Gezondheid
alle pijlers
Niet hoge maar veel te lage bloeddruk
vrijdag 8 februari 2008 om 09:11
Hallo allemaal!
Gisteren was ik weer bij de dokter onder andere om mijn bloeddruk te laten meten en deze is nog steeds veels te laag 105/60 terwijl een normale bloeddruk 120/80 moet zijn. Ik ben hierdoor vaak wat zweverig; voel me lichtjes en instabiel. Ik heb dit vooral buitenhuis. Omdat ik iets bangig ben aangelegd heb ik hier veel last van omdat dan ik me hier heel erg bewust van ben.
Mijn eerste vraag is nu, wie herkent dit? En ten tweede welke goede tips zijn er om mijn bloeddruk te verhogen behalve dropjes eten, zoethout thee en meer zout gebruiken?
Thanks!
Gisteren was ik weer bij de dokter onder andere om mijn bloeddruk te laten meten en deze is nog steeds veels te laag 105/60 terwijl een normale bloeddruk 120/80 moet zijn. Ik ben hierdoor vaak wat zweverig; voel me lichtjes en instabiel. Ik heb dit vooral buitenhuis. Omdat ik iets bangig ben aangelegd heb ik hier veel last van omdat dan ik me hier heel erg bewust van ben.
Mijn eerste vraag is nu, wie herkent dit? En ten tweede welke goede tips zijn er om mijn bloeddruk te verhogen behalve dropjes eten, zoethout thee en meer zout gebruiken?
Thanks!
vrijdag 8 februari 2008 om 09:15
Ik zou niet zomaar meer zout gaan gebruiken (is niet echt gezond) en meer drop eten heeft niet veel effect, behalve dat je er van aankomt (Ben zelf zwanger van de tweede, had bij de eerste een hoge bloeddruk en dit keer, ondanks vele zakken drop, geen verhoging)
Heb je geen advies van de dokter gekregen?
Heb je geen advies van de dokter gekregen?
vrijdag 8 februari 2008 om 09:20
Hoi, ik ken het wel. Mijn bloeddruk is vaak rond de 90/50, best laag dus, maar ik heb het mijn hele leven al en ik functioneer er prima mee (behalve dan wanneer ik zwanger ben). Soms even uitkijken met plotseling opstaan, maar verder heb ik er weinig last van. Ter geruststelling, het is absoluut niet gevaarlijk (in tegenstelling tot een hoge bloeddruk, wat in extreme gevallen wel gevaarlijk kan zijn).
Echte tips heb ik niet, hoewel ik zelf wel eens een glas cola neem als ik me echt te slap ga voelen (ik drink geen koffie, maar kan me voorstellen dat dat hetzelfde effect kan hebben). Ik weet niet of dat voor iedereen werkt trouwens. Mocht je er toch veel last van hebben, dan zijn er volgens mij ook wel medicijnen voor, toch?
Echte tips heb ik niet, hoewel ik zelf wel eens een glas cola neem als ik me echt te slap ga voelen (ik drink geen koffie, maar kan me voorstellen dat dat hetzelfde effect kan hebben). Ik weet niet of dat voor iedereen werkt trouwens. Mocht je er toch veel last van hebben, dan zijn er volgens mij ook wel medicijnen voor, toch?
vrijdag 8 februari 2008 om 09:26
Hoi MissssssL,
Ik heb ook al mijn hele leven een te lage bloeddruk. Dit uit zich bij mij o.a. door duizeligheid bij 's-morgens snel opstaan. Vergt gewoon beetje aanpassing...rustig uit bed komen
Zout gaan eten is inderdaad niet echt gezond. Beter is wat vaker ijzerhoudende produkten zoals bv spinazie te eten. Regelmatig eten is ook belangrijk. Verder kun je beter een te LAGE dan te hoge bloeddruk hebben denk ik. Ben 3x zwanger geweest en dan was mijn bloeddruk normaal. Ieder nadeel heb zun voordeel zou ik maar zeggen.
