Eten
alle pijlers
misselijk en koken
dinsdag 1 januari 2013 om 20:11
Ik zit op het moment in een emotionele rollercoaster ik doe mijn best om de boel bij elkaar te houden, dat gaat ook wel goedkomen maar ik heb door de stress buikpijn en ik ben constant misselijk, ik krijg geen hap door mijn keel.
Ik heb wel kinderen dus ik moet koken, maar het idee van eten is het laatste waar ik aan moet denken. .
Hebben jullie recepten? Alvast bedankt
Ik heb wel kinderen dus ik moet koken, maar het idee van eten is het laatste waar ik aan moet denken. .
Hebben jullie recepten? Alvast bedankt
dinsdag 1 januari 2013 om 21:14
dinsdag 1 januari 2013 om 21:45
quote:sterrenbeeldvis schreef op 01 januari 2013 @ 20:37:
mijn moeder is overleden en ik ben helemaal van de kaart
Gecondoleerd.
Als de misselijkheid te erg wordt, ga langs de huisarts, heb ik ook gedaan en heb er toen iets voor gekregen.
Verder al veel goede tips zien langskomen. Ik zou als je kan koken veel koken en de helft invriezen voor eind van de week of dat er een paar dagen tussen zit.
En een keer wat makkelijks maakt niet uit, doe je er een gezonde salade bij.
Wat ik ook bijv. lekker vind is een goed gevulde pastasaus, de ene keer met pasta en de andere keer met aardappelpuree. Dus ook super makkelijk omdat je alleen de saus moet opwarmen.
Of kijk bij www.thuisafgehaald.nl , daar kan je kijken of er bij jou in de buurt iemand kookt wat niet te duur is. Soms kan je ook als je iemand contact vragen of ze iets voor je willen maken.
Ik wil ook wel een keer voor je koken hoor als je in de buurt woont, alleen heb ik geen koksopleiding zoals Makreel .
Sterkte
mijn moeder is overleden en ik ben helemaal van de kaart
Gecondoleerd.
Als de misselijkheid te erg wordt, ga langs de huisarts, heb ik ook gedaan en heb er toen iets voor gekregen.
Verder al veel goede tips zien langskomen. Ik zou als je kan koken veel koken en de helft invriezen voor eind van de week of dat er een paar dagen tussen zit.
En een keer wat makkelijks maakt niet uit, doe je er een gezonde salade bij.
Wat ik ook bijv. lekker vind is een goed gevulde pastasaus, de ene keer met pasta en de andere keer met aardappelpuree. Dus ook super makkelijk omdat je alleen de saus moet opwarmen.
Of kijk bij www.thuisafgehaald.nl , daar kan je kijken of er bij jou in de buurt iemand kookt wat niet te duur is. Soms kan je ook als je iemand contact vragen of ze iets voor je willen maken.
Ik wil ook wel een keer voor je koken hoor als je in de buurt woont, alleen heb ik geen koksopleiding zoals Makreel .
Sterkte
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
dinsdag 1 januari 2013 om 21:51
Misschien moet je het eens over een andere boeg gooien, en heel mindfull gaan koken. Dus niet er zo min mogelijk aan denken maar juist proberen er met je volle hoofd bij te zijn. Geen ingewikkelde dingen maken, maar gewoon aardappelen, broccoli en een hamburger. Maar dan wel met je hele aandacht de aardappelen schillen, voelen, ruiken, zien. Natuurlijk is dat moeilijk maar het kan je echt een rustmoment brengen. Als je afdwaald, breng jezelf dan met liefde weer terug bij wat je aan het doen bent. Wordt niet boos op jezelf, ga gewoon weer je aandacht verleggen. Zo kan koken ( en schoonmaken, boodschappen doen, autorijden etc) juist een rustpunt worden voor je gemaal.
Ook zou ik een weekmenu maken, daar boodschappen voor doen en je er dan aan houden. Dan heb je het gedenk maar gehad.
Dag 1 aardappelen groente beest
Dag 2 spaghetti bolognese
Dag 3 ovenschotel met gehakt en prei
Dag 4 de rest van je enorme pan spaghetti
Dag 5 rijst met kip en saus
Dag 6 de rest van je enorme ovenschotel
Dag 7 pizza of patat met een excuussalade
Laat ook rustig je kinderen helpen, je vriendinnen, etc.
