Lijf & Lijn
alle pijlers
Zwemmen!
zaterdag 18 juni 2011 om 13:54
Hallo Dames,
in verband met een blessure aan mijn heup (althans, dat denk ik, het doet in ieder geval pijn sinds Pasen en is nog steeds niet over:P ) kan ik niet meer hardlopen helaas. Nu heb ik mijn nieuwe sport gevonden:
Baantjes zwemmen!
Doen jullie het ook wel eens en merken jullie het aan je lichaam?
Ik heb altijd het idee dat zwemmen echt de beste sport voor je is als je het regelmatig doet, maar ik kan helaas alleen de schoolslag, dus weet niet of dat ook geldt.
En maken jullie een soort training voor jezelf of gaan jullie maar wat heen en weer?
in verband met een blessure aan mijn heup (althans, dat denk ik, het doet in ieder geval pijn sinds Pasen en is nog steeds niet over:P ) kan ik niet meer hardlopen helaas. Nu heb ik mijn nieuwe sport gevonden:
Baantjes zwemmen!
Doen jullie het ook wel eens en merken jullie het aan je lichaam?
Ik heb altijd het idee dat zwemmen echt de beste sport voor je is als je het regelmatig doet, maar ik kan helaas alleen de schoolslag, dus weet niet of dat ook geldt.
En maken jullie een soort training voor jezelf of gaan jullie maar wat heen en weer?
zaterdag 18 juni 2011 om 13:57
Ik vind het wel eens lekker om te zwemmen! En merk tijdens het zwemmen ook dat ik erg veel spieren benut en gebruik.
Maar ik doe het niet regelmatig, ik vind het praktisch teveel gedoe. Maar een keer in de zoveel tijd vind ik het heerlijk! Ik zwem dan altijd maar wat af, maar heb altijd spierpijn de dag erna.
Ik fitniss daarnaast wel 1x in de week
Maar ik doe het niet regelmatig, ik vind het praktisch teveel gedoe. Maar een keer in de zoveel tijd vind ik het heerlijk! Ik zwem dan altijd maar wat af, maar heb altijd spierpijn de dag erna.
Ik fitniss daarnaast wel 1x in de week
zaterdag 18 juni 2011 om 14:07
zaterdag 18 juni 2011 om 14:16
Hier kun je alleen 's avonds zwemmen tussen 7 en 8 (lekker, zo net na het eten) en het is retedruk met mensen die met zijn 3 naast elkaar blijven zwemmen en kleppen, zodat je niet echt op kunt schieten.
Heel af en toe ga ik ergens anders heen op mijn vrije dag, maar dat is dan van 12.30 tot 13.30, zodat het maar net uit moet komen op die tijd.
Heel af en toe ga ik ergens anders heen op mijn vrije dag, maar dat is dan van 12.30 tot 13.30, zodat het maar net uit moet komen op die tijd.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
zaterdag 18 juni 2011 om 14:50
Ik probeer 2x per week te zwemmen, en meestal lukt dat ook. Ik zwem afwisselend borstscawl en schoolslag. Ik bouw op, elke maand 2 banen erbij, en wil eind v.h. jaar 60 banen in 3 kwartier kunnen halen. Is alleen soms lastig als het druk is, want dan moet je je soms aanpassen aan het tempo van anderen 
Wat mij opvalt is dat ik voor zwemmen een veel betere conditie heb als voor hardlopen oid. Ik hou het redelijk lang vol (zou best meer banen kunnen als nu, maar wil opbouwen op tempo) en heb ook nooit spierpijn of erge vermoeidheid. Terwijl ik met hardlopen na 1 KM al kapot ben!
Wat mij opvalt is dat ik voor zwemmen een veel betere conditie heb als voor hardlopen oid. Ik hou het redelijk lang vol (zou best meer banen kunnen als nu, maar wil opbouwen op tempo) en heb ook nooit spierpijn of erge vermoeidheid. Terwijl ik met hardlopen na 1 KM al kapot ben!
zaterdag 25 juni 2011 om 20:47
Toch nog meer zwemmende dames hier op het forum. Leuk!
Ik zwem 5 a 6 keer per week, waarvan de helft van de keren buiten. Meestal zwem ik borstcrawel soms schoolslag. Rugcrawl kan ik echt niet en vlinderslag hou ik net aan 50meter vol.
Ik heb mij na 19 jaar geen wedstrijden te hebben gezwommen dit jaar voor het eerst weer ingeschreven. Vorig weekend was mijn eerste open water wedstrijd in 19 jaar. Dat viel vies tegen (vooral vies). 2 km in 35 min
Nog maar een beetje doortrainen dus.
Het is best confronterend om er gewoon keihard uitgezwommen te worden door jonge grietjes van 14.
Ik zwem 5 a 6 keer per week, waarvan de helft van de keren buiten. Meestal zwem ik borstcrawel soms schoolslag. Rugcrawl kan ik echt niet en vlinderslag hou ik net aan 50meter vol.