N4B
Ik heb ook al mijn hele leven een te lage bloeddruk. Dit uit zich bij mij o.a. door duizeligheid bij 's-morgens snel opstaan. Vergt gewoon beetje aanpassing...rustig uit bed komen
Zout gaan eten is inderdaad niet echt gezond. Beter is wat vaker ijzerhoudende produkten zoals bv spinazie te eten. Regelmatig eten is ook belangrijk. Verder kun je beter een te LAGE dan te hoge bloeddruk hebben denk ik. Ben 3x zwanger geweest en dan was mijn bloeddruk normaal. Ieder nadeel heb zun voordeel zou ik maar zeggen.N4B
vrijdag 8 februari 2008 om 09:35
Hoi, ook hier een lage bloeddruk. Dat van die spinazie is echt een goede! Zout eten is inderdaad niet heel gezond tenzij je nu bijna geen zout gebruikt. Mijn moeder had een hoge bloeddruk en kookte zoutloos. Dus ik was daar aan gewend en kookte ook zonder zout , maar ben nu toch maar wel met zout gaan koken. Nog steeds een lage bloeddruk overigens....
vrijdag 8 februari 2008 om 09:39
Juist veel drinken, maar geen alcohol en ook meer zout dan anders is prima!
Natriumrijk mineraalwater is goed. (vies!)
Het is vaak tijdelijk bij jonge vrouwen. Ik heb het vroeger vaak gehad, mocht op zeker moment geen bloed meer geven bij bloedbank. Zo laag was mijn bloeddruk (90/60) De arts van de bloedbank schrok hiervan, zei dat ik met deze bloeddruk eigenlijk in shock was.(beetje paniekvogel)
Valt reuze mee, ik had eigenlijk weinig of geen klachten, soms duizelig bij opstaan. Maar dan bleef ik even rustig zitten.
Beter een lage dan een hoge bloeddruk, was later ook erg fijn toen ik zwanger was. (Is nl. gevaarlijk een hoge)
Natriumrijk mineraalwater is goed. (vies!)
Het is vaak tijdelijk bij jonge vrouwen. Ik heb het vroeger vaak gehad, mocht op zeker moment geen bloed meer geven bij bloedbank. Zo laag was mijn bloeddruk (90/60) De arts van de bloedbank schrok hiervan, zei dat ik met deze bloeddruk eigenlijk in shock was.(beetje paniekvogel)
Valt reuze mee, ik had eigenlijk weinig of geen klachten, soms duizelig bij opstaan. Maar dan bleef ik even rustig zitten.
Beter een lage dan een hoge bloeddruk, was later ook erg fijn toen ik zwanger was. (Is nl. gevaarlijk een hoge)
vrijdag 8 februari 2008 om 09:58
Wat toevallig, ik heb vanochtend juist mijn bloeddruk gemeten omdat ik wat zweverig ben. Heb ook een hele lage, 93-56.
Dat is niet nieuw voor mij hoor, meestal heb ik er geen last van, maar sinds gisteren lijkt het wel of ik wat zweverig, minder geconcentreerd ben. Zal wel wat onder de leden hebben, net als half Nederland....
Maar goed, zal vanavond wel eens spinazie gaan eten, best lekker!
Dat is niet nieuw voor mij hoor, meestal heb ik er geen last van, maar sinds gisteren lijkt het wel of ik wat zweverig, minder geconcentreerd ben. Zal wel wat onder de leden hebben, net als half Nederland....
Maar goed, zal vanavond wel eens spinazie gaan eten, best lekker!
vrijdag 8 februari 2008 om 10:08
hier ook nog iemand met een lage bloeddruk, 90/50 , er is zelfs een keer een operatie door uitgesteld, ondanks dat ik vertelde dat mijn bloeddruk altijd zo laag is!
klachten als duizeligheid, zweverig voelen enz...zijn bekend, maar kunnen geen kwaad. Hoort gewoon bij je.
Idd je levensstijl aanpassen, niet te snel bukken en weer omhoog komen enz...
ik zou niet zelf doktertje spelen door meer zout te gebruiken, wat je wel zou kunnen doen is even je ijzer laten controleren. Mocht die te laag zijn (wat dezelfde klachten oplevert) kun altijd nog aan de roosvicee Ferro.
groetjes,
klachten als duizeligheid, zweverig voelen enz...zijn bekend, maar kunnen geen kwaad. Hoort gewoon bij je.
