Gezondheid
alle pijlers
Acne... moedeloos!
vrijdag 10 november 2017 om 20:33
Hoi allemaal,
Ik heb een verleden van hevige acne. Dit was op het ergst rond mijn 16e/17e en heb toen van alles geprobeerd: gestopt met zuivel/vlees, allerlei crèmes, benzoylperoxide, clindamycine... Zonder resultaat. Op een gegeven moment ging ik aan de Diane pil en verdween mijn acne als sneeuw voor de zon.
Rond mijn 21e besloot ik om met de Diane te stoppen. Ik wilde iets lichters omdat het toch best wel een zware pil is. Dus stapte ik over op de Yasmin. Inmiddels zit ik zo'n twee jaar aan de Yasmin en eigenlijk is het in het eerste anderhalf jaar altijd goed gegaan: ik had een perfect huidje. Echter vertoont mijn huid sinds ongeveer een half jaar weer oneffenheden. Het begon met wat minuscule bultjes over mijn hele gezicht en zo nu en dan een grote puist ertussen. Ik dacht destijds dat het door overmatig sporten kwam: ik deed heel veel aan krachttraining en dat schijnt acne op te wekken (vooral in combinatie met het consumeren van eiwitshakes, wat ik veel deed).
Met krachttraining en eiwitshakes ben ik sinds ong. twee maanden gestopt. Liever een mooi huidje dan ietsje gespierder en een gezicht vol pukkels. Ik heb alleen niet het idee dat de situatie verbetert, sterker nog: de afgelopen week heb ik enorm veel pukkels gekregen (vooral op m'n wangen). En op de plekken waar ik geen pukkels heb, zitten overal van die stomme kleine bultjes.
Nu ben ik sinds enkele weken gestopt met vlees eten (niet voor m'n huid, maar voor de dieren) en waar verving ik dat mee: met kaas. De afgelopen weken heb ik ontzettend veel kaas gegeten, soms wel tien blokjes op een avond (:-$). Nu weet ik dat in veel gevallen acne wordt veroorzaakt door zuivel. Daarom ben ik sinds eergisteren gestopt met het eten van kaas, want wie weet heeft dat mijn hevige uitbraak van nu wel veroorzaakt.
Ondanks dat ik elke keer weer met goede moed aan een nieuw anti-acne project begin (stoppen met zuivel, stoppen met dit, stoppen met dat, smeren met dit crèmepje, smeren met dat crèmepje, één keer in de week stomen, één keer in de week een masker, bla bla bla), word ik toch een beetje moedeloos van dit hele acne-verhaal. Ben inmiddels ook weer bij de dokter geweest en die heeft me benzoylperoxide en clindamycine voorgeschreven, net als vroeger. Ik heb een beetje het idee dat we hetzelfde riedeltje weer afgaan als toen.
Het is ook nogal ontmoedigend dat dit soort projectjes natuurlijk tijd nodig hebben om te werken. Volgens mij ben ik op m'n 16e/17e hooguit enkele maanden gestopt met zuivel en vlees omdat ik op een gegeven moment aan de Diane ging, dus of zuivel nou uiteindelijk de oorzaak van m'n acne was, weet ik niet.
Heeft iemand tips uit eigen ervaring, of bemoedigende woorden? En als jullie dit verhaal zo lezen, wat denken jullie dan wat de oorzaak van mijn huidige uitbraak zou kunnen zijn? Toch misschien die tien blokjes kaas op een avond? En hoe lang heeft het dan nodig voordat die lactose uit je lichaam is?
IK WIL GEEN PUISTEN MEEEEEEEER!
Ik heb een verleden van hevige acne. Dit was op het ergst rond mijn 16e/17e en heb toen van alles geprobeerd: gestopt met zuivel/vlees, allerlei crèmes, benzoylperoxide, clindamycine... Zonder resultaat. Op een gegeven moment ging ik aan de Diane pil en verdween mijn acne als sneeuw voor de zon.
Rond mijn 21e besloot ik om met de Diane te stoppen. Ik wilde iets lichters omdat het toch best wel een zware pil is. Dus stapte ik over op de Yasmin. Inmiddels zit ik zo'n twee jaar aan de Yasmin en eigenlijk is het in het eerste anderhalf jaar altijd goed gegaan: ik had een perfect huidje. Echter vertoont mijn huid sinds ongeveer een half jaar weer oneffenheden. Het begon met wat minuscule bultjes over mijn hele gezicht en zo nu en dan een grote puist ertussen. Ik dacht destijds dat het door overmatig sporten kwam: ik deed heel veel aan krachttraining en dat schijnt acne op te wekken (vooral in combinatie met het consumeren van eiwitshakes, wat ik veel deed).
