Eten
alle pijlers
Kosten boodschappen (1 persoon)
zondag 16 juni 2013 om 22:48
Hoi allemaal,
Ik ga over een aantal weken op mezelf wonen (op kamers). Nu was ik al volop aan het nadenken over hoe ik dat ga doen met boodschappen doen. Ik doe nu ook wel eens boodschappen voor ons huishouden, en dan ben ik al snel ¤30 kwijt voor bijvoorbeeld 2 dagen eten. In dit geval krijg ik het geld altijd terug, maar dat gaat natuurlijk niet meer gebeuren als ik op kamers woon
Soms lees ik dat een gezin voor een hele week boodschappen kan doen voor ¤50 en dan denk ik: hoe?! Ik heb het idee dat boodschappen voor alleen mezelf veel geld kosten, omdat kleinverpakkingen vaak duurder zijn enzo. Daarnaast ben ik bezig met de Weight Watchers en gebruik ik producten die mager zijn, zoals vlees en vleeswaren, maar ook yoghurt van bijvoorbeeld Optimel en dit is altijd duurder dan de "normale" variant. Daarnaast eet ik ook veel vers fruit en die kan volgens mij al snel oplopen in kosten.
Natuurlijk moet ik over een paar weken eerst zien hoe het gaat, en misschien valt het hartstikke mee. Maar ik wil het liefst maximaal ¤30 in de week uitgeven aan eten en ik heb het idee dat ik dat lastig vind. Heeft iemand alvast wat bespaartips?
Ik ga over een aantal weken op mezelf wonen (op kamers). Nu was ik al volop aan het nadenken over hoe ik dat ga doen met boodschappen doen. Ik doe nu ook wel eens boodschappen voor ons huishouden, en dan ben ik al snel ¤30 kwijt voor bijvoorbeeld 2 dagen eten. In dit geval krijg ik het geld altijd terug, maar dat gaat natuurlijk niet meer gebeuren als ik op kamers woon
Soms lees ik dat een gezin voor een hele week boodschappen kan doen voor ¤50 en dan denk ik: hoe?! Ik heb het idee dat boodschappen voor alleen mezelf veel geld kosten, omdat kleinverpakkingen vaak duurder zijn enzo. Daarnaast ben ik bezig met de Weight Watchers en gebruik ik producten die mager zijn, zoals vlees en vleeswaren, maar ook yoghurt van bijvoorbeeld Optimel en dit is altijd duurder dan de "normale" variant. Daarnaast eet ik ook veel vers fruit en die kan volgens mij al snel oplopen in kosten.
Natuurlijk moet ik over een paar weken eerst zien hoe het gaat, en misschien valt het hartstikke mee. Maar ik wil het liefst maximaal ¤30 in de week uitgeven aan eten en ik heb het idee dat ik dat lastig vind. Heeft iemand alvast wat bespaartips?
zondag 16 juni 2013 om 22:53
zondag 16 juni 2013 om 22:56
Geen optimel kopen haha gewone magere yoghurt is veel beter.
Verder zorgen voor een goede basisvooraad aan aardappelen, rijst, enz en een vriezertje. Letten op de aanbiedingen en juist geen kleinverpakkingen kopen. Verder lekker creatief koken en kritisch zijn op wat je (wilt) kopen.
Wij zijn met zn 4en en zo'n 60 euro pw kwijt aan de boodschappen
Verder zorgen voor een goede basisvooraad aan aardappelen, rijst, enz en een vriezertje. Letten op de aanbiedingen en juist geen kleinverpakkingen kopen. Verder lekker creatief koken en kritisch zijn op wat je (wilt) kopen.
Wij zijn met zn 4en en zo'n 60 euro pw kwijt aan de boodschappen
zondag 16 juni 2013 om 23:03
Kan prima. Zeker als je een vriezer hebt, dan kan je gewoon grotere porties koken en dan voor een paar dagen. In de koelkast kan natuurlijk anders ook, dan voor twee dagen. Met huisgenoten of vrienden samen koken scheelt ook in de kosten.
