Gezondheid
alle pijlers
Scheurtje in kruisband
donderdag 14 april 2011 om 20:28
Zoals ik hier eerder al vertelde heb ik laatst (lees: 5 weken geleden) mijn knie geblesseerd met voetballen. Nu heb ik nog steeds last van een instabiel gevoel en kan mijn knie niet helemaal strekken en buigen..
Vandaag heb ik de uitslag van de MRI gekregen en die luidt: een scheurtje in mijn voorste kruisband, en nog steeds veel vocht in de knie..
Nu ben ik erg benieuwd of er hier mensen zijn hier hier ervaring mee hebben (gehad).. Wat waren jullie klachten, en vooral: hoelang heeft het geduurd voordat het over/beter was? En met fysio of een operatie? Kan het ook uit zichzelf genezen?
Ik moet volgende week naar de orthopeed om te bespreken hoe het nu verder moet..
Vandaag heb ik de uitslag van de MRI gekregen en die luidt: een scheurtje in mijn voorste kruisband, en nog steeds veel vocht in de knie..
Nu ben ik erg benieuwd of er hier mensen zijn hier hier ervaring mee hebben (gehad).. Wat waren jullie klachten, en vooral: hoelang heeft het geduurd voordat het over/beter was? En met fysio of een operatie? Kan het ook uit zichzelf genezen?
Ik moet volgende week naar de orthopeed om te bespreken hoe het nu verder moet..
donderdag 14 april 2011 om 20:32
Ik heb meer dan 25 jaar geleden een ongeluk gehad en pas recent zijn ze erachter gekomen (middels een MRI scan) dat destijds mijn voorste kruisbanden volledig zijn gescheurt.
Ik schijn dit te hebben opgevangen met mijn spieren rondom, maar de knie is altijd zwak gebleven.
Ben nu wel benieuwd hoe ze dit bij jou gaan oplossen.
Ik schijn dit te hebben opgevangen met mijn spieren rondom, maar de knie is altijd zwak gebleven.
Ben nu wel benieuwd hoe ze dit bij jou gaan oplossen.
donderdag 14 april 2011 om 20:58
Een jaar of 10 geleden tijdens vakantie ook scheur opgelopen in voorste kruisband. We waren op rondreis dus tijdens die vakantie ben ik niet naar een arts of zo gegaan, maar ben blijven rondstrompelen om toch nog zoveel mogelijk uit die vakantie te halen.
Bij thuiskomst naar huisarts en doorgestuurd naar fysio. Een week of 10 fysio gehad, veel geoefend (ik kon nauwelijks 'los' lopen en begon met wandelingetjes van 1 minuut en zo ...), veel gewandeld en dat dagelijks opgevoerd, ook veel oefeningen om de stabiliteit te herstellen en oefeningen om de bovenbeenspieren sterk te maken, het is uiteindelijk (bijna) helemaal goedgekomen. Het enige waar ik het nu nog aan merk is als ik in kleermakerszit wil zitten, dan voel ik mijn knie, en vroeger kon ik op de grond 'tussen mijn benen' zitten, dus met mijn billen op de grond, mijn knieën naar voren en mijn onderbenen links en rechts daarvan. Dat kan nu niet meer, maar ach, de meeste mensen kunnen dat zelfs zonder knieblessure niet dus dat is niet echt een gemis
Bij thuiskomst naar huisarts en doorgestuurd naar fysio. Een week of 10 fysio gehad, veel geoefend (ik kon nauwelijks 'los' lopen en begon met wandelingetjes van 1 minuut en zo ...), veel gewandeld en dat dagelijks opgevoerd, ook veel oefeningen om de stabiliteit te herstellen en oefeningen om de bovenbeenspieren sterk te maken, het is uiteindelijk (bijna) helemaal goedgekomen. Het enige waar ik het nu nog aan merk is als ik in kleermakerszit wil zitten, dan voel ik mijn knie, en vroeger kon ik op de grond 'tussen mijn benen' zitten, dus met mijn billen op de grond, mijn knieën naar voren en mijn onderbenen links en rechts daarvan. Dat kan nu niet meer, maar ach, de meeste mensen kunnen dat zelfs zonder knieblessure niet dus dat is niet echt een gemis
donderdag 14 april 2011 om 23:07
Zo'n drie jaar geleden had ik een uitgerekte kruisband en ook vocht in mijn knie na een vervelende val van mijn fiets. Ik moest toen zes weken een brace om en rust houden. Heb veel in een rolstoel rondgereden toen, krukken ging wel, maar ik voelde me na een paar meter al misselijk worden als ik 'liep'.
