Zwanger
alle pijlers
Praktisch boek over bevallen
donderdag 8 augustus 2019 09:39
Hoi,
Heeft iemand tips voor een praktisch boek over bevallen? Met de verschillende fases en tips etc. Ook een stuk gewijd aan de kraamperiode zou ik fijn vinden. Door de hoeveelheid die op bol.com wordt aangeboden zie ik de bomen door het bos niet meer.
Welk boek heeft jou goed voorbereid en geïnformeerd over de bevalling?
Heeft iemand tips voor een praktisch boek over bevallen? Met de verschillende fases en tips etc. Ook een stuk gewijd aan de kraamperiode zou ik fijn vinden. Door de hoeveelheid die op bol.com wordt aangeboden zie ik de bomen door het bos niet meer.
Welk boek heeft jou goed voorbereid en geïnformeerd over de bevalling?
donderdag 8 augustus 2019 09:52
donderdag 8 augustus 2019 11:08
De grote geboortegids vond ik inderdaad prettig qua nuchter, relativerend en wel veel infomatie.
Zwangere zaken vond ik fijn qua hoe het nu echt precies fysiek gaat. Die heeft ook een stuk wat echt gericht is op je herstel na de bevallinng en ik heb het idee dat het me echt heeft geholpen om weer fit te worden.
Zwangere zaken vond ik fijn qua hoe het nu echt precies fysiek gaat. Die heeft ook een stuk wat echt gericht is op je herstel na de bevallinng en ik heb het idee dat het me echt heeft geholpen om weer fit te worden.
donderdag 8 augustus 2019 11:17
Brr, vooral geen Beatrijs Smulders. Ik ben zeker niet anti borstvoeding, ik heb 3 kinderen borstvoeding ge(probeerd te)geven, maar de manier waarop zij extreem pro is en ziekenhuizen afschildert als verschrikkelijke plekken waar je absoluut niet zou moeten en willen bevallen daar gingen mijn haren recht van overeind staan.Brucedehond schreef: ↑08-08-2019 10:14Duik in je weeën inderdaad.
En voor de kraamtijd had ik Veilig door je kraamtijd van Beatrijs Smulders, maar dat is wel erg op borstvoeding en dergelijke gericht, dus daar moet je voor open staan.
donderdag 8 augustus 2019 11:28
Ik had ook de grote geboortegids omdat het gewoon alleen feitelijke informatie geeft. Maar deze vond ik vooral leuk tijdens de zwangerschap, om te weten wanneer wat aangelegd wordt.
Verder heb ik een paar informatieve (getekende!) youtube filmpjes bekeken over spildraai enzo, en toen was ik er wel klaar voor.
Verder heb ik een paar informatieve (getekende!) youtube filmpjes bekeken over spildraai enzo, en toen was ik er wel klaar voor.
donderdag 8 augustus 2019 11:30
Mijn tip is om ook je partner over de fasen te laten lezen. Mijn man had er meer aan dan ik tijdens de bevalling en wist redelijk hoe ver ik was zonder een vk in de buurt.Winterluxi schreef: ↑08-08-2019 10:53Bedankt voor de tips!
@miranda: Ik heb al een bevalcursus gedaan maar geen naslagmateriaal meegekregen. Nu in mijn verlof wil ik een boek die ik nog rustig kan doorlezen om met een goed gevoel de bevalling in te gaan.
donderdag 8 augustus 2019 11:52
Misschien inderdaad een goed idee om wat boeken in de bibliotheek door te bladeren om te kijken wat me aanspreekt!
donderdag 8 augustus 2019 13:34
Oh ja, het enige wat ik echt iets aan had, en waarvan ik ook echt heel blij was dat ik het vooraf had geoefend (niet om te trainen o.i.d. maar gewoon om te snappen wat ik moest doen) was de 'rugpers'. Die staat ook in dat boek (misschien noemen ze het iets anders maar je vindt het wel).
Ik had namelijk geen persweeën, dus mijn lijf vertelde mij totaal niet wat te doen. Dit gaf me daarbij echt de nodige houvast en controle!
Ik had namelijk geen persweeën, dus mijn lijf vertelde mij totaal niet wat te doen. Dit gaf me daarbij echt de nodige houvast en controle!
donderdag 8 augustus 2019 16:55
Gooi de boeken aan de kant en geniet lekker van je rust die je nu nog hebt. Geen een bevalling is hetzelfde. Je weet dus echt niet hoe het zal gaan verlopen. Jij weet straks echt niet meer van voren dat je van achteren nog leeft. Je hebt maar een doel. Dat kind MOET eruit. En hoe maakt echt niet meer uit. Vertouw op de begeleiding van de mensen om je heen en geef je over. Dan gaat het vanzelf.
donderdag 8 augustus 2019 17:00
In mijn cursus vertelde de dame dat elke wee een stap op weg is naar de baby/einde bevalling en dat hielp mij enorm. Niet “hoe lang gaat het nog duren” maar “deze wee komt nooit meer terug”. Heb ik echt heel fijn op gepuft. Al het andere wat ik had gelezen heb ik weinig aan gehad.
