klein, maar als er een ongeluk is, is er een grote kans dat je het overleeft. De kans op overleven wordt wel een stuk kleiner als je gedrogeerd bent. Je kan niet alert reageren bij een noodlanding of snelle vlucht vanwege bijv. brand.
[...]
Wat ik me altijd afvraag als ik dergelijke "oplossingen" lees..... Stel dat je echt diep slaapt en er eigenlijk uit moet (durf het juiste woord daarvoor niet te noemen bij mensen die vliegangst hebben ).... wat dan?
Een tijd geleden was er iemand aan boord die 2 valiums had geslikt plus een glas cognac (hoe slim). Vervolgens wilde die man opstaan en stort volledig in omdat zijn benen hem niet konden dragen Hij voelde z'n benen niet en dus lag hij daar een beetje te spacen op de grond
Een paar grote kerels hebben 'm in z'n stoel kunnen zetten en de rest van de vlucht houd je er een oogje op, want hij was compleet van de wereld. Lijkt mij niet handig als het wél nodig is om te rennen.
En dus zweer ik bij een cursus - Stichting Valk of de link die Meds noemde.Ja een beetje vliegkenner raadt de tranquillizers af. Kans op een ongeluk is heel klein, maar als er een ongeluk is, is er een grote kans dat je het overleeft. De kans op overleven wordt wel een stuk kleiner als je gedrogeerd bent. Je kan niet alert reageren bij een noodlanding of snelle vlucht vanwege bijv. brand.
vrijdag 9 juli 2010 om 17:27
quote:meds schreef op 05 juli 2010 @ 11:13:
Renske, kijk even de Titanic met je vriend
Haha, die heeft hij al heel vaak gezien. Gaat hem dus niet overtuigen.
Dankje voor je link meds maar ik vind mijn vriend niet het type voor een online curcus. Hij is zo iemand die dan zegt: "Jaa, dat kan die en die wel op die website zetten maaar..." Ik denk echt dat overtuiging van iemand moet komen die er voor geleerd heeft en die hij niet kent. Maar toch is het ewellicht het proberen waard. Het scheelt wel een hoop geld...
Voor slaapmiddelen of iets dergelijks is mijn vriend helaas ook niet makkelijk te vangen. Dan wil hij eerst weten "wat er dan allemaal in dat pilletje zit." Dan rookt ie liever een joint, of 2. A;sof dat wel heel gezond is. Maar goed, andere discussie.
Renske, kijk even de Titanic met je vriend
Haha, die heeft hij al heel vaak gezien. Gaat hem dus niet overtuigen.
Dankje voor je link meds maar ik vind mijn vriend niet het type voor een online curcus. Hij is zo iemand die dan zegt: "Jaa, dat kan die en die wel op die website zetten maaar..." Ik denk echt dat overtuiging van iemand moet komen die er voor geleerd heeft en die hij niet kent. Maar toch is het ewellicht het proberen waard. Het scheelt wel een hoop geld...
Voor slaapmiddelen of iets dergelijks is mijn vriend helaas ook niet makkelijk te vangen. Dan wil hij eerst weten "wat er dan allemaal in dat pilletje zit." Dan rookt ie liever een joint, of 2. A;sof dat wel heel gezond is. Maar goed, andere discussie.
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
zaterdag 10 juli 2010 om 09:56
Herkenbaar...
Toch zou ik er juist niet aan toegeven, dus niet maar in Nederland oid blijven, maar het gewoon: doen!
Ik houd mezelf altijd voor dat ik maar beter de dingen kan doen die ik graag wil, dan dat ik straks bijv. van de trap val en overlijd en niks heb gedaan wat ik echt leuk vind. Ik houd namelijk echt van reizen en daarvoor moet ik gewoon vliegen.
Dus ik zou zeggen; boek het ticket en ga ervoor!
En inderdaad; met de auto is onveiliger dan met het vliegtuig en in de auto stap je waarschijnlijk ook.
Toch zou ik er juist niet aan toegeven, dus niet maar in Nederland oid blijven, maar het gewoon: doen!
Ik houd mezelf altijd voor dat ik maar beter de dingen kan doen die ik graag wil, dan dat ik straks bijv. van de trap val en overlijd en niks heb gedaan wat ik echt leuk vind. Ik houd namelijk echt van reizen en daarvoor moet ik gewoon vliegen.
Dus ik zou zeggen; boek het ticket en ga ervoor!
