Werk & Studie
alle pijlers
Stress: ontslag of verzuimen?
dinsdag 2 mei 2017 om 14:12
Bedankt voor jullie reacties allemaal, zo fijn dat er mensen zijn die wilde meedenken en hun ervaringen willen delen.
Ik heb het originele bericht verwijderd, om verschillende redenen leek me dat even beter.
Ik heb het originele bericht verwijderd, om verschillende redenen leek me dat even beter.
anoniem_344289 wijzigde dit bericht op 04-05-2017 11:23
Reden: Ik heb het originele bericht verwijderd, om verschillende redenen leek me dat even beter.
Reden: Ik heb het originele bericht verwijderd, om verschillende redenen leek me dat even beter.
% gewijzigd
dinsdag 2 mei 2017 om 14:27
Als je van je ene baan stress krijgt en je kunt het financieel dragen, zou ik ontslag nemen en doorgaan bij je bijbaan. Ik weet uit ervaring dat het heel stressvol is om in een functie te zitten die nog in ontwikkeling is. Het kan heel goed dat je daar gewoon nog niet aan toe bent. En als je al weet dat je daar toch niet wilt blijven lijkt de keuze me snel gemaakt!
dinsdag 2 mei 2017 om 14:31
Zelf ontslag nemen is nooit een goed idee. Of je moet alle consequenties kunnen dragen. Geen recht op WW, misschien lagere ZW uitkering als je ziek blijft enz.
Je kan aansturen op geen verlenging of deze zelf weigeren maar dat zou ik alleen doen als ik van de bijbaan een jaarcontract heb getekend voor die 3/4 dagen.
Je kan aansturen op geen verlenging of deze zelf weigeren maar dat zou ik alleen doen als ik van de bijbaan een jaarcontract heb getekend voor die 3/4 dagen.
dinsdag 2 mei 2017 om 14:51
Bedankt voor de reacties.
Ik weet dat het nooit slim is om ontslag te nemen, maar in mijn situatie is dat denk ik anders. Bij de bijbaan heb ik al een vast contract voor de 2 dagen per week, met 2 dagen per week zouden we het financieel nog steeds redden. Daarnaast kan ik mijn bijbaan baas echt wel volledig vertrouwen op zijn woord als het gaat om het aantal dagen..
Eigenlijk speelt inkomen of financiële zekerheid in mijn situatie geen rol. Ik wil gewoon doen wat het beste voor mij is in deze situatie om die stress voor eens en altijd te overwinnen..
Ik weet dat het nooit slim is om ontslag te nemen, maar in mijn situatie is dat denk ik anders. Bij de bijbaan heb ik al een vast contract voor de 2 dagen per week, met 2 dagen per week zouden we het financieel nog steeds redden. Daarnaast kan ik mijn bijbaan baas echt wel volledig vertrouwen op zijn woord als het gaat om het aantal dagen..
Eigenlijk speelt inkomen of financiële zekerheid in mijn situatie geen rol. Ik wil gewoon doen wat het beste voor mij is in deze situatie om die stress voor eens en altijd te overwinnen..
dinsdag 2 mei 2017 om 15:08
Ik zou het wel doen, je baan maakt je ongelukkig en levert stress op. Van je bijbaan kan je rondkomen (zou wel aan je baas vragen of hij het aantal dagen zwart op wit kan zetten), dus ik zou het doen.
Alleen bij je bijbaan werken, op je vrije dagen aan jezelf werken met je psychotherapeut en als het weer beter gaat een nieuwe baan zoeken. Als je een baan met een duidelijke taakomschrijving hebt, lijkt het me dat het ook minder stressvol is.
Alleen bij je bijbaan werken, op je vrije dagen aan jezelf werken met je psychotherapeut en als het weer beter gaat een nieuwe baan zoeken. Als je een baan met een duidelijke taakomschrijving hebt, lijkt het me dat het ook minder stressvol is.
dinsdag 2 mei 2017 om 15:29
Je afstudeerperiode heb je blijkbaar dus ook als stressvol ervaren. Onderzoek eens waar je stress vandaan komt. Blijkbaar is je werk dus niet (de enige) oorzaak van je stress.
