Gezondheid
alle pijlers
Nog steeds chronische pijnen
zaterdag 29 december 2018 om 22:05
donderdag 10 januari 2019 om 16:32
wie kan dat in hemelsnaam? Hoe dan?
Ik vind het zo klote voor je, zoals het nu gaat. Onbegrijpelijk
Nartjie, dan heb je er nu dus weer 2? Eerst maar aanzien. In elk geval duidelijkheid over je pomp!
Later is nu
donderdag 10 januari 2019 om 16:38
donderdag 10 januari 2019 om 16:38
YellowLemon, probeer maar even rustig te worden. Lukt het om je gedachten te verzetten?
Kopje thee zetten, iets lekkers en bv een serie of film kijken?
Even weer tot rust proberen te komen.
Vaak is een paniekaanval al een symtoom dat je wat te streng voor jezelf bent geweest, over je grens bent gegaan.
Dus even lief voor jezelf zijn. Makkelijk eten koken. En jezelf iets gunnen. Een film kijken of een spelletje op je mobiel doen.
Kopje thee zetten, iets lekkers en bv een serie of film kijken?
Even weer tot rust proberen te komen.
Vaak is een paniekaanval al een symtoom dat je wat te streng voor jezelf bent geweest, over je grens bent gegaan.
Dus even lief voor jezelf zijn. Makkelijk eten koken. En jezelf iets gunnen. Een film kijken of een spelletje op je mobiel doen.
donderdag 10 januari 2019 om 16:47
Mij is eens uitgelegd dat die lijst puur fysiek is. Ik verbaasde mij toen ook over sommige dingen. Bv autorijden. Er stond dat ik dit kon. Wat ik niet kon. Mentaal niet en qua energie niet.
Maar ze kijken dan zo, moet er een aanpassing in de auto komen? Nee. Dus fysiek kun je auto rijden.
Dit voelt heel krom.
Net als bukken, kijken ze alleen of je deze beweging met je gewricht kunt maken. Niet of dit ook kan qua energie of de ellende die jij de volgende dag dan er van hebt.
Bedoel het nu niet specifiek op lise hoor.
Maar hoe ze de lijst maken is mij door die uitleg wel duidelijker geworden.
En 300x bukken in het uur is natuurlijk belangrijk veel.
Maar ze kijken dan zo, moet er een aanpassing in de auto komen? Nee. Dus fysiek kun je auto rijden.
Dit voelt heel krom.
Net als bukken, kijken ze alleen of je deze beweging met je gewricht kunt maken. Niet of dit ook kan qua energie of de ellende die jij de volgende dag dan er van hebt.
Bedoel het nu niet specifiek op lise hoor.
Maar hoe ze de lijst maken is mij door die uitleg wel duidelijker geworden.
En 300x bukken in het uur is natuurlijk belangrijk veel.
donderdag 10 januari 2019 om 16:52
Ah zo.. Nu begrijp ik het ook iets beter.
Zo was het UWV ook van mening dat ik prima kon werken. Dat ik om de haverklap overspannen thuis kwam te zitten, maakte ze niets uit. Want als ze keken naar mijn baantjes in het verleden, konden ze zien dát ik wel kon werken.
Die vrouw sloot bijna vrolijk af met de zin: "Ga maar in een fabriek werken, daar heb je geen prikkels". Ik vergeet dat gesprek nooit meer!
Zo was het UWV ook van mening dat ik prima kon werken. Dat ik om de haverklap overspannen thuis kwam te zitten, maakte ze niets uit. Want als ze keken naar mijn baantjes in het verleden, konden ze zien dát ik wel kon werken.
Die vrouw sloot bijna vrolijk af met de zin: "Ga maar in een fabriek werken, daar heb je geen prikkels". Ik vergeet dat gesprek nooit meer!
donderdag 10 januari 2019 om 17:00
Nou zeg, wat een rare opmerking van die vrouw!
De arts kan in een ander kopje wel zelf een toelichting geven en dan de psychische beperkingen of qua energie of wellicht ook pijn aangeven.
Maar die basis punten, kun je je elleboog bewegen, kunne traplopen, autorijden enzo zijn puur of je lijf die beweging kan maken. Qua gewrichten.
De arts kan in een ander kopje wel zelf een toelichting geven en dan de psychische beperkingen of qua energie of wellicht ook pijn aangeven.
Maar die basis punten, kun je je elleboog bewegen, kunne traplopen, autorijden enzo zijn puur of je lijf die beweging kan maken. Qua gewrichten.
donderdag 10 januari 2019 om 17:03
Pff jullie zijn echt te lief. Het is niet normaal dat ik me zo laat kennen, ik schaam me de ogen uit mijn kop.
Ben ondertussen wat rustiger. Mijn medicijnen werken. Heb een warme kruik en ga iets uitzoeken om te kijken op de bank.