Ook zou ik een weekmenu maken, daar boodschappen voor doen en je er dan aan houden. Dan heb je het gedenk maar gehad.
Dag 1 aardappelen groente beest
Dag 2 spaghetti bolognese
Dag 3 ovenschotel met gehakt en prei
Dag 4 de rest van je enorme pan spaghetti
Dag 5 rijst met kip en saus
Dag 6 de rest van je enorme ovenschotel
Dag 7 pizza of patat met een excuussalade
Laat ook rustig je kinderen helpen, je vriendinnen, etc.
dinsdag 1 januari 2013 om 21:56
Heel lief makreel maar ik woon niet in nederland.
Jullie reacties helpen ook gelijk om te focussen want het lijkt wel of mijn hoofd los zit, ben de hele dag alles kwijt,
Vanavond wordt hetvis uit de oven, en mijn boodschappenlijst voor de supermarkt is klaar, toch nog iets praktsch gedaan vandaag.
Ik schreef eigenlijk voor de recepten, maar jullie zijn zo lief, dat helpt heel veel.
bedankt allemaal
Jullie reacties helpen ook gelijk om te focussen want het lijkt wel of mijn hoofd los zit, ben de hele dag alles kwijt,
Vanavond wordt hetvis uit de oven, en mijn boodschappenlijst voor de supermarkt is klaar, toch nog iets praktsch gedaan vandaag.
Ik schreef eigenlijk voor de recepten, maar jullie zijn zo lief, dat helpt heel veel.
bedankt allemaal
dinsdag 1 januari 2013 om 22:00
Allereerst en niet te hard voor jezelf zijn. Eens met de tips dat je vriendinnen of familie ook kan vragen om voor jullie te koken. Je kan dat eten ook invriezen. Daarnaast denk ik dat een 14 jarige een behoorlijk aantal eenvoudige gerechten zelf kan koken hoor (stamppot, eenvoudige groenten /ovenaardappelen / (kant en klaar) vlees recepten etc.)
Maar goed, je vroeg recepten: dit recept kost 10 minuten en kan ook door je 14 jarige gemaakt worden:
- Maak saus van spinazie (deelblokjes = prima), een flinke hand vol geroosterde pijnboom pitten en zoveel (blokjes) feta als jullie lekker vinden
- Kook verse spinazie/kaas ravioli (paar minuten werk)
- Mix door elkaar, nog wat parmezaanse kaas erover
Klaar!
Maar goed, je vroeg recepten: dit recept kost 10 minuten en kan ook door je 14 jarige gemaakt worden:
- Maak saus van spinazie (deelblokjes = prima), een flinke hand vol geroosterde pijnboom pitten en zoveel (blokjes) feta als jullie lekker vinden
- Kook verse spinazie/kaas ravioli (paar minuten werk)
- Mix door elkaar, nog wat parmezaanse kaas erover
Klaar!
dinsdag 1 januari 2013 om 22:11
Allereerst gecondoleerd, en misschien een beetje mosterd. Maar tijdens mijn zwangerschap was ik 9 maanden misselijk. Maakte dan deze pasta:
Verse tagliatelle v/d ah
300gr sperzieboontjes
Bakje cherry tomaatjes.
2 kipfilets in stukjes.
Bonen beet gaar koken, kip (met peper en zout )en boontjes roerbakken dan de tomaatjes gehalveerd erbij tot ze zacht zijn.
Op de pasta die je gekookt heb.
Dit ruikt allemaal niet heel sterk, is niet vet. Maakte er salade en stokbrood (met kruidenboter) bij dit zijn hoeveelheden voor 2 personen.
Verse tagliatelle v/d ah
300gr sperzieboontjes
Bakje cherry tomaatjes.
2 kipfilets in stukjes.
Bonen beet gaar koken, kip (met peper en zout )en boontjes roerbakken dan de tomaatjes gehalveerd erbij tot ze zacht zijn.
Op de pasta die je gekookt heb.
Dit ruikt allemaal niet heel sterk, is niet vet. Maakte er salade en stokbrood (met kruidenboter) bij dit zijn hoeveelheden voor 2 personen.
woensdag 2 januari 2013 om 22:06
