Gezondheid
alle pijlers
Pu- erh thee
dinsdag 5 juli 2011 om 15:37
Ik wil wat kilo´s kwijt en naast voldoende bewegen, even helemaal niet meer snoepen, drink ik sinds een week of 2 Pu-erh thee.
Dit schijnt een soort afslankthee te zijn. Het zorgt o.a. voor een snellere stofwisseling. Nu voel ik mij wel wat actiever, dus dat is ook mooi meegenomen, maar ik merk wel dat ik wat slechter slaap.
Ik val net zoals anders vrij snel in slaap, dus dat is geen probleem.
Maar normaal gesproken wordt ik standaard na 5 uur wakker (gelukkig slaap ik daarna meestal wel weer verder).
Nu word ik vaak na 2 uur al wakker en duurt het weer even voordat ik weer in slaap val.
Verder hier geen veranderde omstandigheden waar ik over pieker of zo.
Kan het zijn dat een snellere stofwisseling ook voor wat meer slaapproblemen zorgt. Wi weet hier iets meer van af?
Dit schijnt een soort afslankthee te zijn. Het zorgt o.a. voor een snellere stofwisseling. Nu voel ik mij wel wat actiever, dus dat is ook mooi meegenomen, maar ik merk wel dat ik wat slechter slaap.
Ik val net zoals anders vrij snel in slaap, dus dat is geen probleem.
Maar normaal gesproken wordt ik standaard na 5 uur wakker (gelukkig slaap ik daarna meestal wel weer verder).
Nu word ik vaak na 2 uur al wakker en duurt het weer even voordat ik weer in slaap val.
Verder hier geen veranderde omstandigheden waar ik over pieker of zo.
Kan het zijn dat een snellere stofwisseling ook voor wat meer slaapproblemen zorgt. Wi weet hier iets meer van af?
dinsdag 5 juli 2011 om 15:48
quote:schorpioentje29 schreef op 05 juli 2011 @ 15:42:
Zit er misschien veel cafeine in?
Heb net even gekeken , tja dat klopt. Ik drink nooit koffie want dat vind ik niet lekker, wel cola light. Daar zit ook cafeine in.
Maar wellicht heeft het toch met die cafeine te maken. Toch probeer ik die thee niet na 8 uur ´s avonds te drinken en ik ga meestal tegen 12en naar bed. Ik hou het wel even in de gaten.
Zit er misschien veel cafeine in?
Heb net even gekeken , tja dat klopt. Ik drink nooit koffie want dat vind ik niet lekker, wel cola light. Daar zit ook cafeine in.
Maar wellicht heeft het toch met die cafeine te maken. Toch probeer ik die thee niet na 8 uur ´s avonds te drinken en ik ga meestal tegen 12en naar bed. Ik hou het wel even in de gaten.
dinsdag 5 juli 2011 om 15:48
Ik heb een poosje bij een bekende natuurdrogisterij gewerkt waar deze thee ook verkocht werd. Niet alleen de Pu Erh was populair, ook de Nan Yu. Beide soorten thee zouden een afslankende werking moeten hebben dmv het verminderen van de eetlust en stimuleren van de vetverbranding.
Je zou ook minder trek hebben. Geloof dat deze theeen uit dezelfde provincie komen.
Of het echt werkt...zou best kunnen dat je sneller calorieen verbrand, maar ik kan me niet voorstellen dat je er kilo's mee afvalt. Het zal eerder zorgen voor een versnelde hartslag en mogelijk een wat opgejaagder gevoel. Niet dat het ongezond is, zolang je dit maar geen maanden achter elkaar gebruikt. Er zijn ook veel heftigere 'kruiden' en andere (vage) middeltjes op de markt.
Ook kan het zijn dat je inderdaad minder trek hebt in eten of snoepen, omdat je daarvoor in de plaats elke keer een kop thee neemt. Thee is niet ongezond (wel opletten met zwarte thee ivm caffeine) en je krijgt er ook vocht mee binnen.
Het zou zomaar kunnen dat elke soort thee wel helpt met afslanken...
Combineer het gebruik in ieder geval met een gezonde voeding en sport. Hetkan een ondersteunende werking hebben.
Je zou ook minder trek hebben. Geloof dat deze theeen uit dezelfde provincie komen.
Of het echt werkt...zou best kunnen dat je sneller calorieen verbrand, maar ik kan me niet voorstellen dat je er kilo's mee afvalt. Het zal eerder zorgen voor een versnelde hartslag en mogelijk een wat opgejaagder gevoel. Niet dat het ongezond is, zolang je dit maar geen maanden achter elkaar gebruikt. Er zijn ook veel heftigere 'kruiden' en andere (vage) middeltjes op de markt.