Het leven is niet eerlijk
donderdag 8 augustus 2019 18:25
Het heeft mij erg geholpen dat ik een beetje wist wat er biologisch gezien gebeurde, en daardoor merkte ik ook dat er voortgang in zat en dat al het geworstel iets opleverde....Bladiebladiebla2016 schreef: ↑08-08-2019 16:55Gooi de boeken aan de kant en geniet lekker van je rust die je nu nog hebt. Geen een bevalling is hetzelfde. Je weet dus echt niet hoe het zal gaan verlopen. Jij weet straks echt niet meer van voren dat je van achteren nog leeft. Je hebt maar een doel. Dat kind MOET eruit. En hoe maakt echt niet meer uit. Vertouw op de begeleiding van de mensen om je heen en geef je over. Dan gaat het vanzelf.
donderdag 8 augustus 2019 18:32
Ja precies, en ook als ik het gevoel heb een beetje voorbereid te zijn, ook meer ontspannen de bevalling in ga. Staat natuurlijk los van het feit dat ik de instructies van de verloskundige volg.Kaaaaaaaatje schreef: ↑08-08-2019 18:25Het heeft mij erg geholpen dat ik een beetje wist wat er biologisch gezien gebeurde, en daardoor merkte ik ook dat er voortgang in zat en dat al het geworstel iets opleverde....
donderdag 8 augustus 2019 18:33
Bemoedigende woordenBladiebladiebla2016 schreef: ↑08-08-2019 16:55Gooi de boeken aan de kant en geniet lekker van je rust die je nu nog hebt. Geen een bevalling is hetzelfde. Je weet dus echt niet hoe het zal gaan verlopen. Jij weet straks echt niet meer van voren dat je van achteren nog leeft. Je hebt maar een doel. Dat kind MOET eruit. En hoe maakt echt niet meer uit. Vertouw op de begeleiding van de mensen om je heen en geef je over. Dan gaat het vanzelf.
Enerzijds heb je gelijk, anderzijds -
zoals ik eerder schreef - was ik wel blij met wat 'technische kennis' uit zo'n boekje. Zonder persdrang wordt het namelijk wel een beetje een ander verhaal. Dan helpt de natuur niet mee, en staan er twee verloskundigen tegen je te brullen dat je moet persen persen persen. Ja maar HOE dan?!
Ik herinnerde mij ook nog de woorden van mijn zwangerschapscursus m.b.t. ontlasting tijdens de bevalling: "als je poept, dan weet je in elk geval dat je de goede kant op perst" Dus.... dat.
zondag 18 augustus 2019 14:19
Ik heb nu ‘duik in je weeën’ gekocht maar die rugpers komt er niet in voor. Nu ben ik wel benieuwd, kun je dat uitleggen? Verder fijn boek! Inderdaad heel praktisch qua fases en houdingen, precies wat ik zocht!Vaucluse schreef: ↑08-08-2019 13:34Oh ja, het enige wat ik echt iets aan had, en waarvan ik ook echt heel blij was dat ik het vooraf had geoefend (niet om te trainen o.i.d. maar gewoon om te snappen wat ik moest doen) was de 'rugpers'. Die staat ook in dat boek (misschien noemen ze het iets anders maar je vindt het wel).
Ik had namelijk geen persweeën, dus mijn lijf vertelde mij totaal niet wat te doen. Dit gaf me daarbij echt de nodige houvast en controle!
zondag 18 augustus 2019 15:51
Ik denk dat het er wel in staat, maar dat het anders heet. Ik ga het vanavond even terugzoeken!Winterluxi schreef: ↑18-08-2019 14:19Ik heb nu ‘duik in je weeën’ gekocht maar die rugpers komt er niet in voor. Nu ben ik wel benieuwd, kun je dat uitleggen? Verder fijn boek! Inderdaad heel praktisch qua fases en houdingen, precies wat ik zocht!
Hoofdstuk 4, oefening voor de brede rugspieren, bij mij op p.34. Het zijn die spieren dus die (onder andere) heel belangrijk zijn bij het persen, dat had ik van tevoren niet geweten.
Die kennis heb ik dus nog wel gebruikt toen ik het commando "persen" kreeg van de verloskundige.
