Gezondheid
alle pijlers
Ervaringen hyperfree-cassette/apparaat
dinsdag 15 februari 2011 om 07:39
Wie heeft er ervaring met de hyperfree-cassette/inhalator om een hyperventilatie aanval te voorkomen of te eindigen?
hyperfree apparaatje
Ik heb mij helemaal ingelezen op internet en weet over de verkeerde ademhaling en evt. problemen achter het probleem van angstaanvallen. Ik zou ook met spoed een intake krijgen en geholpen worden ervoor maar tot nu toe niets gehoord en het gaat met de dag slechter.
Ik weet dat ademen in een plastic zakje ook helpt maar buiten huis schaam ik me om in zo'n zakje te ademen. Die hyperfree lijkt mij minder opvallen. Maar ik vind het hardstikke duur, wel iets van 15 euro (ja op internet wel goedkoper gezien maar dan moet je voor 55 euro ofzo bij die site bestellen).
Ik zie het weer voor mij dat ik dat dure ding koop en dat het of niet helpt of ......... nou vul maar in.
Graag jullie ervaringen over dat apparaatje en of jullie het aanraden om het te kopen.
hyperfree apparaatje
Ik heb mij helemaal ingelezen op internet en weet over de verkeerde ademhaling en evt. problemen achter het probleem van angstaanvallen. Ik zou ook met spoed een intake krijgen en geholpen worden ervoor maar tot nu toe niets gehoord en het gaat met de dag slechter.
Ik weet dat ademen in een plastic zakje ook helpt maar buiten huis schaam ik me om in zo'n zakje te ademen. Die hyperfree lijkt mij minder opvallen. Maar ik vind het hardstikke duur, wel iets van 15 euro (ja op internet wel goedkoper gezien maar dan moet je voor 55 euro ofzo bij die site bestellen).
Ik zie het weer voor mij dat ik dat dure ding koop en dat het of niet helpt of ......... nou vul maar in.
Graag jullie ervaringen over dat apparaatje en of jullie het aanraden om het te kopen.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
dinsdag 15 februari 2011 om 08:02
Het apparaatje is te koop bij de apotheek voor ongeveer 12 euro volgens mij. Het werkt wel, maar is natuurlijk een tijdelijke oplossing.
Wat mij goed heeft geholpen is Cesartherapie, daar leer je je ademhaling zelf onder controle te krijgen. Deze therapie wordt bij een aanvullende ziektekostenverzekering volledig vergoed. .
sterkte!
Wat mij goed heeft geholpen is Cesartherapie, daar leer je je ademhaling zelf onder controle te krijgen. Deze therapie wordt bij een aanvullende ziektekostenverzekering volledig vergoed. .
sterkte!
dinsdag 15 februari 2011 om 08:13
quote:Prieta schreef op 15 februari 2011 @ 08:02:
Het apparaatje is te koop bij de apotheek voor ongeveer 12 euro volgens mij. Het werkt wel, maar is natuurlijk een tijdelijke oplossing.
Wat mij goed heeft geholpen is Cesartherapie, daar leer je je ademhaling zelf onder controle te krijgen. Deze therapie wordt bij een aanvullende ziektekostenverzekering volledig vergoed. .
sterkte!Dank je, ik zal even googlen op die therapie.
Het apparaatje is te koop bij de apotheek voor ongeveer 12 euro volgens mij. Het werkt wel, maar is natuurlijk een tijdelijke oplossing.
Wat mij goed heeft geholpen is Cesartherapie, daar leer je je ademhaling zelf onder controle te krijgen. Deze therapie wordt bij een aanvullende ziektekostenverzekering volledig vergoed. .
sterkte!Dank je, ik zal even googlen op die therapie.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
dinsdag 15 februari 2011 om 08:39
Ja,ik!Wel al 100 jaar terug,toen bestond het ding net.
Ik kon er niet tegen,dwz,ging nog erger hyperventileren.En het is een stom ding,valt meer op dan een zakje,dat heeft iedereen weleens gezien.
Ik heb chronische hyperventilatie,angsten ed heb ik al mee gedeald,het gebeurt gewoon soms.En DAT beseffen haalt de angst weg,nee,ik krijg geen hartaanval,t is zo weer over,het is altijd zo weer overgegaan.
Ik kon er niet tegen,dwz,ging nog erger hyperventileren.En het is een stom ding,valt meer op dan een zakje,dat heeft iedereen weleens gezien.
Ik heb chronische hyperventilatie,angsten ed heb ik al mee gedeald,het gebeurt gewoon soms.En DAT beseffen haalt de angst weg,nee,ik krijg geen hartaanval,t is zo weer over,het is altijd zo weer overgegaan.
dinsdag 15 februari 2011 om 08:42
quote:Biekkie schreef op 15 februari 2011 @ 08:39:
Ja,ik!Wel al 100 jaar terug,toen bestond het ding net.
