Gezondheid
alle pijlers
Revalideren na een herniaoperatie
woensdag 31 augustus 2011 om 16:02
Hallo allemaal, binnenkort word ik geopereerd aan een hernia. Na een half jaar aanmodderen, constant op en neer heb ik uiteindelijk samen met de chirurg de knoop doorgehakt en ga ik onder het mes.
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
woensdag 20 juni 2012 om 15:10
Hoi allen,
Hier even wat minder actief, want ik heb vakantie! De eerste dagen heb ik verprutst door te fanatiek aan de schoonmaak te gaan, maar gelukkig herstel ik daar wel redelijk snel weer van. En gister heb ik mezelf een fiets cadeau gedaan met stuur- en zadelvering, eens zien of dat nu goed gaat.
@evi
Wat fijn dat er niets raars is gevonden! Maar hoe voel jij je nu?
@woedi
Super dat je nu een arts hebt die kouw klachten serieuzer lijkt te nemen! Succes met de tests!
Hier even wat minder actief, want ik heb vakantie! De eerste dagen heb ik verprutst door te fanatiek aan de schoonmaak te gaan, maar gelukkig herstel ik daar wel redelijk snel weer van. En gister heb ik mezelf een fiets cadeau gedaan met stuur- en zadelvering, eens zien of dat nu goed gaat.
@evi
Wat fijn dat er niets raars is gevonden! Maar hoe voel jij je nu?
@woedi
Super dat je nu een arts hebt die kouw klachten serieuzer lijkt te nemen! Succes met de tests!
woensdag 20 juni 2012 om 16:49
Ha dames,
Nummerzoveel, wat fijn! En je klinkt als een heel ander mens. Vind je altijd positief klinken, hoe dan ook, maar nu klinkt in je berichtjes zoveel beterschap Heb je lang vakantie? Hopelijk lekker weer zoals vandaag dan kun je er veel gebruik van gaan maken! Met mij gaat het wel. Ben gestopt met de pillen en dat is wel prima, nog steeds flinke hoofdpijn maar nu ook heel erg keelpijn, dus begin weer een beetje hoop te krijgen dat ik gewoon een heel heftige griep onder de leden heb (huisarts vertelde vrijdag dat er iets heerst me heel erge hoofdpijn, maar in combi met heel erge keelpijn. Iig ga ik wel door met opbouw van mijn werk zolang dat gaat. Dus dat is allemaal positief. Over twee weken afspraak bij de neuroloog en ik hoop eigenlijk dat het dan allemaal gewoon over is. Dan heeft het lang geduurd, maar extra onderzoeken, ingrepen, medicijnen enzo ik heb het gewoon even gehad. Even rust voor mijn lijf, hopelijk met de staat van mijn rug zoals die nu is. Alles met beleid, maar rustig aan zonder pijn.
Tammie, het blijft inderdaad een dilemma, denk ook als je Syrah's Posts leest, dat je daar misschien wel wat aan hebt. Die zit nu met hetzelfde dilemma. En eens met Nummerzoveel. Uitslag op de mri hoeft in principe niet te betekenen dat je wel of niet gaat opereren, dat doe jij uiteindelijk. En waarschijnlijk is de mri straks alleen maar een bevestiging van wat je toch al weet of denk je van niet?
Woedi, klinkt goed je consult. Ben benieuwd wat er verder uit komt.
Nummerzoveel, wat fijn! En je klinkt als een heel ander mens. Vind je altijd positief klinken, hoe dan ook, maar nu klinkt in je berichtjes zoveel beterschap Heb je lang vakantie? Hopelijk lekker weer zoals vandaag dan kun je er veel gebruik van gaan maken! Met mij gaat het wel. Ben gestopt met de pillen en dat is wel prima, nog steeds flinke hoofdpijn maar nu ook heel erg keelpijn, dus begin weer een beetje hoop te krijgen dat ik gewoon een heel heftige griep onder de leden heb (huisarts vertelde vrijdag dat er iets heerst me heel erge hoofdpijn, maar in combi met heel erge keelpijn. Iig ga ik wel door met opbouw van mijn werk zolang dat gaat. Dus dat is allemaal positief. Over twee weken afspraak bij de neuroloog en ik hoop eigenlijk dat het dan allemaal gewoon over is. Dan heeft het lang geduurd, maar extra onderzoeken, ingrepen, medicijnen enzo ik heb het gewoon even gehad. Even rust voor mijn lijf, hopelijk met de staat van mijn rug zoals die nu is. Alles met beleid, maar rustig aan zonder pijn.