Met krachttraining en eiwitshakes ben ik sinds ong. twee maanden gestopt. Liever een mooi huidje dan ietsje gespierder en een gezicht vol pukkels. Ik heb alleen niet het idee dat de situatie verbetert, sterker nog: de afgelopen week heb ik enorm veel pukkels gekregen (vooral op m'n wangen). En op de plekken waar ik geen pukkels heb, zitten overal van die stomme kleine bultjes.
Nu ben ik sinds enkele weken gestopt met vlees eten (niet voor m'n huid, maar voor de dieren) en waar verving ik dat mee: met kaas. De afgelopen weken heb ik ontzettend veel kaas gegeten, soms wel tien blokjes op een avond (:-$). Nu weet ik dat in veel gevallen acne wordt veroorzaakt door zuivel. Daarom ben ik sinds eergisteren gestopt met het eten van kaas, want wie weet heeft dat mijn hevige uitbraak van nu wel veroorzaakt.
Ondanks dat ik elke keer weer met goede moed aan een nieuw anti-acne project begin (stoppen met zuivel, stoppen met dit, stoppen met dat, smeren met dit crèmepje, smeren met dat crèmepje, één keer in de week stomen, één keer in de week een masker, bla bla bla), word ik toch een beetje moedeloos van dit hele acne-verhaal. Ben inmiddels ook weer bij de dokter geweest en die heeft me benzoylperoxide en clindamycine voorgeschreven, net als vroeger. Ik heb een beetje het idee dat we hetzelfde riedeltje weer afgaan als toen.
Het is ook nogal ontmoedigend dat dit soort projectjes natuurlijk tijd nodig hebben om te werken. Volgens mij ben ik op m'n 16e/17e hooguit enkele maanden gestopt met zuivel en vlees omdat ik op een gegeven moment aan de Diane ging, dus of zuivel nou uiteindelijk de oorzaak van m'n acne was, weet ik niet.
Heeft iemand tips uit eigen ervaring, of bemoedigende woorden? En als jullie dit verhaal zo lezen, wat denken jullie dan wat de oorzaak van mijn huidige uitbraak zou kunnen zijn? Toch misschien die tien blokjes kaas op een avond? En hoe lang heeft het dan nodig voordat die lactose uit je lichaam is?
IK WIL GEEN PUISTEN MEEEEEEEER!
vrijdag 10 november 2017 om 21:24
Herkenbaar, ook jaren aan het klooien geweest.
En ik kan er niet de vinger op leggen, maar sinds we zijn verhuisd is mijn huid ineens zo goed als helemaal probleemvrij. Enige wat nu echt heel anders hier is, is het water. We hebben hier volledig onthard water. Als we een weekje op vakantie zijn, komen de puistjes langzaamaan weer terug. Na een weekje thuis is mijn huid weer mooi. Ik kan je niet zeggen of het echt daaraan ligt, maar bij mij lijkt dat het te zijn.
En ik kan er niet de vinger op leggen, maar sinds we zijn verhuisd is mijn huid ineens zo goed als helemaal probleemvrij. Enige wat nu echt heel anders hier is, is het water. We hebben hier volledig onthard water. Als we een weekje op vakantie zijn, komen de puistjes langzaamaan weer terug. Na een weekje thuis is mijn huid weer mooi. Ik kan je niet zeggen of het echt daaraan ligt, maar bij mij lijkt dat het te zijn.
zaterdag 11 november 2017 om 20:38
Ik heb hier ook erg last van gehad vanaf ongeveer mijn 12e. Sinds ik de huidverzorging van Jetske Ultee gebruik is mijn huid echt enorm verbeterd! Vooral de exfoliant werkt echt super, wil nooit meer zonder!
Ik heb hierdoor een veel gladdere en rustigere huid gekregen met nauwelijks onzuiverheden. Het kost wat maar ik zou het echt iedereen aanraden, het is het eerste en enige dat werkt voor mijn huid :
Ik heb hierdoor een veel gladdere en rustigere huid gekregen met nauwelijks onzuiverheden. Het kost wat maar ik zou het echt iedereen aanraden, het is het eerste en enige dat werkt voor mijn huid :
maandag 13 november 2017 om 11:55
Bedankt voor de tips! Ik merk dat het vermijden van zuivel nu al z'n vruchten afwerpt. Heb er sinds woensdag geen enkel puistje meer bij gekregen. Ook de kleine bultjes die over mijn hele gezicht verspreid zaten, verdwijnen. Het zal vast ook te maken hebben met de lotions die ik van de dokter gekregen heb, maar ik ben in ieder geval erg blij! 
Ook de kleine bultjes die over mijn hele gezicht verspreid zaten, verdwijnen. Het zal vast ook te maken hebben met de lotions die ik van de dokter gekregen heb, maar ik ben in ieder geval erg blij!