Vanaf eind juli worden er weer egeltjes geboren, zorg voor een schuilplekje in je tuin, en een klein en laag bakje water. Nooit melk. Dank je wel.
dinsdag 2 mei 2017 om 15:35
quote:Fee-de-Goede schreef op 02 mei 2017 @ 14:31:
Zelf ontslag nemen is nooit een goed idee. Of je moet alle consequenties kunnen dragen. Geen recht op WW, misschien lagere ZW uitkering als je ziek blijft enz.
Je kan aansturen op geen verlenging of deze zelf weigeren maar dat zou ik alleen doen als ik van de bijbaan een jaarcontract heb getekend voor die 3/4 dagen.
Niet mee eens, het leven bestaat ook uit risicos nemen. Het is zo zonde dat mensen zo vasthouden aan hun vastigheden.
In dit geval zal ik voor jezelf kiezen, ontslag nemen en extra gaan werken bij je bijbaan komende tijd. Wanneer je je een stuk beter voelt kan je op je gemak verder gaan solliciteren.
Zelf ontslag nemen is nooit een goed idee. Of je moet alle consequenties kunnen dragen. Geen recht op WW, misschien lagere ZW uitkering als je ziek blijft enz.
Je kan aansturen op geen verlenging of deze zelf weigeren maar dat zou ik alleen doen als ik van de bijbaan een jaarcontract heb getekend voor die 3/4 dagen.
Niet mee eens, het leven bestaat ook uit risicos nemen. Het is zo zonde dat mensen zo vasthouden aan hun vastigheden.
In dit geval zal ik voor jezelf kiezen, ontslag nemen en extra gaan werken bij je bijbaan komende tijd. Wanneer je je een stuk beter voelt kan je op je gemak verder gaan solliciteren.
dinsdag 2 mei 2017 om 16:28
Bedankt voor jullie begripvolle reacties. Ontslag lijkt me ook het beste maar ergens ben ik ook heel bang dat ik spijt krijg van mijn keuze. Dat ik nu mijn cariere of loopbaan naar z'n grootje help en nooit meer een baan vindt die past bij waar ik voor heb geleerd.quote:Kraplapje schreef op 02 mei 2017 @ 15:38:
Een jaar geleden zat ik in dezelfde situatie. Ik nam ontslag, nam 2 maanden rust en ging daarna weer geleidelijk aan het werk. Het gaat beter dan ooit.
@krablapje, Dit stelt me wel wat gerust, het is voor moeilijk om me dit nu voor te stellen, maar natuurlijk kan de situatie eigenlijk alleen maar beter worden..
quote:SweetFirefly schreef op 02 mei 2017 @ 15:29:
Je afstudeerperiode heb je blijkbaar dus ook als stressvol ervaren. Onderzoek eens waar je stress vandaan komt. Blijkbaar is je werk dus niet (de enige) oorzaak van je stress.Dat klopt inderdaad, ik besef me ook heel goed dat de oorzaak van de stress die ik ervaar bij mezelf ligt: ik stel te veel eisen aan mezelf, kan moeilijk nee zeggen, wil alles perfect doen, kan dingen niet loslaten en maak me te druk over wat anderen van me vinden... daar wil ik juist aan werken..
Een jaar geleden zat ik in dezelfde situatie. Ik nam ontslag, nam 2 maanden rust en ging daarna weer geleidelijk aan het werk. Het gaat beter dan ooit.
