Gezondheid
alle pijlers
Ik heb ondergewicht en zou graag willen aankomen.
dinsdag 2 juni 2020 09:49
Hallo,
Ik heb ondergewicht en zou hier graag wat aan willen doen. Ik ben een jonge vrouw van 179 centimeter lang met een gewicht van 55 kilo. Ik heb van mezelf al een beetje een slanke lichaamsbouw, maar zou toch wat meer vrouwelijke vormen er in willen hebben. Wat ik nu heb is meer bot met een huidje er om heen. Ik ga binnenkort beginnen met het drinken van speciale shakes om extra calorieën binnen te krijgen in de hoop daar wat voller van te worden.
Krijg je vollere armen en benen van calorieën? Of moet je daar persé krachttraining voor doen? Hebben jullie nog tips?
Ik heb ondergewicht en zou hier graag wat aan willen doen. Ik ben een jonge vrouw van 179 centimeter lang met een gewicht van 55 kilo. Ik heb van mezelf al een beetje een slanke lichaamsbouw, maar zou toch wat meer vrouwelijke vormen er in willen hebben. Wat ik nu heb is meer bot met een huidje er om heen. Ik ga binnenkort beginnen met het drinken van speciale shakes om extra calorieën binnen te krijgen in de hoop daar wat voller van te worden.
Krijg je vollere armen en benen van calorieën? Of moet je daar persé krachttraining voor doen? Hebben jullie nog tips?
woensdag 3 juni 2020 14:36
Jawel hoor. Ik kom uit een familie van slanke mensen, ben altijd slank geweest. Viel langzaam af, we komen moeilijk aan ook in de familie. Dat dus ook weer verklaard vanuit dna......
naar huisarts gegaan, diëtiste etc. Bloedonderzoek gedaan, alles wederom verklaarbaar. Niet makkelijk aankomen, sterfgevallen van familie. Op basis van dna niet serieus genomen....
Helaas bleek de waarheid een stuk wreder toen ik ineens een enorme pijnscheut kreeg in m’n onderbuik. Het duurde een uur eer ik bij mijn telefoon was en hulp in kon schakelen. En out gegaan aan telefoon met huisarts.
Mijn dikke darm was gesprongen en ik heb het ternauwernood overleefd.
De specialist vroeg of ik geen klachten gehad had, maar buiten afvallen had ik niks. Maar dat hoorde ook bij mij hé? Slank zijn....
Oorzaak een tumor met nog een heel lang natraject.
Zo kan het ook verkeren met slanke mensen, zo kan het ook zijn bij afvallen, ook bij mensen die slank zijn. Snap je nu dat er meer is dan dna?
woensdag 3 juni 2020 18:13
De basis is DNA en dat is al door meerdere onderzoeken bevestigd. Dat iemand slank/dun is door ziekte kan, maar je noemt een uitzondering om je gelijk te halen. De basis ligt toch echt in het DNA of je snel overgewicht over toch zonder enige moeite slank blijft.vanlippebiesterveld schreef: ↑03-06-2020 14:36Jawel hoor. Ik kom uit een familie van slanke mensen, ben altijd slank geweest. Viel langzaam af, we komen moeilijk aan ook in de familie. Dat dus ook weer verklaard vanuit dna......
naar huisarts gegaan, diëtiste etc. Bloedonderzoek gedaan, alles wederom verklaarbaar. Niet makkelijk aankomen, sterfgevallen van familie. Op basis van dna niet serieus genomen....
Helaas bleek de waarheid een stuk wreder toen ik ineens een enorme pijnscheut kreeg in m’n onderbuik. Het duurde een uur eer ik bij mijn telefoon was en hulp in kon schakelen. En out gegaan aan telefoon met huisarts.
Mijn dikke darm was gesprongen en ik heb het ternauwernood overleefd.
De specialist vroeg of ik geen klachten gehad had, maar buiten afvallen had ik niks. Maar dat hoorde ook bij mij hé? Slank zijn....
Oorzaak een tumor met nog een heel lang natraject.
