Gezondheid
alle pijlers
Cursus weerbaarheid / zelfverdediging?
vrijdag 15 oktober 2010 om 10:16
Na een vervelende ervaring een paar jaar geleden ben ik op zelfverdediging gegaan. Kort geleden is er iets gebeurd waardoor ik gemerkt heb dat dat toch niet zo'n goede cursus was. Ben erachter gekomen dat opkomen voor jezelf begint met mentale weerbaarheid, jezelf zeker voelen. De cursus die ik gedaan hebt bestond vooral uit de echte vechttechnieken (die bleken overigens wel te werken, daar niet van).
Ik zoek dus een cursus, liefst voor en door vrouwen, die vooral veel aandacht besteed aan mentale weerbaarheid. Maar het meer fysieke aspect van als het nodig is, van je af kunnen slaan, moet er ook wel inzitten, het moet geen praatgroep zijn of emotioneel lichaamswerk... heb al veel zitten googelen maar heb nog niks gevonden. Ik zoek iets in de omgeving Amersfoort / Utrecht, eventueel Nijkerk / Putten / Voorthuizen... wie heeft er een goeie tip voor mij?
Alvast bedankt!
Ik zoek dus een cursus, liefst voor en door vrouwen, die vooral veel aandacht besteed aan mentale weerbaarheid. Maar het meer fysieke aspect van als het nodig is, van je af kunnen slaan, moet er ook wel inzitten, het moet geen praatgroep zijn of emotioneel lichaamswerk... heb al veel zitten googelen maar heb nog niks gevonden. Ik zoek iets in de omgeving Amersfoort / Utrecht, eventueel Nijkerk / Putten / Voorthuizen... wie heeft er een goeie tip voor mij?
Alvast bedankt!
Vroeger was ik een echte twijfelaar, maar tegenwoordig ben ik daar niet meer zo zeker van...
vrijdag 15 oktober 2010 om 12:46
Een rots en water training? Volgens mij is dat waar je naar op zoek bent. Ik ken deze overigens alleen voor kinderen en jongeren, maar misschien bestaan ze ook wel voor volwassenen. Even zoeken met google.
Ik denk overigens dat alle krijgskunsten (zoals aikido, karate) bij langer beoefenen ook een enorme invloed op je mentale weerbaarheid hebben. Bij aikido weet ik dat zeker door mijn eigen ervaring. Maar daar begin je wel met technieken leren. Tevens zijn dat niet bepaald cursussen, het vergt een jarenlange investering om de technieken goed uit te voeren. Maar voor die investering krijg je mijns inziens heel veel terug qua mentale weerbaarheid, sportiviteit en lekker in je leven en je vel zitten. Mocht je dit eens willen ervaren, je bent van harte welkom voor een gratis proefles bij Aikido Stichting Utrecht Jiki Shin Kan. Zie www.jikishinkan.org voor trainingstijden en adres.
Ik denk overigens dat alle krijgskunsten (zoals aikido, karate) bij langer beoefenen ook een enorme invloed op je mentale weerbaarheid hebben. Bij aikido weet ik dat zeker door mijn eigen ervaring. Maar daar begin je wel met technieken leren. Tevens zijn dat niet bepaald cursussen, het vergt een jarenlange investering om de technieken goed uit te voeren. Maar voor die investering krijg je mijns inziens heel veel terug qua mentale weerbaarheid, sportiviteit en lekker in je leven en je vel zitten. Mocht je dit eens willen ervaren, je bent van harte welkom voor een gratis proefles bij Aikido Stichting Utrecht Jiki Shin Kan. Zie www.jikishinkan.org voor trainingstijden en adres.
vrijdag 19 november 2010 om 11:06
Kijk voor gediplomeerde weerbaarheid docenten bij jou in de buurt op www.bwz.nu of www.gevaarsbeheersing.nl