@krablapje, Dit stelt me wel wat gerust, het is voor moeilijk om me dit nu voor te stellen, maar natuurlijk kan de situatie eigenlijk alleen maar beter worden..
quote:SweetFirefly schreef op 02 mei 2017 @ 15:29:
Je afstudeerperiode heb je blijkbaar dus ook als stressvol ervaren. Onderzoek eens waar je stress vandaan komt. Blijkbaar is je werk dus niet (de enige) oorzaak van je stress.Dat klopt inderdaad, ik besef me ook heel goed dat de oorzaak van de stress die ik ervaar bij mezelf ligt: ik stel te veel eisen aan mezelf, kan moeilijk nee zeggen, wil alles perfect doen, kan dingen niet loslaten en maak me te druk over wat anderen van me vinden... daar wil ik juist aan werken..
dinsdag 2 mei 2017 om 23:27
Hoelang moet je nog in je 2e baan? Is er een mogelijkheid om aan te geven dat je aan het einde van die termijn niet verder wilt? Ik bedoel daarmee te zeggen, als je vakantiedagen hebt, neem er geregeld eentje op waardoor je 2e baan wat relaxter wordt want je 'kunt' al een dag minder werken. Het kan ook zijn dat je werkgever voorstelt om eerder uit elkaar te gaan met behoud van loon. Zo niet, dan is het uitzitten. Lukt het echt niet, ja is het domweg opzeggen...........
woensdag 3 mei 2017 om 11:29
Hoi,
Zeker als je aangeeft dat het inkomen nu niet zozeer een rol speelt, doe je er volgens mij heel goed aan om jezelf de vraag te stellen "Wat heb ik nu eigenlijk nodig?" Ik krijg de indruk dat je dat namelijk eigenlijk heel goed weet.
Soms helpt het om een 'stapje terug' te doen.
Daarnaast zou ik je aanraden om ook naar de toekomst te kijken, omdat je stressklachten mede te maken lijken te hebben met een baan die eigenlijk niet bij je past. Dus je zou eens kunnen onderzoeken wat je eigenlijk het liefste zou doen. Waar wil je staan over 2, 5 of 10 jaar? Welke wensen en doelen heb je? Waar wordt jij echt blij van? En dan (kleine) stapjes die kant op gaan zetten, want dat geeft ook energie en vermindert klachten over het algemeen.
In ieder geval heel veel succes voor jou!
Zeker als je aangeeft dat het inkomen nu niet zozeer een rol speelt, doe je er volgens mij heel goed aan om jezelf de vraag te stellen "Wat heb ik nu eigenlijk nodig?" Ik krijg de indruk dat je dat namelijk eigenlijk heel goed weet.
Soms helpt het om een 'stapje terug' te doen.
Daarnaast zou ik je aanraden om ook naar de toekomst te kijken, omdat je stressklachten mede te maken lijken te hebben met een baan die eigenlijk niet bij je past. Dus je zou eens kunnen onderzoeken wat je eigenlijk het liefste zou doen. Waar wil je staan over 2, 5 of 10 jaar? Welke wensen en doelen heb je? Waar wordt jij echt blij van? En dan (kleine) stapjes die kant op gaan zetten, want dat geeft ook energie en vermindert klachten over het algemeen.
In ieder geval heel veel succes voor jou!
woensdag 3 mei 2017 om 11:33
quote:Robinson schreef op 02 mei 2017 @ 15:35:
[...]
Niet mee eens, het leven bestaat ook uit risicos nemen. Het is zo zonde dat mensen zo vasthouden aan hun vastigheden.
In dit geval zal ik voor jezelf kiezen, ontslag nemen en extra gaan werken bij je bijbaan komende tijd. Wanneer je je een stuk beter voelt kan je op je gemak verder gaan solliciteren.
Ligt eraan of je die risico's kan nemen. Niet iedereen heeft genoeg aan een woord om een inkomen op te zeggen.
Ik dnek wel dat TO er goed aan doet om te stoppen met baan 1. Maar waarom niet eerst even een gesprek hebben op de bijbaan over een tijdelijk contractje voor een bepaald aantal uur. Dat is toch geen gekke suggestie?
[...]
Niet mee eens, het leven bestaat ook uit risicos nemen. Het is zo zonde dat mensen zo vasthouden aan hun vastigheden.
In dit geval zal ik voor jezelf kiezen, ontslag nemen en extra gaan werken bij je bijbaan komende tijd. Wanneer je je een stuk beter voelt kan je op je gemak verder gaan solliciteren.
Ligt eraan of je die risico's kan nemen. Niet iedereen heeft genoeg aan een woord om een inkomen op te zeggen.