Ik heb mij na 19 jaar geen wedstrijden te hebben gezwommen dit jaar voor het eerst weer ingeschreven. Vorig weekend was mijn eerste open water wedstrijd in 19 jaar. Dat viel vies tegen (vooral vies). 2 km in 35 min
Nog maar een beetje doortrainen dus.
Het is best confronterend om er gewoon keihard uitgezwommen te worden door jonge grietjes van 14.
zaterdag 25 juni 2011 om 20:54
Ik ben vanmorgen nog geweest, buiten! Ok, het water is verwarmd tot 27 graden maar het was toch frisjes, even stoppen om te rusten was toch te koud.
Ik zwem enkel schoolslag, crawl kan ik niet zo goed, en ik ben vaak even snel met schoolslag als de crawlers in dezelfde laan. Ik zwem ongeveer 1km in 20-25 minuten. Ik tel zelf niet, raak ik toch kwijt, maar mijn zwemmaatje meestal wel
Ik moet er wel bijzeggen dat ik het eigenlijk heel saai vind. Ik probeer dan ook altijd een zwembuddy te zoeken om toch 1 of 2 keer in de week te gaan, voor een half uurtje zwemmen.
Voor de rest erger ik me meestal verschrikkelijk aan mensen die perse tegen de richting in willen zwemmen, grrr
Ik zwem enkel schoolslag, crawl kan ik niet zo goed, en ik ben vaak even snel met schoolslag als de crawlers in dezelfde laan. Ik zwem ongeveer 1km in 20-25 minuten. Ik tel zelf niet, raak ik toch kwijt, maar mijn zwemmaatje meestal wel
Ik moet er wel bijzeggen dat ik het eigenlijk heel saai vind. Ik probeer dan ook altijd een zwembuddy te zoeken om toch 1 of 2 keer in de week te gaan, voor een half uurtje zwemmen.
Voor de rest erger ik me meestal verschrikkelijk aan mensen die perse tegen de richting in willen zwemmen, grrr
zaterdag 25 juni 2011 om 21:32
Had een tijd niet meer gezwommen. Ik ging bijna iedere week (okee bij vlagen) maar na mijn verhuizing ging ik niet meer.
Ik kan alleen schoolslag. Meestal 'moet' ik een half uur in het zwembad blijven. Ik ga het pas na een minuut of 10 lekker vinden en als ik niet die tijd instel ben ik er met 9 minuten alweer uit.
Blij te lezen dat anderen het ook een gedoe vinden. Vind ik dus ook maar tegelijk denk ik: wat is er nou zoveel moeite.
Waar ik wel echt problemen mee heb, is het lawaai in het zwembad. Soms is het puberuur en dan zetten ze muziek aan bij het grote bad (binnen). Dat knalt het water over, echt niet fijn.
Moet nog op zoek naar oordoppen tegen water en geluid.
Bij de kleedhokjes erger ik me ook aan het geschreeuw en aan het gebonk op de hokjes.
Ik kan alleen schoolslag. Meestal 'moet' ik een half uur in het zwembad blijven. Ik ga het pas na een minuut of 10 lekker vinden en als ik niet die tijd instel ben ik er met 9 minuten alweer uit.
Blij te lezen dat anderen het ook een gedoe vinden. Vind ik dus ook maar tegelijk denk ik: wat is er nou zoveel moeite.
Waar ik wel echt problemen mee heb, is het lawaai in het zwembad. Soms is het puberuur en dan zetten ze muziek aan bij het grote bad (binnen). Dat knalt het water over, echt niet fijn.
Moet nog op zoek naar oordoppen tegen water en geluid.
Bij de kleedhokjes erger ik me ook aan het geschreeuw en aan het gebonk op de hokjes.
zaterdag 25 juni 2011 om 21:36
zaterdag 25 juni 2011 om 21:52
Mijn vriendin die een paar keer per week gaat zwemmen heeft wel al veel leuke mannen in het zwembad ontmoet. Dus het heeft zowel positieve als negatieve kanten
Ik ergerde mij eigenlijk meer aan trage zwemmers in de verkeerde laan, mensen die tegen de richting/diagonaal zwemmen etc.
Ik ga dan mooi niet opzij en zwem ze gewoon overhoop.
Starende mannen, ach ja, zij kunnen er natuurlijk ook niet aan doen dat ik er zo onweerstaanbaar lekker uitzie, haha.
Ik ergerde mij eigenlijk meer aan trage zwemmers in de verkeerde laan, mensen die tegen de richting/diagonaal zwemmen etc.
Ik ga dan mooi niet opzij en zwem ze gewoon overhoop.
Starende mannen, ach ja, zij kunnen er natuurlijk ook niet aan doen dat ik er zo onweerstaanbaar lekker uitzie, haha.
zaterdag 25 juni 2011 om 21:55
Vandaag juist besloten dat ik wil weer gaan zwemmen. Ik kan ook alleen maar de schoolslag. Ik heb al een jaar of 3 niet meer gezwommen. Het lijkt mij heerlijk om het weer te doen helaas ben ik best wel snel moe dus 20 minuten achter elkaar zwemmen gaat mij echt "nog" niet lukken.