Zo kan het ook verkeren met slanke mensen, zo kan het ook zijn bij afvallen, ook bij mensen die slank zijn. Snap je nu dat er meer is dan dna?
woensdag 3 juni 2020 19:01
Dit is flagrante onzin. Kom eens op met die onderzoeken
woensdag 3 juni 2020 19:04
Eens de 1 heeft gewoon echt meer moeite met aankomen dan een ander. Ligt ook aan welke type lichaam je hebt, zie de link.
http://www.gewichtsbeheersingnu.nl/vers ... typen/17/p
Hier word dat ook goed uitgelegd, maar ook word duidelijk dat iedereen wel met een juiste manier van eten en of sporten wel een gezond gewicht kan krijgen.
Deze uitleg heb ik ook op de sportschool gehad, instructeur zei ook tegen mij dat ik nooit echt dik zal worden en spieren kweken kost mij heel veel moeite.
Maar dit geld natuurlijk absoluut niet voor iedereen die een laag BMI of ondergewicht heeft of te zwaar is uiteraard!
woensdag 3 juni 2020 19:19
dit is geen wetenschappelijke informatie, het is een blog van iemand. Een mening. Iedereen kan dik wordenWinterkoud schreef: ↑03-06-2020 19:04Eens de 1 heeft gewoon echt meer moeite met aankomen dan een ander. Ligt ook aan welke type lichaam je hebt, zie de link.
http://www.gewichtsbeheersingnu.nl/vers ... typen/17/p
Hier word dat ook goed uitgelegd, maar ook word duidelijk dat iedereen wel met een juiste manier van eten en of sporten wel een gezond gewicht kan krijgen.
Deze uitleg heb ik ook op de sportschool gehad, instructeur zei ook tegen mij dat ik nooit echt dik zal worden en spieren kweken kost mij heel veel moeite.
Maar dit geld natuurlijk absoluut niet voor iedereen die een laag BMI of ondergewicht heeft of te zwaar is uiteraard!
woensdag 3 juni 2020 19:44
En toch kan je er heel veel over lezen, en omdat trainers van de sportschool mij het ook zo vertelde, geloof ik het zeker wel.
Maar ook dat is een eigen mening uiteraard!
woensdag 3 juni 2020 20:50
Inderdaad, zo zie je dat ook terug in de sport. Een zwarte man kan meer spieren kweken dan een Aziatische man hoezeer hij zijn best ook doet. Maar ook geldt dat met veel trainen en wilskracht je veel kunt bereiken maar het blijft een achterstand tegenover iemand die een goed stel genen heeft en de wilskracht om topsporter te worden.Winterkoud schreef: ↑03-06-2020 19:04Eens de 1 heeft gewoon echt meer moeite met aankomen dan een ander. Ligt ook aan welke type lichaam je hebt, zie de link.
http://www.gewichtsbeheersingnu.nl/vers ... typen/17/p
Hier word dat ook goed uitgelegd, maar ook word duidelijk dat iedereen wel met een juiste manier van eten en of sporten wel een gezond gewicht kan krijgen.
Deze uitleg heb ik ook op de sportschool gehad, instructeur zei ook tegen mij dat ik nooit echt dik zal worden en spieren kweken kost mij heel veel moeite.
Maar dit geld natuurlijk absoluut niet voor iedereen die een laag BMI of ondergewicht heeft of te zwaar is uiteraard!
donderdag 4 juni 2020 09:29
Moonlight, bij veel ziektes is een van de symptomen afvallen. Afvallen is een indicatie dat er iets niet goed is. Zoals ook verlies aan eetlust. Heeft niks met dna te maken, kan alle mensen overkomen, dik of dun.
Als je naar huisarts gaat met afvallen dan zal hij echt bloedonderzoek laten doen om te kijken of er iets onderliggends is.
Heb jij nog wel een vermogen om iets te leren of blijf je volharden in je standpunt? Er kan zo een lijst met ziektes opgesomd worden waarvan een van de symptomen afvallen is.
Als je naar huisarts gaat met afvallen dan zal hij echt bloedonderzoek laten doen om te kijken of er iets onderliggends is.