Ik kon er niet tegen,dwz,ging nog erger hyperventileren.En het is een stom ding,valt meer op dan een zakje,dat heeft iedereen weleens gezien.
Ik heb chronische hyperventilatie,angsten ed heb ik al mee gedeald,het gebeurt gewoon soms.En DAT beseffen haalt de angst weg,nee,ik krijg geen hartaanval,t is zo weer over,het is altijd zo weer overgegaan.
Oh wat jammer, ik had gehoopt dat als ik mijn hart voel bonzen en weet dat er een aanval aankomt dat ik dan snel het apparaatje kon gebruiken om het te voorkomen. Maar zo werkt het dus niet?
Jij kan met je hyperventilatie wel naar buiten?
Ja,ik!Wel al 100 jaar terug,toen bestond het ding net.
Ik kon er niet tegen,dwz,ging nog erger hyperventileren.En het is een stom ding,valt meer op dan een zakje,dat heeft iedereen weleens gezien.
Ik heb chronische hyperventilatie,angsten ed heb ik al mee gedeald,het gebeurt gewoon soms.En DAT beseffen haalt de angst weg,nee,ik krijg geen hartaanval,t is zo weer over,het is altijd zo weer overgegaan.
Oh wat jammer, ik had gehoopt dat als ik mijn hart voel bonzen en weet dat er een aanval aankomt dat ik dan snel het apparaatje kon gebruiken om het te voorkomen. Maar zo werkt het dus niet?
Jij kan met je hyperventilatie wel naar buiten?
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
dinsdag 15 februari 2011 om 08:54
Ja hoor,ga gewoon naar buiten.De laatste keer dat ik door de hyperventilatie tetanie kreeg kan ik me niet eens meer herinneren.
Het apparaatje is niets anders dan een zakje,werkt niets anders.De lucht doet er langer over om naar buiten te gaan.Verder niets.
En ik ga gewoon naar buiten.Ik val weleens flauw,krijg weleens hyperventilatie,mijn darmen maken regelmatig een zeer luidruchtig concert,en soms moet ik constant naar de wc.
Juist bij hyperventilatie is de angst het ergst,die moet je aanpakken.Waar ben je bang voor?Ik ga gewoon zitten hoor,loop even naar iemand toe,en ga even op een rustig plekje zitten met een glas water.Nog nooit iemand stom gevonden.En ja,het gebeurt regelmatig in een winkel.Helaas.Gewoon niet in paniek raken,het even laten gebeuren en weer verder.
Weet niet of jij ook tetanie krijgt dan,maar dat is wel lastiger.Als ik dat voelde aankomen had ik ong een half uur voor ik totaal verkrampt was.Ook tijd genoeg om dan te zorgen dat het geen probleem werd.
Het apparaatje is niets anders dan een zakje,werkt niets anders.De lucht doet er langer over om naar buiten te gaan.Verder niets.
En ik ga gewoon naar buiten.Ik val weleens flauw,krijg weleens hyperventilatie,mijn darmen maken regelmatig een zeer luidruchtig concert,en soms moet ik constant naar de wc.
Juist bij hyperventilatie is de angst het ergst,die moet je aanpakken.Waar ben je bang voor?Ik ga gewoon zitten hoor,loop even naar iemand toe,en ga even op een rustig plekje zitten met een glas water.Nog nooit iemand stom gevonden.En ja,het gebeurt regelmatig in een winkel.Helaas.Gewoon niet in paniek raken,het even laten gebeuren en weer verder.
Weet niet of jij ook tetanie krijgt dan,maar dat is wel lastiger.Als ik dat voelde aankomen had ik ong een half uur voor ik totaal verkrampt was.Ook tijd genoeg om dan te zorgen dat het geen probleem werd.
dinsdag 15 februari 2011 om 08:56
dinsdag 15 februari 2011 om 09:00
quote:Biekkie schreef op 15 februari 2011 @ 08:54:
Ja hoor,ga gewoon naar buiten.De laatste keer dat ik door de hyperventilatie tetanie kreeg kan ik me niet eens meer herinneren.
Het apparaatje is niets anders dan een zakje,werkt niets anders.De lucht doet er langer over om naar buiten te gaan.Verder niets.
En ik ga gewoon naar buiten.Ik val weleens flauw,krijg weleens hyperventilatie,mijn darmen maken regelmatig een zeer luidruchtig concert,en soms moet ik constant naar de wc.
