Gezondheid
alle pijlers
Leuk sporten
dinsdag 1 maart 2016 om 21:34
Hi Viva-ers!
Ik zit met het probleem dat ik dus dringend meer moet sporten. Ik doe nu eigenlijk niks aan beweging, en ik wil graag gezonder worden. Nu heb ik de sportschool en hardlopen geprobeerd, maar het ligt me gewoon niet. Ik kan niet sporten in een serieuze setting, dan knap ik af. Ook hou ik er niet van om er geld aan uit te geven. Dit kan waarschijnlijk wel veranderen als ik iets heb gevonden wat ik leuk vind. Ook pilates en yoga vind ik niks!
Hebben jullie tips over hoe ik op een leuke manier kan sporten?
Ik zit met het probleem dat ik dus dringend meer moet sporten. Ik doe nu eigenlijk niks aan beweging, en ik wil graag gezonder worden. Nu heb ik de sportschool en hardlopen geprobeerd, maar het ligt me gewoon niet. Ik kan niet sporten in een serieuze setting, dan knap ik af. Ook hou ik er niet van om er geld aan uit te geven. Dit kan waarschijnlijk wel veranderen als ik iets heb gevonden wat ik leuk vind. Ook pilates en yoga vind ik niks!
Hebben jullie tips over hoe ik op een leuke manier kan sporten?
dinsdag 1 maart 2016 om 21:42
quote:Bibi1973 schreef op 01 maart 2016 @ 21:41:
Teamsport niks voor je?
Volleybal, voetbal, tennis.Ik weet het niet. Ik voel me daar zelf niet zo prettig bij, maar dit komt misschien ook omdat ik vroeger bij de handbal ben weggepest. Verder denk ik dat ik al te oud ben om in te stappen. Zal vast onzin zijn xD
Teamsport niks voor je?
Volleybal, voetbal, tennis.Ik weet het niet. Ik voel me daar zelf niet zo prettig bij, maar dit komt misschien ook omdat ik vroeger bij de handbal ben weggepest. Verder denk ik dat ik al te oud ben om in te stappen. Zal vast onzin zijn xD
dinsdag 1 maart 2016 om 21:44
dinsdag 1 maart 2016 om 21:53
quote:Mepi schreef op 01 maart 2016 @ 21:44:
[...]
zumba is dat dansen toch? Dat lijkt me inderdaad ook wel leuk. Ik ga kijken of dat bij mij in de buurt wordt gegeven Klopt. Ter inspiratie een linkje: https://www.youtube.com/watch?v=_qwOtDcBl08
[...]
zumba is dat dansen toch? Dat lijkt me inderdaad ook wel leuk. Ik ga kijken of dat bij mij in de buurt wordt gegeven Klopt. Ter inspiratie een linkje: https://www.youtube.com/watch?v=_qwOtDcBl08
dinsdag 1 maart 2016 om 21:58
quote:Lungs schreef op 01 maart 2016 @ 21:56:
Wat vind je van gewoon wandelen? Ik ben ook een sporthater, die wél graag wil bewegen. Ook is zwemmen heel fijn, kan je lekker op je eigen tempo doen en het is beregezond!Zwemmen vind ik heel erg leuk, maar omdat ik veel te zwaar ben, ben ik te onzeker om het nu te doen. Ik durf nog niet in badpak te lopen..
Wat vind je van gewoon wandelen? Ik ben ook een sporthater, die wél graag wil bewegen. Ook is zwemmen heel fijn, kan je lekker op je eigen tempo doen en het is beregezond!Zwemmen vind ik heel erg leuk, maar omdat ik veel te zwaar ben, ben ik te onzeker om het nu te doen. Ik durf nog niet in badpak te lopen..
dinsdag 1 maart 2016 om 22:00
quote:Mepi schreef op 01 maart 2016 @ 21:42:
[...]
Ik weet het niet. Ik voel me daar zelf niet zo prettig bij, maar dit komt misschien ook omdat ik vroeger bij de handbal ben weggepest. Verder denk ik dat ik al te oud ben om in te stappen. Zal vast onzin zijn xD
Ik ben bijna 49 en ben een half jaar terug begonnen met tafeltennis. Bij de club zitten amper jonge mensen en we hebben heel veel lol. Ik speel ook competitie (laag, erg laag) maar moet nog beginnen met wedstrijden. Voor ik het weet ben ik 2 uur aan het sporten. Bij andere sporten zat ik de secondes weg te kijken, vooral bij fitness en dergelijke.
