Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen met alcohol deel 2
vrijdag 11 december 2015 om 23:20
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcohol gebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
zondag 14 februari 2016 om 23:25
quote:nieuwsbrief50 schreef op 14 februari 2016 @ 22:02:
Ik denk ......dat we allemaal wel pleasers zijn en alcohol gebruiken om de rotgevoelens weg te drinken.
Overigens denk ik weer dagelijks aan wijn, echt kut is dat!
Voor mij geldt dat in ieder geval ook ja, zonde toch hè...
En na zo lang droog staan kan ik me voorstellen dat het kut is dat je er elke dag weer aan denkt! Komt het misschien ook door het schrijven hier?
Ik denk ......dat we allemaal wel pleasers zijn en alcohol gebruiken om de rotgevoelens weg te drinken.
Overigens denk ik weer dagelijks aan wijn, echt kut is dat!
Voor mij geldt dat in ieder geval ook ja, zonde toch hè...
En na zo lang droog staan kan ik me voorstellen dat het kut is dat je er elke dag weer aan denkt! Komt het misschien ook door het schrijven hier?
maandag 15 februari 2016 om 10:48
quote:anoniem14022016 schreef op 14 februari 2016 @ 21:29:
Nou zo voelt het inderdaad ok Dora. Dat kleine kind wat t nu even moeilijk heeft.
Wel erg fijn dat ik t nu wat helderder heb hoe t werkt. Ik lees dat ook in t topic emotioneel verwaarloosd.
Herkenning daar..
Tzippa hoe gaat t met jou nadat je toen zo genaaid werd door een bekende?
Nou, ik heb inmiddels wel geleerd dat ik mn tijd en energie niet moet vergooien aan boos zijn, proberen de ander te veranderen/helpen etc. Een ex is een EX(it). Als die iets wilt, zoekt ie maar een ander, ik ben malle pietje niet.
Voor mij is het 1 dag mn gevoel echt voelen zodat dat eruit is en dan ga ik weer verder met m'n leven. Het leven is kort, ik ga voortaan heel kostbaar om met mijn tijd, energie en hart!
Nou zo voelt het inderdaad ok Dora. Dat kleine kind wat t nu even moeilijk heeft.
Wel erg fijn dat ik t nu wat helderder heb hoe t werkt. Ik lees dat ook in t topic emotioneel verwaarloosd.
Herkenning daar..
Tzippa hoe gaat t met jou nadat je toen zo genaaid werd door een bekende?
Nou, ik heb inmiddels wel geleerd dat ik mn tijd en energie niet moet vergooien aan boos zijn, proberen de ander te veranderen/helpen etc. Een ex is een EX(it). Als die iets wilt, zoekt ie maar een ander, ik ben malle pietje niet.
Voor mij is het 1 dag mn gevoel echt voelen zodat dat eruit is en dan ga ik weer verder met m'n leven. Het leven is kort, ik ga voortaan heel kostbaar om met mijn tijd, energie en hart!
maandag 15 februari 2016 om 10:52
Hoi allemaal! Op dit moment zijn we niet alleen, een hoop Nederlanders (gaan) doen wat sommigen van ons al doen, tijdelijk stoppen. Misschien leuk om de tips voor alternatieve drankjes en hoe je nee kunt zeggen te volgen: www.ikpas.nl .
Ik ga nog steeds goed, 1 drankje gehad vorige week en toen zonder problemen weer naar de nul. Merk dat ik veel discussie in mijn omgeving losmaak over drankgebruik en dat meer en meer mensen het een goed idee gaan vinden. Drinken is nu iets geworden voor hoge uitzondering, net als toetjes (vind ik maar heel af en toe lekker) en ik denk dat ik dat zo ga houden.
Ik ga nog steeds goed, 1 drankje gehad vorige week en toen zonder problemen weer naar de nul. Merk dat ik veel discussie in mijn omgeving losmaak over drankgebruik en dat meer en meer mensen het een goed idee gaan vinden. Drinken is nu iets geworden voor hoge uitzondering, net als toetjes (vind ik maar heel af en toe lekker) en ik denk dat ik dat zo ga houden.
maandag 15 februari 2016 om 11:37
maandag 15 februari 2016 om 12:57
Doppie; het is lekker makkelijk gezegd, maar als je ernaar handelt, wordt het uiteindelijk ook makkelijk(er) gedaan!
Goed bezig prrrt! Vorig jaar wilde ik ook meedoen, ben toen tot de helft gekomen. Toen had ik nog wat minder wilskracht succes! En ja, veel weerstand in de omgeving, worden ze geconfronteerd met zichzelf he.
Goed bezig prrrt! Vorig jaar wilde ik ook meedoen, ben toen tot de helft gekomen. Toen had ik nog wat minder wilskracht succes! En ja, veel weerstand in de omgeving, worden ze geconfronteerd met zichzelf he.
maandag 15 februari 2016 om 13:09
maandag 15 februari 2016 om 15:24
quote:-Bella- schreef op 14 februari 2016 @ 20:54:
Om afscheid te nemen en te kunnen ademen in de ruimte die daarmee vrij zal komen.
Vandaag tijdens de was ophangen vroeg ik me af hoe ik duidelijker kan verwoorden wat ik gisteren bedoelde maar zie, jij hebt daar al een goed punt.
(Ik had altijd onderbroeken van de AH, baalde dat die op een gegeven moment niet voorradig waren dus ging ik naar de Hema, en zie nu, veel betere gevonden!)
Van die ene deur sluiten en de andere deur open....
Maar dat wilde ik je gisteren niet zozeer zeggen.
Wél dat je veel behoeftes die je op je ex projecteert (gezien en gehoord worden, serieus genomen worden), dat je die jezelf óók ofwel juist kan geven.