Tammie, het blijft inderdaad een dilemma, denk ook als je Syrah's Posts leest, dat je daar misschien wel wat aan hebt. Die zit nu met hetzelfde dilemma. En eens met Nummerzoveel. Uitslag op de mri hoeft in principe niet te betekenen dat je wel of niet gaat opereren, dat doe jij uiteindelijk. En waarschijnlijk is de mri straks alleen maar een bevestiging van wat je toch al weet of denk je van niet?
Woedi, klinkt goed je consult. Ben benieuwd wat er verder uit komt.
woensdag 20 juni 2012 om 20:28
@Tammie : eens met Evi en Nummerzoveel. Bij mij "kon" het geen hernia zijn, volgens een aantal verschillende professionals, aangezien ik juist géén uitval heb in mijn benen. Ben eindelijk, na de zoveelste keer dat het in mijn rug erin sloeg wel doorverwezen naar een CT scan - waarop een hernia al te zien was - en toen de MRI. Ook meteen doorverwezen naar de neuro. Hij wilde eigenlijk meteen opereren maar ik wil dat nog niet - ik probeer het tot Okt uit te houden. Het voordeel van de scans is dat ik nu mijn pijn begrijp, ik weet er beter mee om te gaan en weet ook ongeveer welke oefeningen ik wel en niet kan doen. Ook is mijn fysio nu anders met de behandeling en laat ik me bijvoorbeeld echt niet meer kraken. Ik zou dus, als ik jou was, wel die scan laten doen, dan kom je er tenminste hopelijk achter wat jouw klachten veroorzaakt en dan kun je altijd daarna nog beslissen wat je ermee gaat doen. Sterkte - ik begrijp je frustraties en dat je gewoon weer wilt werken etc. daarom denk ik dat als blijkt dat je een hernia o.i.d hebt je jezelf iets meer kan over geven aan het idee dat het nu eenmaal even niet kan...
@Woedi - jij ook sterkte met de medische molen - hoop echt dat je snel wat duidelijke antwoorden hebt!
@Nummer - wat SUPER dat het zo goed gaat - heerlijk om te lezen!!
@Evi - nu ook nog keelpijn, arme meis, hopelijk inderdaad gewoon een rotgriep! Vervelend maar gaat wel over
Maar met je rug gaat het goed zo te horen en dat is positief!
@Woedi - jij ook sterkte met de medische molen - hoop echt dat je snel wat duidelijke antwoorden hebt!
@Nummer - wat SUPER dat het zo goed gaat - heerlijk om te lezen!!
@Evi - nu ook nog keelpijn, arme meis, hopelijk inderdaad gewoon een rotgriep! Vervelend maar gaat wel over
Maar met je rug gaat het goed zo te horen en dat is positief!
woensdag 20 juni 2012 om 20:43
Hihi ik voel me ook echt een zeikerd haha Maar inderdaad, ook een soort van blij. Uit mijn bloed kwam niet veel bijzonders alleen een eventuele schildklierafwijking, maar kon ook een teken zijn van een virus zei de dokter. Er schijnt nu iets heftigs te heersen hier met hoofdpijn en heftige keelpijn, maar omdat ik vorige week bij hem geen keelpijn had dacht hij niet dat dat het was. Nu dus wel erg keelpijn en daar dus inderdaad een soort van blij mee. Want als dit allemaal een combi is met een heftige griep dan ben ik er heel blij mee
donderdag 21 juni 2012 om 16:23
Ha meiden,
Zo hier lijkt het eindelijk beter te gaan. Ben flink verkouden, maar ben zo blij dat dat hoofd niet meer zo bonkt. Hoop dat het nu alleen maar minder wordt. Ben net voor het eerst in al die weken weer naar de fysio geweest. Ik had vanmorgen gewerkt, geen zere kop en zo'n behoefte om te bewegen. Heel rustig aan gedaan. Tien minuten gefietst, wat oefeningen en nog even op de stoel. Daarna heeft ze nog even goed mijn schouders en nek gemasseerd. Wel grappig want ze zag het meteen toen ik binnenkwam dat ik daar last van had. Alles bij elkaar positief. Ze verwachtte dat het een week of drie zal kosten voordat ik weer op het niveau van voor de prik zit en dan ga ik mijn overstap maken naar de sportschool.