Ik denk dat andere teamsporten dit voordeel ook kunnen hebben.
Anders zwemmen ofzo
[...]
Ik weet het niet. Ik voel me daar zelf niet zo prettig bij, maar dit komt misschien ook omdat ik vroeger bij de handbal ben weggepest. Verder denk ik dat ik al te oud ben om in te stappen. Zal vast onzin zijn xD
Ik ben bijna 49 en ben een half jaar terug begonnen met tafeltennis. Bij de club zitten amper jonge mensen en we hebben heel veel lol. Ik speel ook competitie (laag, erg laag) maar moet nog beginnen met wedstrijden. Voor ik het weet ben ik 2 uur aan het sporten. Bij andere sporten zat ik de secondes weg te kijken, vooral bij fitness en dergelijke.
Ik denk dat andere teamsporten dit voordeel ook kunnen hebben.
Anders zwemmen ofzo
Later is nu
dinsdag 1 maart 2016 om 22:01
quote:Mepi schreef op 01 maart 2016 @ 21:58:
[...]
Zwemmen vind ik heel erg leuk, maar omdat ik veel te zwaar ben, ben ik te onzeker om het nu te doen. Ik durf nog niet in badpak te lopen..Tja, wat is belangrijker? Dat jij je nu ff niet lekker voelt in badpak of sat je aan je gezondheid werkt?
[...]
Zwemmen vind ik heel erg leuk, maar omdat ik veel te zwaar ben, ben ik te onzeker om het nu te doen. Ik durf nog niet in badpak te lopen..Tja, wat is belangrijker? Dat jij je nu ff niet lekker voelt in badpak of sat je aan je gezondheid werkt?
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
dinsdag 1 maart 2016 om 22:01
quote:Mepi schreef op 01 maart 2016 @ 21:58:
[...]
Zwemmen vind ik heel erg leuk, maar omdat ik veel te zwaar ben, ben ik te onzeker om het nu te doen. Ik durf nog niet in badpak te lopen..Sja, daar moet je je dan overheen zetten. Klinkt makkelijk, maar zo is het wel. Je bent niet de enige, meestal
[...]
Zwemmen vind ik heel erg leuk, maar omdat ik veel te zwaar ben, ben ik te onzeker om het nu te doen. Ik durf nog niet in badpak te lopen..Sja, daar moet je je dan overheen zetten. Klinkt makkelijk, maar zo is het wel. Je bent niet de enige, meestal
Later is nu
dinsdag 1 maart 2016 om 22:05
quote:hatsetats schreef op 01 maart 2016 @ 22:00:
Zumba, Dancehall, Steps, Bodypump, Boksen, Kickboksen, voetballen, rugby, ballet, curling, nordic walking, handbal, zwemmen.ballroomdansen, powerliften, korfbal, judo, biathlon, wielrennen, hockey, tennis, ritmische gymnastiek, kogelstoten, ijswandklimmen, shorttracken, waterpolo, langlaufen
Zumba, Dancehall, Steps, Bodypump, Boksen, Kickboksen, voetballen, rugby, ballet, curling, nordic walking, handbal, zwemmen.ballroomdansen, powerliften, korfbal, judo, biathlon, wielrennen, hockey, tennis, ritmische gymnastiek, kogelstoten, ijswandklimmen, shorttracken, waterpolo, langlaufen
dinsdag 1 maart 2016 om 22:06
dinsdag 1 maart 2016 om 22:07
quote:dolfje schreef op 01 maart 2016 @ 21:42:
Bootcamp en spinning vond ik beide wel leuk.
Je zou ook kunnen gaan wandelen en dan van die dingen zoeken. Ben even de naam kwijt.. Ben je bezig en lijkt het niet op sport.
Geochasing is dat. Is idd leuk.
Zwemmen is ook redelijk vrijblijvend.
Wat ik ook kan aanraden: gewoon een aantal proeflessen volgen. Ook, of misschien juist, de lessen die je niets lijken.
Bootcamp en spinning vond ik beide wel leuk.
Je zou ook kunnen gaan wandelen en dan van die dingen zoeken. Ben even de naam kwijt.. Ben je bezig en lijkt het niet op sport.
Geochasing is dat. Is idd leuk.
Zwemmen is ook redelijk vrijblijvend.
Wat ik ook kan aanraden: gewoon een aantal proeflessen volgen. Ook, of misschien juist, de lessen die je niets lijken.
