pijn in mijn knieen, vocht?

wanneer ben je naar de HA geweest???



is er al iets veranderd??



zie je ook dat je knieen echt dik zijn?

Kan je er op drukken en zie je dan afdruk van je vinger?(dan heb je vocht in je knie)



Dan miss. knieen inzwachtelen of een stevige kous erop heen doen.



Verder weet ik niet wat je er aan kan doen.

Sterkte.

Heel herkenbaar. Ik heb er al 10 jaar last van. Het begon in de pubertijd, en toen zei de huisarts dat het wel weg zou gaan. Uiteindelijk ben ik er via een specialist, röntgenfoto's en een fysiotherapeut achter gekomen wat er nou echt aan de hand is. Ik ehb een teveel aan kraakbeen in mijn knieën, met periodes heb ik hier erg last van. Soms voel ik dat er een stukje afbreekt, dat schraapt dan langs de binnenkant van mijn knieschijf en verdwijnt uiteindelijk ook vanzelf weer. Maar hierdoor komen er dus steeds meer groeven aan de binnenkant van mijn knieschijf en zullen ze dus sneller als gemiddeld slijten. Mijn moeder heeft hetzelfde dus ik kan de toekomst alvast zien. In de praktijk betekend het het volgende:

Na een dag staand werken of veel lopen zit er vocht in mijn knieën, veel traplopen krijg ik last van, kou of erg vochtig weer geeft gevoeliger gewrichten, op slechte dagen doet het intrappen van mijn koppeling pijn en kan ik echt niet op hakken lopen.

Dat vocht heeft een beschermende functie, ok mijn knieën zijn dan wat dikker en onder een kort rokje vind ik het storend, maar het beschermt je gewricht. Vocht op zich kan dus geen kwaad is mij verteld, maar het is wel een indicator dat je dus rustig aan moet doen zodat je knieën tijd krijgen om te herstellen.

Ik ben ook niet zomaar doorverwezen voor een foto hoor, dat heeft wel een paar jaar geduurd....

Wat ik wel heel erg aan kan raden is fysiotherapie, of anders gewoon zelf naar de fitnessstudio. Hierbij is het de bedoeling dat je je bovenbeenspieren gaat trainen, als die namelijk sterker zijn worden je knieën minder belast. Ik ben helaas te lui om mijn oefeningen bij te houden of te fitnessen en fysio krijg je niet onbeperkt maar ik weet nog wel dat het me toen erg veel verlichting bracht, verschil was met een paar weken al te merken!

Mijn vader heeft reuma, en inderdaad zijn klachten komen overeen met die van mij. Kou, vochtig weer etc zorgen voor meer klachten. Bij erg veel vocht wil ik nog wel eens een icepack gebruiken, daar wordt de zwelling wel minder van, maar de pijn niet! Het beschermende vocht neemt ook een stukje pijn weg, bij mij iig. Ik heb ook wel eens geprobeerd om mijn knieen warmer te houden in de winter door ze in te pakken, niet zozeer voor de steun dus, maar rekverband voor de warmte. Het helpt wel iets op echt slechte dagen, maar het zit vervelend dus doe ik het maar heel af en toe.

Ik ben ook heel lang blijven doorlopen met pijn in mijn knieen, ik ben uiteindelijk bij een reumatoloog terecht gekomen en het bleek dat ik reuma had.

Eerst dacht de reumatoloog ook dat ik vocht in mijn knieen had zo dik waren mijn knieen hij wou het weghalen om te onderzoeken maar er bleek helemaal geen vocht in te zitten.Wel heb ik toen een prik gehad met een pijnstiller en die hielp wel twee weken lang heerlijk even zonder pijn.

Later bleek uit de onderzoeken dat het toch reuma was ik heb nu medicijnen en ik ben een heel stuk opgeknapt. Dus je kan voor de zekerheid mischien toch even een verwijs brief vragen voor de reumatoloog.

Ik vergeet er wel bij te zeggen dat de ontstekingswaarden in mijn bloed heel hoog waren.