Gezondheid alle pijlers

Haaruitval en mega breekbaar haar

20-09-2025 21:53 13 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Hoi Allemaal,

Ik plaats deze maar even in Gezondheid.
Probeer het kort te omschrijven; ik heb nooit heel dik haar gehad, maar mijn haar wordt met het jaar dunner.
Het breekt gewoon af, er zitten gewoon korte plukken overal. Nu begint het vooraan bovenop ook zichtbaar uit te dunnen.
Ieder kappersbezoek weer uitleggen: ja ik heb dun haar blabla.
Dermatoloog geweest, bloedonderzoek gehad. Verder prima alleen zink zat aan de lage kant maar binnen marges. Dermatoog gaf aan: geen alopecia, want geen kale plekken of brede scheiding.
Kappersadvies; drankje van the swedish glow (a €50 p/m).
Heb ook haarvitamines, los potje zinktabletten. Maar ik wil ook niet teveel of meerdere dingen door elkaar slikken.
Inmiddels ben ik de wanhoop nabij want het wordt met de jaren erger en ik durf niet te denken hoe het over een jaar of 2, 3 is.
Ik weet inmiddels niet meer wat te doen. De dermatoloog stuurt me terug naar de dokter en google geeft veel verschillende producten, shampoos enz. aan.
Zijn er hier mensen met ervaring of tips? Ik verf nooit, gebruik alleen verstevigingsmousse en leave in conditioner voor de punten. Fohn nooit. Geen staart (kan ook niet met die paar lullige haren). Ik was te vaak, elke dag, maar tussendoor niet wassen is bijna geen optie want dan is het helemaal triestig. Ik ben trouwens 36.


Help! 😔
Alle reacties Link kopieren Quote
Ach wat naar…

Ik weet niet of je TikTok hebt maar ik ben een jaar geleden de Abbey Yung techniek gaan volgen en dat heeft mijn haar zo goed gedaan. Heb nu echt droom haar. Abbey is een tricholoog met hele goede tips. Sommige producten die ze aanraad zijn erg prijzig maar ze geeft ook budget opties.

In ieder geval zou mijn eerste tip zijn; ga zachtjes met je haar om. Ga met je haar om alsof het heel breekbaar is. Heel zachtjes borstelen enzo. Slapen op satijn (glad oppervlakte) helpt ook.

Veel wassen hoeft ook helemaal niet slecht te zijn trouwens.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hoe was je hb en is ook je Ferritine gemeten bij de bloedtest?
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb een tijd vit B-complex geslikt en daar kreeg ik echt voller haar van. Gewoon van Lucovitaal. Ook ben ik wat betere shampoo van de kapper gaan gebruiken en dan hoef je je haar maar 1 hooguit 2 keer per week te wassen , is echt beter voor je haar en hoofdhuid. verstevigingsmousse kan je haar uitdrogen en dus laten breken. Kijk goed of er geen alcohol of andere schadelijke dingen inzitten. Is een volumeshampoo dan niet beter bijvoorbeeld ipv verstevigingsmousse ? Nou hopelijk heb je er wat aan.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mijn hb zat binnen de marge. Inmiddels is het bloedonderzoek een jaar geleden hoor. Ferritine kan ik zo niet terugvinden..

@Sjulia, dankje voor de tip. Doe ik idd, zachtjes mee omgaan..
Alle reacties Link kopieren Quote
Slik je medicijnen? Mijn haaruitval werd veroorzaakt door bloedverdunners.
Alle reacties Link kopieren Quote
Nee geen medicijnen..
Alle reacties Link kopieren Quote
K18 eens proberen? Dat is juist voor beschadigd haar en mensen zijn er lyrisch over.

Ik zag dat je bij een abonnement op de Harpers Bazaar zowel de shampoo, de conditioner en het leave in masker kan krijgen voor 50 euro. Het proberen wel waard misschien.

En toch niet te vaak wassen.

Welke producten gebruik je nu?
Alle reacties Link kopieren Quote
Nu wisselende dingen..
Ik gebruik Bio Silk of andelon leave in na het wassen, mousse van loreal of vergelijkbaar merk, shampoo wisselt. Tijdje Mediceuticals gehad, de gewone merken mer keratine enz, nu eentje van de natuurwinkel met aloe vera..
Ik ga eens googlen op k18.

Dankjewel.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb er zelf geen ervaring mee, maar volgens mij heb ik hier op het forum wel eens gelezen dat iemand elke dag een blaadje gelatine door de thee roerde.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mimosaaa schreef:
20-09-2025 22:40
Nu wisselende dingen..
Ik gebruik Bio Silk of andelon leave in na het wassen, mousse van loreal of vergelijkbaar merk, shampoo wisselt. Tijdje Mediceuticals gehad, de gewone merken mer keratine enz, nu eentje van de natuurwinkel met aloe vera..
Ik ga eens googlen op k18.

Dankjewel.
K18 heeft alleen nut bij beschadigd haar door blonderen of hittetools.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik had dit ook, en kreeg de tip MSM te gaan slikken (pillen van 1000 mg). Werkt bij mij absurd goed, allemaal nieuw haar. Je hebt wel geduld nodig uiteraard tot het is bijgegroeid, en in het begin steken de nieuwe haren wel raar uit aan de voorkant… maar werkt bij mij in elk geval dus echt
Alle reacties Link kopieren Quote
vivapimpelmees schreef:
20-09-2025 23:15
K18 heeft alleen nut bij beschadigd haar door blonderen of hittetools.
Nee hoor. Het helpt daar wel heel goed tegen, maar dat is niet de enige toepassing. Schijnt ook we goed te zijn voor ander type beschadigd haar.

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven