Gezondheid
alle pijlers
Ogeblazen buik
vrijdag 16 september 2016 om 09:17
Hallo!
Sinds jaren heb ik pds,ben naar de mdl arts geweest en ook onderzoek gehad.Gelukkig ziet alles daar goed uit en ook geen ontstekingen.Helaas heb ik de hele tijd opheblazen buik,maakt niet uit wat ik eet of niet eet Ik heb van alles geprobeert speciale dieet,rennie,pepermunt olie,accupunctuur,iriscopie...
Misschien kennen viva dames en heren een wondermiddel,ben ten einde raad,alle energie gaat naar mijn buik toe.Bedankt!
Sinds jaren heb ik pds,ben naar de mdl arts geweest en ook onderzoek gehad.Gelukkig ziet alles daar goed uit en ook geen ontstekingen.Helaas heb ik de hele tijd opheblazen buik,maakt niet uit wat ik eet of niet eet Ik heb van alles geprobeert speciale dieet,rennie,pepermunt olie,accupunctuur,iriscopie...
Misschien kennen viva dames en heren een wondermiddel,ben ten einde raad,alle energie gaat naar mijn buik toe.Bedankt!
vrijdag 16 september 2016 om 09:20
vrijdag 16 september 2016 om 09:30
Wegblijven van dingen als rennie. Mijn mdl arts was daar niet over te spreken.
Bij mij scheelt het iets als ik een paar dagen geen brood eet en dingen drink met koolzuur. Maar ik heb het geaccepteerd.
Oh en geen zoetstoffen, dat geeft mij heel veel last.
Veganistisch kan ik me voorstellen dat dat ook helpt maar zo ver ben ik nog niet dat ik dat wil proberen.
Bij mij scheelt het iets als ik een paar dagen geen brood eet en dingen drink met koolzuur. Maar ik heb het geaccepteerd.
Oh en geen zoetstoffen, dat geeft mij heel veel last.
Veganistisch kan ik me voorstellen dat dat ook helpt maar zo ver ben ik nog niet dat ik dat wil proberen.
vrijdag 16 september 2016 om 14:13
vrijdag 16 september 2016 om 15:03
Voor degenen die koolhydraten hebben geschrapt: wat eten jullie daarvoor in de plaats? Ik weet niet of ik pds heb, heb het nooit laten testen, maar ik heb wel gauw een opgeblazen buik en voel me regelmatig trillerig na (vooral) een broodmaaltijd. Aan de andere kant heb ik het idee dat mijn stoelgang beter is als ik voldoende volkoren granen eet, en heb ik veel te veel honger als ik alleen maar groenten, fruit, noten, vlees en zuivel eet. Ik heb koolhydraten wel nodig om mijn energiepeil goed te houden.
vrijdag 16 september 2016 om 15:18
Je kan van het merk Solgar hele goede probiotica kopen, het kost wel wat maar het werkt heel goed.
Ik had ook altijd last van een opgezette buik en obstipatie maar met deze capsules gaat het heel goed. Ik heb de gene met de meeste stammen erin, iets van 38 euo nog wat.
Je darmflora knapt er enorm van op, en dus je opgeblazen buik verdwijnt,
Ik had ook altijd last van een opgezette buik en obstipatie maar met deze capsules gaat het heel goed. Ik heb de gene met de meeste stammen erin, iets van 38 euo nog wat.
Je darmflora knapt er enorm van op, en dus je opgeblazen buik verdwijnt,
vrijdag 16 september 2016 om 15:55
quote:stokst@@rtje schreef op 16 september 2016 @ 15:03:
Voor degenen die koolhydraten hebben geschrapt: wat eten jullie daarvoor in de plaats? Ik weet niet of ik pds heb, heb het nooit laten testen, maar ik heb wel gauw een opgeblazen buik en voel me regelmatig trillerig na (vooral) een broodmaaltijd. Aan de andere kant heb ik het idee dat mijn stoelgang beter is als ik voldoende volkoren granen eet, en heb ik veel te veel honger als ik alleen maar groenten, fruit, noten, vlees en zuivel eet. Ik heb koolhydraten wel nodig om mijn energiepeil goed te houden.
Ik eet ipv brood: kwark, omelet, salade, stukje kip.
En 's avonds ipv aardappelen, pasta of rijst: extra groenten of bonen/ kikkererwten (bevatten wel koolhydraten, maar langzame ipv snelle).
Ik heb juist veel minder honger en meer energie. Maar voor iedereen werkt dat anders natuurlijk.
Voor degenen die koolhydraten hebben geschrapt: wat eten jullie daarvoor in de plaats? Ik weet niet of ik pds heb, heb het nooit laten testen, maar ik heb wel gauw een opgeblazen buik en voel me regelmatig trillerig na (vooral) een broodmaaltijd. Aan de andere kant heb ik het idee dat mijn stoelgang beter is als ik voldoende volkoren granen eet, en heb ik veel te veel honger als ik alleen maar groenten, fruit, noten, vlees en zuivel eet. Ik heb koolhydraten wel nodig om mijn energiepeil goed te houden.
Ik eet ipv brood: kwark, omelet, salade, stukje kip.
En 's avonds ipv aardappelen, pasta of rijst: extra groenten of bonen/ kikkererwten (bevatten wel koolhydraten, maar langzame ipv snelle).