Het stomme is, ik had helemaal niet het gevoel dat ik mezelf overprikkelde. Ik had wel een gat in de dag geslapen. Ik had eigenlijk om 10 uur mijn wekker staan voor de zekerheid want de gemeente kun je maar tot half 11 bellen. En ik had afgesproken om daarna nog ff een kopje thee te drinken met mijn gekke buurman. Die heeft me ook nog gebeld en alles. Maar ik werd om kwart over 12 pas wakker.
Toen ben ik op mn gemak gaan douchen en dus richting het centrum gegaan. Ik heb eerst bij de action wat haakjes gehaald want ik heb van Regenboog een mooi decoratie hart gekregen voor mijn verjaardag en die wil ik in de hal ophangen. En daarna dus boodschappen..
Ben ondertussen wat rustiger. Mijn medicijnen werken. Heb een warme kruik en ga iets uitzoeken om te kijken op de bank.
Het stomme is, ik had helemaal niet het gevoel dat ik mezelf overprikkelde. Ik had wel een gat in de dag geslapen. Ik had eigenlijk om 10 uur mijn wekker staan voor de zekerheid want de gemeente kun je maar tot half 11 bellen. En ik had afgesproken om daarna nog ff een kopje thee te drinken met mijn gekke buurman. Die heeft me ook nog gebeld en alles. Maar ik werd om kwart over 12 pas wakker.
Toen ben ik op mn gemak gaan douchen en dus richting het centrum gegaan. Ik heb eerst bij de action wat haakjes gehaald want ik heb van Regenboog een mooi decoratie hart gekregen voor mijn verjaardag en die wil ik in de hal ophangen. En daarna dus boodschappen..
donderdag 10 januari 2019 om 17:07
Al die UWV medewerkers hebben een week spierpijn als ze ipv bureauwerk een paar uur lang 300x per uur moeten bukken. 
Bukken moet je ook nog eens correct doen, dus eigenlijk gewoon in een squat. Er zijn voor van die healthy people van die complete challenges om naar zulke aantallen op te bouwen.
Op welke planeet leven ze bij het UWV?
Bukken moet je ook nog eens correct doen, dus eigenlijk gewoon in een squat. Er zijn voor van die healthy people van die complete challenges om naar zulke aantallen op te bouwen.
Op welke planeet leven ze bij het UWV?
donderdag 10 januari 2019 om 17:14
Maar hoe dan ok, je hebt het wel gedaan Yellow! 
Toch een positiefs iets. Wees trots op jezelf, wij zijn het ook.
Die 300 keer bukken....bah....ga er bijna van janken. 25 jaar terug in de tijd....zo ben ik destijds óók goedgekeurd om 40 uur te kunnen werken.
Nu ben ik bijna 28 jaar verder en ik probeer het heus af en toe. Maar bij zo'n 28 uur in een week gaat het fysiek stevig mis.
En als het meerdere weken achter elkaar is, ligt mijn limiet op 20-24 uur.
En in mijn slechte weken is 18 uur al een uitdaging.
Tsja...financieel onafhankelijk zijn. Kan er alleen maar van dromen vrees ik.
Ik draai ook op de financiële inbreng van man mee.
Nou. Maar niet gaan scheiden dan want dan krijg ik het hele viva forum over me heen. Waarom werk je maar zo weinig?
Toch een positiefs iets. Wees trots op jezelf, wij zijn het ook.
Die 300 keer bukken....bah....ga er bijna van janken. 25 jaar terug in de tijd....zo ben ik destijds óók goedgekeurd om 40 uur te kunnen werken.
Nu ben ik bijna 28 jaar verder en ik probeer het heus af en toe. Maar bij zo'n 28 uur in een week gaat het fysiek stevig mis.
En als het meerdere weken achter elkaar is, ligt mijn limiet op 20-24 uur.
En in mijn slechte weken is 18 uur al een uitdaging.
Tsja...financieel onafhankelijk zijn. Kan er alleen maar van dromen vrees ik.
Ik draai ook op de financiële inbreng van man mee.
Nou. Maar niet gaan scheiden dan want dan krijg ik het hele viva forum over me heen. Waarom werk je maar zo weinig?
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
donderdag 10 januari 2019 om 17:15
Yellowstone echt he sommige mensen!!
Zo reed ik in de bebouwde kom en ik moest over 500 meter rechsaf, deed alvast mn knipperlicht aan en liet mn gas los. Ik zag een oudere man met rollator staan wachten tot ie mocht oversteken dus ik besloot te stoppen en hem voor te laten gaan, aangezien ik toch al vaart minderde. Gewoon rustig, niet ineens vol in de ankers.