Verse producten uit de aanbieding kopen, en dat zijn dus seizoensproducten. Als jij nu 30 euro voor 2 dagen kwijt bent, dan denk ik wel dat je misschien gewend bent redelijk luxe boodschappen te doen. Als student eet je gewoon appels in plaats van aardbeien, stukken goedkoper. Op die manier doe je boodschappen.
Kijk verder nu vast eens om je heen. Schoonmaakmiddelen en waspoeder zijn goed en goedkoop bij de hema bijvoorbeeld. Shampoo en douchegel koop ik uitsluitend in de aanbieding, en dan een voorraadje. Ik studeer al een paar jaar niet meer, dus nu eet ik lekker aardbeien op brood
, maar verder doe ik nog net zo goedkoop boodschappen, makkelijk te doen!
Verse producten uit de aanbieding kopen, en dat zijn dus seizoensproducten. Als jij nu 30 euro voor 2 dagen kwijt bent, dan denk ik wel dat je misschien gewend bent redelijk luxe boodschappen te doen. Als student eet je gewoon appels in plaats van aardbeien, stukken goedkoper. Op die manier doe je boodschappen.
Kijk verder nu vast eens om je heen. Schoonmaakmiddelen en waspoeder zijn goed en goedkoop bij de hema bijvoorbeeld. Shampoo en douchegel koop ik uitsluitend in de aanbieding, en dan een voorraadje. Ik studeer al een paar jaar niet meer, dus nu eet ik lekker aardbeien op brood
, maar verder doe ik nog net zo goedkoop boodschappen, makkelijk te doen!
zondag 16 juni 2013 om 23:07
@ Apatura, ik weet nog niet of ik een vriezer heb! Ik hoop van wel, want dan kan ik inderdaad voor meerdere dagen koken en het invriezen. 25 gulden is knap! Met ong. ¤12 red je het never nooit haha. Die goede oude tijd.
@ Fame, bedankt voor de tip! Ik ga eigenlijk nooit naar de Lidl, alleen maar naar AH. Maar ik geloof dat er wel eentje in de buurt zit waar ik ga wonen, dus dan ga ik maar eens even kijken
@ Eefie, dat is waar, maar dat smaakt zuur en heeft geen fruitsmaak ofzo
Of hebben ze dat ook in magere variant van huismerk? Eigenlijk nog nooit op gelet, grijp standaard naar de Optimel. Basisvoorraad ga ik ook inslaan, en ik hoop dat ik een vriezer tot m'n beschikking heb.
Verder moet ik gewoon nóg minder "snoepen" dan ik al doe, denk ik. Nog beter voor de lijn.
@ Fame, bedankt voor de tip! Ik ga eigenlijk nooit naar de Lidl, alleen maar naar AH. Maar ik geloof dat er wel eentje in de buurt zit waar ik ga wonen, dus dan ga ik maar eens even kijken
@ Eefie, dat is waar, maar dat smaakt zuur en heeft geen fruitsmaak ofzo
Of hebben ze dat ook in magere variant van huismerk? Eigenlijk nog nooit op gelet, grijp standaard naar de Optimel. Basisvoorraad ga ik ook inslaan, en ik hoop dat ik een vriezer tot m'n beschikking heb.Verder moet ik gewoon nóg minder "snoepen" dan ik al doe, denk ik. Nog beter voor de lijn.
zondag 16 juni 2013 om 23:10
Hoop inderdaad dat ik leuke huisgenoten heb zodat we af en toe samen kunnen koken.
Shampoo en douchegel koop ik sinds kort ook alleen maar in de aanbieding en dat scheelt nu al! Was altijd veel te makkelijk daarin, maar nu heb ik soms echt veel meer voor weinig geld. Dus ik probeer al wel op dingen te letten. Boodschappen gaat nu dan alleen nog niet zo goed
Shampoo en douchegel koop ik sinds kort ook alleen maar in de aanbieding en dat scheelt nu al! Was altijd veel te makkelijk daarin, maar nu heb ik soms echt veel meer voor weinig geld. Dus ik probeer al wel op dingen te letten. Boodschappen gaat nu dan alleen nog niet zo goed
zondag 16 juni 2013 om 23:13
TO, wat ik doe is vooral boodschappen halen bij de LIDL/Aldi, voor een paar dagen koken (denk bijvb aan grote pannen chili con carne, lasagne, bami etc) Dan heb je 3 porties per keer en vries je in. Avond van te voren zakje uit vriezer halen zodat het kan ontdooien eventueel verse sla er bij en klaar. Trouwens bij Lidl hebben ze ook dieet zuivelproducten dus wie weet kan dat de Optimel vervangen.