Heb jij nog wel een vermogen om iets te leren of blijf je volharden in je standpunt? Er kan zo een lijst met ziektes opgesomd worden waarvan een van de symptomen afvallen is.
donderdag 4 juni 2020 09:33
Neute, tijdens mijn ziekte heb ik extra voedingsmiddelen gehad. Dat alleen was niet genoeg. Ben in revalidatieprogramma gekomen en door sporten spiermassa gekweekt en aangesterkt voor de volgende operatie. Na die operatie ben ik zelfstandig verder gegaan met sporten. Helaas ligt dit nu een paar maanden stil en ben ik de mooie vormen wat kwijt.
Je komt door sporten goed aan. Vraag wel,advies hoe je rondom het sporten moet eten om aan te komen. Voor en na het sporten moet je specifieke producten eten om spiermassa re kweken. Bij mij een krentenbol vooraf en achteraf Nutricia voeding.
Je komt door sporten goed aan. Vraag wel,advies hoe je rondom het sporten moet eten om aan te komen. Voor en na het sporten moet je specifieke producten eten om spiermassa re kweken. Bij mij een krentenbol vooraf en achteraf Nutricia voeding.
donderdag 4 juni 2020 09:46
vanlippebiesterveld schreef: ↑04-06-2020 09:29Moonlight, bij veel ziektes is een van de symptomen afvallen. Afvallen is een indicatie dat er iets niet goed is. Zoals ook verlies aan eetlust. Heeft niks met dna te maken, kan alle mensen overkomen, dik of dun.
Als je naar huisarts gaat met afvallen dan zal hij echt bloedonderzoek laten doen om te kijken of er iets onderliggends is.
Heb jij nog wel een vermogen om iets te leren of blijf je volharden in je standpunt? Er kan zo een lijst met ziektes opgesomd worden waarvan een van de symptomen afvallen is.
Jij haalt er iets bij om je gelijk te krijgen en ik ga daar niet in mee.
Nu gaat het over 2 verschillende dingen. Mensen die een ziekte onder de leden hebben en daardoor afvallen en een grote groep gezonde mensen die geen ziekte hebben en gewoon van nature, ondanks goed en veel eten, niet tot weinig aankomen. En dan zie je dat ze vaak ook uit slanke families komen waar overgewicht geen rol speelt, dna noemen ze dat.
donderdag 4 juni 2020 10:13
Exact eens met jou, als je inderdaad ineens gaat afvallen zonder reden, ofwel je lijf reageert ineens anders op eten dan normaal dan gaat er iets niet goed en is de huisarts eerste stop.moonlight schreef: ↑04-06-2020 09:46Jij haalt er iets bij om je gelijk te krijgen en ik ga daar niet in mee.
Nu gaat het over 2 verschillende dingen. Mensen die een ziekte onder de leden hebben en daardoor afvallen en een grote groep gezonde mensen die geen ziekte hebben en gewoon van nature, ondanks goed en veel eten, niet tot weinig aankomen. En dan zie je dat ze vaak ook uit slanke families komen waar overgewicht geen rol speelt, dna noemen ze dat.
In dit geval begrijp ik ook van to dat ze altijd deze bouw al gehad heeft, en graag vollere armen wil krijgen en of dat met sporten lukt.
donderdag 4 juni 2020 10:14
Iemand heeft een topic geopend over ondergewicht. Een van de redenen van ondergewicht kan een ziekte zijn. Mijn bedoeling is alleen geweest op to ook te laten kijken naar deze kant van het verhaal. Gewoon naar huisarts om zoiets te laten onderzoeken.moonlight schreef: ↑04-06-2020 09:46Jij haalt er iets bij om je gelijk te krijgen en ik ga daar niet in mee.
Nu gaat het over 2 verschillende dingen. Mensen die een ziekte onder de leden hebben en daardoor afvallen en een grote groep gezonde mensen die geen ziekte hebben en gewoon van nature, ondanks goed en veel eten, niet tot weinig aankomen. En dan zie je dat ze vaak ook uit slanke families komen waar overgewicht geen rol speelt, dna noemen ze dat.
