Gezondheid
alle pijlers
Krakend lichaam...
dinsdag 14 september 2010 om 10:30
Hallo allemaal,
Ik weet het. Ik kan het beste naar de dokter gaan met deze vraag. Of hem misschien ergens anders stellen (fysio?) Maar nu zit ik op mijn werk en ben eigenlijk wel benieuwd.
Sinds een paar maanden heb ik een ontzettend krakend lichaam. Overal knakt en kraakt het als ik beweeg. Als ik mijn armen optil, kraakt het in mijn zij onder mijn armen. Als ik opsta, kraakt mijn rug. Als ik diep inadem, knakt er iets in mijn nek (dat vind ik het vervelendst). Daarnaast knakken mijn heupen en schouders. Ook voel ik me letterlijk steeds minder lekker in mijn vel zitten. Ik heb geen pijn ofzo, maar ik vind het wel heel vervelend. Heel soms lijkt het wel alsof ik iets minder mobiel ben op die plekken, alsof iets blokkeert. Okee, misschien moet ik toch de garantiebon eens aan mijn ouders vragen
Ik sport regelmatig, eet over het algemeen gezond. Ik ben alleen wel geminderd met melkproducten, vanwege slijmvorming. Ik heb die producten vervangen voor voornamelijke (alpro)soya producten. Ik ben trouwens 26.
Wie heeft dit ook? Waar kan ik heen met deze vage klachten? Waar kan dit verholpen worden?
Ik weet het. Ik kan het beste naar de dokter gaan met deze vraag. Of hem misschien ergens anders stellen (fysio?) Maar nu zit ik op mijn werk en ben eigenlijk wel benieuwd.
Sinds een paar maanden heb ik een ontzettend krakend lichaam. Overal knakt en kraakt het als ik beweeg. Als ik mijn armen optil, kraakt het in mijn zij onder mijn armen. Als ik opsta, kraakt mijn rug. Als ik diep inadem, knakt er iets in mijn nek (dat vind ik het vervelendst). Daarnaast knakken mijn heupen en schouders. Ook voel ik me letterlijk steeds minder lekker in mijn vel zitten. Ik heb geen pijn ofzo, maar ik vind het wel heel vervelend. Heel soms lijkt het wel alsof ik iets minder mobiel ben op die plekken, alsof iets blokkeert. Okee, misschien moet ik toch de garantiebon eens aan mijn ouders vragen
Ik sport regelmatig, eet over het algemeen gezond. Ik ben alleen wel geminderd met melkproducten, vanwege slijmvorming. Ik heb die producten vervangen voor voornamelijke (alpro)soya producten. Ik ben trouwens 26.
Wie heeft dit ook? Waar kan ik heen met deze vage klachten? Waar kan dit verholpen worden?
dinsdag 14 september 2010 om 12:42
Mijn fysio zegt altijd alles wat krakt en kraakt is niet erg,als je dat niet meer hoort is het reden om je zorgen te maken.
Mijn lichaam krakt en kraakt ook op diverse plekken en dat zijn juist de plekken waar ik geen klachten heb.
Om even op de chiropractor terug te komen,mijn huisarts heeft het mij een aantal jaren terug verboven nadat ik bij een manueel therapeut door een verkeerde manipulatie zowel mijn voor als achterkant gekneusd had.
Ik heb er 6 weken mee bezig geweest voor ik weer beetje mens was.
Nu is dit waarschijnlijk een uitzondering want ik heb er verder nooit iets over gehoord of gelezen maar ik durf het dus niet meer maar kan niet voor een ander bepalen of het wel of niet zin heeft.
Wel weet ik dat er heel veel specialisten niet happig op zijn als je er naartoe gaat maar vaak hebben ze dan zelf ook geen idee wat ze nog wel voor je kunnen betekenen.
Ook mijn advies is vraag het eerst aan je huisarts
Btw een Fysiotherapeut werkt met zgn rode en groene vlaggen als ze maar denken dat er iets ernstigs aan de hand is wordt je teruggestuurd naar je huisarts met het verzoek om het verder na te kijken of je eerst door te sturen naar een specialist.
Mijn lichaam krakt en kraakt ook op diverse plekken en dat zijn juist de plekken waar ik geen klachten heb.