zondag 16 juni 2013 om 23:33
Vooral veel prijzen vergelijken en niet altijd A merk kopen en de aanbiedingen in de gaten houden scheelt een hoop. Lidl/Aldi is lang niet altijd goedkoper dan AH huismerk/Euroshopper of A merk producten als die in de aanbieding zijn. Koken voor 1 persoon is vaak duurder dan koken voor 2 of meer personen en veel gerechten kun je makkelijk invriezen en opwarmen in de magnetron.
zondag 16 juni 2013 om 23:40
Ik woon zelf op kamers en ben per maand meestal rond de 140/160 euro kwijt inclusief schoonmaakmiddel, shampoo, wcpapier etc.
Nu eet ik wel heel gezond, veel groenten en noten en regelmatig biologisch. Veel vis (maar dan weer geen vlees). Het kan dus wel een stuk goedkoper.
Ik eet overigens maar 2/3 keer per maand bij mijn ouders.
Nu eet ik wel heel gezond, veel groenten en noten en regelmatig biologisch. Veel vis (maar dan weer geen vlees). Het kan dus wel een stuk goedkoper.
Ik eet overigens maar 2/3 keer per maand bij mijn ouders.
zondag 16 juni 2013 om 23:41
Maar goed nu geef ik amper tips oops haha.
Ga vooral naar de markt voor groente en fruit! Liefst aan het einde van de dag, moet je wel niet te lang laten liggen en binnen 2/3 dagen opeten, maar is wel erg goedkoop. Verder is de Lidl echt aan te raden! En voor de dingen die de Lidl niet heeft kun je naar Jumbo of Dirk bijvoorbeeld (als die in de buurt zit)
Ga vooral naar de markt voor groente en fruit! Liefst aan het einde van de dag, moet je wel niet te lang laten liggen en binnen 2/3 dagen opeten, maar is wel erg goedkoop. Verder is de Lidl echt aan te raden! En voor de dingen die de Lidl niet heeft kun je naar Jumbo of Dirk bijvoorbeeld (als die in de buurt zit)
zondag 16 juni 2013 om 23:44
quote:tracy. schreef op 16 juni 2013 @ 23:07:
@ Eefie, dat is waar, maar dat smaakt zuur en heeft geen fruitsmaak ofzo Of hebben ze dat ook in magere variant van huismerk? .Ik bedoel het niet lullig maar mijn tip is, leer koken. Leer producten kennen zodat je weet waardoor een product een bepaalde smaak heeft. Koop puur en maak die smaak zelf. Als je dat leert eet je goedkoper en veel gezonder.
@ Eefie, dat is waar, maar dat smaakt zuur en heeft geen fruitsmaak ofzo
Of hebben ze dat ook in magere variant van huismerk? .Ik bedoel het niet lullig maar mijn tip is, leer koken. Leer producten kennen zodat je weet waardoor een product een bepaalde smaak heeft. Koop puur en maak die smaak zelf. Als je dat leert eet je goedkoper en veel gezonder.
zondag 16 juni 2013 om 23:45
Niet zoveel kant en klare en bewerkte producten kopen. Stukken goedkoper.
Dus geen optimel maar gewoon magere yoghurt en daar kun je altijd nog suiker of zoetstof of limonadesiroop door doen.
Geen gemengde zakjes sla maar een krop sla en een komkommer. Geen pakken wereldmix maar leren zelf een lekkere chili of macaroni te koken.
Groenten van het seizoen kopen op de markt, in plaats van ingevlogen boontjes in de winter in Albert Heijn.
Een zak appels inderdaad, in plaats van aardbeien en perziken.
Water en thee drinken in plaats van frisdrank en sapjes.
Allemaal prima te doen.
Dus geen optimel maar gewoon magere yoghurt en daar kun je altijd nog suiker of zoetstof of limonadesiroop door doen.