Hoorde ik ineens een bus achter mij vol op de rem, man uit het raam riep 'smerig kutwijf!!' De oudere man schrok zich een hoedje, sloeg zijn hand voor zijn mond en gebaarde dat ik maar door moest rijden.
Wat ik dus ook maar deed, om daarna de bocht om te gaan.
Niet mijn fout dat iemand mij bumperkleeft! Kon me daar zo kwaad om maken!
Zo reed ik in de bebouwde kom en ik moest over 500 meter rechsaf, deed alvast mn knipperlicht aan en liet mn gas los. Ik zag een oudere man met rollator staan wachten tot ie mocht oversteken dus ik besloot te stoppen en hem voor te laten gaan, aangezien ik toch al vaart minderde. Gewoon rustig, niet ineens vol in de ankers.
Hoorde ik ineens een bus achter mij vol op de rem, man uit het raam riep 'smerig kutwijf!!' De oudere man schrok zich een hoedje, sloeg zijn hand voor zijn mond en gebaarde dat ik maar door moest rijden.
Wat ik dus ook maar deed, om daarna de bocht om te gaan.
Niet mijn fout dat iemand mij bumperkleeft! Kon me daar zo kwaad om maken!
donderdag 10 januari 2019 om 17:24
Ja he, Lientje. Zo denk ik ook wel eens.
Had gráág onafhankelijk willen zijn. Maar na 1 jaar ziekte en met IVA ga ik er 450 euro op achteruit per maand. Dus ja, als wij zouden scheiden heb ik ook een probleem. Je schijnt sowieso niet meer mogen te genieten of enigszins ook maar iets van 'luxe' mogen hebben zodra je in de ziektewet zit. Ik las dat als je een auto hebt, je ook kan werken. En op een terrasje zitten mag natuurlijk ook niet. Wegkwijnen de hele dag thuis achter de geraniums zal je!
Had gráág onafhankelijk willen zijn. Maar na 1 jaar ziekte en met IVA ga ik er 450 euro op achteruit per maand. Dus ja, als wij zouden scheiden heb ik ook een probleem. Je schijnt sowieso niet meer mogen te genieten of enigszins ook maar iets van 'luxe' mogen hebben zodra je in de ziektewet zit. Ik las dat als je een auto hebt, je ook kan werken. En op een terrasje zitten mag natuurlijk ook niet. Wegkwijnen de hele dag thuis achter de geraniums zal je!
donderdag 10 januari 2019 om 17:26
Ik ben ook echt woest over de hele gang van zaken. Hoe kan een arts notabene, een tot drie keer toe objectief bewezen diagnose gewoon naast zich neer leggen en zeggen dat ik niks mankeer.
En dan zitten ze daar met droge ogen te beweren dat wat de arts zegt, waarheid is. Hij heeft het notabene volledig verzonnen. Gewoon zelf bedacht en opgeschreven. Praktisch niks van wat besproken is, wat ik aangegeven heb, komt terug in het verslag.
Maar nee hoor, je kunt gewoon gaan werken. En als je dat niet kunt, heb je pech gehad en heb je niks. Dat waren de bijna letterlijke woorden van de arbeidsdeskundige.
En dan zitten ze daar met droge ogen te beweren dat wat de arts zegt, waarheid is. Hij heeft het notabene volledig verzonnen. Gewoon zelf bedacht en opgeschreven. Praktisch niks van wat besproken is, wat ik aangegeven heb, komt terug in het verslag.
Maar nee hoor, je kunt gewoon gaan werken. En als je dat niet kunt, heb je pech gehad en heb je niks. Dat waren de bijna letterlijke woorden van de arbeidsdeskundige.
donderdag 10 januari 2019 om 17:31
de arbeidsdeskundige vertrouwt op de arts, maar wel schandalig dat de arts helemaal niets met de papieren van jouw behandelingsartsen heeft gedaan. Bij mij heeft hij alles uitgebreid bekeken en wel degelijk serieus genomen, en in het verslag naar de arbeidsdeskundige stond ook dat mijn arts vond dat dat er geen herstel meer mogelijk is.
donderdag 10 januari 2019 om 17:34
De bedrijfsarts die ik afgelopen zomer trof bij het UWV, nam mij zo ontzettend serieus dat wij haar eigenlijk wat pessimistisch vonden. Nu weten we dat zij (helaas) gelijk had.Vergeetmenietje1980 schreef: ↑10-01-2019 17:31de arbeidsdeskundige vertrouwt op de arts, maar wel schandalig dat de arts helemaal niets met de papieren van jouw behandelingsartsen heeft gedaan. Bij mij heeft hij alles uitgebreid bekeken en wel degelijk serieus genomen, en in het verslag naar de arbeidsdeskundige stond ook dat mijn arts vond dat dat er geen herstel meer mogelijk is.