Ik durfde niet meer te gaan fietsen daarna, maar tja, ik moest ooit weer mijn knie buigen. Dat betekende fysiotherapie, een kwart jaar ofzo. Daarna ben ik nog lang allerlei knie-oefeningen blijven doen en zelfs na een lange dag lopen had ik nog een zwak gevoel in de knie. Inmiddels is die knie al zoveel overkomen (volle kast op gevallen, nog drie keer heftig van fiets gevallen op die knie, pas weer van stationstrappen gevallen op.... jawel, die knie) dat ik denk dat het een afweermechanisme is geworden die over een aantal jaren moet worden vervangen.
Het kan uit zichzelf genezen, maar ik zou goed de mogelijkheden onderzoeken wat het beste is voor jouw situatie. Vervelend hoor. Veel sterkte ermee en forceer niets! Fysio helpt sowieso wel, denk ik.
Ik durfde niet meer te gaan fietsen daarna, maar tja, ik moest ooit weer mijn knie buigen. Dat betekende fysiotherapie, een kwart jaar ofzo. Daarna ben ik nog lang allerlei knie-oefeningen blijven doen en zelfs na een lange dag lopen had ik nog een zwak gevoel in de knie. Inmiddels is die knie al zoveel overkomen (volle kast op gevallen, nog drie keer heftig van fiets gevallen op die knie, pas weer van stationstrappen gevallen op.... jawel, die knie) dat ik denk dat het een afweermechanisme is geworden die over een aantal jaren moet worden vervangen.
Het kan uit zichzelf genezen, maar ik zou goed de mogelijkheden onderzoeken wat het beste is voor jouw situatie. Vervelend hoor. Veel sterkte ermee en forceer niets! Fysio helpt sowieso wel, denk ik.
zaterdag 16 april 2011 om 10:23
Jozeefje, bij mij hebben ze na de laatste controle gesproken over een voorste kruisbandconstructie, maar ik heb besloten hier voorlopig toch niet voor te kiezen.
Inmiddels heb ik ermee leren leven. Wat ik wel vervelend vind/vond is dat mijn knie in sommige periodes op slot schiet, dit vanwege een stukje mensicus wat dan tussen het kniegewricht komt.
Stefanie, wat heeft de orthopeed in eerste instantie met je besproken? Of weet je nog helemaal niks?
Inmiddels heb ik ermee leren leven. Wat ik wel vervelend vind/vond is dat mijn knie in sommige periodes op slot schiet, dit vanwege een stukje mensicus wat dan tussen het kniegewricht komt.
Stefanie, wat heeft de orthopeed in eerste instantie met je besproken? Of weet je nog helemaal niks?
zaterdag 16 april 2011 om 18:20
Ik weet nog niks!! Vandaar ook mijn vraag hier.. Tot nu toe ben ik steeds bij een chirurg geweest, hij heeft voor de zekerheid de MRI aangevraagd. Nu moet ik donderdag naar de orthopeed voor een consult! De chirurg zei tegen mij dat de orthopeed zou bepalen of het operatief 'gemaakt' zou moeten worden, of dat ik fysio met krachttraining moet gaan doen..
Hopelijk wordt er dan (na 6 weken!!) eindelijk iets gedaan.. Pijn heb ik niet heel veel (alleen bij te ver strekken en buigen), maar loop nog niet goed, en heb een heel instabiel gevoel.. Ook zak ik er regelmatig doorheen (wat dan natuurlijk wel weer pijn doet)..
12 Mei hebben we een volleybaltoernooi met mijn werk, en baal echt als een stekker dat ik hier hoogstwaarschijnlijk niet aan mee kan doen.. Hou heel erg van sporten, en doe al 5 weken niks!! Pff
Hopelijk wordt er dan (na 6 weken!!) eindelijk iets gedaan.. Pijn heb ik niet heel veel (alleen bij te ver strekken en buigen), maar loop nog niet goed, en heb een heel instabiel gevoel.. Ook zak ik er regelmatig doorheen (wat dan natuurlijk wel weer pijn doet)..