Ik dnek wel dat TO er goed aan doet om te stoppen met baan 1. Maar waarom niet eerst even een gesprek hebben op de bijbaan over een tijdelijk contractje voor een bepaald aantal uur. Dat is toch geen gekke suggestie?
woensdag 3 mei 2017 om 11:52
Ik weet het niet, ik zou niet te snel opgeven. Kun je een paar dagen vrij nemen om even op adem te komen? Het klinkt alsof je meer 'coaching on the job' nodig hebt, misschien laten ze je te veel zwemmen en ben je daar nog niet aan toe. Veel mensen die net op de arbeidsmarkt komen, moeten ook 'leren werken', leren hoe het eraan toe gaat in het werkende leven. Je kunt je nu terugtrekken in de luwte van je bijbaan, maar daar leer je niets van.
Zoek een coach. Mijn strategie zou daarnaast zijn om strakkere begeleiding te vragen van je leidinggevende. Hij of zij kan de taak zelf ter hand nemen of delegeren aan een (senior) collega van jou, maar je moet wel aangeven wat jij nodig hebt. Dit is je eerste echte baan. Je hoeft niet meteen alles te kunnen en alles te weten, en dat verwacht ook niemand van je. Ondertussen kun je uitkijken naar iets dat beter bij je past. Het laatste dat je nu imo nodig hebt, is weer een faal.
Zoek een coach. Mijn strategie zou daarnaast zijn om strakkere begeleiding te vragen van je leidinggevende. Hij of zij kan de taak zelf ter hand nemen of delegeren aan een (senior) collega van jou, maar je moet wel aangeven wat jij nodig hebt. Dit is je eerste echte baan. Je hoeft niet meteen alles te kunnen en alles te weten, en dat verwacht ook niemand van je. Ondertussen kun je uitkijken naar iets dat beter bij je past. Het laatste dat je nu imo nodig hebt, is weer een faal.
woensdag 3 mei 2017 om 15:50
Ga in gesprek met de arboarts en geef aan dat je een situatie zoekt die zowel voor jou als werkgever goed werkt. Jij bent bereid eerder te stoppen om uitval te voorkomen en zij kunnen een coach vanuit arbo aanbieden om te kijken waar het stuk loopt en wat je nu langere termijn wilt.
Je kunt na ontslag dan door met de coach. Ik zou zelf eerst met de coach kijken of het slim is meteen meer te gaan werken bij je andere baas. Maar het lijkt me geen verkeerd plan.
Je kunt na ontslag dan door met de coach. Ik zou zelf eerst met de coach kijken of het slim is meteen meer te gaan werken bij je andere baas. Maar het lijkt me geen verkeerd plan.
woensdag 3 mei 2017 om 16:20
Volgens mij weet je heel goed wat je wil (namelijk terug naar oude bijbaan) maar 'mag' het niet van jezelf om allerlei externe redenen zials carriere maken, meer aanzien & status etc. Op zich dingen die allemaal best leuk zijn maar niet als je zelf nog niet stevig in je schoenen staat.
Gun het jezelf om iets te doen waar je op adem kunt komen, je bent nog hartstikke jong dus er komt wel weer een andere kans voorbij. Een burn out is echt niet tof (ja, heb ik ervaring mee) en ik zou echt iedereen aanraden km terug te schakelen omdat met 150 km/h klappen echt niet grappig is. Je bent waarschijnlijk al hard voor jezelf, je wil alles goed doen en dat is mede oorzaak van je klachten dus een mooi moment om wat aardiger te zijn voor jezelf.
Gun het jezelf om iets te doen waar je op adem kunt komen, je bent nog hartstikke jong dus er komt wel weer een andere kans voorbij. Een burn out is echt niet tof (ja, heb ik ervaring mee) en ik zou echt iedereen aanraden km terug te schakelen omdat met 150 km/h klappen echt niet grappig is. Je bent waarschijnlijk al hard voor jezelf, je wil alles goed doen en dat is mede oorzaak van je klachten dus een mooi moment om wat aardiger te zijn voor jezelf.
