Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen met alcohol deel 2
vrijdag 11 december 2015 om 23:20
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcohol gebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
woensdag 27 januari 2016 om 08:37
Beetje geslapen Bella? Hoop dat vandaag alles er een beetje beter uitziet.
Ik heb een dilemma. Gisteravond laat nog bezoek gehad en nu is er een fles rode wijn open met 1,5 glas eruit. Vanwege het bezoek hoor, ik heb het bij water gehouden! Ik wil er vanaf maar leeggooien vind ik toch wel zonde. Maar die fles gaat mij vanaf een uur of 3 natuurlijk roepen, weet niet of ik dan sterk genoeg ben. Wat nu?
Ik heb een dilemma. Gisteravond laat nog bezoek gehad en nu is er een fles rode wijn open met 1,5 glas eruit. Vanwege het bezoek hoor, ik heb het bij water gehouden! Ik wil er vanaf maar leeggooien vind ik toch wel zonde. Maar die fles gaat mij vanaf een uur of 3 natuurlijk roepen, weet niet of ik dan sterk genoeg ben. Wat nu?
woensdag 27 januari 2016 om 09:22
Als je denkt dat je voor de bijl gaat vanmiddag, lijkt t mij handig om m leeg te gooien. Als je niet wilt drinken vandaag dan he. Ik had en heb bier wijn wodka berenburg van alles in huis en ook m'n minder periode gewoon in huis gehad.
Nou ik dit typ besef ik mij dat ik dat niet fijn vind wbt kinderen, sterke drank. Zijn al groot. Maar vind Nie leuk dat ze sterke drank soms drinken. Ik dronk nooit sterke drank. Dat ga ik af en toe laten vallen in huis hier. "Ik luste nooit sterke drank en wilde daar ook niet aan beginnen. Want daar zit zoveel alcohol in.en als t een probleem wordt dan lijkt t mij zwaarder om van af te komen".
Nou ik dit typ besef ik mij dat ik dat niet fijn vind wbt kinderen, sterke drank. Zijn al groot. Maar vind Nie leuk dat ze sterke drank soms drinken. Ik dronk nooit sterke drank. Dat ga ik af en toe laten vallen in huis hier. "Ik luste nooit sterke drank en wilde daar ook niet aan beginnen. Want daar zit zoveel alcohol in.en als t een probleem wordt dan lijkt t mij zwaarder om van af te komen".
woensdag 27 januari 2016 om 09:54
woensdag 27 januari 2016 om 12:15
Nieuwsbrief, ik vries eigenlijk nooit restjes wijn in. Heb ook zelden restjes natuurlijk. Kan dat ook met witte wijn? Ik gebruik best regelmatig wijn in gerechten dus zou wel handig zijn. Moet er wel om lachen, heb nu visioenen van mezelf met een vriezer vol wijn.
De fles is in ieder geval op! Als ik straks nog in de verleiding kom, heb ik niets meer in huis. En het huis begint al heerlijk te ruiken nu.
Bonuh, ik ben ook nooit aan sterke drank begonnen. Veel te bang dat ik het veel te lekker vind. Er heeft ook nog nooit iemand hier om iets sterks gevraagd dus heb het ook niet in huis.
De fles is in ieder geval op! Als ik straks nog in de verleiding kom, heb ik niets meer in huis. En het huis begint al heerlijk te ruiken nu.
Bonuh, ik ben ook nooit aan sterke drank begonnen. Veel te bang dat ik het veel te lekker vind. Er heeft ook nog nooit iemand hier om iets sterks gevraagd dus heb het ook niet in huis.
woensdag 27 januari 2016 om 13:04
Pausiniiiii wakker? Haha. High five.
Ik ga een doel bedenken voor bootcamp. Dat moet. Inhoud: afvallen fitter worden gelukkiger blijer. Minder pijn in knieen(overgewicht) en minder pijn algeheel. Rug enzo. Zwaar werk bij vlagen. en ontstekingen ed door stres en foute voeding en overgewicht en slecht slapen/te kort. Ja ja heel verhaal. Maar goed. Ik moet wat veranderen. Ik ben begonnen mijn laptop niet meer mee naarbed. Eerder en beter slapen als doel. Daar ben ik momenteel over aan t nadenken.