Ik kijk naar het geheel en niet alleen naar de aanleg om wel of niet dik te worden. Het gaat niet over verschillende dingen, maar echt over hetzelfde. Begrijp je dat er meer omstandigheden kunnen zijn voor afvallen? Begrijp je dat je serieus naar zoiets moet kijken bij ondergewicht? Bij mij is dat nl niet gedaan en ik heb geluk gehad dat ik het overleefd heb. Graag een beetje dimmen met je stelligheid, zeker als je belangrijke elementen gewoon overslaat.
donderdag 4 juni 2020 13:32
Die toon die je aanslaat geeft al aan dat het in jouw bovenkamer er ook niet zo gezond aan toe gaat.vanlippebiesterveld schreef: ↑04-06-2020 10:14Iemand heeft een topic geopend over ondergewicht. Een van de redenen van ondergewicht kan een ziekte zijn. Mijn bedoeling is alleen geweest op to ook te laten kijken naar deze kant van het verhaal. Gewoon naar huisarts om zoiets te laten onderzoeken.
Ik kijk naar het geheel en niet alleen naar de aanleg om wel of niet dik te worden. Het gaat niet over verschillende dingen, maar echt over hetzelfde. Begrijp je dat er meer omstandigheden kunnen zijn voor afvallen? Begrijp je dat je serieus naar zoiets moet kijken bij ondergewicht? Bij mij is dat nl niet gedaan en ik heb geluk gehad dat ik het overleefd heb. Graag een beetje dimmen met je stelligheid, zeker als je belangrijke elementen gewoon overslaat.
Ik had aangegeven dat het gewicht vooral genetisch bepaald wordt. Je ontkende dit en begon over ziekte. Je haalt er een uitzondering bij om je gelijk te krijgen hierin. Je zegt niet: to, het is vooral erfelijk maar het kan misschien ook een onderliggende ziekte zijn en misschien moet je daar naar laten kijken.
https://www.nporadio1.nl/feit-of-fictie ... r-je-genen
donderdag 4 juni 2020 13:55
Hier zeggen ze dat politieke voorkeur ook erfelijk is.moonlight schreef: ↑04-06-2020 13:32Die toon die je aanslaat geeft al aan dat het in jouw bovenkamer er ook niet zo gezond aan toe gaat.
Ik had aangegeven dat het gewicht vooral genetisch bepaald wordt. Je ontkende dit en begon over ziekte. Je haalt er een uitzondering bij om je gelijk te krijgen hierin. Je zegt niet: to, het is vooral erfelijk maar het kan misschien ook een onderliggende ziekte zijn en misschien moet je daar naar laten kijken.
https://www.nporadio1.nl/feit-of-fictie ... r-je-genen
We hebben het hier over een fysiek verschijnsel, Je kijkt dus naar de biologische factor qua erven. Niet de sociologische.
Nature vs Nurture, dat verhaal.
donderdag 4 juni 2020 14:15
en Waarom het anders is, dat weet de wetenschap nietspinnetje_ schreef: ↑04-06-2020 14:14Gewicht wordt zeker niet ‘vooral’ genetisch bepaald. Anders zou de mens niet vooral maar aankomen, toch? Bijna helft van de Nederlanders heeft overgewicht. Dat was vroeger wel anders.
donderdag 4 juni 2020 14:44
Dat er nu meer overgewicht is dan vroeger is natuurlijk wel te verklaren : door onze veranderde levenswijze. Minder beweging en gemakkelijke toegang tot calorierijke voeding. Maar dat verklaart niet waarom de ene verdikt en de andere niet ( uiteraard uitgaande van hetzelfde eet - en beweegpatroon )
donderdag 4 juni 2020 14:48
Dan heb je uiteraard nog aandoeningen of dat het genetisch bepaald is, zoals hier al besproken is geweest.Duchesnea schreef: ↑04-06-2020 14:44Dat er nu meer overgewicht is dan vroeger is natuurlijk wel te verklaren : door onze veranderde levenswijze. Minder beweging en gemakkelijke toegang tot calorierijke voeding. Maar dat verklaart niet waarom de ene verdikt en de andere niet ( uiteraard uitgaande van hetzelfde eet - en beweegpatroon )
Hakuna Matata
donderdag 4 juni 2020 14:50
Maar die factoren waren er vroeger evengoed.spinnetje_ schreef: ↑04-06-2020 14:48Dan heb je uiteraard nog aandoeningen of dat het genetisch bepaald is, zoals hier al besproken is geweest.