Geen gemengde zakjes sla maar een krop sla en een komkommer. Geen pakken wereldmix maar leren zelf een lekkere chili of macaroni te koken.
Groenten van het seizoen kopen op de markt, in plaats van ingevlogen boontjes in de winter in Albert Heijn.
Een zak appels inderdaad, in plaats van aardbeien en perziken.
Water en thee drinken in plaats van frisdrank en sapjes.
Allemaal prima te doen.
zondag 16 juni 2013 om 23:56
Ik was altijd ongeveer 20-30 kwijt als ik rustig aan deed... verder de tips die hier al gegeven zijn. dingen zelf maken.
Bijv pastasaus: tomaten die je over hebt ontvellen (kruisje erin snijden, 10 sec in heet water, ff onder de koude kraan en je trekt het vel er zo af), in blokjes, koken, en dan prakken.. kruiden erdoor en je hebt zo tomatensaus.
Goed prijzen vergelijken, voor veel dingen naar de aldi. Vlees kopen in de aanbieding en dan in porties invriezen. je kunt bijv ook heel simpel groentensoep maken (doosje groenten uit de vriezer kost amper wat, en dan bouillon maken van blokjes), bijv gehakt al in 4en delen, balletjes draaien en zo invriezen. zo kun je altijd snel een soepje in elkaar flanzen. (bouillon, balletjes, vermicelli en groenten.. plak oud brood roosteren en lekker dippen).
Kortom: wat creatiever worden en voor meerdere dagen koken en kopen
Bijv pastasaus: tomaten die je over hebt ontvellen (kruisje erin snijden, 10 sec in heet water, ff onder de koude kraan en je trekt het vel er zo af), in blokjes, koken, en dan prakken.. kruiden erdoor en je hebt zo tomatensaus.
Goed prijzen vergelijken, voor veel dingen naar de aldi. Vlees kopen in de aanbieding en dan in porties invriezen. je kunt bijv ook heel simpel groentensoep maken (doosje groenten uit de vriezer kost amper wat, en dan bouillon maken van blokjes), bijv gehakt al in 4en delen, balletjes draaien en zo invriezen. zo kun je altijd snel een soepje in elkaar flanzen. (bouillon, balletjes, vermicelli en groenten.. plak oud brood roosteren en lekker dippen).
Kortom: wat creatiever worden en voor meerdere dagen koken en kopen
zondag 16 juni 2013 om 23:58
maandag 17 juni 2013 om 06:51
Kan prima hoor, gewoon veel zelf maken ipv zakjes saus ed. Ontbijt kun je makkelijk gezond doen met magere kwark van 50 cent. Ik eet daar 2/3 dagen van. Fruit en groente kopen wat in de aanbieding is, probeer te zoeken naar een adres waar je goedkoop kan inkopen. Het zij bij een Turkse groenteboer het zij bij de Lidl. Iig Ah is vaak duur qua groente en fruit.
maandag 17 juni 2013 om 07:10
Ik ben student en elke week zo;n 30 euro kwijt aan boodschappen. Ik heb voor mijzelf een vast budget van 40 euro gesteld, maar daar zit ik altijd onder.
Wat hier boven inderdaad gezegd wordt:
- geen A-merken.
- ga naar de Lidl! Vooral voor groenten, fruit en vlees/vega
- zelf alles maken. Ik koop nooit van die mixen voor soep of saus. Soep maak ik altijd zelf met bouillon en groenten, Pastasaus gewoon met tomatenpuree en kruiden. Peulvruchten koop ik droog en week ik een nachtje van tevoren. 's ochtends eet ik havermout, met een pak van 0,41 euro kan ik een hele week doen. Gewoon wat melk/fruit/rozijnen/noten en kaneel erdoor, superontbijt!
- creatief zijn met leftovers. Sla stamppot met tonijn en walnoten is een van mijn favoriete gerechten geworden nadat ik het een keer uit nood heb moeten maken.