Ik ga een doel bedenken voor bootcamp. Dat moet. Inhoud: afvallen fitter worden gelukkiger blijer. Minder pijn in knieen(overgewicht) en minder pijn algeheel. Rug enzo. Zwaar werk bij vlagen. en ontstekingen ed door stres en foute voeding en overgewicht en slecht slapen/te kort. Ja ja heel verhaal. Maar goed. Ik moet wat veranderen. Ik ben begonnen mijn laptop niet meer mee naarbed. Eerder en beter slapen als doel. Daar ben ik momenteel over aan t nadenken.
woensdag 27 januari 2016 om 13:45
Goed bonuh dat je dingen aan gaat pakken, het begin van veranderingen kan soms zo moeilijk zijn. Maar je hebt al lang laten zien dat je ruggengraat hebt!!!
Ik heb niet zo fijn geslapen en een zwaar hoofd van het huilen. Gaat wel weer over.
Het is over gegaan met mijn ex omdat ie me ontzettend gekwetst heeft. In een overspannen bui, zo bleek later, maar dat wist ik niet omdat ie me niet verteld had hoe hij zich voelde. En toen was het kwaad al geschied en ben ik vertrokken (we woonden samen)
Afijn, lang en moeilijk verhaal maar aan de liefde lag het niet daarom mis ik hem ook nog steeds. Erover praten samen is de enige oplossing maar alles gaat zo godvergeten stroef dat het dan alleen nog maar erger, moeilijker en vooral frustrerender wordt. Ik ben heus niet op m'n mondje gevallen maar bij hem kan ik zo dichtklappen omdat ik altijd het gevoel heb dat ik de rest van m'n leven om m'n oren geslagen zal worden met m'n eigen woorden.
Ik heb niet zo fijn geslapen en een zwaar hoofd van het huilen. Gaat wel weer over.
Het is over gegaan met mijn ex omdat ie me ontzettend gekwetst heeft. In een overspannen bui, zo bleek later, maar dat wist ik niet omdat ie me niet verteld had hoe hij zich voelde. En toen was het kwaad al geschied en ben ik vertrokken (we woonden samen)
Afijn, lang en moeilijk verhaal maar aan de liefde lag het niet daarom mis ik hem ook nog steeds. Erover praten samen is de enige oplossing maar alles gaat zo godvergeten stroef dat het dan alleen nog maar erger, moeilijker en vooral frustrerender wordt. Ik ben heus niet op m'n mondje gevallen maar bij hem kan ik zo dichtklappen omdat ik altijd het gevoel heb dat ik de rest van m'n leven om m'n oren geslagen zal worden met m'n eigen woorden.
woensdag 27 januari 2016 om 14:43
Oeiiii, snap wat je zegt.
Willen jullie eruit komen? Want als een van de twee niet wil dan is het ook duidelijk. Zo ja, relatietherapie? Dat je je niet veilig voelt omdat hij je al het e.e.a. heeft nagedragen is niet zo tof hè.
Soms is liefde niet genoeg maar eerst uitzoeken hoe levensvatbaar de relatie zou kunnen zijn lijkt me.
Bonuh, goede voornemens. Elke dag een wandeling, is dat een idee? Naast de laptop-uit-het-bed-laten-aktie.
Willen jullie eruit komen? Want als een van de twee niet wil dan is het ook duidelijk. Zo ja, relatietherapie? Dat je je niet veilig voelt omdat hij je al het e.e.a. heeft nagedragen is niet zo tof hè.
Soms is liefde niet genoeg maar eerst uitzoeken hoe levensvatbaar de relatie zou kunnen zijn lijkt me.
Bonuh, goede voornemens. Elke dag een wandeling, is dat een idee? Naast de laptop-uit-het-bed-laten-aktie.