En inderdaad; met de auto is onveiliger dan met het vliegtuig en in de auto stap je waarschijnlijk ook.
woensdag 19 december 2012 om 08:19
quote:Dali78 schreef op 10 juli 2010 @ 10:04:
Je kan bij PsyQ Den Haag ook een cursus volgen. Zelfde idee als bij Valck, alleen maak je aan het einde niet een vlucht, maar blijft het bij virtueel vliegen. Maar goed, je wordt begeleidt door een psycholoog om je angst te overwinnen.
Ik vroeg me af of jij ervaring hebt met deze cursus. Zo ja, ik schrijf hier een artikel voor het AD. Zou ik jou dan wat vragen kunnen stellen?
Ik hoor het graag!
Met vriendelijke groet,
Luna Andrea
Je kan bij PsyQ Den Haag ook een cursus volgen. Zelfde idee als bij Valck, alleen maak je aan het einde niet een vlucht, maar blijft het bij virtueel vliegen. Maar goed, je wordt begeleidt door een psycholoog om je angst te overwinnen.
Ik vroeg me af of jij ervaring hebt met deze cursus. Zo ja, ik schrijf hier een artikel voor het AD. Zou ik jou dan wat vragen kunnen stellen?
Ik hoor het graag!
Met vriendelijke groet,
Luna Andrea
woensdag 19 december 2012 om 09:41
Ga eens een keer business class vliegen in de nieuwe A-380 (je weet wel, die enorme airbus). Vanaf Schiphol vliegt-ie naar Dubai.
Dit vliegtuig is enorm stil, heeft nauwelijks last van turbulentie en de business class is een oase van ruimte (je kunt zelfs aan de bar gaan hangen). Het kost je 2000 euro maar ik weet zeker dat je ervan geniet en uitkijkt naar de volgende vlucht. Nadeel is wel dat alle vakantiecharters met hun te krappe stoelen, slechte catering en 100% bezetting daarna een enorme deceptie zijn...
Dit vliegtuig is enorm stil, heeft nauwelijks last van turbulentie en de business class is een oase van ruimte (je kunt zelfs aan de bar gaan hangen). Het kost je 2000 euro maar ik weet zeker dat je ervan geniet en uitkijkt naar de volgende vlucht. Nadeel is wel dat alle vakantiecharters met hun te krappe stoelen, slechte catering en 100% bezetting daarna een enorme deceptie zijn...
woensdag 19 december 2012 om 09:51
Voor 'echte' vliegangst heb je speciale cursussen, en voor gewone bangeriken zoals ik is het een kwestie van uitzitten. Dit jaar zijn we voor het eerst sinds jaren weer eens op vliegvakantie geweest, en het was een heftig vluchtje. Op de terugweg hadden we zoveel last van turbulentie dat zelfs het cabinepersoneel moest gaan zitten met riemen om! Voordat ze gingen zitten had ik al een paar keer gevraagd of het echt wel goed zou gaan, waarop de steward zei: 'Mevrouw, het is net als met de bus over een hobbelig landweggetje'. Jaja, maar dan op 10 km hoogte. Mijn kinderen hebben gelukkig nergens last van. De jongste zat te juichen toen het vliegtuig op een gegeven moment 100 meter naar beneden viel (net een achtbaan), en de oudste maakte een opmerking over mijn witte knokkels
Wat mij het meeste helpt is bedenken dat het meestal goed gaat. Er vallen maar weinig toestellen naar beneden. En goed het personeel observeren. Als zij blijven kletsen en lachen is er nog helemaal niets aan de hand. Bij opstijgen en dalen, heel rustig zitten met je ogen dicht en denken aan leuke dingen.
Wat mij het meeste helpt is bedenken dat het meestal goed gaat. Er vallen maar weinig toestellen naar beneden. En goed het personeel observeren. Als zij blijven kletsen en lachen is er nog helemaal niets aan de hand. Bij opstijgen en dalen, heel rustig zitten met je ogen dicht en denken aan leuke dingen.
woensdag 19 december 2012 om 09:54
quote:andrealuna schreef op 19 december 2012 @ 08:19:
[...]
Ik vroeg me af of jij ervaring hebt met deze cursus. Zo ja, ik schrijf hier een artikel voor het AD. Zou ik jou dan wat vragen kunnen stellen?
Ik hoor het graag!
Met vriendelijke groet,
Luna AndreaEen topic uit 2010 uppen voor zo'n oproep, heeft heeeeel weinig zin...
[...]
Ik vroeg me af of jij ervaring hebt met deze cursus. Zo ja, ik schrijf hier een artikel voor het AD. Zou ik jou dan wat vragen kunnen stellen?
Ik hoor het graag!
Met vriendelijke groet,
Luna AndreaEen topic uit 2010 uppen voor zo'n oproep, heeft heeeeel weinig zin...