12 Mei hebben we een volleybaltoernooi met mijn werk, en baal echt als een stekker dat ik hier hoogstwaarschijnlijk niet aan mee kan doen.. Hou heel erg van sporten, en doe al 5 weken niks!! Pff
maandag 18 april 2011 om 08:22
Operatief gemaakt? Bedoel je dan een kruisbandreconstructie? Want een kruisband kunnen ze over het algemeen niet meer aan elkaar naaien ofzo...
Maargoed, nu reactie op je vraag
.
3 jaar geleden heb ik mijn kruisband gescheurd, maar ik had ook mijn meniscus gescheurd en een botkneuzing. Dus dat maakte het nogal lastig te diagnosticeren allemaal (blijkbaar). Pas na 6 weken kwam een halve diagnose die 2 weken daarna pas werd bevestigd door een MRI. Toen was mijn knie nog steeds dik (8 weken nadat ik de boel had gescheurd). Maar denk dat dat ook zo lang duurde doordat mijn meniscus ook nog was gescheurd. Hoop dat het bij jou eerder weg is!
2 weken na die MRI heb ik een kijkoperatie gehad. Toen moest ik eerst proberen of ik mijn sport weer zo op kon pakken, samen met fysiotherapie (zeker aan te raden om te doen! Zeker als je ervoor kiest om geen kruisbandreconstructie te laten doen). Dat ging allemaal helaas niet. Toch een kruisbandreconstructie (VKB) laten doen. Dat is wel iets waar je echt over na moet denken. Voor volledig herstel staat 1,5 tot 2 jaar. En het is heel hard bikkelen bij de fysio wil je weer op je oude niveau terugkomen met sporten. Maar dat had ik ervoor over .
Ik heb nu geen instabiel gevoel meer. En als ik niet 1,5 jaar na die VKB mijn meniscus (mediaal én lateraal) weer had gescheurd, zou ik nu denk ik heel weinig pijn/last hebben.
Haha, nou dat was mijn hele verhaal. Hopelijk pakt het bij jou allemaal wat rooskleuriger uit. Sterkte .
Maargoed, nu reactie op je vraag
.3 jaar geleden heb ik mijn kruisband gescheurd, maar ik had ook mijn meniscus gescheurd en een botkneuzing. Dus dat maakte het nogal lastig te diagnosticeren allemaal (blijkbaar). Pas na 6 weken kwam een halve diagnose die 2 weken daarna pas werd bevestigd door een MRI. Toen was mijn knie nog steeds dik (8 weken nadat ik de boel had gescheurd). Maar denk dat dat ook zo lang duurde doordat mijn meniscus ook nog was gescheurd. Hoop dat het bij jou eerder weg is!
2 weken na die MRI heb ik een kijkoperatie gehad. Toen moest ik eerst proberen of ik mijn sport weer zo op kon pakken, samen met fysiotherapie (zeker aan te raden om te doen! Zeker als je ervoor kiest om geen kruisbandreconstructie te laten doen). Dat ging allemaal helaas niet. Toch een kruisbandreconstructie (VKB) laten doen. Dat is wel iets waar je echt over na moet denken. Voor volledig herstel staat 1,5 tot 2 jaar. En het is heel hard bikkelen bij de fysio wil je weer op je oude niveau terugkomen met sporten. Maar dat had ik ervoor over .
Ik heb nu geen instabiel gevoel meer. En als ik niet 1,5 jaar na die VKB mijn meniscus (mediaal én lateraal) weer had gescheurd, zou ik nu denk ik heel weinig pijn/last hebben.
Haha, nou dat was mijn hele verhaal
. Hopelijk pakt het bij jou allemaal wat rooskleuriger uit. Sterkte .
dinsdag 19 april 2011 om 10:17
Eh....een scheur(tje) in je VKb gaat niet herstellen, dat zeggen sommige artsen wel, maar dat doe het niet! En eerst fysio in NL normaal om kosten uit te sparen.
Je moet jezelf afvragen af je wilt blijven:
voetballen
tennissen
skieen
hockeyen
basketball
of ander soortegelijke sporten.
Is het antwoord hierop ja, dan zo vlug mogelijk een operatie! (en eigenlijk ook als je onder de 40 bent!)
Oh ja, vergeet 12 mei maar, dat gaat hem uberhaupt niet worden, herstel tijd na een reconstructie is een half jaar tot een jaar! En het is ***** (zit zelf nu in de 10e week)
Je moet jezelf afvragen af je wilt blijven:
voetballen
tennissen
skieen
hockeyen
basketball
of ander soortegelijke sporten.