Helaas troffen we haar nu niet, maar deze l*l. En hij dacht dat hij het wel beter zou weten dan meerdere specialisten op het gebied van neurologische rug-aandoeningen.
En dus heeft hij het verslag wel aangenomen, maar naast zich neer gelegd. Verzonnen dat ik niks mankeer, chronische pijn heb en vooral maar door moet zetten zodat het nog sneller over gaat. Volgens hem dan.
donderdag 10 januari 2019 om 21:16
Ja dit dus. Niet lang daarna ben ik verhuisd en omdat ik niet zo snel aan het werk kon, schreef ik me in bij een uitzendbureau, voor productiewerk. En buiten dat ik op dezelfde plek stond ingedeeld, was het om me heen echt chaos. Fabrieken zijn groot, en er waren veel uitzendkrachten. alles stond lekker hutjemutje op elkaar en er liepen tig mensen rond. En dan al dat lawaai van de machines.. Vreselijk.
Over lang slapen gesproken, dat heb ik ook sinds de feestdagen. Ongelooflijk, als ik mijn wekker niet zette was ik zo tegen 11.00 wakker, terwijl dat normaal rond 9.00/9.30 is. Het is maar goed dat ik nu weer een ritme heb met werk en school. Maar ik heb wel wat heftige dromen gehad, wat ook werkgerelateerd was. Maar dat zijn echt van die periodes hoor, dat ik heftig droom.
donderdag 10 januari 2019 om 21:27
Sterkte Lise, heel erg dit, ik wou dat ik wat voor je kon doen
De rest ook een trouwens.
Ik slaap altijd lang, vooral met nieuwe medicatie.
Moet morgen ochtend ineens nuchter bloedprikken, dus begeleider is hier al om half 10 ipv 10 uur maar hoef niet te eten voordien dus ach.
M'n nek doet nog erg veel zeer, dus ga maar eens richting mijn mandje.
Slaap lekker alvast iedereen!
De rest ook een
trouwens.Ik slaap altijd lang, vooral met nieuwe medicatie.
Moet morgen ochtend ineens nuchter bloedprikken, dus begeleider is hier al om half 10 ipv 10 uur maar hoef niet te eten voordien dus ach.
M'n nek doet nog erg veel zeer, dus ga maar eens richting mijn mandje.
Slaap lekker alvast iedereen!
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
donderdag 10 januari 2019 om 21:41
Goedenavond iedereen
Ik ben net tijdig gestopt met sporten vanwege achillespees en heb nu de neiging om ergens heel boos tegenaan te gaan schoppen, maar dat is natuurlijk niet handig, met een pijnlijke achillespees.
Kohaku, ik heb ook altijd last van stijve schouder en rug. Gisteren één les yoga en ik was al zoveel losser! En dat terwijl we ons vooral op onze benen en onderlichaam hebben gefocust. Lekker hoor. Kan heel goed zijn dat het voor jou niets is, natuurlijk, maar ik heb er spijt van dat ik er niet met 18 jaar aan begonnen ben (toen raadde m'n huisarts het me al aan, maar ik wist niet waar ik les kon krijgen.. nog geen internet he, om alles op te zoeken. Sowieso werd er toen weinig yoga gedaan, een stuk minder dan nu in elk geval)
Ik ben net tijdig gestopt met sporten vanwege achillespees en heb nu de neiging om ergens heel boos tegenaan te gaan schoppen, maar dat is natuurlijk niet handig, met een pijnlijke achillespees.
Kohaku, ik heb ook altijd last van stijve schouder en rug. Gisteren één les yoga en ik was al zoveel losser! En dat terwijl we ons vooral op onze benen en onderlichaam hebben gefocust. Lekker hoor. Kan heel goed zijn dat het voor jou niets is, natuurlijk, maar ik heb er spijt van dat ik er niet met 18 jaar aan begonnen ben (toen raadde m'n huisarts het me al aan, maar ik wist niet waar ik les kon krijgen.. nog geen internet he, om alles op te zoeken. Sowieso werd er toen weinig yoga gedaan, een stuk minder dan nu in elk geval)
Later is nu
donderdag 10 januari 2019 om 21:44
Oh yoga is heerlijk! Ik heb bij verschillende scholen hatha-yoga gevolgd. Alleen de school die hier in de buurt die lessen geeft, vind ik niet zo fijn. Toen ik daar mijn 1e les had gehad, had ik het idee dat ik in een sekte was beland.
Ik denk dat het wel iets voor jou is Kohaku. Juist omdat onze spieren/banden/pezen wat gevoeliger en/of leniger zijn.
En je word er heel rustig van
Ik denk dat het wel iets voor jou is Kohaku. Juist omdat onze spieren/banden/pezen wat gevoeliger en/of leniger zijn.
En je word er heel rustig van