Idd je levensstijl aanpassen, niet te snel bukken en weer omhoog komen enz...
ik zou niet zelf doktertje spelen door meer zout te gebruiken, wat je wel zou kunnen doen is even je ijzer laten controleren. Mocht die te laag zijn (wat dezelfde klachten oplevert) kun altijd nog aan de roosvicee Ferro.
groetjes,
vrijdag 8 februari 2008 om 10:09
Ik heb er ook al mijn hele leven last van. Als mijn Hb ook laag is, heb ik er meer last van. Dus zorg ik dat ik genoeg groene groenten eet en bijna iedere dag eet ik vlees (vind ik ook erg lekker).
Ik heb altijd geleerd dat je niet méér zout moet eten dan normaal, maar niet zoutloos.
Ik ben nu overigens te zwaar en heb nu een prima bloeddruk. Ik mag in ieder geval weer bloed geven, heb ook vaak gehad dat de bovendruk bij 90 bleef hangen (wat een overtrokken reactie van die arts muzze!). Maar ik ga je niet adviseren om zwaarder te worden, dat is ongezond, terwijl er met een lage bloeddruk prima te leven is!
Overigens heb je waarschijnlijk het meeste last van de onderdruk, een bovendruk van 105 is helemaal niet slecht.
Ik heb altijd geleerd dat je niet méér zout moet eten dan normaal, maar niet zoutloos.
Ik ben nu overigens te zwaar en heb nu een prima bloeddruk. Ik mag in ieder geval weer bloed geven, heb ook vaak gehad dat de bovendruk bij 90 bleef hangen (wat een overtrokken reactie van die arts muzze!). Maar ik ga je niet adviseren om zwaarder te worden, dat is ongezond, terwijl er met een lage bloeddruk prima te leven is!
Overigens heb je waarschijnlijk het meeste last van de onderdruk, een bovendruk van 105 is helemaal niet slecht.
vrijdag 8 februari 2008 om 11:35
Ik heb ook een lage bloeddruk (volgens mij sinds ik niet meer rook, al 4 maanden dus) en voel me ook vaak een beetje dizzy. Het vervelende is dat ik het een tijdje geleden ook tijdens het autorijden had, waardoor ik daarna iedere keer in de auto angstig werd (als ik alleen reed). Ben nu dus heel veel aan het autorijden om de angst er weer uit te krijgen.
Ik heb helaas ook geen tips, het is voor mij ook allemaal nog wat nieuw en wennen.
Ik heb helaas ook geen tips, het is voor mij ook allemaal nog wat nieuw en wennen.
vrijdag 8 februari 2008 om 17:54
MissssL... Je bloeddruk is niet echt heel laag hoor. Met zo'n bloeddruk als jij hebt zijn artsen juist heel blij, en zou je geen klachten moeten krijgen. (Hoge bloeddruk geeft doorgaans meer klachten dan een lage bloeddruk.) Heeft je huisarts gezegd dat het niet goed is dan? Dat kan ik me namelijk niet echt voorstellen.
Weet je zeker dat het 'onzekere' gevoel niet komt van je angst? Als je bang bent je onzeker en instabiel te voelen vanwege een lage bloeddruk, kan je dit ook echt gaan voelen. Terwijl het eigenlijk niet zo is, maar je veroorzaakt het door bijvoorbeeld een verkeerde ademhaling.
Succes, hopelijk gaat het snel beter.
Weet je zeker dat het 'onzekere' gevoel niet komt van je angst? Als je bang bent je onzeker en instabiel te voelen vanwege een lage bloeddruk, kan je dit ook echt gaan voelen. Terwijl het eigenlijk niet zo is, maar je veroorzaakt het door bijvoorbeeld een verkeerde ademhaling.