Juist bij hyperventilatie is de angst het ergst,die moet je aanpakken.Waar ben je bang voor?Ik ga gewoon zitten hoor,loop even naar iemand toe,en ga even op een rustig plekje zitten met een glas water.Nog nooit iemand stom gevonden.En ja,het gebeurt regelmatig in een winkel.Helaas.Gewoon niet in paniek raken,het even laten gebeuren en weer verder.
Weet niet of jij ook tetanie krijgt dan,maar dat is wel lastiger.Als ik dat voelde aankomen had ik ong een half uur voor ik totaal verkrampt was.Ook tijd genoeg om dan te zorgen dat het geen probleem werd.
Ik weet niet wat tetanie is .
Maar het gaat niet meer naar een supermarkt te gaan, ook niet als ik even kan zitten. Sinds vorige week moet ik ook overgeven naast de hp aanval. Ik weet niet meer wat te doen. Ja uiteraard al bij de ha geweest en ik zou met spoed geholpen worden maar een telefoontje heb ik nog niet eens gehad. Maar ik kan nergens op dit moment meer heen.
Ja hoor,ga gewoon naar buiten.De laatste keer dat ik door de hyperventilatie tetanie kreeg kan ik me niet eens meer herinneren.
Het apparaatje is niets anders dan een zakje,werkt niets anders.De lucht doet er langer over om naar buiten te gaan.Verder niets.
En ik ga gewoon naar buiten.Ik val weleens flauw,krijg weleens hyperventilatie,mijn darmen maken regelmatig een zeer luidruchtig concert,en soms moet ik constant naar de wc.
Juist bij hyperventilatie is de angst het ergst,die moet je aanpakken.Waar ben je bang voor?Ik ga gewoon zitten hoor,loop even naar iemand toe,en ga even op een rustig plekje zitten met een glas water.Nog nooit iemand stom gevonden.En ja,het gebeurt regelmatig in een winkel.Helaas.Gewoon niet in paniek raken,het even laten gebeuren en weer verder.
Weet niet of jij ook tetanie krijgt dan,maar dat is wel lastiger.Als ik dat voelde aankomen had ik ong een half uur voor ik totaal verkrampt was.Ook tijd genoeg om dan te zorgen dat het geen probleem werd.
Ik weet niet wat tetanie is .
Maar het gaat niet meer naar een supermarkt te gaan, ook niet als ik even kan zitten. Sinds vorige week moet ik ook overgeven naast de hp aanval. Ik weet niet meer wat te doen. Ja uiteraard al bij de ha geweest en ik zou met spoed geholpen worden maar een telefoontje heb ik nog niet eens gehad. Maar ik kan nergens op dit moment meer heen.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
dinsdag 15 februari 2011 om 09:04
Vorig jaar zelfs hyperventilatie gehad op een dancefeest,dacht t gaat wel,maar toch niet,net te laat,flauw gevallen.Mensen maakten plaats op een bank,half uurtje bijgekomen.Daarna weer lekker gedanst,en nog een leuke avond gehad.De meeste mensen waren aan de drugs,en dat vond ik wel vervelend,het idee dat ze dachten dat ik out ging door drugs.
Probeer de volgende x eens te denken dat het altijd weer is overgegaan en eigenlijk niet erg of eng is.Dat je je niet hoeft te schamen.Werkt NOG beter dan een zakje.
Probeer de volgende x eens te denken dat het altijd weer is overgegaan en eigenlijk niet erg of eng is.Dat je je niet hoeft te schamen.Werkt NOG beter dan een zakje.
dinsdag 15 februari 2011 om 09:06
quote:elninjoo schreef op 15 februari 2011 @ 08:55:
15 euro duur?
ja, zeker als je je realiseert dat het een plastic doosje is met een gat erin....
MV, ik vond het voor mezelf niet werken eerlijk gezegd. Mijn schoonmoeder heeft momenteel ook last van hartkloppingen/hyperventilatie en die heeft er wel veel baat bij dus ik denk dat het een kwestie is van uitproberen.
15 euro duur?
ja, zeker als je je realiseert dat het een plastic doosje is met een gat erin....
MV, ik vond het voor mezelf niet werken eerlijk gezegd. Mijn schoonmoeder heeft momenteel ook last van hartkloppingen/hyperventilatie en die heeft er wel veel baat bij dus ik denk dat het een kwestie is van uitproberen.
dinsdag 15 februari 2011 om 09:10
Bel je huisarts zelf weer even, om aan te geven dat je nog niet bent teruggebeld en dat je echt met spoed hulp nodig hebt.
Bovendien: volgens mij woon ik bij je in de buurt, kan ik geen boodschappen voor je halen? Ik moet vanmiddag toch naar AH (onder de snelweg) dus dan kan ik net zo goed voor jou wat dingen in een mandje gooien, niet?
