Gezondheid
alle pijlers
Cvs
vrijdag 28 februari 2014 om 09:29
Hoi LilyRose, ik weet niet in welke mate je CVS hebt? Het beste is om echt te proberen niet je grenzen over te gaan en deze grenzen te vinden per keer, maar wel toch in beweging te blijven waarbij je je lichaam niet teveel belast, dus met afwisseling, pauzes, heel rustige kortdurende lichte dingen.
En dat heel langzaam proberen uit te breiden.
Afhankelijk van wat je nu wel of niet kan. Waar loop je tegenaan? Stress is ook iets wat teveel is om er bij te hebben, zo relaxt mogelijk proberen te leven. Ik weet niet hoe je leven in elkaar zit maar kijk naar de dingen die jou energie kosten of energie opleveren.
En dat heel langzaam proberen uit te breiden.
Afhankelijk van wat je nu wel of niet kan. Waar loop je tegenaan? Stress is ook iets wat teveel is om er bij te hebben, zo relaxt mogelijk proberen te leven. Ik weet niet hoe je leven in elkaar zit maar kijk naar de dingen die jou energie kosten of energie opleveren.
