Gezondheid
alle pijlers
Heel erg afgevallen en nu geen weerstand meer.
zondag 29 november 2009 om 22:35
Hallo allemaal.
Ik ben in 3 jaar tijd van een gewicht van 128 kilo naar 57 kilo gegaan. Sinds dat ik zo ben afgevallen is mijn weerstand niet zo goed meer. Ik word 1 a 2 keer per jaar ziek en heb dan wat 'vreemds', geen huis tuin of keuken griep maar iets waarvoor ik naar het ziekenhuis moet of gewoon een ziekte wat niet zo vaak voorkomt.
Ik eet veel fruit en groente en slik vitamine pillen. Hoe krijg ik mijn weerstand nog beter?
Iemand tips?
Ik ben in 3 jaar tijd van een gewicht van 128 kilo naar 57 kilo gegaan. Sinds dat ik zo ben afgevallen is mijn weerstand niet zo goed meer. Ik word 1 a 2 keer per jaar ziek en heb dan wat 'vreemds', geen huis tuin of keuken griep maar iets waarvoor ik naar het ziekenhuis moet of gewoon een ziekte wat niet zo vaak voorkomt.
Ik eet veel fruit en groente en slik vitamine pillen. Hoe krijg ik mijn weerstand nog beter?
Iemand tips?
zondag 29 november 2009 om 23:36
Ik vind het helemaal niet veel, verspreid over 3 jaar.
Dat is inderdaad ongeveer 0,5 kg per week, dat is prima.
In totaal is het natuurlijk wel veel, diep respect voor het gewichtsverlies!
Erg naar voor je dat je van die vage klachten hebt. Heeft je huisarts/arts in het ziekenhuis geen tips gegeven om je weerstand op te krikken?
Want het lijkt me al heel goed dat je gezond eet en beweegt. Hoeveel sport je en wat doe je voor sport?
Dat is inderdaad ongeveer 0,5 kg per week, dat is prima.
In totaal is het natuurlijk wel veel, diep respect voor het gewichtsverlies!
Erg naar voor je dat je van die vage klachten hebt. Heeft je huisarts/arts in het ziekenhuis geen tips gegeven om je weerstand op te krikken?
Want het lijkt me al heel goed dat je gezond eet en beweegt. Hoeveel sport je en wat doe je voor sport?
zondag 29 november 2009 om 23:54
Qwertu, hoe lang en zwaar ben jij als ik mag vragen?
Ik denk dat het bij mij komt door de stress. Alleen snap ik dan niet wat de stress met je weerstand te maken heeft.
Ik heb heel eventjes 55 kilo gewogen, nou dat voelde niet goed, was binnen 1 a 2 weken weer 57 kilo.
De eerste keer dat ik in het ziekenhuis lag was toen mijn dochtertje net een paar maanden oud was, nou ga maar na, je krijgt een tweede kindje, bent veel afgevallen, staat er zo goed als alleen voor, er gebeurt veel om je heen en je hebt stress.
De tweede keer was ook door een hoop stress, nu is er ook best veel stress.
Tja mensen om me heen roepen dat ik te druk ben, maar goed, alles gaat door en moet gebeuren dus hoe pak je zoiets aan?
Ik denk dat het bij mij komt door de stress. Alleen snap ik dan niet wat de stress met je weerstand te maken heeft.
Ik heb heel eventjes 55 kilo gewogen, nou dat voelde niet goed, was binnen 1 a 2 weken weer 57 kilo.
De eerste keer dat ik in het ziekenhuis lag was toen mijn dochtertje net een paar maanden oud was, nou ga maar na, je krijgt een tweede kindje, bent veel afgevallen, staat er zo goed als alleen voor, er gebeurt veel om je heen en je hebt stress.
De tweede keer was ook door een hoop stress, nu is er ook best veel stress.
Tja mensen om me heen roepen dat ik te druk ben, maar goed, alles gaat door en moet gebeuren dus hoe pak je zoiets aan?
maandag 30 november 2009 om 00:42
Je hebt ook een kindje gekregen. Dat zijn lopende virus- en bacteriebronnetjes Als je kinderen hebt, word je meestal eerder ziek. Bij de meeste mensen beperkt zich dat tot een verkoudheid, maar je kunt ook gewoon pech hebben. En tja,
Wat heb je precies gehad waarmee je in het ziekenhuis bent beland?
Hoe dan ook, stress is niet goed. Probeer daar iets aan te veranderen als het kan. Elke verzekering vergoed een aantal consulten bij een psycholoog of coach. Misschien is dat eens een idee? Je bent niet gek, maar misschien kun je wel leren stress en drukte beter te reguleren.
Wat heb je precies gehad waarmee je in het ziekenhuis bent beland?
Hoe dan ook, stress is niet goed. Probeer daar iets aan te veranderen als het kan. Elke verzekering vergoed een aantal consulten bij een psycholoog of coach. Misschien is dat eens een idee? Je bent niet gek, maar misschien kun je wel leren stress en drukte beter te reguleren.
We dont make mistakes here, we just have happy accidents. We want happy, happy paintings. If you want sad things, watch the news. Everything is possible here. This is your little universe -Bob Ross