Bovendien: volgens mij woon ik bij je in de buurt, kan ik geen boodschappen voor je halen? Ik moet vanmiddag toch naar AH (onder de snelweg) dus dan kan ik net zo goed voor jou wat dingen in een mandje gooien, niet?
Wat eten we vanavond?
dinsdag 15 februari 2011 om 09:11
Nog een keer de ha bellen.Vandaag.
Tetanie is het verkrampen van je hele lichaam,handen gaan eerst tintelen,dan mond,voeten,en daarna kun je niets meer bewegen.Komt door het teveel aan zuurstof geloof ik.Ik heb het al heeeeel lang,zeker 20 jaar.
Ik weet dat het heel eng lijkt,maar dat is het niet!Je schrijft,ik kan nergens op dit moment meer heen.Dat KAN wel,je durft het niet.En omdat je er bang voor bent dan weer een aanval te krijgen,krijg je juist een aanval.Dan ga je in een kringetje draaien.
Bouw het eens op,ga anders eens alleen naar de bakker,haal 1 ding en ga weer naar huis.Of eerst een blokkie om van 5 minuten.
Tetanie is het verkrampen van je hele lichaam,handen gaan eerst tintelen,dan mond,voeten,en daarna kun je niets meer bewegen.Komt door het teveel aan zuurstof geloof ik.Ik heb het al heeeeel lang,zeker 20 jaar.
Ik weet dat het heel eng lijkt,maar dat is het niet!Je schrijft,ik kan nergens op dit moment meer heen.Dat KAN wel,je durft het niet.En omdat je er bang voor bent dan weer een aanval te krijgen,krijg je juist een aanval.Dan ga je in een kringetje draaien.
Bouw het eens op,ga anders eens alleen naar de bakker,haal 1 ding en ga weer naar huis.Of eerst een blokkie om van 5 minuten.
dinsdag 15 februari 2011 om 09:13
quote:SeptemberGirl schreef op 15 februari 2011 @ 09:07:
Jeetje MV, kom je ook niet meer buiten? Lieve meid toch... is er nou niks of niemand dat jou kan helpen? Nee ik kom niet meer buiten, alleen als het echt niet meer kan dat ik wat boodschappen moet halen. Of laatst toen mijn kat ziek was, maar toen werd ik ook onwel bij de dierenarts. Maar ik heb hulp gevraagd hoor. Dus dat komt hopelijk snel. Maar ik dacht, als dat apparaatje nou wel helpt dan kan ik wel naar buiten. Eind van de maand ga ik proberen of ik wel met iemand anders naar buiten kan zonder onwel te worden. Ik ben heel benieuwd.
Jeetje MV, kom je ook niet meer buiten? Lieve meid toch... is er nou niks of niemand dat jou kan helpen? Nee ik kom niet meer buiten, alleen als het echt niet meer kan dat ik wat boodschappen moet halen. Of laatst toen mijn kat ziek was, maar toen werd ik ook onwel bij de dierenarts. Maar ik heb hulp gevraagd hoor. Dus dat komt hopelijk snel. Maar ik dacht, als dat apparaatje nou wel helpt dan kan ik wel naar buiten. Eind van de maand ga ik proberen of ik wel met iemand anders naar buiten kan zonder onwel te worden. Ik ben heel benieuwd.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
dinsdag 15 februari 2011 om 09:19
MV,het gaat niet om naar buiten gaan zonder onwel te worden,het gaat om naar buiten gaan terwijl je weet dat je onwel kunt worden,dan dat kan,en dat het dan nog steeds goedkomt.Dat dat geen ramp is.Als je dat beseft,en voelt,worden de aanvallen minder.Er zijn zoveel mensen die dit hebben,we gaan er niet dood aan.Echt niet.
Je woont vast niet in gld/zuid?
Je woont vast niet in gld/zuid?
dinsdag 15 februari 2011 om 09:30
quote:Biekkie schreef op 15 februari 2011 @ 09:19:
MV,het gaat niet om naar buiten gaan zonder onwel te worden,het gaat om naar buiten gaan terwijl je weet dat je onwel kunt worden,dan dat kan,en dat het dan nog steeds goedkomt.Dat dat geen ramp is.Als je dat beseft,en voelt,worden de aanvallen minder.Er zijn zoveel mensen die dit hebben,we gaan er niet dood aan.Echt niet.
Je woont vast niet in gld/zuid?
Nee ik woon helaas iets boven Amsterdam. Stadje dat eraan geplakt is.
Net de assistente gesproken van de huisarts. Ik moet nog tot morgen wachten of ik wat hoor, maar met die spoed hulp had ik volgens haar al iets moeten horen. Hoor ik morgen niets dan gaan ze weer bellen.