Om even op de chiropractor terug te komen,mijn huisarts heeft het mij een aantal jaren terug verboven nadat ik bij een manueel therapeut door een verkeerde manipulatie zowel mijn voor als achterkant gekneusd had.
Ik heb er 6 weken mee bezig geweest voor ik weer beetje mens was.
Nu is dit waarschijnlijk een uitzondering want ik heb er verder nooit iets over gehoord of gelezen maar ik durf het dus niet meer maar kan niet voor een ander bepalen of het wel of niet zin heeft.
Wel weet ik dat er heel veel specialisten niet happig op zijn als je er naartoe gaat maar vaak hebben ze dan zelf ook geen idee wat ze nog wel voor je kunnen betekenen.
Ook mijn advies is vraag het eerst aan je huisarts
Btw een Fysiotherapeut werkt met zgn rode en groene vlaggen als ze maar denken dat er iets ernstigs aan de hand is wordt je teruggestuurd naar je huisarts met het verzoek om het verder na te kijken of je eerst door te sturen naar een specialist.
dinsdag 14 september 2010 om 12:51
quote:Simooon schreef op 14 september 2010 @ 12:15:
[...]
Dat is een fabeltje. Ik knak en kraak ook en was daar ook een beetje bang voor, maar volgens mijn toenmalige fysio ben ik een beetje hypermobiel en is er absoluut geen vergrote kans op reuma oid als je knakt of kraakt.
Er is anders een hele aardige kans dat juist jij niet zou moeten knakken/kraken c.q. dat initiëren. Ja, ik weet het klink als een heerlijke predikende muts. Neem ik er graag bij. Maar de combinatie van "ik knak en kraak, ben hypermobiel", doen hier standaard de alarmbelletjes af gaan. Hypermobiel an sich is niets mis mee, is een eigenschap net zoals iemand blauwe ogen kan hebben. Máár, hypermobiliteit kan ook een symptoom zijn van een onderliggend probleem in de bindweefsels. Dit soort afwijkingen zijn nog altijd te onbekend en worden derhalve ook nog te vaak niet herkent, laat staan gediagnosticeerd. De meeste medici, laat staan paramedici, hebben er nog nooit van gehoord, en ander groot deel weet er zeer weinig van en dan houd je nog maar een hele kleine groep over die er echt kaas van heeft gegeten.
Een combinatie van knakken/kraken, dat bij voorkeur ook nog zelf willen en uitlokken en hypermobiliteit, komt vaak voor in de 2e groep die ik hierboven noem. Als, let wel; áls jij onder groep 2 zou vallen, dan is het uitlokken van knakken en kraken dus wél schadelijk op lange duur. Op die wijze wordt in die groep namelijk steeds weer de gewrichtsruimte geirriteerd. Die is al te groot, kan zo groter worden met vervelende problemen tot gevolg. Knakken en kraken kan bij die groep ook voortkomen uit een gewricht dat niet helemaal optimaal op de plaats zit en d.m.v. het "knakken/kraken" op de plaats gezet wordt (tegenovergesteld van eerste dus). Leuk en aardig, vóelt op het moment zelf goed, maar als je niet bewust bent van hoe je dat wel of niet moet doen kun je wederom op langere termijn ermee van de wal in de sloot raken. Voor die groep is kraken, chiropractie etc. dan ook een big no no.
Nogmaals; géén idee of jij onder die groep zou vallen. Ik lees wat opvallende dingen en weet dat dit soort afwijkingen te vaak niet herkent worden. Ik roep dan liever een keer extra "weet dat het bestaat en indien nodig laat er eens een keer naar kijken", dan een keer te weinig, zeg maar. Voor de eventuele geïnteresseerde; dergelijke aandoeningen zijn zoal het hypermobiliteitsyndroom, ehlers-danlos syndroom etc. Er zijn er meer, maar de combinatie van (moeten) knakken/kraken en hypermobiliteit staat vaak bij de 2 genoemden meer op de voorgrond dan bij andere problemen in deze hoek. Beiden komen overigens ook in zeer milde varianten voor, iets dat nog wel eens ondergesneeuwd raakt in informatie en kennis bij medici.
