Geen resultaten gevonden Probeer een andere zoekterm

Zoekfilters:

Gezondheid alle pijlers

Bursitis heup? Ervaringen?

17-11-2019 20:34 17 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Sinds een paar dagen heb ik toenemende pijn aan de zijkant van mijn heup. Het is ontstaan na een dag lang staan vanwege een evenement waar ik meehielp; een week geleden. Eerst viel mij op dat op die heup slapen vervelend was, maar vandaag is de pijn niet te harden. Elke dag werd de klacht een beetje erger, maar ik ben verder gewoon door de pijn gelopen; ik ben een actief type en hou echt niet van stilzitten... maar vandaag kan ik weinig anders. Morgen ga ik naar de huisarts, maar een rondje googelen maakt dat ik denk dat mijn klachten goed passen bij een bursitis van mijn heup. Een veel voorkomende kwaal op “middelbare leeftijd” en help, ik ben net 40 geworden.

Wie oh wie heeft hier ervaring mee? Wat hielp, wat niet en hoe lang was je er zoet mee? Op dit moment weet ik mij amper een houding te geven op de bank van de zeurende pijn en hoop ik zo dat het morgen wat minder is. Inmiddels een ibuprofen op en dat helpt gelukkig best een beetje. Ik las op internet dat de heup “rust geven” het beste is, maar hoe geef je in vredesnaam een heup rust?

Ik hoor graag de ervaringen van anderen met een bursitis van de heup. Mocht de huisarts morgen wat anders denken dan deel ik dat uiteraard ook
Ik ben ook nog imker geweest, maar dat was een bijbaan.
Alle reacties Link kopieren Quote
ik heb het in mijn beide heupen, al ong 2 jaar. Ene heup is nu ong klachtenvrij, de andere wordt beter, maar is soms pijnlijk. Heb eerst fysio gehad, toen een prednisonspuit erin, dit hielp 8 weken. Daarna weer begonnen bij fysio, en toen weer spuit erin. Die heeft wat langer geholpen. Het is idd erg pijnlijk. Morgen eerst maar bij de HA horen
3 van de 4 stemmen in mijn hoofd willen slapen, de 4e wil weten of pinguins ook knieën hebben
Alle reacties Link kopieren Quote
Dank... ik vind het nu al vreselijk. Heb nu gelukkig wel een pijnvrije houding gevonden op de bank.
Ik ben ook nog imker geweest, maar dat was een bijbaan.
Alle reacties Link kopieren Quote
Vervelend. Ik heb het ook gehad. Het ging vanzelf over na een paar weken/maanden (de medicijnen -anders dan paracetamol- die er voor zijn, mag ik niet ivm andere medische klachten).

Voor mij was het een kwestie van een balans vinden tussen niet overbelasten, maar wél blijven bewegen.

Het is bij mij nog altijd een zwakke plek. Als ik te lang op een harde ondergrond lig, verkeerd sta etc. dan voel ik het weer gloeien.