Makreel dank je voor het aanbod, ik kom er nog even op terug.
MV,het gaat niet om naar buiten gaan zonder onwel te worden,het gaat om naar buiten gaan terwijl je weet dat je onwel kunt worden,dan dat kan,en dat het dan nog steeds goedkomt.Dat dat geen ramp is.Als je dat beseft,en voelt,worden de aanvallen minder.Er zijn zoveel mensen die dit hebben,we gaan er niet dood aan.Echt niet.
Je woont vast niet in gld/zuid?
Nee ik woon helaas iets boven Amsterdam. Stadje dat eraan geplakt is.
Net de assistente gesproken van de huisarts. Ik moet nog tot morgen wachten of ik wat hoor, maar met die spoed hulp had ik volgens haar al iets moeten horen. Hoor ik morgen niets dan gaan ze weer bellen.
Makreel dank je voor het aanbod, ik kom er nog even op terug.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
dinsdag 15 februari 2011 om 09:31
Meisje toch.. als er toch iets is wat ik voor je kan doen, laat me weten, echt. Ik weet waar je huis woont *ongeveer* en dat is allemaal geen probleem.
Voor wat betreft die aanvallen, ik weet dat het totaal niet te vergelijken is met wat jij hebt, toch wil het even delen. Ik heb de laatste jaren heel erg hitteaanvallen (ik ben in mijn eentje verantwoordelijk voor 35% van de opwarming van de aarde, echt), en de laatste maanden nog sterker dan normaal. En ik heb gemerkt dat me 'verzetten' tegen zo'n aanval zinloos is. Dan wordt het alleen maar erger, en krijg ik het alleen maar erger, en langer, en warmer. Als ik er nu een voel aankomen, laat ik 'm ook gewoon helemaal over me heenkomen, mijn omgeving anticipeert erop, ik ook, en dan zijn de aanvallen korter en minder hevig. Het is voor mij een stukje (god wat haat ik dat woord) acceptatie geweest, ''oké, ik kan het warm krijgen, het kan gebeuren, het is nu eenmaal zo, ik kan er niks tegen ondernemen, ik laat het over mee heenkomen''. En dan kan ik er wel beter mee dealen, snap je?
Voor wat betreft die aanvallen, ik weet dat het totaal niet te vergelijken is met wat jij hebt, toch wil het even delen. Ik heb de laatste jaren heel erg hitteaanvallen (ik ben in mijn eentje verantwoordelijk voor 35% van de opwarming van de aarde, echt), en de laatste maanden nog sterker dan normaal. En ik heb gemerkt dat me 'verzetten' tegen zo'n aanval zinloos is. Dan wordt het alleen maar erger, en krijg ik het alleen maar erger, en langer, en warmer. Als ik er nu een voel aankomen, laat ik 'm ook gewoon helemaal over me heenkomen, mijn omgeving anticipeert erop, ik ook, en dan zijn de aanvallen korter en minder hevig. Het is voor mij een stukje (god wat haat ik dat woord) acceptatie geweest, ''oké, ik kan het warm krijgen, het kan gebeuren, het is nu eenmaal zo, ik kan er niks tegen ondernemen, ik laat het over mee heenkomen''. En dan kan ik er wel beter mee dealen, snap je?
dinsdag 15 februari 2011 om 09:40
quote:SeptemberGirl schreef op 15 februari 2011 @ 09:31:
Meisje toch.. als er toch iets is wat ik voor je kan doen, laat me weten, echt. Ik weet waar je huis woont *ongeveer* en dat is allemaal geen probleem.
