Gezondheid
alle pijlers
Altijd stijve spieren, wat eraan te doen?
zondag 2 augustus 2009 om 11:31
Wat ik er al aan doe: Proberen het weg te stretchen en mn vriendje geeft me regelmatig een fijne massage. Maar... ik blíjf zo stijf! Tis niet zo pijnlijk als spierpijn maar voelt wel erg ongemakkelijk, kwil dr vanaf! Of iig n stuk minder last ervan, soms word ik er gewoon saggerijnig van, is toch niet normaal om op je 35e alle dagen stram en stijf te zijn? Is dit iets om voor naar de HA te gaan? (Doe ik niet zo gauw)
Ervaringen, tips, ideetjes, "lotgenoten"? Mijn dank is groot.
Ervaringen, tips, ideetjes, "lotgenoten"? Mijn dank is groot.
zondag 2 augustus 2009 om 12:05
Tja, ik heb ook altijd stijve spieren. Bij mij heeft dat 17 jaar geleden geleid tot nader onderzoek en een diagnose, ik heb een spierziekte.
Bij mij is er een probleem met de calciumstofwisseling in mijn spieren. Ik slik extra calcium en magnesium, heb het idee dat dat helpt.
En verder leid ik een bezadigd leven, omdat ik weet dat teveel inspanning tot heel veel klachten leidt. Maar te weing inspanning is ook niet goed, dus ik zoek dagelijks naar de balans.
Wil natuurlijk niet zeggen dat je een spierziekte hebt hè.
Bij mij is er een probleem met de calciumstofwisseling in mijn spieren. Ik slik extra calcium en magnesium, heb het idee dat dat helpt.
En verder leid ik een bezadigd leven, omdat ik weet dat teveel inspanning tot heel veel klachten leidt. Maar te weing inspanning is ook niet goed, dus ik zoek dagelijks naar de balans.
Wil natuurlijk niet zeggen dat je een spierziekte hebt hè.
When arguing with a fool, first make sure the other isn't doing the same thing.
David Dunning
David Dunning
zondag 2 augustus 2009 om 12:11
zondag 2 augustus 2009 om 12:18
quote:Joy4britt schreef op 02 augustus 2009 @ 11:42:
Ja naar de huisarts of fysiotherapeut! Je hebt er immers last van. Baadt het niet dan Schaadt het niet. Stel je voor twee sessies met de fysio en nooit meer last van.... heb je al die tijd voor niets last gehad....
Ja naar de huisarts of fysiotherapeut! Je hebt er immers last van. Baadt het niet dan Schaadt het niet. Stel je voor twee sessies met de fysio en nooit meer last van.... heb je al die tijd voor niets last gehad....
Polygamie = intensieve vrouwhouderij
zondag 2 augustus 2009 om 12:45
Dank voor de reakties!
@Joy4britt: 2 sessies fysio en er vanaf zijn sounds to good to be true, heb wel eens fysio gehad en het effect was helaas tijdelijk.
Toch maar eens met HA bespreken idd.
@elninjoo: Mn pot calcium-magnesium-zink is al een tijdje op, kan me niet herinneren dat ik daar spierstijfheidsgewijs iets aan gehad heb, wèl minder nachtelijke krampen (niet dat ik die heel vaak heb, maar had t toen wel minder)
@zelda79: Yoga, ja dat wil ik wel weer gaan oppakken, al was het maar voor de ontspannenheid int hoofd, fysieke effecten van yoga waren helaas ook tijdelijk.
@ Solomio: Daar heb ik ook wel eens aan gedacht, stel dat ik wat ernstigs heb, maar aangezien het niet erger wordt is het bij een losse gedachteflard gebleven. Moet er niet aan denken! Heb nou wel de neiging om te gaan Googelen op spierziektes icm calciumstofwisseling maar of dat nou wel zo'n goed idee is...?
@TheEmpress: (coole naam btw!) triggerpointtherapie dus, kga t eens opzoeken. Platbotoxen had ik nog niet aan gedacht, wel fantasieen van mn huid met spieren afpellen als een catsuit en even tijdelijk aan de kapstok hangen (haha zie je t voor je? Lekker luguber maar wat n relief zou t zijn...)
@reisa1978: Volgens mn moeder loop ik mooi rechtop, zullen de balletlessen van vroeger wel zijn, en verder zit de stijfheid overal, niet alleen in mn rug, een klacht die ik meer associeer met houding.
@DS: zo jij bent lekker happy go lucky dat je al zo blij wordt van een d teveel...!
@Joy4britt: 2 sessies fysio en er vanaf zijn sounds to good to be true, heb wel eens fysio gehad en het effect was helaas tijdelijk.
Toch maar eens met HA bespreken idd.