Snap je, daar heb je hem helemaal niet voor nodig.
Je innerlijk 'schreeuwt' om aandacht, maar die aandacht&liefde is voorradig en wel door Bella herself.
Om afscheid te nemen en te kunnen ademen in de ruimte die daarmee vrij zal komen.
Vandaag tijdens de was ophangen vroeg ik me af hoe ik duidelijker kan verwoorden wat ik gisteren bedoelde maar zie, jij hebt daar al een goed punt.
(Ik had altijd onderbroeken van de AH, baalde dat die op een gegeven moment niet voorradig waren dus ging ik naar de Hema, en zie nu, veel betere gevonden!)
Van die ene deur sluiten en de andere deur open....
Maar dat wilde ik je gisteren niet zozeer zeggen.
Wél dat je veel behoeftes die je op je ex projecteert (gezien en gehoord worden, serieus genomen worden), dat je die jezelf óók ofwel juist kan geven.
Snap je, daar heb je hem helemaal niet voor nodig.
Je innerlijk 'schreeuwt' om aandacht, maar die aandacht&liefde is voorradig en wel door Bella herself.
Hatsjikideee...
maandag 15 februari 2016 om 15:28
maandag 15 februari 2016 om 15:44
Ok, ik zie dat jullie allemaal al best ver zijn met dit topic maar ik wil toch meedoen.
Mijn vriend spreekt me regelmatig aan op mijn drinkgedrag. Best direct eigenlijk; hij vind dat ik alcoholist ben, maar hij vind dat al snel van iemand.
Ik drink elke dag wel een of twee wijntjes en ja, ik denk ook dat dat teveel is.. Maar het stuit me tegen de borst dat hij het zo benoemd.
Is dat omdat hij de waarheid zegt, is dat omdat ik denk dat het wel meevalt. Ontken ik
Als ik uitga, drink ik er meer en dat is dus bovenop de twee per avond. Het is best veel, i know.
Maar ergens wil ik er niet aan dat het een verslaving is. Ik word niet gek als ik een avond niet drink, ik vind het gezellig bij het eten koken en bij het eten zelf.
En ik heb het gevoel dat ik nu gedwongen wordt om er iets aan te doen maar vriend zegt dat hij het alleen maar opmerkt dat het best veel is, dat hij zich afvraagt waarom ik elke dag drink en hij vind mijn alcoholtolerantie best hoog. Hij merkt nooit aan mij als ik aangeschoten ben.
Dronken ben ik echt heel weinig geweest omdat ik het toch een eng idee vind om de controle te verliezen.
Maar het voelt alsnog als dwingen en ik trek me zijn mening enorm aan. Ik kan denk ik prima zonder drank maar wil ik het?
Mijn vriend spreekt me regelmatig aan op mijn drinkgedrag. Best direct eigenlijk; hij vind dat ik alcoholist ben, maar hij vind dat al snel van iemand.
Ik drink elke dag wel een of twee wijntjes en ja, ik denk ook dat dat teveel is.. Maar het stuit me tegen de borst dat hij het zo benoemd.
Is dat omdat hij de waarheid zegt, is dat omdat ik denk dat het wel meevalt. Ontken ik
Als ik uitga, drink ik er meer en dat is dus bovenop de twee per avond. Het is best veel, i know.
Maar ergens wil ik er niet aan dat het een verslaving is. Ik word niet gek als ik een avond niet drink, ik vind het gezellig bij het eten koken en bij het eten zelf.
En ik heb het gevoel dat ik nu gedwongen wordt om er iets aan te doen maar vriend zegt dat hij het alleen maar opmerkt dat het best veel is, dat hij zich afvraagt waarom ik elke dag drink en hij vind mijn alcoholtolerantie best hoog. Hij merkt nooit aan mij als ik aangeschoten ben.
Dronken ben ik echt heel weinig geweest omdat ik het toch een eng idee vind om de controle te verliezen.
Maar het voelt alsnog als dwingen en ik trek me zijn mening enorm aan. Ik kan denk ik prima zonder drank maar wil ik het?
maandag 15 februari 2016 om 15:48
Ha Roosje,
ik weet hoe vervelend het is als iemand je aanspreekt op je gedrag (welk gedrag dan ook).
Jouw laatste zin is er wel eentje om over na te denken, waarom zou je het niet willen?
Ervan uitgaande dat hij het beste met je voor heeft, zegt hij dit niet voor niks.
Zou je een week niet (hoeven) drinken?
ik weet hoe vervelend het is als iemand je aanspreekt op je gedrag (welk gedrag dan ook).
Jouw laatste zin is er wel eentje om over na te denken, waarom zou je het niet willen?
Ervan uitgaande dat hij het beste met je voor heeft, zegt hij dit niet voor niks.
Zou je een week niet (hoeven) drinken?
Hatsjikideee...
maandag 15 februari 2016 om 15:51
Pausini, ik had me al voorgenomen om hem inderdaad niks meer uit te gaan leggen. Het enige wat ik daarmee creëer is weer een teleurstelling voor mezelf. Ik heb hem daar inderdaad niet voor nodig, ik moet nodig aan de slag met alles in mijn eigen kop!
M'n minnaar (ik vind die titel eigenlijk niet passen, zie hem meer als een scharrel) wilde vorige week twee keer langskomen maar ik had de eerste keer geen tijd en de tweede keer geen zin.
M'n minnaar (ik vind die titel eigenlijk niet passen, zie hem meer als een scharrel) wilde vorige week twee keer langskomen maar ik had de eerste keer geen tijd en de tweede keer geen zin.
maandag 15 februari 2016 om 15:56
