Gezondheid
alle pijlers
Overgang, is dit normaal?
vrijdag 7 maart 2014 om 13:26
Sinds november ben ik (50) gestopt met de pil. Met de pil had ik al wel het gevoel dat de overgang begonnen was, maar heel lichte klachten. Nu dus gestopt en ik weet niet wat me overkomt. Slecht slapen, opvliegers maar het allerergste is de spierpijn.
Ik heb wel gelezen dat dat ook bij de overgang hoort maar ik vraag me af of dit normaal is. Ik heb dus werkelijk overal pijn. Als ik maar even 5 minuten op een stoel zit kom ik bijna niet meer overeind. Bewegen lijkt goed, maar teveel ook weer niet. 's nachts dus heel slecht slapen. Paar keer wakker en als ik dan naar het toilet ga echt overal, vooral mijn voeten, spierpijn. Punt is dat ik van slapen ook niet echt uitrust, voel me eigenlijk nog beroerder. Wordt ook heel mooi van de voortdurende spierpijn. Herkend iemand dit? En is er wat aan te doen?
Ik heb wel gelezen dat dat ook bij de overgang hoort maar ik vraag me af of dit normaal is. Ik heb dus werkelijk overal pijn. Als ik maar even 5 minuten op een stoel zit kom ik bijna niet meer overeind. Bewegen lijkt goed, maar teveel ook weer niet. 's nachts dus heel slecht slapen. Paar keer wakker en als ik dan naar het toilet ga echt overal, vooral mijn voeten, spierpijn. Punt is dat ik van slapen ook niet echt uitrust, voel me eigenlijk nog beroerder. Wordt ook heel mooi van de voortdurende spierpijn. Herkend iemand dit? En is er wat aan te doen?
zaterdag 8 maart 2014 om 01:14
Ik was 38, huisarts (vrouw), kon er niets mee. Gyneacoloog (Man) feliciteerde me dat ik geen spiraal nodig had (...). Het was ruim 3 jaar ellende, eenzaam & tanden op elkaar. 6 jaar later nu weer lekker relaxed in mijn vel. Mijn superwomen jaren zijn me afgenomen, daar baal ik van, ik heb een mannenmaag ipv een taille, maar verder ben ik mentaal weer meer dan oke. Grap nu wel eens dat mijn vriendinnen nog moeten... Ben benieuwd hoe die periode wordt. Iedereen om me heen aan de opvliegers, spierpijn, slapeloze nachten etc. Maw: sterkte, het is K maar het gaat voorbij....
zaterdag 8 maart 2014 om 08:39
quote:MocyMoos schreef op 08 maart 2014 @ 01:54:
Ik heb er iets bij waar ik niks over lees. Het is net of mijn huid om de voeten gekrompen is. Vooral heel vreemd gevoel rondom de hiel. Alsof mijn vel maat 34 is terwijl mijn voet maat 38 is.Herkenbaar, alleen voelt het bij mij alsof er iets te strak over mijn tenen zit. Regelmatig word ik 's nachts wakker met het gevoel dat mijn voet verstrikt zit in mijn dekbedovertrek, maar het is gewoon mijn huid die te strak zit.
Ik heb er iets bij waar ik niks over lees. Het is net of mijn huid om de voeten gekrompen is. Vooral heel vreemd gevoel rondom de hiel. Alsof mijn vel maat 34 is terwijl mijn voet maat 38 is.Herkenbaar, alleen voelt het bij mij alsof er iets te strak over mijn tenen zit. Regelmatig word ik 's nachts wakker met het gevoel dat mijn voet verstrikt zit in mijn dekbedovertrek, maar het is gewoon mijn huid die te strak zit.
When arguing with a fool, first make sure the other isn't doing the same thing.
David Dunning
David Dunning
zaterdag 8 maart 2014 om 09:19
zaterdag 8 maart 2014 om 09:45
Ik heb ervaring met de thuistest. Waarom je dat zou doen? Nou, omdat de huisarts me niet serieus nam en me wegstuurde omdat ik te jong zou zijn voor de overgang. Toen maar thuistest gehaald. Met positief resultaat terug naar de huisarts.