Ook kan het zijn dat je inderdaad minder trek hebt in eten of snoepen, omdat je daarvoor in de plaats elke keer een kop thee neemt. Thee is niet ongezond (wel opletten met zwarte thee ivm caffeine) en je krijgt er ook vocht mee binnen.
Het zou zomaar kunnen dat elke soort thee wel helpt met afslanken...
Combineer het gebruik in ieder geval met een gezonde voeding en sport. Hetkan een ondersteunende werking hebben.
dinsdag 5 juli 2011 om 16:19
Je valt wel af als je ervan aan de diarree gaat ja.
Mocht dat voor TO het geval worden: Drink veel om het vochtverlies aan te vullen en pas je voeding aan (meer vezels).
norma_jeane, ja dat soort thee kan idd dat effect op je hebben. Daarom is het niet voor iedereen even prettig om te gebruiken. Hartkloppingen en een gejaagd gevoel zijn ontzettend onaangenaam...Ik heb dat na het eten van een paar pannekoeken met stroop en witte suiker, terwijl mijn vriend gerust een paar Red Bull kan drinken en daarnaast de hele dag koffie.
Mocht dat voor TO het geval worden: Drink veel om het vochtverlies aan te vullen en pas je voeding aan (meer vezels).
norma_jeane, ja dat soort thee kan idd dat effect op je hebben. Daarom is het niet voor iedereen even prettig om te gebruiken. Hartkloppingen en een gejaagd gevoel zijn ontzettend onaangenaam...Ik heb dat na het eten van een paar pannekoeken met stroop en witte suiker, terwijl mijn vriend gerust een paar Red Bull kan drinken en daarnaast de hele dag koffie.
dinsdag 5 juli 2011 om 19:05
quote:dreamlogic schreef op 05 juli 2011 @ 16:19:
Je valt wel af als je ervan aan de diarree gaat ja.
Mocht dat voor TO het geval worden: Drink veel om het vochtverlies aan te vullen en pas je voeding aan (meer vezels).
norma_jeane, ja dat soort thee kan idd dat effect op je hebben. Daarom is het niet voor iedereen even prettig om te gebruiken. Hartkloppingen en een gejaagd gevoel zijn ontzettend onaangenaam...Ik heb dat na het eten van een paar pannekoeken met stroop en witte suiker, terwijl mijn vriend gerust een paar Red Bull kan drinken en daarnaast de hele dag koffie.
Ja inderdaad je word er zo onrustig van en daar word ik weer sagerijnig van. ik reageer zo ie zo al snel op dat soort dingen. Redbull kan ik dan wel weer heel goed tegen, maar daar is me lichaam inmiddels wel aan gewend haha
En idd het is heeel erg goor!
Je valt wel af als je ervan aan de diarree gaat ja.
Mocht dat voor TO het geval worden: Drink veel om het vochtverlies aan te vullen en pas je voeding aan (meer vezels).
norma_jeane, ja dat soort thee kan idd dat effect op je hebben. Daarom is het niet voor iedereen even prettig om te gebruiken. Hartkloppingen en een gejaagd gevoel zijn ontzettend onaangenaam...Ik heb dat na het eten van een paar pannekoeken met stroop en witte suiker, terwijl mijn vriend gerust een paar Red Bull kan drinken en daarnaast de hele dag koffie.
Ja inderdaad je word er zo onrustig van en daar word ik weer sagerijnig van. ik reageer zo ie zo al snel op dat soort dingen. Redbull kan ik dan wel weer heel goed tegen, maar daar is me lichaam inmiddels wel aan gewend haha
En idd het is heeel erg goor!
i'm on a seafood diet, i see food and i eat it
dinsdag 5 juli 2011 om 20:16
Ik heb er geen last van m´n darmen van, en ook geen hartkloppingen of opgejaagd gevoel. Ik val heerlijk in slaap maar wordt sneller wakker.
Maar ze stellen dat je hongergevoel minder wordt, en dat heb ik nou ook weer niet. Ik blijf evenveel trek houden, maar geef er niet aan toe.
De thee zelf vind ik prima te drinken, geen probleem mee.
Ik geloof ook niet dat ik kilo´s er van af val. Ik ben ook niet zo heel veel te zwaar, een kilootje of 8 zou leuk zijn.
Het is meer mijn buikje wat ik kwijt wil.
Maar ze stellen dat je hongergevoel minder wordt, en dat heb ik nou ook weer niet. Ik blijf evenveel trek houden, maar geef er niet aan toe.
De thee zelf vind ik prima te drinken, geen probleem mee.
Ik geloof ook niet dat ik kilo´s er van af val. Ik ben ook niet zo heel veel te zwaar, een kilootje of 8 zou leuk zijn.
Het is meer mijn buikje wat ik kwijt wil.
