Gezondheid
alle pijlers
Krakend lichaam...
dinsdag 14 september 2010 om 10:30
Hallo allemaal,
Ik weet het. Ik kan het beste naar de dokter gaan met deze vraag. Of hem misschien ergens anders stellen (fysio?) Maar nu zit ik op mijn werk en ben eigenlijk wel benieuwd.
Sinds een paar maanden heb ik een ontzettend krakend lichaam. Overal knakt en kraakt het als ik beweeg. Als ik mijn armen optil, kraakt het in mijn zij onder mijn armen. Als ik opsta, kraakt mijn rug. Als ik diep inadem, knakt er iets in mijn nek (dat vind ik het vervelendst). Daarnaast knakken mijn heupen en schouders. Ook voel ik me letterlijk steeds minder lekker in mijn vel zitten. Ik heb geen pijn ofzo, maar ik vind het wel heel vervelend. Heel soms lijkt het wel alsof ik iets minder mobiel ben op die plekken, alsof iets blokkeert. Okee, misschien moet ik toch de garantiebon eens aan mijn ouders vragen
Ik sport regelmatig, eet over het algemeen gezond. Ik ben alleen wel geminderd met melkproducten, vanwege slijmvorming. Ik heb die producten vervangen voor voornamelijke (alpro)soya producten. Ik ben trouwens 26.
Wie heeft dit ook? Waar kan ik heen met deze vage klachten? Waar kan dit verholpen worden?
Ik weet het. Ik kan het beste naar de dokter gaan met deze vraag. Of hem misschien ergens anders stellen (fysio?) Maar nu zit ik op mijn werk en ben eigenlijk wel benieuwd.
Sinds een paar maanden heb ik een ontzettend krakend lichaam. Overal knakt en kraakt het als ik beweeg. Als ik mijn armen optil, kraakt het in mijn zij onder mijn armen. Als ik opsta, kraakt mijn rug. Als ik diep inadem, knakt er iets in mijn nek (dat vind ik het vervelendst). Daarnaast knakken mijn heupen en schouders. Ook voel ik me letterlijk steeds minder lekker in mijn vel zitten. Ik heb geen pijn ofzo, maar ik vind het wel heel vervelend. Heel soms lijkt het wel alsof ik iets minder mobiel ben op die plekken, alsof iets blokkeert. Okee, misschien moet ik toch de garantiebon eens aan mijn ouders vragen
Ik sport regelmatig, eet over het algemeen gezond. Ik ben alleen wel geminderd met melkproducten, vanwege slijmvorming. Ik heb die producten vervangen voor voornamelijke (alpro)soya producten. Ik ben trouwens 26.
Wie heeft dit ook? Waar kan ik heen met deze vage klachten? Waar kan dit verholpen worden?
dinsdag 14 september 2010 om 10:34
Ik knak en kraak ook, niks om je zorgen over te maken.
Kan me nog herinneren, jaaaren geleden dat ik iemand een hand gaf en dat diegene mijn hand voelde kraken en dat ook zei.
Ik knak ook regelmatig van alles (per ongeluk), mijn knokkels doe ik expres knakken, verslavinkje. En soms voel ik dat mijn been, bij de heup, MOET knakken, maar dat is dan altijd een best pijnlijke knak. Is wel vervelend, want niet knakken voelt ook niet lekker.
Kan me nog herinneren, jaaaren geleden dat ik iemand een hand gaf en dat diegene mijn hand voelde kraken en dat ook zei.
Ik knak ook regelmatig van alles (per ongeluk), mijn knokkels doe ik expres knakken, verslavinkje. En soms voel ik dat mijn been, bij de heup, MOET knakken, maar dat is dan altijd een best pijnlijke knak. Is wel vervelend, want niet knakken voelt ook niet lekker.
dinsdag 14 september 2010 om 10:38
Ik vind het ook een heel naar geluid en dan vooral die knak in mijn nek als ik gaap of diep inadem. Die hoor ik ook heel hard van binnen. Andere mensen horen hem ook.
Verder heb ik soms het idee dat er iets blokkeert bij een beweging. Zoals wanneer ik mijn armen op een bepaalde manier omhoog doe en het kraakt net onder mijn oksel, heb ik ook het idee dat ik daar minder mobiel ben. Nu ben ik heel erg aan het opletten dat ik de bewegingen zo maak, dat ik niet kraak of knak!
Kitty elastic, dank je voor de tip!
Verder heb ik soms het idee dat er iets blokkeert bij een beweging. Zoals wanneer ik mijn armen op een bepaalde manier omhoog doe en het kraakt net onder mijn oksel, heb ik ook het idee dat ik daar minder mobiel ben. Nu ben ik heel erg aan het opletten dat ik de bewegingen zo maak, dat ik niet kraak of knak!
Kitty elastic, dank je voor de tip!
dinsdag 14 september 2010 om 10:40
zo lang het geen pijn doet is er geen probleem. Mijn fysio zegt dat het komt door speling / lucht in de gewrichten waardoor soms iets op de plek schiet met een knak.
