Een paar uur geleden heb ik overgegeven. Maar mijn maag is nog steeds van streek. Ik zou zo graag willen slapen maar het lukt me niet. Ik lig in een appartement in het buitenland en heb helemaal geen medicijnen of iets bij me. Iemand tips? Ik voel me echt zo ellendig!
Ik moet er eerlijk gezegd niet aan denken om iets binnen te krijgen. Zelfs water durf ik op het moment niet aan. Misschien moet ik nog een keertje spugen, maar ik wil niet! Sorry voor de details, maar ik voel me zo rot
Ik vind het dan altijd fijn om iets van mint te proeven, dus zuigen op een smintje, een beetje je tanden poetsen of een klein stukje (!) kauwgom te kauwen.
Maar ik hoop dat je ondertussen al lekker slaapt..
Thanx meiden! Inmiddels gaat het wat beter. De afleiding en ademhalingsoefeningen hebben geholpen en ben toch in slaap gevallen. Voel me nog niet top maar al iets beter. Mijn maag is iig een stuk rustiger.