Succes, hopelijk gaat het snel beter.
vrijdag 8 februari 2008 om 18:05
quote:muzze schreef op 08 februari 2008 @ 09:39:
Ik heb het vroeger vaak gehad, mocht op zeker moment geen bloed meer geven bij bloedbank. Zo laag was mijn bloeddruk (90/60) De arts van de bloedbank schrok hiervan, zei dat ik met deze bloeddruk eigenlijk in shock was.(beetje paniekvogel)
Ik had het ook een keer op school. We kregen les in bloeddruk meten. De mijne was toen ook steeds 90/60. De lerares geloofde het niet, en ging het nogmaals meten. Het was echt zo. Haar reactie: 'belachelijk! Je bent veel te dik voor zo'n lage bloeddruk...' (Maat 44...)
Wat een muts, en ze was nog wel praktiserend huisarts ernaast. Je zal maar zo'n huisarts hebben!
Ik heb het vroeger vaak gehad, mocht op zeker moment geen bloed meer geven bij bloedbank. Zo laag was mijn bloeddruk (90/60) De arts van de bloedbank schrok hiervan, zei dat ik met deze bloeddruk eigenlijk in shock was.(beetje paniekvogel)
Ik had het ook een keer op school. We kregen les in bloeddruk meten. De mijne was toen ook steeds 90/60. De lerares geloofde het niet, en ging het nogmaals meten. Het was echt zo. Haar reactie: 'belachelijk! Je bent veel te dik voor zo'n lage bloeddruk...' (Maat 44...)
Wat een muts, en ze was nog wel praktiserend huisarts ernaast. Je zal maar zo'n huisarts hebben!
vrijdag 8 februari 2008 om 18:11
quote:Ring1981 schreef op 08 februari 2008 @ 18:05:
[...]
Ik had het ook een keer op school. We kregen les in bloeddruk meten. De mijne was toen ook steeds 90/60. De lerares geloofde het niet, en ging het nogmaals meten. Het was echt zo. Haar reactie: 'belachelijk! Je bent veel te dik voor zo'n lage bloeddruk...' (Maat 44...)
Haha! nou zelfde maat en normaal gesproken ook een lage bloeddruk... Voor 100/60 krijg ik trouwens een schouderklopje en een compliment dat het zo goed is!! Zit daarom ook met verbazing te lezen dat dat erg laag is!
Mijn medicijnen zorgen voor een hoge bloeddruk, vandaar dat ik regelmatig op controle moet...
Volgens mij is 100/60 voor mij normaal... T is ook wel eens 155/100 dan moet ik daarna terug komen of word er gerommeld met de dosis van mn medicijnen.. dat vinden ze "aan de hoge kant" Maar mijn bloeddruk is redelijk laag van nature blijkbaar!
Wat een muts, en ze was nog wel praktiserend huisarts ernaast. Je zal maar zo'n huisarts hebben!
[...]
Ik had het ook een keer op school. We kregen les in bloeddruk meten. De mijne was toen ook steeds 90/60. De lerares geloofde het niet, en ging het nogmaals meten. Het was echt zo. Haar reactie: 'belachelijk! Je bent veel te dik voor zo'n lage bloeddruk...' (Maat 44...)
Haha! nou zelfde maat en normaal gesproken ook een lage bloeddruk... Voor 100/60 krijg ik trouwens een schouderklopje en een compliment dat het zo goed is!! Zit daarom ook met verbazing te lezen dat dat erg laag is!
Mijn medicijnen zorgen voor een hoge bloeddruk, vandaar dat ik regelmatig op controle moet...
Volgens mij is 100/60 voor mij normaal... T is ook wel eens 155/100 dan moet ik daarna terug komen of word er gerommeld met de dosis van mn medicijnen.. dat vinden ze "aan de hoge kant" Maar mijn bloeddruk is redelijk laag van nature blijkbaar!
Wat een muts, en ze was nog wel praktiserend huisarts ernaast. Je zal maar zo'n huisarts hebben!
vrijdag 8 februari 2008 om 18:42
Hai MsssL
Je hebt juist een prachtbloeddruk hoor!
Ikzelf heb ook een lage bloeddruk, hetzelfde als een aantal anderen hier (90/50 mmHg) en heb er nooit echt last van gehad (behalve bij snel opstaan).