Hatsjikideee...
woensdag 27 januari 2016 om 18:26
Ben bezig in huis (inventarisatie voor evt scheiding). Zie ik ineens op 1 raam nog een streepje verf. Dat was dus 1 van mijn blunders met wijn op. Er moest nog een raam geschilderd worden en op een avond, was al donker, kreeg ik de geest. Had al 1 fles op, maar had nog wel het besef om af te plakken (dat dan wel). Schuren leek me niet nodig en heb volgens mij een sopje gemaakt ???? wat dacht ik toen? En heb het houtwerk afgenomen.
De volgende ochtend zag ik een raam vol met druipers, rijkelijk het glas ingesmeerd met verf (zal wel mijn bekende tamponeerwerk zijn geweest) kortom een puinhoop. Glas was nieuw, met de nadruk op was. Ben 2 dagen bezig geweest om die troep eraf te krijgen. Niet helemaal gelukt dus, want zag net nog een klein streepje verf.
Huishoudelijke blunders, breek me de bek niet open
Nou nog 1 alcohol stom verhaal. Op een nacht hoorde ik allemaal piepjes, kon het niet thuis brengen. Tig keer uit bed. Bleek uiteindelijk tel. te zijn die bijna leeg was. Bedekt met kussens en weer naar bed gegaan. Bleef het horen, maar nu wel zachter. Gevolg halve nacht wakker. Waarom heb ik die tel. niet gewoon op de oplader gelegd????
De volgende ochtend zag ik een raam vol met druipers, rijkelijk het glas ingesmeerd met verf (zal wel mijn bekende tamponeerwerk zijn geweest) kortom een puinhoop. Glas was nieuw, met de nadruk op was. Ben 2 dagen bezig geweest om die troep eraf te krijgen. Niet helemaal gelukt dus, want zag net nog een klein streepje verf.
Huishoudelijke blunders, breek me de bek niet open
Nou nog 1 alcohol stom verhaal. Op een nacht hoorde ik allemaal piepjes, kon het niet thuis brengen. Tig keer uit bed. Bleek uiteindelijk tel. te zijn die bijna leeg was. Bedekt met kussens en weer naar bed gegaan. Bleef het horen, maar nu wel zachter. Gevolg halve nacht wakker. Waarom heb ik die tel. niet gewoon op de oplader gelegd????
woensdag 27 januari 2016 om 20:12
De hartkloppingen middenin de nacht vd soort stress, alcohol, wat heb ik nou weer gezegd of gedaan. Dat angstige schrik gevoel. Dat mis ik echt niet!!!!
Hahaha nieuwsbrief, achteraf maar om lachen dan. Ik snap dat t niet grappig is voor je ,de ramen verven.
Pausini veel plezier en gezelligheid met je kwebbelvisite!
Hahaha nieuwsbrief, achteraf maar om lachen dan. Ik snap dat t niet grappig is voor je ,de ramen verven.
Pausini veel plezier en gezelligheid met je kwebbelvisite!
woensdag 27 januari 2016 om 20:54
Ik ga op de biechtstoel!
Ik heb gefaald.
Ik heb net samen met man twee glazen wijn gedronken.
Geen excuses. Het was er ineens. Hij kwam er mee, onder het mom: ik moet echt even ontspannen. En ik wist niet hoe snel ik mee moest gaan.
Allebei dus twee (bescheiden) glazen. Die ik nu wel voel.
Voel ik me nu slecht? Niet eens echt. Wil gewoon weer verder gaan. Genoot er ook echt heel erg van.
Ik ga er niet te zwaar aan tillen. Gewoon weer verder. En nu maar hopen dat de zucht naar alcohol niet meteen weer helemaal wordt aangewakkerd.
Ik heb gefaald.
Ik heb net samen met man twee glazen wijn gedronken.
Geen excuses. Het was er ineens. Hij kwam er mee, onder het mom: ik moet echt even ontspannen. En ik wist niet hoe snel ik mee moest gaan.
Allebei dus twee (bescheiden) glazen. Die ik nu wel voel.
Voel ik me nu slecht? Niet eens echt. Wil gewoon weer verder gaan. Genoot er ook echt heel erg van.
Ik ga er niet te zwaar aan tillen. Gewoon weer verder. En nu maar hopen dat de zucht naar alcohol niet meteen weer helemaal wordt aangewakkerd.