Naar een chiropractor zou ik niet doen.
Ik heb 1x een behandeling gehad voor mijn nek op aanraden van een fysio waar ik toen liep en ik heb nog nooit zo'n pijn gehad in mijn gewrichten.
Ik heb een tijd bij mijn huidige fysio versterkende oeffeningen gedaan. Daardoor wordt meer kracht door de spieren opgenomen ipv door de gewrichten en de gewrichten worden beter op hun plek gehouden. Dat scheelt wel in de hoeveelheid knakken.
Naar een chiropractor zou ik niet doen.
Ik heb 1x een behandeling gehad voor mijn nek op aanraden van een fysio waar ik toen liep en ik heb nog nooit zo'n pijn gehad in mijn gewrichten.
Ik heb een tijd bij mijn huidige fysio versterkende oeffeningen gedaan. Daardoor wordt meer kracht door de spieren opgenomen ipv door de gewrichten en de gewrichten worden beter op hun plek gehouden. Dat scheelt wel in de hoeveelheid knakken.
dinsdag 14 september 2010 om 10:41
dinsdag 14 september 2010 om 10:46
quote:Dancing_Queen schreef op 14 september 2010 @ 10:40:
Wie heeft ervaringen met een chiropractor? Ik hoor er uiteenlopende verhalen over, van heel goed tot zeer negatieve ervaringen. En zou kraken helpen, door bijvoorbeeld een fysiotherapeut?
Ik zou toch eerst even langs de huisarts gaan ipv zelf te dokteren. Dan hoor je vanzelf of het normaal is of niet. Ik vind het toch niet helemaal "normaal"klinken. Dus bel gewoon even je huisarts in plaats van hier op allerlei adviezen in te gaan.
Over chiropractor: ja het is normaal dat het extra pijnklachten geeft daarna. Maar ik ken iemand die eindelijk van de chronische pijn af is na vele jaren. Na de behandeling is gewoon even naar, maar dan moet je dus niet meteen stoppen!
Wie heeft ervaringen met een chiropractor? Ik hoor er uiteenlopende verhalen over, van heel goed tot zeer negatieve ervaringen. En zou kraken helpen, door bijvoorbeeld een fysiotherapeut?
Ik zou toch eerst even langs de huisarts gaan ipv zelf te dokteren. Dan hoor je vanzelf of het normaal is of niet. Ik vind het toch niet helemaal "normaal"klinken. Dus bel gewoon even je huisarts in plaats van hier op allerlei adviezen in te gaan.
Over chiropractor: ja het is normaal dat het extra pijnklachten geeft daarna. Maar ik ken iemand die eindelijk van de chronische pijn af is na vele jaren. Na de behandeling is gewoon even naar, maar dan moet je dus niet meteen stoppen!
dinsdag 14 september 2010 om 10:51
Je mag zonder verwijzing naar een fysiotherapeut. Die doet dan een intake en beoordeelt je klachten en bekijkt of het iets is waar een fysiotherapeut, of evt een manueel therapeut, iets aan kan doen.
Voordeel is dat een fysiotherapeut gespecialiseerd is in het houdings- en bewegingsapparaat, en daarvan vaak ook meer weet dan een huisarts. Bovendien zal een fysiotherapeut je niet gaan behandelen als hij het gevoel heeft dat het iets is waar je met fysiotherapie niets aan kan doen (dat zijn afspraken die zo vastgelegd zijn).
Kortom, gewoon even een fysio bellen en een afspraak voor een intake maken. Daarnaar weet je iets meer.
Voordeel is dat een fysiotherapeut gespecialiseerd is in het houdings- en bewegingsapparaat, en daarvan vaak ook meer weet dan een huisarts. Bovendien zal een fysiotherapeut je niet gaan behandelen als hij het gevoel heeft dat het iets is waar je met fysiotherapie niets aan kan doen (dat zijn afspraken die zo vastgelegd zijn).
Kortom, gewoon even een fysio bellen en een afspraak voor een intake maken. Daarnaar weet je iets meer.
dinsdag 14 september 2010 om 10:52
dinsdag 14 september 2010 om 10:55
dinsdag 14 september 2010 om 10:56
quote:miss_sparkle schreef op 14 september 2010 @ 10:46:
[...]
Over chiropractor: ja het is normaal dat het extra pijnklachten geeft daarna. Maar ik ken iemand die eindelijk van de chronische pijn af is na vele jaren. Na de behandeling is gewoon even naar, maar dan moet je dus niet meteen stoppen!
Ik bedoel ook niet tijdens de behandeling. (heb er 3 gehad ofzo dat had voldoende moeten zijn) maar er na.
Mijn punt is dat lang niet voor alle blessures een chiropractor goed is. Dus eerst HA en fysio.
[...]
Over chiropractor: ja het is normaal dat het extra pijnklachten geeft daarna. Maar ik ken iemand die eindelijk van de chronische pijn af is na vele jaren. Na de behandeling is gewoon even naar, maar dan moet je dus niet meteen stoppen!