Ik heb juist veel minder honger en meer energie. Maar voor iedereen werkt dat anders natuurlijk.
"Even if I knew that tomorrow the world would go to pieces, I would still plant my apple tree."
vrijdag 16 september 2016 om 20:24
quote:Zoila schreef op 16 september 2016 @ 09:52:
Hier hetzelfde,geen brood en zo min mogelijk suiker is voor mij de oplossing.
Die opgeblazen buik vreet energie idd.
Als ik brood dus schrap en suiker beperk,gaat mijn buik (lucht) weg en voel ik me met de dag energieker worden.
Ik krijg van suikers ook een opgeblazen buik
Nu ik weer let op een gezond eetpatroon en zo min mogelijk suikers probeer te eten merk ik het verschil heel goed
En ik sla daarmee twee vliegen in 1 klap want van puistjes heb ik ook geen last meer
Hier hetzelfde,geen brood en zo min mogelijk suiker is voor mij de oplossing.
Die opgeblazen buik vreet energie idd.
Als ik brood dus schrap en suiker beperk,gaat mijn buik (lucht) weg en voel ik me met de dag energieker worden.
Ik krijg van suikers ook een opgeblazen buik
Nu ik weer let op een gezond eetpatroon en zo min mogelijk suikers probeer te eten merk ik het verschil heel goed
En ik sla daarmee twee vliegen in 1 klap want van puistjes heb ik ook geen last meer
zaterdag 17 september 2016 om 01:01
quote:Shiva- schreef op 16 september 2016 @ 20:24:
[...]
Ik krijg van suikers ook een opgeblazen buik
Nu ik weer let op een gezond eetpatroon en zo min mogelijk suikers probeer te eten merk ik het verschil heel goed
En ik sla daarmee twee vliegen in 1 klap want van puistjes heb ik ook geen last meer
Ja dat klopt!
Mijn huid wordt dan ook opvallend rustiger.
Cellulitis lijkt ook minder te worden.
[...]
Ik krijg van suikers ook een opgeblazen buik
Nu ik weer let op een gezond eetpatroon en zo min mogelijk suikers probeer te eten merk ik het verschil heel goed
En ik sla daarmee twee vliegen in 1 klap want van puistjes heb ik ook geen last meer
Ja dat klopt!
Mijn huid wordt dan ook opvallend rustiger.
Cellulitis lijkt ook minder te worden.
zaterdag 17 september 2016 om 09:15
quote:wiezel schreef op 16 september 2016 @ 15:55:
[...]
Ik eet ipv brood: kwark, omelet, salade, stukje kip.
En 's avonds ipv aardappelen, pasta of rijst: extra groenten of bonen/ kikkererwten (bevatten wel koolhydraten, maar langzame ipv snelle).
Ik heb juist veel minder honger en meer energie. Maar voor iedereen werkt dat anders natuurlijk.
Ik eet wel eens kwark tijdens de lunch en dat verschil merk ik wel. Brood is voor mij gewoon het makkelijkst, zeker op het werk, maar ik ga toch eens kijken of ik vaker kwark kan eten. Of een salade.
Met extra groenten ipv koolhydraten heb ik geen vol gevoel, dan eindig ik later die avond toch nog met crackers of zo. Bonen kan ik proberen. Maar heb je dan geen last van uhm gasvorming? Zit je dan niet alsnog met een opgeblazen buik?
[...]
Ik eet ipv brood: kwark, omelet, salade, stukje kip.
En 's avonds ipv aardappelen, pasta of rijst: extra groenten of bonen/ kikkererwten (bevatten wel koolhydraten, maar langzame ipv snelle).
Ik heb juist veel minder honger en meer energie. Maar voor iedereen werkt dat anders natuurlijk.
Ik eet wel eens kwark tijdens de lunch en dat verschil merk ik wel. Brood is voor mij gewoon het makkelijkst, zeker op het werk, maar ik ga toch eens kijken of ik vaker kwark kan eten. Of een salade.
Met extra groenten ipv koolhydraten heb ik geen vol gevoel, dan eindig ik later die avond toch nog met crackers of zo. Bonen kan ik proberen. Maar heb je dan geen last van uhm gasvorming? Zit je dan niet alsnog met een opgeblazen buik?
zaterdag 17 september 2016 om 10:34
quote:padme84 schreef op 16 september 2016 @ 09:20:
Zelf heb ik er ook last van gehad en ik heb ontzettend baat gehad bij een veganistisch dieet wat ik gevolgd heb (50 days of Green Happiness). Nu zwanger, dus sowieso opgeblazen en ik wil nu ook even niet veganistisch zijn...maar ik ga er zeker weer mee beginnen na de geboorte van mijn kindje.Idem. Regelmatig en veganistisch eten helpt enorm. En lekker veganistisch bestaat, ik kan je een paar makkelijke en lekkere recepten geven, maar Google weet er nog veel meer!
Zelf heb ik er ook last van gehad en ik heb ontzettend baat gehad bij een veganistisch dieet wat ik gevolgd heb (50 days of Green Happiness). Nu zwanger, dus sowieso opgeblazen en ik wil nu ook even niet veganistisch zijn...maar ik ga er zeker weer mee beginnen na de geboorte van mijn kindje.Idem. Regelmatig en veganistisch eten helpt enorm. En lekker veganistisch bestaat, ik kan je een paar makkelijke en lekkere recepten geven, maar Google weet er nog veel meer!