Voor wat betreft die aanvallen, ik weet dat het totaal niet te vergelijken is met wat jij hebt, toch wil het even delen. Ik heb de laatste jaren heel erg hitteaanvallen (ik ben in mijn eentje verantwoordelijk voor 35% van de opwarming van de aarde, echt), en de laatste maanden nog sterker dan normaal. En ik heb gemerkt dat me 'verzetten' tegen zo'n aanval zinloos is. Dan wordt het alleen maar erger, en krijg ik het alleen maar erger, en langer, en warmer. Als ik er nu een voel aankomen, laat ik 'm ook gewoon helemaal over me heenkomen, mijn omgeving anticipeert erop, ik ook, en dan zijn de aanvallen korter en minder hevig. Het is voor mij een stukje (god wat haat ik dat woord) acceptatie geweest, ''oké, ik kan het warm krijgen, het kan gebeuren, het is nu eenmaal zo, ik kan er niks tegen ondernemen, ik laat het over mee heenkomen''. En dan kan ik er wel beter mee dealen, snap je? Ik snap het theoretisch heel goed. En ik vind bijv. boodschappen doen onwijs leuk dus waarom die aanvallen? Vorige week was mijn dieptepunt, ik ging al om half 8 in de avond boodschappen doen omdat het dan lekker rustig is, naar een supermarkt waar zithoekjes zijn waar je wat kan drinken, zodat ik daar snel heen kan gaan als ik het voel aankomen. Normaal had ik alleen een aanval als ik in een rij stond, nu voelde ik het al aankomen bij binnenkomst. Ik redde net het zitbankje. Normaal gaat het dan over. Nee nu moest ik net mijn tomatensoep eruit kotsen. 20 man personeel om mij heen. Ik janken, weet ook niet waarom ik altijd moet janken als ik moet overgeven, heb ik thuis ook altijd. Ik heb mij zelden zo ongelukkig gevoeld als op dat moment. Nou ja, snap je, erg rot voelde ik mij. Door iemand begeleid worden naar je auto. En een keer ervoor was het zo erg dat ze vonden dat ik niet meer kon rijden en bracht iemand mij naar huis. Ik kan het personeel niet zo belasten. Ik voel me zwaar klote. De huisarts zegt ook dat ik het niet mag ontwijken, wil ik ook niet, weet ook niet hoe ik het moet ontwijken maar het gaat niet meer.
Meisje toch.. als er toch iets is wat ik voor je kan doen, laat me weten, echt. Ik weet waar je huis woont *ongeveer* en dat is allemaal geen probleem.
Voor wat betreft die aanvallen, ik weet dat het totaal niet te vergelijken is met wat jij hebt, toch wil het even delen. Ik heb de laatste jaren heel erg hitteaanvallen (ik ben in mijn eentje verantwoordelijk voor 35% van de opwarming van de aarde, echt), en de laatste maanden nog sterker dan normaal. En ik heb gemerkt dat me 'verzetten' tegen zo'n aanval zinloos is. Dan wordt het alleen maar erger, en krijg ik het alleen maar erger, en langer, en warmer. Als ik er nu een voel aankomen, laat ik 'm ook gewoon helemaal over me heenkomen, mijn omgeving anticipeert erop, ik ook, en dan zijn de aanvallen korter en minder hevig. Het is voor mij een stukje (god wat haat ik dat woord) acceptatie geweest, ''oké, ik kan het warm krijgen, het kan gebeuren, het is nu eenmaal zo, ik kan er niks tegen ondernemen, ik laat het over mee heenkomen''. En dan kan ik er wel beter mee dealen, snap je? Ik snap het theoretisch heel goed. En ik vind bijv. boodschappen doen onwijs leuk dus waarom die aanvallen? Vorige week was mijn dieptepunt, ik ging al om half 8 in de avond boodschappen doen omdat het dan lekker rustig is, naar een supermarkt waar zithoekjes zijn waar je wat kan drinken, zodat ik daar snel heen kan gaan als ik het voel aankomen. Normaal had ik alleen een aanval als ik in een rij stond, nu voelde ik het al aankomen bij binnenkomst. Ik redde net het zitbankje. Normaal gaat het dan over. Nee nu moest ik net mijn tomatensoep eruit kotsen. 20 man personeel om mij heen. Ik janken, weet ook niet waarom ik altijd moet janken als ik moet overgeven, heb ik thuis ook altijd. Ik heb mij zelden zo ongelukkig gevoeld als op dat moment. Nou ja, snap je, erg rot voelde ik mij. Door iemand begeleid worden naar je auto. En een keer ervoor was het zo erg dat ze vonden dat ik niet meer kon rijden en bracht iemand mij naar huis. Ik kan het personeel niet zo belasten. Ik voel me zwaar klote. De huisarts zegt ook dat ik het niet mag ontwijken, wil ik ook niet, weet ook niet hoe ik het moet ontwijken maar het gaat niet meer.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
dinsdag 15 februari 2011 om 09:56
Theoretisch is het altijd makkelijk, maar dan de praktijk hè... die houdt geen rekening met bankjes en tomatensoep...
'Personeel belasten' is onzin. Als iemand die voor mij loopt op z'n snufferd gaat raap ik 'm op, en als het dicht bij huis is biedt ik 'm een glas water aan. Dat is dan niet 'belasten', maar iets menselijks, zorgen voor de mensen om je heen. En de meeste mensen vinden dat ook prettig, dan voelen ze zich gewaardeerd.
Dat huilen bij overgeven heb ik ook altijd, sucks.
Ik vind het zo moeilijk om te lezen, ik vind het zo rot voor, en ik kan er zo weinig mee voor je, ik kan niks voor je betekenen. Je weet dat ik me goed thuis voel in de natuurgeneeskunde, daar heb ik altijd zo veel baat bij -gehad-, zoveel meer dan bij een HA die me weer snel met een pijnstiller wegstuurde. Maar ik weet ook dat jij dat moeilijk vind, en daar houdt het dan al op...