Morgen een rustige dag met de kinderen samen thuis en dan zijn we van het weekend samen vrij.
Zo hier lijkt het eindelijk beter te gaan. Ben flink verkouden, maar ben zo blij dat dat hoofd niet meer zo bonkt. Hoop dat het nu alleen maar minder wordt. Ben net voor het eerst in al die weken weer naar de fysio geweest. Ik had vanmorgen gewerkt, geen zere kop en zo'n behoefte om te bewegen. Heel rustig aan gedaan. Tien minuten gefietst, wat oefeningen en nog even op de stoel. Daarna heeft ze nog even goed mijn schouders en nek gemasseerd. Wel grappig want ze zag het meteen toen ik binnenkwam dat ik daar last van had. Alles bij elkaar positief. Ze verwachtte dat het een week of drie zal kosten voordat ik weer op het niveau van voor de prik zit en dan ga ik mijn overstap maken naar de sportschool.
Morgen een rustige dag met de kinderen samen thuis en dan zijn we van het weekend samen vrij.
donderdag 21 juni 2012 om 17:24
Evi, wat heerlijk om dat te lezen! Ik hou mijn vingers gekruist voor je, in de hoop dat het gewoon een heerlijk weekend voor je wordt!
Hier ook nog steeds wel OK. Fysio blijft positief, ondanks dat ik het vandaag weer een pittige sessie vond. Een goed teken dus! En, ik ben vandaag voor het eerst op de fiets gegaan en dat ging ook goed. Heerlijk, zeg!
Hier ook nog steeds wel OK. Fysio blijft positief, ondanks dat ik het vandaag weer een pittige sessie vond. Een goed teken dus! En, ik ben vandaag voor het eerst op de fiets gegaan en dat ging ook goed. Heerlijk, zeg!
donderdag 21 juni 2012 om 20:49
Evi@ Fijn dat je je een stuk beter voelt, ...houden zo!
Iedereen de fiets op!!!
Ik heb nu toch al duidelijke afspraken ...in de hoop dat ik een duidelijk antwoord krijg.
Nu maandag mag ik bellen voor het resultaat van die opinie dat de eerste neuro-chirurg vroeg aan radiologen omtrent die witte vlekken, ben benieuwd, wat ie te vertellen heeft...ik verwacht geen nieuwigheden!
8 juli heb ik een vervroegde afspraak bij mijn neuroloog kn krijgen, voor die emg.
Op 10 juli heb ik een vervolg-afspraak met die andere neuro-chirurg, om de ct en de emg te bespreken, en ergens begin aug bij de eerste neuro-chirurg.
Hopelijk genoeg info en duidelijkheid om dan om te kunnen beslissen,.... heb nogal vertrouwen in de laatste neuro-chirurg, niet omdat hij meer neiging (denk ik) had om te opereren, maar wat hij zei klopte allemaal, ik had er een goed gevoel bij... mijn huisarts heeft me ook vandaag verzekerd dat hij niet bekend staat voor iemand die te vlug opereerd, integendeel, hij heeft veel te veel werk.
Moeilijk om je mening te vormen, vind ik, als ze alle twee hetzelfde zeggen, is het niet moeilijk maar als ze alle twee er een andere mening op nahouden....we zien wel
Iedereen de fiets op!!!
Ik heb nu toch al duidelijke afspraken ...in de hoop dat ik een duidelijk antwoord krijg.
Nu maandag mag ik bellen voor het resultaat van die opinie dat de eerste neuro-chirurg vroeg aan radiologen omtrent die witte vlekken, ben benieuwd, wat ie te vertellen heeft...ik verwacht geen nieuwigheden!