Juist als je jong in de overgang komt is het belangrijk dat te weten en hormonen te nemen, omdat je anders te snel last krijgt van botontkalking.
Ik denk trouwens niet dat buikspieroefeningen helpen tegen een mannenmaag. Net zoals je er geen platte buik van krijgt. De spieren komen gewoon extra bij het vet. Afvallen is de enige oplossing.
Juist als je jong in de overgang komt is het belangrijk dat te weten en hormonen te nemen, omdat je anders te snel last krijgt van botontkalking.
Ik denk trouwens niet dat buikspieroefeningen helpen tegen een mannenmaag. Net zoals je er geen platte buik van krijgt. De spieren komen gewoon extra bij het vet. Afvallen is de enige oplossing.
.
zaterdag 8 maart 2014 om 09:57
quote:beautyfly schreef op 07 maart 2014 @ 23:36:
En met deze ongemakken kan ik nog best leven, alleen niet met die alles overheersende spierpijn.Ik snap helemaal wat je bedoelt! Bij mij is de spierpijn minder geworden. Ik slik inmiddels vitamine D, of het daardoor komt weet ik niet, maar je kunt het proberen.
En met deze ongemakken kan ik nog best leven, alleen niet met die alles overheersende spierpijn.Ik snap helemaal wat je bedoelt! Bij mij is de spierpijn minder geworden. Ik slik inmiddels vitamine D, of het daardoor komt weet ik niet, maar je kunt het proberen.
zaterdag 8 maart 2014 om 10:55
quote:Solomio schreef op 08 maart 2014 @ 08:39:
[...]
Herkenbaar, alleen voelt het bij mij alsof er iets te strak over mijn tenen zit. Regelmatig word ik 's nachts wakker met het gevoel dat mijn voet verstrikt zit in mijn dekbedovertrek, maar het is gewoon mijn huid die te strak zit.
Misschien is het toch een soort kramp?
Hoe raar het ook klinkt; ik ben blij te lezen dat ik niet de enige ben die dit voelt. En dat ik ook lees dat ook dit weer overgaat. Overgang. Overgegaan.
Ik ben over het algemeen helemaal niet ontevreden over de Overgang. Blij dat ik niet meer bloed als een rund, geen megatampons en inlegluiers nodig heb, nooit meer doorlekken.
Opvliegers heb ik jaren geleden al last van gehad, maar toen wist ik niet dat dit opvliegers waren. Ik dacht dat ik gewoon het altijd snel warm had omdat ik overgewicht had. En veel stress op mijn werk.
De pil slikte ik al een tijd niet meer (geen vaste partner) dus wat ik voel is puur natuur. Nu maar weer even wat snor- en kinharen epileren. Mijn man is de Tweezerman. Niet de Alpinopet.
[...]
Herkenbaar, alleen voelt het bij mij alsof er iets te strak over mijn tenen zit. Regelmatig word ik 's nachts wakker met het gevoel dat mijn voet verstrikt zit in mijn dekbedovertrek, maar het is gewoon mijn huid die te strak zit.
Misschien is het toch een soort kramp?
Hoe raar het ook klinkt; ik ben blij te lezen dat ik niet de enige ben die dit voelt. En dat ik ook lees dat ook dit weer overgaat. Overgang. Overgegaan.
Ik ben over het algemeen helemaal niet ontevreden over de Overgang. Blij dat ik niet meer bloed als een rund, geen megatampons en inlegluiers nodig heb, nooit meer doorlekken.
Opvliegers heb ik jaren geleden al last van gehad, maar toen wist ik niet dat dit opvliegers waren. Ik dacht dat ik gewoon het altijd snel warm had omdat ik overgewicht had. En veel stress op mijn werk.
De pil slikte ik al een tijd niet meer (geen vaste partner) dus wat ik voel is puur natuur. Nu maar weer even wat snor- en kinharen epileren. Mijn man is de Tweezerman. Niet de Alpinopet.