donderdag 4 juni 2020 15:11
en het verklaart ook niet waarom mensen dikker worden hoorDuchesnea schreef: ↑04-06-2020 14:44Dat er nu meer overgewicht is dan vroeger is natuurlijk wel te verklaren : door onze veranderde levenswijze. Minder beweging en gemakkelijke toegang tot calorierijke voeding. Maar dat verklaart niet waarom de ene verdikt en de andere niet ( uiteraard uitgaande van hetzelfde eet - en beweegpatroon )
Want iedereen roept het niet te willen worden/zijn, dus ergens is het ingewikkelder dan gewoon voedingspatroon
donderdag 4 juni 2020 15:11
maar waarom eten we het op?spinnetje_ schreef: ↑04-06-2020 14:46Tuurlijk wel. Ons voedselpatroon bevat veel meer industrieel suiker en we eten vaker comfort food. De supermarkt ligt er vol mee.
en waarom sommige mensen wel? en anderen niet?
donderdag 4 juni 2020 15:48
En als iemand het wel of niet opeet, dan is het per persoon verschillend hoe snel dit zorgt voor gewichtstoename of niet.
Want uiteindelijk kan iedereen overgewicht krijgen denk ik, maar de 1 moet daar veel meer moeite voor doen dan een ander. En dat komt weer voort uit genen/lichaamsbouw.
Daarbij als iemand veel sport en meer spiermassa heeft dan verbrand deze persoon in rust veel meer calorieën dan iemand die niet sport.
Kortom er zijn uiteraard meer factoren dan alleen bouw of genen waarom iemand moeite moet doen om aan te komen, maar het is wel degelijk van belang.
donderdag 4 juni 2020 16:11
Er zijn door mij geen uitzonderingen bijgehaald. Bij veel ziektes val je af. Daarom is er altijd het advies bij huisarts langs te gaan.Ik ben geen uitzondering, maar een van de velen die langzaam ging afvallen. Helaas wel verkeerd beoordeeld door huisartsmoonlight schreef: ↑04-06-2020 13:32Die toon die je aanslaat geeft al aan dat het in jouw bovenkamer er ook niet zo gezond aan toe gaat.
Ik had aangegeven dat het gewicht vooral genetisch bepaald wordt. Je ontkende dit en begon over ziekte. Je haalt er een uitzondering bij om je gelijk te krijgen hierin. Je zegt niet: to, het is vooral erfelijk maar het kan misschien ook een onderliggende ziekte zijn en misschien moet je daar naar laten kijken.
https://www.nporadio1.nl/feit-of-fictie ... r-je-genen
Er zijn talloze ziektes waar je bij afvalt. Als gewicht zo genetisch bepaald zou zijn, waarom is er dan zo n toename in mensen met overgewicht? Kan toch niet als je jouw denkwijze zou volgen? Hoe kan het zijn dat mensen die het zg slankheids dna zouden hebben toch ook aankomen?
Misschien zit het wel niet goed in mijn bovenkamer, maar dat is dan gebaseerd ophef feit dat ik met jou in discussie blijf gaan.
Wat was jouw advies aan to? En waar blijft dat wetenschappelijke onderzoek waarop je alles baseert? Zoals ook anderen zeiden, het is echt kul watje verkondigt.
donderdag 4 juni 2020 17:43
GreenLadyFern schreef: ↑04-06-2020 13:55Hier zeggen ze dat politieke voorkeur ook erfelijk is.
We hebben het hier over een fysiek verschijnsel, Je kijkt dus naar de biologische factor qua erven. Niet de sociologische.
Nature vs Nurture, dat verhaal.
Het is idd nature vs nurture, echter is de aanleg een belangrijke factor hierbij.
Het voedingspatroon is nu ook verslechterd in de loop der jaren en daardoor zie je veel meer overgewicht. En aan de andere kant kunnen sommige iedere dag friet en koekjes snaaien zonder aan te komen. Op het consultatiebureau besteden ze daar al aandacht aan en op scholen is er vaak een traktatie protocol. Ziektes als anorexia komen natuurlijk ook voor en door de rol van media wellicht meer dan vroeger. Dus tuurlijk heb je zelf ook wat te vertellen, maar er zitten natuurlijk limieten aan.