I’m doing superhero stuff. I’m staying focused. If anybody comes in here looking for trouble, oh, they’re going to meet my partners. We’re talking about paw and order.
zaterdag 25 juni 2011 om 22:25
Ik was vorig jaar verbaasd. Was met mijn tante in het zwembad, met haar kids. Zij loopt regelmatig hard en heeft bij mijn weten een aardige conditie.
Ik kan niet hardlopen. 100 m misschien maar daarna ben ik moe. (kan het dus niet in deze vorm)
Maar ik ging 20 min zwemmen, lekker, wat baantjes (zwem 100 m in 3 minuten, vrij constant tempo). Daarna ging tante zwemmen, met moeite 2 x het bad heen en weer en hijg puf wat was ze moe.
Vond dat zo apart. Hardlopen is voor mijn gevoel veel zwaarder.
Ik kan niet hardlopen. 100 m misschien maar daarna ben ik moe. (kan het dus niet in deze vorm)
Maar ik ging 20 min zwemmen, lekker, wat baantjes (zwem 100 m in 3 minuten, vrij constant tempo). Daarna ging tante zwemmen, met moeite 2 x het bad heen en weer en hijg puf wat was ze moe.
Vond dat zo apart. Hardlopen is voor mijn gevoel veel zwaarder.
zaterdag 25 juni 2011 om 22:28
quote:Moonlight82 schreef op 25 juni 2011 @ 22:25:
Ik was vorig jaar verbaasd. Was met mijn tante in het zwembad, met haar kids. Zij loopt regelmatig hard en heeft bij mijn weten een aardige conditie.
Ik kan niet hardlopen. 100 m misschien maar daarna ben ik moe. (kan het dus niet in deze vorm)
Maar ik ging 20 min zwemmen, lekker, wat baantjes (zwem 100 m in 3 minuten, vrij constant tempo). Daarna ging tante zwemmen, met moeite 2 x het bad heen en weer en hijg puf wat was ze moe.
Vond dat zo apart. Hardlopen is voor mijn gevoel veel zwaarder.Misschien had ze een hele slechte techniek? Vandaag ook een man gezien die baantjes wou trekken, maar eigenlijk ter plekke bleef zwemmen. Zielig en grappig tegenlijk omdat hij echt wel vooruit wou, maar het lukte hem echt niet.
Ik was vorig jaar verbaasd. Was met mijn tante in het zwembad, met haar kids. Zij loopt regelmatig hard en heeft bij mijn weten een aardige conditie.
Ik kan niet hardlopen. 100 m misschien maar daarna ben ik moe. (kan het dus niet in deze vorm)
Maar ik ging 20 min zwemmen, lekker, wat baantjes (zwem 100 m in 3 minuten, vrij constant tempo). Daarna ging tante zwemmen, met moeite 2 x het bad heen en weer en hijg puf wat was ze moe.
Vond dat zo apart. Hardlopen is voor mijn gevoel veel zwaarder.Misschien had ze een hele slechte techniek? Vandaag ook een man gezien die baantjes wou trekken, maar eigenlijk ter plekke bleef zwemmen. Zielig en grappig tegenlijk omdat hij echt wel vooruit wou, maar het lukte hem echt niet.
zondag 26 juni 2011 om 09:22
woensdag 29 juni 2011 om 13:36
Ik ben sinds een paar weken ook weer begonnen met zwemmen. Heb zo'n 12 jaar aan wedstrijdzwemmen gedaan, maar dat is alweer een paar jaar terug! Ik probeer nu m'n condite weer een beetje op te bouwen. De eerste twee weken viel tegen maar ik merk dat ik het redelijk snel weer opbouw. Al zal ik never nooit niet op het niveau komen waar ik op zat.
Ik erger me inderdaad aan mensen die in de verkeerde baan zwemmen. In ons zwembad is baan 5 voor de snelle zwemmers (hangt ook een bordje bij), en heel vaak komt er wel een omaatje tussen zwemmen die haar haren niet nat wil maken. Zo irritant, maar ik durf er ook nooit wat van te zeggen want ja, het zwembad is natuurlijk niet van mij alleen.
Kom net terug overigens. Stond m'n haar te wassen, komt er ook een oud dametje bij de douches staan. Dikke bos zwart haar die onder het kruis van haar badpak uit komen, haha
Ik erger me inderdaad aan mensen die in de verkeerde baan zwemmen. In ons zwembad is baan 5 voor de snelle zwemmers (hangt ook een bordje bij), en heel vaak komt er wel een omaatje tussen zwemmen die haar haren niet nat wil maken. Zo irritant, maar ik durf er ook nooit wat van te zeggen want ja, het zwembad is natuurlijk niet van mij alleen.
Kom net terug overigens. Stond m'n haar te wassen, komt er ook een oud dametje bij de douches staan. Dikke bos zwart haar die onder het kruis van haar badpak uit komen, haha