@elninjoo: Mn pot calcium-magnesium-zink is al een tijdje op, kan me niet herinneren dat ik daar spierstijfheidsgewijs iets aan gehad heb, wèl minder nachtelijke krampen (niet dat ik die heel vaak heb, maar had t toen wel minder)
@zelda79: Yoga, ja dat wil ik wel weer gaan oppakken, al was het maar voor de ontspannenheid int hoofd, fysieke effecten van yoga waren helaas ook tijdelijk.
@ Solomio: Daar heb ik ook wel eens aan gedacht, stel dat ik wat ernstigs heb, maar aangezien het niet erger wordt is het bij een losse gedachteflard gebleven. Moet er niet aan denken! Heb nou wel de neiging om te gaan Googelen op spierziektes icm calciumstofwisseling maar of dat nou wel zo'n goed idee is...?
@TheEmpress: (coole naam btw!) triggerpointtherapie dus, kga t eens opzoeken. Platbotoxen had ik nog niet aan gedacht, wel fantasieen van mn huid met spieren afpellen als een catsuit en even tijdelijk aan de kapstok hangen (haha zie je t voor je? Lekker luguber maar wat n relief zou t zijn...)
@reisa1978: Volgens mn moeder loop ik mooi rechtop, zullen de balletlessen van vroeger wel zijn, en verder zit de stijfheid overal, niet alleen in mn rug, een klacht die ik meer associeer met houding.
@DS: zo jij bent lekker happy go lucky dat je al zo blij wordt van een d teveel...!
zondag 2 augustus 2009 om 12:59
quote:tijgermeisje schreef op 02 augustus 2009 @ 12:45:
@ Solomio: Daar heb ik ook wel eens aan gedacht, stel dat ik wat ernstigs heb, maar aangezien het niet erger wordt is het bij een losse gedachteflard gebleven. Moet er niet aan denken! Heb nou wel de neiging om te gaan Googelen op spierziektes icm calciumstofwisseling maar of dat nou wel zo'n goed idee is...?
Mijn ziekte is niet progressief, de hartspier doet niet mee met het probleem, dus qua ernst valt het nogal mee. Moet alleen een wat rustiger leven leiden dan gemiddeld. En ik ben blij dat ik het weet, want voordat ik de diagnose had voelde ik me een luie aansteller. Nou ja, dat was me ook jaren ingepeperd, dat ik dat was.
@ Solomio: Daar heb ik ook wel eens aan gedacht, stel dat ik wat ernstigs heb, maar aangezien het niet erger wordt is het bij een losse gedachteflard gebleven. Moet er niet aan denken! Heb nou wel de neiging om te gaan Googelen op spierziektes icm calciumstofwisseling maar of dat nou wel zo'n goed idee is...?
Mijn ziekte is niet progressief, de hartspier doet niet mee met het probleem, dus qua ernst valt het nogal mee. Moet alleen een wat rustiger leven leiden dan gemiddeld. En ik ben blij dat ik het weet, want voordat ik de diagnose had voelde ik me een luie aansteller. Nou ja, dat was me ook jaren ingepeperd, dat ik dat was.
When arguing with a fool, first make sure the other isn't doing the same thing.
David Dunning
David Dunning
maandag 1 maart 2010 om 14:06
Hallo solomio
Ik kan je geen privebericht sturen hier, maar vroeg me af wat voor ziekte je hebt?
Groetjes Joepie11.
---------------------------------------------------------------------------------------
Tja, ik heb ook altijd stijve spieren. Bij mij heeft dat 17 jaar geleden geleid tot nader onderzoek en een diagnose, ik heb een spierziekte.
Bij mij is er een probleem met de calciumstofwisseling in mijn spieren. Ik slik extra calcium en magnesium, heb het idee dat dat helpt.
En verder leid ik een bezadigd leven, omdat ik weet dat teveel inspanning tot heel veel klachten leidt. Maar te weing inspanning is ook niet goed, dus ik zoek dagelijks naar de balans.
Ik kan je geen privebericht sturen hier, maar vroeg me af wat voor ziekte je hebt?
Groetjes Joepie11.
---------------------------------------------------------------------------------------
Tja, ik heb ook altijd stijve spieren. Bij mij heeft dat 17 jaar geleden geleid tot nader onderzoek en een diagnose, ik heb een spierziekte.
Bij mij is er een probleem met de calciumstofwisseling in mijn spieren. Ik slik extra calcium en magnesium, heb het idee dat dat helpt.
En verder leid ik een bezadigd leven, omdat ik weet dat teveel inspanning tot heel veel klachten leidt. Maar te weing inspanning is ook niet goed, dus ik zoek dagelijks naar de balans.