Geruststellend idee is dat een "te" lage bloeddruk bij iemand die gewoon rondloopt (en bijv niet in shock aan het raken is door bloedverlies), dus als je bloeddruk standaard laag is, juist kerngezond is. Er is uit onderzoeken gebleken dat deze mensen op latere leeftijd veel minder kans op hart en vaatziekten hebben, dus wees er blij mee!
En proberen je bloeddruk omhoog te krijgen zou alleen maar ongezond zijn.
Geen zorgen erover maken scheelt al een hele hoop. En: een bloeddruk van 120/80 is een gemiddelde bloeddruk van de gemiddelde nederlander. Kortom er zitten veel mensen onder en veel mensen boven.
Je hebt juist een prachtbloeddruk hoor!
Ikzelf heb ook een lage bloeddruk, hetzelfde als een aantal anderen hier (90/50 mmHg) en heb er nooit echt last van gehad (behalve bij snel opstaan).
Geruststellend idee is dat een "te" lage bloeddruk bij iemand die gewoon rondloopt (en bijv niet in shock aan het raken is door bloedverlies), dus als je bloeddruk standaard laag is, juist kerngezond is. Er is uit onderzoeken gebleken dat deze mensen op latere leeftijd veel minder kans op hart en vaatziekten hebben, dus wees er blij mee!
En proberen je bloeddruk omhoog te krijgen zou alleen maar ongezond zijn.
Geen zorgen erover maken scheelt al een hele hoop. En: een bloeddruk van 120/80 is een gemiddelde bloeddruk van de gemiddelde nederlander. Kortom er zitten veel mensen onder en veel mensen boven.
vrijdag 15 februari 2008 om 09:30
Te laag is de onderdruk wanneer je er last van krijgt. Zo kan een onderdruk van 60 bij de 1 problemen geven en een ander met een onderdruk van 50 prima functioneren.
Zelf heb ik een lage onderdruk waar ik regelmatig last van heb.
Wat ik ben gaan doen is een koffie apparaat naast mn bed zetten, en elke ochtend in bed een kop koffie drinken voordat ik er uit ga. Krijg hier wel vreemde reacties op, maar sindsdien gaat het wel beter! Ging vaak out onder de douche, dat is nu bijna niet meer. Ben ook wel korter gaan douchen 's ochtends, en probeer het water niet te warm te laten zijn. ( warmte verwijd de bloedvaten waardoor de bloeddruk daalt). Ook laat ik de deur open staan zodat de warme damp de ruimte uit gaat of doe het raam open als de buitentemperatuur het toelaat.
Gewoon rustig aan s ochtend shelpt ook goed!
Zelf heb ik een lage onderdruk waar ik regelmatig last van heb.
Wat ik ben gaan doen is een koffie apparaat naast mn bed zetten, en elke ochtend in bed een kop koffie drinken voordat ik er uit ga. Krijg hier wel vreemde reacties op, maar sindsdien gaat het wel beter! Ging vaak out onder de douche, dat is nu bijna niet meer. Ben ook wel korter gaan douchen 's ochtends, en probeer het water niet te warm te laten zijn. ( warmte verwijd de bloedvaten waardoor de bloeddruk daalt). Ook laat ik de deur open staan zodat de warme damp de ruimte uit gaat of doe het raam open als de buitentemperatuur het toelaat.
Gewoon rustig aan s ochtend shelpt ook goed!
vrijdag 28 december 2012 om 23:55
ook ik heb een lage bloedruk 40/70. ben ook vaak duizelig.
Ik heb alleen de pech dat ik 2x een herseninfarct heb gehad en daardoor bepaalde medicijnen moet slikken die ook weer de bloeddruk verlagen, heb al een paar keer een infus gekregen met zoutoplossing en ben maar meer zout gaan gebruiken. wat kan ik nog meer doen?
Ik heb alleen de pech dat ik 2x een herseninfarct heb gehad en daardoor bepaalde medicijnen moet slikken die ook weer de bloeddruk verlagen, heb al een paar keer een infus gekregen met zoutoplossing en ben maar meer zout gaan gebruiken. wat kan ik nog meer doen?