Ik bedoel ook niet tijdens de behandeling. (heb er 3 gehad ofzo dat had voldoende moeten zijn) maar er na.
Mijn punt is dat lang niet voor alle blessures een chiropractor goed is. Dus eerst HA en fysio.
dinsdag 14 september 2010 om 11:03
@Kitty, ik heb ook last van krakjes hoor! Niet alleen knakjes. Je hoort echt verschil in geluid.
Ik ben gewoon gammel geworden denk ik. Maar het kwam echt van het ene op het andere moment leek het wel. Een half jaar geleden had ik nog alleen last van knakkende tenen (altijd al gehad sinds de pubertijd).
Ik ben gewoon gammel geworden denk ik. Maar het kwam echt van het ene op het andere moment leek het wel. Een half jaar geleden had ik nog alleen last van knakkende tenen (altijd al gehad sinds de pubertijd).
dinsdag 14 september 2010 om 12:12
quote:Maja82 schreef op 14 september 2010 @ 10:56:
[...]
Ik bedoel ook niet tijdens de behandeling. (heb er 3 gehad ofzo dat had voldoende moeten zijn) maar er na.
Mijn punt is dat lang niet voor alle blessures een chiropractor goed is. Dus eerst HA en fysio.
Ik bedoel ook pijn na de tijd. Die vrouw die ik ken had dan altijd vreselijke pijn maar daarna knapte het altijd op, na een paar dagen. En nu is ze zo goed als pijnvrij
Maar inderdaad toch altijd langs een huisarts of fysio gaan.
In mijn ogen is gewoon de huisarts het eerste aanspreekpunt in zo'n geval. Het is niet voor niets eerstelijnszorg.
Nooit denken hij zal dit of dat denken. De beste man (of vrouw) ziet tientallen patienten op een dag.
En ik vind een hoorbare knak toch wel vreemd hoor. Ik heb ook wel dat mijn nek krakt als ik m heen en weer beweeg maar dat is niet luid en duidelijk te horen.
Fysio kan je ook doen hoor. Maar stel het is een of andere aandoening.. weet de fysio dan net zoveel als de huisarts??
Gewoon een vraag hoor omdat ik het zelf niet weet.
[...]
Ik bedoel ook niet tijdens de behandeling. (heb er 3 gehad ofzo dat had voldoende moeten zijn) maar er na.
Mijn punt is dat lang niet voor alle blessures een chiropractor goed is. Dus eerst HA en fysio.
Ik bedoel ook pijn na de tijd. Die vrouw die ik ken had dan altijd vreselijke pijn maar daarna knapte het altijd op, na een paar dagen. En nu is ze zo goed als pijnvrij
Maar inderdaad toch altijd langs een huisarts of fysio gaan.
In mijn ogen is gewoon de huisarts het eerste aanspreekpunt in zo'n geval. Het is niet voor niets eerstelijnszorg.
Nooit denken hij zal dit of dat denken. De beste man (of vrouw) ziet tientallen patienten op een dag.
En ik vind een hoorbare knak toch wel vreemd hoor. Ik heb ook wel dat mijn nek krakt als ik m heen en weer beweeg maar dat is niet luid en duidelijk te horen.
Fysio kan je ook doen hoor. Maar stel het is een of andere aandoening.. weet de fysio dan net zoveel als de huisarts??
Gewoon een vraag hoor omdat ik het zelf niet weet.
dinsdag 14 september 2010 om 12:15
quote:Michelle90 schreef op 14 september 2010 @ 10:39:
Is het niet zo dat je van veel knakken reuma kan krijgen? Omdat er vocht tussen je botten komt van het knakken?
Ik wil niemand bang maken hoor, maar vraag het me afDat is een fabeltje. Ik knak en kraak ook en was daar ook een beetje bang voor, maar volgens mijn toenmalige fysio ben ik een beetje hypermobiel en is er absoluut geen vergrote kans op reuma oid als je knakt of kraakt.
Is het niet zo dat je van veel knakken reuma kan krijgen? Omdat er vocht tussen je botten komt van het knakken?
Ik wil niemand bang maken hoor, maar vraag het me afDat is een fabeltje. Ik knak en kraak ook en was daar ook een beetje bang voor, maar volgens mijn toenmalige fysio ben ik een beetje hypermobiel en is er absoluut geen vergrote kans op reuma oid als je knakt of kraakt.
dinsdag 14 september 2010 om 12:17
TO, toch denk ik dat het voor jou geen kwaad kan om het even te laten checken, zeker als je het vervelend vindt, zoals in je nek. Ik kraak en knak mijn hele leven al. Mijn omgeving schrikt vaker van het geluid dan ik zelf. Maar omdat jij aangeeft dat je het nog maar sinds kort hebt kan het vast geen kwaad om even naar de HA te gaan en mocht hij/zij niks kunnen vinden kun je altijd nog een fysio consulteren.