Is het antwoord hierop ja, dan zo vlug mogelijk een operatie! (en eigenlijk ook als je onder de 40 bent!)
Oh ja, vergeet 12 mei maar, dat gaat hem uberhaupt niet worden, herstel tijd na een reconstructie is een half jaar tot een jaar! En het is ***** (zit zelf nu in de 10e week)
donderdag 21 april 2011 om 23:08
Vandaag ben ik dus bij de orthopeed geweest.. Echt een fijne dokter, deze nam me tenminste serieus en legde alles heel goed uit (in tegenstelling tot de knappe chirurg, knap betekent dus niet altijd goed 
).. Het was helaas geen goed nieuws..
Er zit geen scheurtje in mijn kruisband, maar hij is bijna zeker helemaal afgescheurd.. Ook is mijn knieschijf zwaar gekneusd! Ik ga nu eerst een fysiotraject in van 2 maanden om de spieren en banden om mijn kruisband heen sterk te maken.. Volgende week vrijdag kan ik terecht bij een kruisbandspecialist.. Dan moet ik 4 juli terugkomen, en gaan we kijken hoe het dan gaat! Ze zei dat ik 70 procent kans heb dat ik daarna toch geopereerd word (gezien het feit dat ik jong ben en graag sport).. Ze opereert niet gelijk omdat het trainen van de spieren nu, ook zal helpen na de operatie! Dan zal ik sneller weer te been zijn.. Ook is het niet verstandig om in een gekneusde knie te opereren. Zoals zij het allemaal vertelde klonk het heel logisch! Maar gaat echt nog lang duren.. Ze had het er ook over dat ze de hamstring-techniek zou gaan gebruiken omdat ik een vrouw ben en mijn knieschijven een aparte vorm hebben (weer wat geleerd,haha). Hopelijk is dit niet nodig!
Volleyballen (en andere sporten) zijn me de komende 2 maanden verboden.. Eigenlijk mag ik zelfs niet auto rijden! Nu is dit geen optie, aangezien ik dan nergens meer kan komen..
).. Het was helaas geen goed nieuws..Er zit geen scheurtje in mijn kruisband, maar hij is bijna zeker helemaal afgescheurd.. Ook is mijn knieschijf zwaar gekneusd! Ik ga nu eerst een fysiotraject in van 2 maanden om de spieren en banden om mijn kruisband heen sterk te maken.. Volgende week vrijdag kan ik terecht bij een kruisbandspecialist.. Dan moet ik 4 juli terugkomen, en gaan we kijken hoe het dan gaat! Ze zei dat ik 70 procent kans heb dat ik daarna toch geopereerd word (gezien het feit dat ik jong ben en graag sport).. Ze opereert niet gelijk omdat het trainen van de spieren nu, ook zal helpen na de operatie! Dan zal ik sneller weer te been zijn.. Ook is het niet verstandig om in een gekneusde knie te opereren. Zoals zij het allemaal vertelde klonk het heel logisch! Maar gaat echt nog lang duren.. Ze had het er ook over dat ze de hamstring-techniek zou gaan gebruiken omdat ik een vrouw ben en mijn knieschijven een aparte vorm hebben (weer wat geleerd,haha). Hopelijk is dit niet nodig!
Volleyballen (en andere sporten) zijn me de komende 2 maanden verboden.. Eigenlijk mag ik zelfs niet auto rijden! Nu is dit geen optie, aangezien ik dan nergens meer kan komen..
vrijdag 22 april 2011 om 07:26
Jeetje, stefanie! eerst 2 maanden optrainen? Pffff, ik vraag het me af (maar goed ik was heel sportief voor het ongeluk) of het helpt bij de revalidatie. Maar goed ik ben ook geen specialist.
Nou ik ieder geval sterkte! Hamstring-techniek is in ieder geval bekend (wordt ook het meeste gebruikt!).
Naar welke specialist ga je?
Nou ik ieder geval sterkte! Hamstring-techniek is in ieder geval bekend (wordt ook het meeste gebruikt!).
Naar welke specialist ga je?
vrijdag 22 april 2011 om 08:53
Wat vervelend Stefanie, je hebt dus hetzelfde als ik destijds had (en eigenlijk nog heb) Met mijn spieren heb ik het opgevangen, maar ben nooit meer de oude geworden.