Heb je iets van uitzicht op verbetering? En heb je iemand om met je mee te gaan naar de supermarkt?
'Personeel belasten' is onzin. Als iemand die voor mij loopt op z'n snufferd gaat raap ik 'm op, en als het dicht bij huis is biedt ik 'm een glas water aan. Dat is dan niet 'belasten', maar iets menselijks, zorgen voor de mensen om je heen. En de meeste mensen vinden dat ook prettig, dan voelen ze zich gewaardeerd.
Dat huilen bij overgeven heb ik ook altijd, sucks.
Ik vind het zo moeilijk om te lezen, ik vind het zo rot voor, en ik kan er zo weinig mee voor je, ik kan niks voor je betekenen. Je weet dat ik me goed thuis voel in de natuurgeneeskunde, daar heb ik altijd zo veel baat bij -gehad-, zoveel meer dan bij een HA die me weer snel met een pijnstiller wegstuurde. Maar ik weet ook dat jij dat moeilijk vind, en daar houdt het dan al op...
Heb je iets van uitzicht op verbetering? En heb je iemand om met je mee te gaan naar de supermarkt?
dinsdag 15 februari 2011 om 09:59
Mylene,ik weet dat het voor jouzelf echt rotervaringen zijn.Maar echt,ze zijn vooral in een supermarkt heel wat gewend hoor!Hebben ze je gezegd dat het een te grote belasting is?Of denk jij dat?
Hoeveel mensen en kinderen denk je dat er zijn die weleens niet lekker worden,waarvan de vliezen breken,dat ze moeten overgeven of in hun broek plassen?Gebeurt overal hoor.
Juist je schaamte en angst houdt het in stand.
Dat gevoel waar septembergirl t over heeft,dat moet je hebben,ok,t is zo,even accepteren.
Dat kan jij!Laat het losssss....
Hoeveel mensen en kinderen denk je dat er zijn die weleens niet lekker worden,waarvan de vliezen breken,dat ze moeten overgeven of in hun broek plassen?Gebeurt overal hoor.
Juist je schaamte en angst houdt het in stand.
Dat gevoel waar septembergirl t over heeft,dat moet je hebben,ok,t is zo,even accepteren.
Dat kan jij!Laat het losssss....
dinsdag 15 februari 2011 om 11:19
lieve Mylene,
ik vind dit zo rot vor je! en ik weet zo ontzettend goed hoe je je voelt! het enige wat ik je kan beloven is dat het over gaat. Echt!
hoe? Geen idee, er zijn talloze manieren die je kan proberen, maar volgens mij is het gewoon een proces waar je doorheen moet. Lekker vaag he?!
Hier hetzelfde verhaal. Bang om onwel te worden en public. Chronische hyperventilatie. Bijna 2 jaar nu. Maar langzamerhand wordt het beter.
Alles heb ik geprobeerd. Fysiotherapeut voor ontspanningsoefeningen, homeopaat, 100 bezoekjes aan de huisarts, osteopaat, een andere homeopaat, yoga, meditatie, sporten, ademhalingstherapie, cognitieve gedragstherapie, haptonoom en ik kan nog wel even verder gaan.
En allemaal hebben ze het probleem niet opgelost, wel allemaal een stapje in de goede richting gegeven.
De grote ommezwaai kwam echter toen ik met spoed met mijn zoontje naar het ziekenhuis moest en daar 2 weken moest blijven met hem. Ik MOEST toen dingen doen, waar ik het normaal spaans benauwd bij kreeg. (eten in het restaurant bijvoorbeeld, mee naar spannende onderzoeken, 100 keer per dag mensen te woord staan en het feit dat ik gewoon 2 weken niet in mijn eigen huis was). Ik MOEST! want ik kon mijn zoontje niet aan zijn lot overlaten (en schipperen met thuis want ik heb er nog 2 rondsjeezen).
Ik had daar alle symptomen en angsten maar ze gingen vanzelf op een laag pitje want er was op dat moment een belangrijkere prioriteit. Toen ik thuis kwam, kwam het besef pas. Tjee, wat heb ik me rot gevoeld en er is niets gebeurd!! Ik ben niet flauwgevallen, ik heb niet in een hoekje zitten hyperventileren etc.
SInds een tijdje slik ik sint janskruid. En dat help mij wel om mij wat vrolijker te voelen. Ik voelde me afgeschreven, nutteloos, falend, stom, laf, een slappeling. Deze druppels maken mij dus wat vrolijker en de rand van de angst is weg. Ik heb nog wel de symptomen (dizzy soms, slappe benen, trillen, gespannen lichaam) maar koppel er geen angst meer aan.