- beperk je uitgaven aan eten en drinken buitenshuis. Ik was eerst echt heel veel kwijt aan koffie op school, flesjes water etc. Normaal kocht ik altijd 2 koppen koffie op school, maar nu neem ik zelf een thermosfles thee mee. Hier bespaar ik 1 euro per dag mee, en op een dag lijkt dat niks, maar het is toch zo'n 25 euro per maand, en 25 euro is weer een leuk shirtje kunnen kopen
- Huismerk shampoo, douchegel etc. Met name de producten van Kruidvat vind ik erg goed. Voor dagelijks gebruik hoef je echt geen dure merken.
Wat hier boven inderdaad gezegd wordt:
- geen A-merken.
- ga naar de Lidl! Vooral voor groenten, fruit en vlees/vega
- zelf alles maken. Ik koop nooit van die mixen voor soep of saus. Soep maak ik altijd zelf met bouillon en groenten, Pastasaus gewoon met tomatenpuree en kruiden. Peulvruchten koop ik droog en week ik een nachtje van tevoren. 's ochtends eet ik havermout, met een pak van 0,41 euro kan ik een hele week doen. Gewoon wat melk/fruit/rozijnen/noten en kaneel erdoor, superontbijt!
- creatief zijn met leftovers. Sla stamppot met tonijn en walnoten is een van mijn favoriete gerechten geworden nadat ik het een keer uit nood heb moeten maken.
- beperk je uitgaven aan eten en drinken buitenshuis. Ik was eerst echt heel veel kwijt aan koffie op school, flesjes water etc. Normaal kocht ik altijd 2 koppen koffie op school, maar nu neem ik zelf een thermosfles thee mee. Hier bespaar ik 1 euro per dag mee, en op een dag lijkt dat niks, maar het is toch zo'n 25 euro per maand, en 25 euro is weer een leuk shirtje kunnen kopen
- Huismerk shampoo, douchegel etc. Met name de producten van Kruidvat vind ik erg goed. Voor dagelijks gebruik hoef je echt geen dure merken.
maandag 17 juni 2013 om 08:11
Ik woon nu zo ongeveer 2 jaar op kamers. Ik heb een budget van 30 per week (7 dagen). Maar meestal kom ik hier onder te zitten.
Tips:
-Maak een boodschappenlijstje en houdt je hieraan.
-Laat je niet verleiden door aanbiedingen, meestal heb je die producten niet echt nodig. Alleen aanbiedingen kopen wanneer je normaal die producten ook koopt.
-Ga nooit met een lege maag naar de supermarkt.
-Geef geen geld uit aan eten op school/ah to go.
-Tandpasta en verzorgingsartikelen altijd bij een budgetwinkel halen zoals een eurowinkel, de action of een Aktiemax. Vaak heb je bij de kruidvat 1+1 gratis acties. Ik heb altijd Meridol als tandpasta en die is normaal behoorlijk prijzig, maar laatst waren ze 1+1 gratis dus heb ik meteen een voorraad gekocht voor 2 jaar voor de helft van de prijs.
-Pastasaus hoeft niet duur te zijn. Tomatenpurree, kruiden en lekkere verse groente en klaar is kees. Veel goedkoper en gezonder dan die kant en klaren pakjes/potjes.
-Naar de plaatselijke groenteboer of de markt. Fruit en groente is hier aan het einde van de dag goedkoop.
Tips:
-Maak een boodschappenlijstje en houdt je hieraan.
-Laat je niet verleiden door aanbiedingen, meestal heb je die producten niet echt nodig. Alleen aanbiedingen kopen wanneer je normaal die producten ook koopt.
-Ga nooit met een lege maag naar de supermarkt.
-Geef geen geld uit aan eten op school/ah to go.
-Tandpasta en verzorgingsartikelen altijd bij een budgetwinkel halen zoals een eurowinkel, de action of een Aktiemax. Vaak heb je bij de kruidvat 1+1 gratis acties. Ik heb altijd Meridol als tandpasta en die is normaal behoorlijk prijzig, maar laatst waren ze 1+1 gratis dus heb ik meteen een voorraad gekocht voor 2 jaar voor de helft van de prijs.
-Pastasaus hoeft niet duur te zijn. Tomatenpurree, kruiden en lekkere verse groente en klaar is kees. Veel goedkoper en gezonder dan die kant en klaren pakjes/potjes.
-Naar de plaatselijke groenteboer of de markt. Fruit en groente is hier aan het einde van de dag goedkoop.