Omdat je inderdaad jong bent en graag sport zou inderdaad een kruisbandreconstructie wel een oplossing zijn. Ook al schijnt daar ook een lang na-traject aan vast te zitten.
Omdat je inderdaad jong bent en graag sport zou inderdaad een kruisbandreconstructie wel een oplossing zijn. Ook al schijnt daar ook een lang na-traject aan vast te zitten.
vrijdag 22 april 2011 om 17:29
Ik ga in het Vlietland ziekenhuis (schiedam), bij dr. van Noort, een vrouwelijke orthopeed.. Volgende week vrijdag start ik bij de fysio, gericht op sportblessures (+kruisbanden).. Ik sport(te) ook regelmatig, dus ben benieuwd wat ze gaan doen!
Hoop aan de ene kant echt dat het gaat werken en ik niet geopereerd hoef te worden! Aan de andere kant wil ik ook weer 'gewoon' kunnen lopen en sporten..
Hoop aan de ene kant echt dat het gaat werken en ik niet geopereerd hoef te worden! Aan de andere kant wil ik ook weer 'gewoon' kunnen lopen en sporten..
maandag 2 mei 2011 om 16:57
Xstefanie, wat een pech! Een vriendin van mij heeft ook een kruisbandreconstructie gehad na een een heftig ski-ongeval.
Vwb het sporten VOOR een eventuele operatie: DOEN! Dat zal enorm veel schelen! Mijn knietjes zijn ook gammel, heb in 2 jaar tijd 3 meniscusoperaties gehad aan twee knieen en met een beetje pech komt de 4e operatie er binnenkort aan (krijg 17 mei de uitslag van mijn CT-scan). De eerste operatie ging ik redelijk fit in, de tweede nauwelijks want dat was een half jaar na de eerste operatie en revalideren ging nauwelijks. Al met al heb ik van die twee operaties bijna anderhalf jaar gerevalideerd.
Ik was NET weer begonnen met actief sporten toen mijn linkerknie het begaf. Terug bij af dus. Eind oktober 2010 aan die knie geopereerd, veel gerevalideerd (2 tot 3 keer per week fysiotherapie) maar het herstel gaat bagger.
DIe twee maanden fysio klinkt dus lang, maar het is de moeite waard!
heel veel succes! Houd je ons hier op de hoogte?
Vwb het sporten VOOR een eventuele operatie: DOEN! Dat zal enorm veel schelen! Mijn knietjes zijn ook gammel, heb in 2 jaar tijd 3 meniscusoperaties gehad aan twee knieen en met een beetje pech komt de 4e operatie er binnenkort aan (krijg 17 mei de uitslag van mijn CT-scan). De eerste operatie ging ik redelijk fit in, de tweede nauwelijks want dat was een half jaar na de eerste operatie en revalideren ging nauwelijks. Al met al heb ik van die twee operaties bijna anderhalf jaar gerevalideerd.
Ik was NET weer begonnen met actief sporten toen mijn linkerknie het begaf. Terug bij af dus. Eind oktober 2010 aan die knie geopereerd, veel gerevalideerd (2 tot 3 keer per week fysiotherapie) maar het herstel gaat bagger.
DIe twee maanden fysio klinkt dus lang, maar het is de moeite waard!
heel veel succes! Houd je ons hier op de hoogte?
maandag 2 mei 2011 om 17:35
Hier nog zo'n kruisbandklant.
Bij mij was ie ook afgescheurd na een hele mooie (per ongelukke) salto op de ski's.
Ik heb nieuwe kruisbanden middels de hamstringmethode.
Eerst een paar maanden opgetraind.
Wat je ook moge kiezen: reken erop dat je je leven lang je spieren in je been en rondom je knie actief en in goede staat moet houden want je hebt ze vanaf nu keihard nodig.
Ook mèt nieuwe kruisband.
Bij mij was ie ook afgescheurd na een hele mooie (per ongelukke) salto op de ski's.
Ik heb nieuwe kruisbanden middels de hamstringmethode.
Eerst een paar maanden opgetraind.
Wat je ook moge kiezen: reken erop dat je je leven lang je spieren in je been en rondom je knie actief en in goede staat moet houden want je hebt ze vanaf nu keihard nodig.
Ook mèt nieuwe kruisband.