Sterkte. Verstandig dat je naar de huisarts gaat. Wie weet is het heel iets anders bij je.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik zou een fysio consulteren. Normaal zouden dergelijke klachten niet op mogen treden bij een gezonde betrekkelijk jonge vrouw, als ze een correcte houding heeft.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
Alle reacties Link kopieren Quote
Het is inderdaad een zeurende, snijdende pijn. Ik had het aan één heup tijdens m'n zwangerschap. Het duurde maanden.. Niet zwaar belasten of rare bewegingen maken. Op YouTube kan je video's over hip bursitis vinden en oefeningen.
Alle reacties Link kopieren Quote
retrostar schreef:
17-11-2019 20:52
Ik zou een fysio consulteren. Normaal zouden dergelijke klachten niet op mogen treden bij een gezonde betrekkelijk jonge vrouw, als ze een correcte houding heeft.
Ja... dat is eigenlijk ook een beetje waar ik verbaasd over ben. Ik ben gezond, beweeg veel, maar ben ook weer geen fervent hardloper of zo. Ik hoor morgen wel wat de huisarts denkt, maar fysio was ook wel iets waar ik aan dacht.
Zover ik weet heb ik een correcte houding...
Ik ben ook nog imker geweest, maar dat was een bijbaan.
Alle reacties Link kopieren Quote
wittereiger schreef:
17-11-2019 20:56
Het is inderdaad een zeurende, snijdende pijn. Ik had het aan één heup tijdens m'n zwangerschap. Het duurde maanden.. Niet zwaar belasten of rare bewegingen maken. Op YouTube kan je video's over hip bursitis vinden en oefeningen.
Dank! Als mijn huisarts denkt aan een bursitis dan ga ik dat zeker opzoeken
Ik ben ook nog imker geweest, maar dat was een bijbaan.
Alle reacties Link kopieren Quote
friezinnetje2014 schreef:
17-11-2019 20:44
ik heb het in mijn beide heupen, al ong 2 jaar. Ene heup is nu ong klachtenvrij, de andere wordt beter, maar is soms pijnlijk. Heb eerst fysio gehad, toen een prednisonspuit erin, dit hielp 8 weken. Daarna weer begonnen bij fysio, en toen weer spuit erin. Die heeft wat langer geholpen. Het is idd erg pijnlijk. Morgen eerst maar bij de HA horen
Ik mocht van huisarts bij ontsteking juist geen fysio. Idd spuit erin gehad en is zo goed als weg. Huisarts heeft ook gezegd dat bij herhaling ik eens langs een podotherapeut kan. En op mijn werk heb ik een stabureau, dat bevalt heel prima.
Beterschap :hug:
Sommige fouten zijn te leuk om maar een keer te maken...
Alle reacties Link kopieren Quote
pokkewijf schreef:
17-11-2019 21:36
Ik mocht van huisarts bij ontsteking juist geen fysio. Idd spuit erin gehad en is zo goed als weg. Huisarts heeft ook gezegd dat bij herhaling ik eens langs een podotherapeut kan. En op mijn werk heb ik een stabureau, dat bevalt heel prima.
Beterschap :hug:
bij de fysio dry-needling gehad, daarmee verbeterd het wel, maar het is dus nog niet over. Ik ben er in eerste instantie ook te lang mee door blijven lopen hoor. Daardoor ook een langer traject dan normaal. En ha heeft ook gezegd dat als het nu niet snel genoeg stopt, dat ik dan naar het zkh gestuurd wordt en dat er een specialist naar moet kijken en mss een operatie moet hebben
3 van de 4 stemmen in mijn hoofd willen slapen, de 4e wil weten of pinguins ook knieën hebben
Alle reacties Link kopieren Quote
Mijn ha was overigens ook tegen fysio.
Alle reacties Link kopieren Quote
Jaren geleden last van gehad. Enige dat hielp was met een bil op bijvoorbeeld een tafel te gaan zitten en dan het been aan de kant waar de heup pijn doet voorzichtig heen en weer zwaaien. Was tip van een orthopeed nadat ik fysiotherapie, spuit en allerlei onderzoeken had gehad. Had bij mij er wschl mee te maken dat het heupbot t.o.v. heupkom soms niet helemaal goed 'stond', waardoor een en ander ging irriteren. Door het zwaaien schoot e.e.a. dan weer goed.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik ben daar gevoelig voor, door mijn bouw. Ik neem wel aan dat je de trochanter major bedoelt als je “heup” zegt maar ik denk van wel omdat je daarop kunt liggen.

Je huisarts kan je zeggen wat het is en wat de behandelmogelijkheden zijn.

Geef het ook echt een paar weken rust als dat wordt geadviseerd. Niet door je pijn heen lopen.

Voor mij werkt stretchen (yoga, ontspannen) het beste ter preventie maar daar heb je nu even niets aan, die preventie. Ben je daar aan toe, kijk dan eens naar rekoefeningen voor je iliopsoas en piriformis. Of vraag je fysio daarnaar, kan die gelijk kijken naar standafwijkingen/mogelijke oorzaken.

Maar eerst rust en de ontsteking afremmen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Dank voor jullie ervaringen. De ibuprofen die ik heb genomen en deed uiteindelijk wel wonderen. Heb de avond pijnvrij doorgebracht. Nu maar eens een nacht goed slapen...
Ik ben ook nog imker geweest, maar dat was een bijbaan.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hoi, nog even een update. Bij de huisarts geweest en ze vond het het klassieke verhaal van een bursitis. Waarschijnlijk ben ik er gevoeliger voor omdat ik hypermobiel ben. Ik heb nu diclofenac mee gekregen en moet er rustig mee doen. Ben wel onder de indruk hoe goed zo’n pijnstiller/ontstekingsremmer werkt. Met 1 zo’ n pil ben ik vrijwel pijnvrij en zonder weet ik mij geen houding te geven van de pijn. Fysiotherapie mag pas als de pijn is afgezakt adviseerde de huisarts.
Ik ben ook nog imker geweest, maar dat was een bijbaan.
Alle reacties Link kopieren Quote
Dank voor de update. Sterkte!
Alle reacties Link kopieren Quote
Auw, beterschap. Hypermobiel ben ik ook.

Als ik lang sta, moet ik echt opletten niet in mijn ‘banden’ te gaan hangen en met gelockte/overstrekte gewrichten te gaan staan als ik lang moet staan.

Ik moet er ook altijd zo op letten bij wandelen op ongelijk terrein, dat ik alles netjes blijf bewegen en mijn spieren gebruik om niet te gaan zwabberen.

Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven