Gezondheid
alle pijlers
Geen schop onder mijn kont graag..........
dinsdag 1 maart 2011 om 11:28
want ik voel me heel erg zielig en heb een beetje steun nodig in deze barre tijden. Ik zit namelijk met ischias en de pijnscheuten komen als stoom uit mijn oren. Heeft iemand misschien een tip voor me om de pijn wat te verzachten? Van de huisarts krijg ik alleen maar pijnstillers en die helpen nauwelijks.
Boehoehoe, zo'n pijn in mijn lieve lijfie.
Boehoehoe, zo'n pijn in mijn lieve lijfie.
dinsdag 1 maart 2011 om 11:43
quote:Zoomix schreef op 01 maart 2011 @ 11:41:
Tramadol werkt enorm goed, ik heb er alleen echt enorm van moeten overgeven. Schijnt een van de mogelijke bijwerkingen te kunnen zijn, dus je bent gewaarschuwd
Sterkte verder. Lekkere kruik, deken, en op de bank?Ik ben bekend met tramadol en ik kreeg er vreselijke afkickverschijnselen, mijn zenuwuiteinden sloegen helemaal op hol en ik lag te krioelen in mijn bed. Heeft een paar dagen geduurd. Ik weet niet of ik dat wel wil.
Tramadol werkt enorm goed, ik heb er alleen echt enorm van moeten overgeven. Schijnt een van de mogelijke bijwerkingen te kunnen zijn, dus je bent gewaarschuwd
Sterkte verder. Lekkere kruik, deken, en op de bank?Ik ben bekend met tramadol en ik kreeg er vreselijke afkickverschijnselen, mijn zenuwuiteinden sloegen helemaal op hol en ik lag te krioelen in mijn bed. Heeft een paar dagen geduurd. Ik weet niet of ik dat wel wil.
dinsdag 1 maart 2011 om 11:44
dinsdag 1 maart 2011 om 11:51
quote:Guinevieve schreef op 01 maart 2011 @ 11:44:
Warmte idd.
Maar ook afleiding, heb je niet een waanzinnig spannend boek ofzo? Of een film misschien? Iemand op de koffie vragen?
Pijn is een prikkel die nauwelijks te negeren is maar als je er andere prikkels tegenover zet kun je ze wel een beetje naar de achtergrond verdrijven.
Sterkte.Zit nu met een kruik en voor afleiding heb ik de radio aan en ik heb jullie toch, kan me geen beter gezelschap voorstellen op dit moment
Warmte idd.
Maar ook afleiding, heb je niet een waanzinnig spannend boek ofzo? Of een film misschien? Iemand op de koffie vragen?
Pijn is een prikkel die nauwelijks te negeren is maar als je er andere prikkels tegenover zet kun je ze wel een beetje naar de achtergrond verdrijven.
Sterkte.Zit nu met een kruik en voor afleiding heb ik de radio aan en ik heb jullie toch, kan me geen beter gezelschap voorstellen op dit moment
dinsdag 1 maart 2011 om 11:53
Kun je oefeningen doen? Ik heb ook ischias klachten gehad en een aantal oefeningen hebben me vreselijk geholpen, zoals het kantelen van mijn bekken/onderrug, mijn knieen tegen mijn borst trekken om mijn onderrug te rekken. Van niets doen wordt het volgens mij niet beter? Of denkt je huisarts daar anders over?
dinsdag 1 maart 2011 om 11:55
quote:aikidoka schreef op 01 maart 2011 @ 11:53:
Kun je oefeningen doen? Ik heb ook ischias klachten gehad en een aantal oefeningen hebben me vreselijk geholpen, zoals het kantelen van mijn bekken/onderrug, mijn knieen tegen mijn borst trekken om mijn onderrug te rekken. Van niets doen wordt het volgens mij niet beter? Of denkt je huisarts daar anders over?
als dat helpt ben ik graag bereid om die oefeningen te doen.
Mijn huisarts is helaas niet zo creatief.
Bedankt.
Kun je oefeningen doen? Ik heb ook ischias klachten gehad en een aantal oefeningen hebben me vreselijk geholpen, zoals het kantelen van mijn bekken/onderrug, mijn knieen tegen mijn borst trekken om mijn onderrug te rekken. Van niets doen wordt het volgens mij niet beter? Of denkt je huisarts daar anders over?
als dat helpt ben ik graag bereid om die oefeningen te doen.
Mijn huisarts is helaas niet zo creatief.
Bedankt.
dinsdag 1 maart 2011 om 12:16
De oefeningen die Aikidoka voorstelt heb ik van mijn Mensendiecktherapeur geleerd.
Zou je misschien doorverwezen kunnen worden? (Weet niet of dat in jouw geval zin heeft; bij had ischias te maken met verkeerde houding met name bij het staan, en was Mensendieck dus een goede therapie. Oorzaak bij jou ken ik natuurlijk niet). Mijn indruk is dat artsen veel kennis hebben van anatomie, maar dat fysiotherapeuten e.d. veel meer ideeen hebben wat lichaamsdelen doen in beweging, en hoe je dat kunt gebruiken.
Zou je misschien doorverwezen kunnen worden? (Weet niet of dat in jouw geval zin heeft; bij had ischias te maken met verkeerde houding met name bij het staan, en was Mensendieck dus een goede therapie. Oorzaak bij jou ken ik natuurlijk niet). Mijn indruk is dat artsen veel kennis hebben van anatomie, maar dat fysiotherapeuten e.d. veel meer ideeen hebben wat lichaamsdelen doen in beweging, en hoe je dat kunt gebruiken.
dinsdag 1 maart 2011 om 12:21
dinsdag 1 maart 2011 om 12:22
quote:JanneJip schreef op 01 maart 2011 @ 12:16:
De oefeningen die Aikidoka voorstelt heb ik van mijn Mensendiecktherapeur geleerd.
Zou je misschien doorverwezen kunnen worden? (Weet niet of dat in jouw geval zin heeft; bij had ischias te maken met verkeerde houding met name bij het staan, en was Mensendieck dus een goede therapie. Oorzaak bij jou ken ik natuurlijk niet). Mijn indruk is dat artsen veel kennis hebben van anatomie, maar dat fysiotherapeuten e.d. veel meer ideeen hebben wat lichaamsdelen doen in beweging, en hoe je dat kunt gebruiken.Misschien als het naar mijn gevoel te lang gaat duren, dan laat ik me wel doorverwijzen, maar het is pas de eerste dag, misschien ben ik er van de week wel weer van af, dus ik kijk het even aan.
De oefeningen die Aikidoka voorstelt heb ik van mijn Mensendiecktherapeur geleerd.
Zou je misschien doorverwezen kunnen worden? (Weet niet of dat in jouw geval zin heeft; bij had ischias te maken met verkeerde houding met name bij het staan, en was Mensendieck dus een goede therapie. Oorzaak bij jou ken ik natuurlijk niet). Mijn indruk is dat artsen veel kennis hebben van anatomie, maar dat fysiotherapeuten e.d. veel meer ideeen hebben wat lichaamsdelen doen in beweging, en hoe je dat kunt gebruiken.Misschien als het naar mijn gevoel te lang gaat duren, dan laat ik me wel doorverwijzen, maar het is pas de eerste dag, misschien ben ik er van de week wel weer van af, dus ik kijk het even aan.