Kraken en knakken van zichzelf kan geen kwaad. Soms een rotgeluid, kan verontrustend gevoel geven daardoor, maar niets ergs aan. Enorm veel mensen kraken, knakken en maken andersoortige geluiden. Gevalletje zoals het spreekwoord zegt; "krakende wielen gaan het langst mee". Soms zit er een oorzaak/reden achter het knakken. Voor een aantal mensen in die groep kan kraken/knakken vallen onder een andere noemer dan "leef je er lekker mee uit, daar is niets mis mee". Kortom, komt er pijn, belemmering of andersoortige zaken bij om de hoek kijken en maak je (algemeen) je ongerust erover, dan is een arts de aangewezene om het bij te uiten.
Dancing Queen, als jij je ongerust maakt dan is de arts de aangewezen persoon om eens een keer een babbel te doen. Voor jezelf kan het dan handig zijn om eens te bedenken of je meer "aanknopingspunten" kunt geven. Zijn er "triggers" die maken dat je kraakt (bijv. opstaan na lang zitten, trap op lopen, weet ik veel wat). Wat voor geluid, wat voel je op moment van kraken, dat soort dingen. Praat makkelijker als je waar mogelijk al een zo helder mogelijk beeld kunt geven. Niet nodig natuurlijk om als een halve bezetene volledig gefocust te gaan zijn op geluiden dat het lijf produceert, doorslaan is ook weer zo iets.
*preek voorbij*
[...]
Dat is een fabeltje. Ik knak en kraak ook en was daar ook een beetje bang voor, maar volgens mijn toenmalige fysio ben ik een beetje hypermobiel en is er absoluut geen vergrote kans op reuma oid als je knakt of kraakt.
Er is anders een hele aardige kans dat juist jij niet zou moeten knakken/kraken c.q. dat initiëren. Ja, ik weet het klink als een heerlijke predikende muts. Neem ik er graag bij. Maar de combinatie van "ik knak en kraak, ben hypermobiel", doen hier standaard de alarmbelletjes af gaan. Hypermobiel an sich is niets mis mee, is een eigenschap net zoals iemand blauwe ogen kan hebben. Máár, hypermobiliteit kan ook een symptoom zijn van een onderliggend probleem in de bindweefsels. Dit soort afwijkingen zijn nog altijd te onbekend en worden derhalve ook nog te vaak niet herkent, laat staan gediagnosticeerd. De meeste medici, laat staan paramedici, hebben er nog nooit van gehoord, en ander groot deel weet er zeer weinig van en dan houd je nog maar een hele kleine groep over die er echt kaas van heeft gegeten.
Een combinatie van knakken/kraken, dat bij voorkeur ook nog zelf willen en uitlokken en hypermobiliteit, komt vaak voor in de 2e groep die ik hierboven noem. Als, let wel; áls jij onder groep 2 zou vallen, dan is het uitlokken van knakken en kraken dus wél schadelijk op lange duur. Op die wijze wordt in die groep namelijk steeds weer de gewrichtsruimte geirriteerd. Die is al te groot, kan zo groter worden met vervelende problemen tot gevolg. Knakken en kraken kan bij die groep ook voortkomen uit een gewricht dat niet helemaal optimaal op de plaats zit en d.m.v. het "knakken/kraken" op de plaats gezet wordt (tegenovergesteld van eerste dus). Leuk en aardig, vóelt op het moment zelf goed, maar als je niet bewust bent van hoe je dat wel of niet moet doen kun je wederom op langere termijn ermee van de wal in de sloot raken. Voor die groep is kraken, chiropractie etc. dan ook een big no no.
Nogmaals; géén idee of jij onder die groep zou vallen. Ik lees wat opvallende dingen en weet dat dit soort afwijkingen te vaak niet herkent worden. Ik roep dan liever een keer extra "weet dat het bestaat en indien nodig laat er eens een keer naar kijken", dan een keer te weinig, zeg maar. Voor de eventuele geïnteresseerde; dergelijke aandoeningen zijn zoal het hypermobiliteitsyndroom, ehlers-danlos syndroom etc. Er zijn er meer, maar de combinatie van (moeten) knakken/kraken en hypermobiliteit staat vaak bij de 2 genoemden meer op de voorgrond dan bij andere problemen in deze hoek. Beiden komen overigens ook in zeer milde varianten voor, iets dat nog wel eens ondergesneeuwd raakt in informatie en kennis bij medici.