Everything you see I owe to spaghetti!
zaterdag 8 maart 2014 om 11:21
quote:korenwolf schreef op 08 maart 2014 @ 09:57:
[...]
Ik snap helemaal wat je bedoelt! Bij mij is de spierpijn minder geworden. Ik slik inmiddels vitamine D, of het daardoor komt weet ik niet, maar je kunt het proberen.Ik neem nu de multivitaminen van Ymea speciaal voor " de vrouwen in de overgang" en daar zit 10ug = 200% in.
[...]
Ik snap helemaal wat je bedoelt! Bij mij is de spierpijn minder geworden. Ik slik inmiddels vitamine D, of het daardoor komt weet ik niet, maar je kunt het proberen.Ik neem nu de multivitaminen van Ymea speciaal voor " de vrouwen in de overgang" en daar zit 10ug = 200% in.
zaterdag 8 maart 2014 om 13:12
zaterdag 8 maart 2014 om 13:13
quote:Solomio schreef op 08 maart 2014 @ 08:39:
[...]
Herkenbaar, alleen voelt het bij mij alsof er iets te strak over mijn tenen zit. Regelmatig word ik 's nachts wakker met het gevoel dat mijn voet verstrikt zit in mijn dekbedovertrek, maar het is gewoon mijn huid die te strak zit.onrustige benen, hoort er ook bij
[...]
Herkenbaar, alleen voelt het bij mij alsof er iets te strak over mijn tenen zit. Regelmatig word ik 's nachts wakker met het gevoel dat mijn voet verstrikt zit in mijn dekbedovertrek, maar het is gewoon mijn huid die te strak zit.onrustige benen, hoort er ook bij
zaterdag 8 maart 2014 om 13:14
quote:impala schreef op 08 maart 2014 @ 09:45:
Ik heb ervaring met de thuistest. Waarom je dat zou doen? Nou, omdat de huisarts me niet serieus nam en me wegstuurde omdat ik te jong zou zijn voor de overgang. Toen maar thuistest gehaald. Met positief resultaat terug naar de huisarts.
Juist als je jong in de overgang komt is het belangrijk dat te weten en hormonen te nemen, omdat je anders te snel last krijgt van botontkalking.
Ik denk trouwens niet dat buikspieroefeningen helpen tegen een mannenmaag. Net zoals je er geen platte buik van krijgt. De spieren komen gewoon extra bij het vet. Afvallen is de enige oplossing.klopt, maar dat gaat moeilijker in de overgang. Ik hoef geen thuistest, het zou raar zijn dat ik niet in de overgang zou zitten gezien mijn leeftijd
Ik heb ervaring met de thuistest. Waarom je dat zou doen? Nou, omdat de huisarts me niet serieus nam en me wegstuurde omdat ik te jong zou zijn voor de overgang. Toen maar thuistest gehaald. Met positief resultaat terug naar de huisarts.
Juist als je jong in de overgang komt is het belangrijk dat te weten en hormonen te nemen, omdat je anders te snel last krijgt van botontkalking.
Ik denk trouwens niet dat buikspieroefeningen helpen tegen een mannenmaag. Net zoals je er geen platte buik van krijgt. De spieren komen gewoon extra bij het vet. Afvallen is de enige oplossing.klopt, maar dat gaat moeilijker in de overgang. Ik hoef geen thuistest, het zou raar zijn dat ik niet in de overgang zou zitten gezien mijn leeftijd
zaterdag 8 maart 2014 om 13:53
Voor de opvliegers ben ik een maand geleden begonnen met Salvia, van A.Vogel. Sindsdien zijn ze in aantal en intensiteit flink verminderd. Echt het proberen waard!
Verder eet ik zo gezond mogelijk, veel groente en fruit de hele dag door, ik slik extra knoflook, eet biologisch vlees met mate en drink een glas rode wijn per dag. Schijnt de meest gezonde alcoholische versnapering te zijn.