Het was de zwartste periode in mijn leven. Maar ook de leerzaamste.
Ik wens je veel sterkte, maar nogmaals, het gaat over. Als je vragen hebt, hoor ik het wel. Liefs Sal
ik vind dit zo rot vor je! en ik weet zo ontzettend goed hoe je je voelt! het enige wat ik je kan beloven is dat het over gaat. Echt!
hoe? Geen idee, er zijn talloze manieren die je kan proberen, maar volgens mij is het gewoon een proces waar je doorheen moet. Lekker vaag he?!
Hier hetzelfde verhaal. Bang om onwel te worden en public. Chronische hyperventilatie. Bijna 2 jaar nu. Maar langzamerhand wordt het beter.
Alles heb ik geprobeerd. Fysiotherapeut voor ontspanningsoefeningen, homeopaat, 100 bezoekjes aan de huisarts, osteopaat, een andere homeopaat, yoga, meditatie, sporten, ademhalingstherapie, cognitieve gedragstherapie, haptonoom en ik kan nog wel even verder gaan.
En allemaal hebben ze het probleem niet opgelost, wel allemaal een stapje in de goede richting gegeven.
De grote ommezwaai kwam echter toen ik met spoed met mijn zoontje naar het ziekenhuis moest en daar 2 weken moest blijven met hem. Ik MOEST toen dingen doen, waar ik het normaal spaans benauwd bij kreeg. (eten in het restaurant bijvoorbeeld, mee naar spannende onderzoeken, 100 keer per dag mensen te woord staan en het feit dat ik gewoon 2 weken niet in mijn eigen huis was). Ik MOEST! want ik kon mijn zoontje niet aan zijn lot overlaten (en schipperen met thuis want ik heb er nog 2 rondsjeezen).
Ik had daar alle symptomen en angsten maar ze gingen vanzelf op een laag pitje want er was op dat moment een belangrijkere prioriteit. Toen ik thuis kwam, kwam het besef pas. Tjee, wat heb ik me rot gevoeld en er is niets gebeurd!! Ik ben niet flauwgevallen, ik heb niet in een hoekje zitten hyperventileren etc.
SInds een tijdje slik ik sint janskruid. En dat help mij wel om mij wat vrolijker te voelen. Ik voelde me afgeschreven, nutteloos, falend, stom, laf, een slappeling. Deze druppels maken mij dus wat vrolijker en de rand van de angst is weg. Ik heb nog wel de symptomen (dizzy soms, slappe benen, trillen, gespannen lichaam) maar koppel er geen angst meer aan.
Het was de zwartste periode in mijn leven. Maar ook de leerzaamste.
Ik wens je veel sterkte, maar nogmaals, het gaat over. Als je vragen hebt, hoor ik het wel. Liefs Sal
dinsdag 15 februari 2011 om 11:23
En om antwoord te geven op je vraag
Hyperven niet kopen, bij mij werd het er erger door. Tevens neemt het de kwaal niet weg.
Ooit kreeg ik de tip (zoals ik zoveel tips kreeg) om bij het idee dat je flauwvalt, te gaan hyperventileren, om je benen gekruist te zetten en tegen elkaar aan te drukken. Werkt bij mij goed, als ik in een rij moet staan.
Hyperven niet kopen, bij mij werd het er erger door. Tevens neemt het de kwaal niet weg.
Ooit kreeg ik de tip (zoals ik zoveel tips kreeg) om bij het idee dat je flauwvalt, te gaan hyperventileren, om je benen gekruist te zetten en tegen elkaar aan te drukken. Werkt bij mij goed, als ik in een rij moet staan.
dinsdag 15 februari 2011 om 15:09
dinsdag 15 februari 2011 om 15:12
quote:makreel schreef op 15 februari 2011 @ 15:09:
Hallo Mylene, iedereen hier geeft je gelukkig veel tips en feedback als het gaat om hyperventilatie, daar weet ik dan weer helemaal niks van, maar ik kan je wel vertellen dat hij bijna boodschappentijd is. Kan ik nog wat voor je meenemen? (dit is een serieus aanbod).
Lief van je maar ik red het vandaag nog met eten en drinken. Maar echt lief dat je het aanbiedt.
Even nu terug lezen.
Hallo Mylene, iedereen hier geeft je gelukkig veel tips en feedback als het gaat om hyperventilatie, daar weet ik dan weer helemaal niks van, maar ik kan je wel vertellen dat hij bijna boodschappentijd is. Kan ik nog wat voor je meenemen? (dit is een serieus aanbod).
Lief van je maar ik red het vandaag nog met eten en drinken. Maar echt lief dat je het aanbiedt.
Even nu terug lezen.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