Kraken en knakken van zichzelf kan geen kwaad. Soms een rotgeluid, kan verontrustend gevoel geven daardoor, maar niets ergs aan. Enorm veel mensen kraken, knakken en maken andersoortige geluiden. Gevalletje zoals het spreekwoord zegt; "krakende wielen gaan het langst mee". Soms zit er een oorzaak/reden achter het knakken. Voor een aantal mensen in die groep kan kraken/knakken vallen onder een andere noemer dan "leef je er lekker mee uit, daar is niets mis mee". Kortom, komt er pijn, belemmering of andersoortige zaken bij om de hoek kijken en maak je (algemeen) je ongerust erover, dan is een arts de aangewezene om het bij te uiten.
Dancing Queen, als jij je ongerust maakt dan is de arts de aangewezen persoon om eens een keer een babbel te doen. Voor jezelf kan het dan handig zijn om eens te bedenken of je meer "aanknopingspunten" kunt geven. Zijn er "triggers" die maken dat je kraakt (bijv. opstaan na lang zitten, trap op lopen, weet ik veel wat). Wat voor geluid, wat voel je op moment van kraken, dat soort dingen. Praat makkelijker als je waar mogelijk al een zo helder mogelijk beeld kunt geven. Niet nodig natuurlijk om als een halve bezetene volledig gefocust te gaan zijn op geluiden dat het lijf produceert, doorslaan is ook weer zo iets.
*preek voorbij*
when you wish upon a star...
dinsdag 14 september 2010 om 15:37
quote:miss_sparkle schreef op 14 september 2010 @ 12:12:
Fysio kan je ook doen hoor. Maar stel het is een of andere aandoening.. weet de fysio dan net zoveel als de huisarts??
Gewoon een vraag hoor omdat ik het zelf niet weet.
De huisarts zal bij knakken en kraken ook zeker niet direct aan een of andere aandoening denken. Simpelweg omdat de kans dat het iets ernstigs is heel erg klein is. En stuurt je dan vervolgens naar de fysiotherapeut (vaak zonder verwijzing, want dat is niet nodig).
Als de fysiotherapeut twijfelt zal hij/zij je niet gaan behandelen maar naar de huisarts sturen. Dat zijn die rode en groene vlaggen waar Maximax het over heeft. Bij signalen die niet kloppen met het verwachtingenpatroon spreek je over rode vlaggen. En dan zal de fysiotherapeut je zeker niet gaan behandelen.
Fysio kan je ook doen hoor. Maar stel het is een of andere aandoening.. weet de fysio dan net zoveel als de huisarts??
Gewoon een vraag hoor omdat ik het zelf niet weet.
De huisarts zal bij knakken en kraken ook zeker niet direct aan een of andere aandoening denken. Simpelweg omdat de kans dat het iets ernstigs is heel erg klein is. En stuurt je dan vervolgens naar de fysiotherapeut (vaak zonder verwijzing, want dat is niet nodig).
Als de fysiotherapeut twijfelt zal hij/zij je niet gaan behandelen maar naar de huisarts sturen. Dat zijn die rode en groene vlaggen waar Maximax het over heeft. Bij signalen die niet kloppen met het verwachtingenpatroon spreek je over rode vlaggen. En dan zal de fysiotherapeut je zeker niet gaan behandelen.
dinsdag 14 september 2010 om 15:43
Tja, bedankt voor de preek hoor. Heb dus zelf bij een fysio gelopen en die gaf aan dat het geen kwaad kon... Ga daar dus maar vanuit. En hoe stom het ook moge klinken, ik ga er onbewust toch al een beetje vanuit dat de kans dat ik later reuma krijg dermate aanwezig is, losstaande van het feit of ik nu wel of niet knak/kraak. Het komt in mijn directe familie nl erg veel voor.
Maar dit staat uiteraard allemaal los van het verhaal van TO. Als ik TO was zou ik gewoon even een arts raadplegen. Bij TO is het plotseling op komen zetten, dat lijkt me toch weer net anders dan bij de meeste mensen die op dit topic reageren.
Maar dit staat uiteraard allemaal los van het verhaal van TO. Als ik TO was zou ik gewoon even een arts raadplegen. Bij TO is het plotseling op komen zetten, dat lijkt me toch weer net anders dan bij de meeste mensen die op dit topic reageren.