Beweging is ook belangrijk, maar met een paar keer per dag de trap op en af kom je er niet, hoor. Ik fiets en wandel elke dag. Ook ik ben minder gaan werken vorig jaar, ik trok het gewoon niet meer, fulltime en dan zo vaak slecht slapen..maar door de Salvia is mijn nachtrust ook ernstig verbeterd!
Verder eet ik zo gezond mogelijk, veel groente en fruit de hele dag door, ik slik extra knoflook, eet biologisch vlees met mate en drink een glas rode wijn per dag. Schijnt de meest gezonde alcoholische versnapering te zijn.
Beweging is ook belangrijk, maar met een paar keer per dag de trap op en af kom je er niet, hoor. Ik fiets en wandel elke dag. Ook ik ben minder gaan werken vorig jaar, ik trok het gewoon niet meer, fulltime en dan zo vaak slecht slapen..maar door de Salvia is mijn nachtrust ook ernstig verbeterd!
I believe in good
zaterdag 8 maart 2014 om 15:06
quote:zuidwester schreef op 08 maart 2014 @ 14:56:
Nee, ik niet.
Single lady: Salvia is niet homeopathisch. Het is een voedingssupplement. Salvia komt van de plant salie.de salie die je van bijv. vogel of VSM koopt is homeopathisch. Er zit geen grammetje plant in. Je kan gewoon een bosje salie uit de tuin plukken en in het vlees verwerken, dan krijg je tenminste de stof ook binnen. maar het helpt niet tegen opvliegers hoor.
Nee, ik niet.
Single lady: Salvia is niet homeopathisch. Het is een voedingssupplement. Salvia komt van de plant salie.de salie die je van bijv. vogel of VSM koopt is homeopathisch. Er zit geen grammetje plant in. Je kan gewoon een bosje salie uit de tuin plukken en in het vlees verwerken, dan krijg je tenminste de stof ook binnen. maar het helpt niet tegen opvliegers hoor.
zaterdag 8 maart 2014 om 16:03
quote:Geroldine schreef op 08 maart 2014 @ 14:35:
Wat ik het laatste half jaar ook heb is dat ik ontzettend druk ben. Soms wordt ik zelfs door mensen om mij heen afgeremd. Ik heb dat zelf absoluut niet in de gaten. Meer mensen hier ook last van?
Ik ben niet zozeer druk in gedrag, maar ik heb het gevoel dat mijn lijf erg druk is: hartkloppingen, een soort 'tintelingen' die ook voelen alsof mijn lijf op hol is.
En ik kom slecht in slaap, omdat mijn lijf niet tot rust lijkt te willen komen.
Wat ik het laatste half jaar ook heb is dat ik ontzettend druk ben. Soms wordt ik zelfs door mensen om mij heen afgeremd. Ik heb dat zelf absoluut niet in de gaten. Meer mensen hier ook last van?
Ik ben niet zozeer druk in gedrag, maar ik heb het gevoel dat mijn lijf erg druk is: hartkloppingen, een soort 'tintelingen' die ook voelen alsof mijn lijf op hol is.
En ik kom slecht in slaap, omdat mijn lijf niet tot rust lijkt te willen komen.
When arguing with a fool, first make sure the other isn't doing the same thing.
David Dunning
David Dunning
zaterdag 8 maart 2014 om 16:13
quote:zuidwester schreef op 08 maart 2014 @ 14:56:
Nee, ik niet.
Single lady: Salvia is niet homeopathisch. Het is een voedingssupplement. Salvia komt van de plant salie.
Ik steiger al als ik Dr Vogel lees. hahahaha
Oh, Salvia kan ook hallucinaties geven. Dat geeft ook veel rust naast het zweten natuurlijk.
Nee, ik niet.
Single lady: Salvia is niet homeopathisch. Het is een voedingssupplement. Salvia komt van de plant salie.
Ik steiger al als ik Dr Vogel lees. hahahaha
Oh, Salvia kan ook hallucinaties geven. Dat geeft ook veel rust naast het zweten natuurlijk.
zaterdag 8 maart 2014 om 16:50