8 juli heb ik een vervroegde afspraak bij mijn neuroloog kn krijgen, voor die emg.
Op 10 juli heb ik een vervolg-afspraak met die andere neuro-chirurg, om de ct en de emg te bespreken, en ergens begin aug bij de eerste neuro-chirurg.
Hopelijk genoeg info en duidelijkheid om dan om te kunnen beslissen,.... heb nogal vertrouwen in de laatste neuro-chirurg, niet omdat hij meer neiging (denk ik) had om te opereren, maar wat hij zei klopte allemaal, ik had er een goed gevoel bij... mijn huisarts heeft me ook vandaag verzekerd dat hij niet bekend staat voor iemand die te vlug opereerd, integendeel, hij heeft veel te veel werk.
Moeilijk om je mening te vormen, vind ik, als ze alle twee hetzelfde zeggen, is het niet moeilijk maar als ze alle twee er een andere mening op nahouden....we zien wel
donderdag 21 juni 2012 om 21:22
Nummerzoveel
Ikbenik, hoe gaat het bij jou?
Ikbenanoniem, rustig van jouw kant. Hoe is het bij jou meid?
Syrah, hoe was jouw dag vandaag?
Woedi, toch spannend met dat allemaal in het vooruitzicht. Weet je in ieder geval op best korte termijn meer als het goed is. En wa je zegt, kan me dat goed voorstellen dat het lastig als verschillende artsen een andere mening hebben. Maar goed je bent in ieder geval goed bezig je te laten informeren.
Ikbenik, hoe gaat het bij jou?
Ikbenanoniem, rustig van jouw kant. Hoe is het bij jou meid?
Syrah, hoe was jouw dag vandaag?
Woedi, toch spannend met dat allemaal in het vooruitzicht. Weet je in ieder geval op best korte termijn meer als het goed is. En wa je zegt, kan me dat goed voorstellen dat het lastig als verschillende artsen een andere mening hebben. Maar goed je bent in ieder geval goed bezig je te laten informeren.
zaterdag 23 juni 2012 om 09:44
Hihi; ik snapte dat eerst ook niet; er was een speciaal topic voor mensen die het ook niet snapten om daar te oefenen met plaatjes plakken; dus we zijn niet de enige ''digibeten" hier, hoor!
Van een Ipad weet ik niets, maar zal uitleggen hoe je plaatjes plakt; je moet een plaatje kiezen dat al op internet staat. (Dus niet iets uit je eigen computer) Bijv, via Google afbeeldingen. Dan klik je met je rechtermuisknop op de afbeelding; je ziet een lijstje; onderste optie is "Eigenschappen"; die kies je. Links in beeld komt dan een vak met info; o.a. "adres (URL)" de info die hierachter staat selecteer je met rechtermuisknop (kopieren). Dan ga je op het 5de icoontje van rechts boven dit typ-vlakje staan; (ziet er uit als een schilderijtje met bergje) Die klik je aan; je ziet nu bovenaan je scherm een lege regel met http beginnetje staan. Dat http beginnetje haal je eerst even weg en dan plak je (rechtermuisknop) je adres in die regel. Op OKE drukken, Enter. Dat zou zo moeten lukken.
Weet niet of het met een Ipad anders is.
Van een Ipad weet ik niets, maar zal uitleggen hoe je plaatjes plakt; je moet een plaatje kiezen dat al op internet staat. (Dus niet iets uit je eigen computer) Bijv, via Google afbeeldingen. Dan klik je met je rechtermuisknop op de afbeelding; je ziet een lijstje; onderste optie is "Eigenschappen"; die kies je. Links in beeld komt dan een vak met info; o.a. "adres (URL)" de info die hierachter staat selecteer je met rechtermuisknop (kopieren). Dan ga je op het 5de icoontje van rechts boven dit typ-vlakje staan; (ziet er uit als een schilderijtje met bergje) Die klik je aan; je ziet nu bovenaan je scherm een lege regel met http beginnetje staan. Dat http beginnetje haal je eerst even weg en dan plak je (rechtermuisknop) je adres in die regel. Op OKE drukken, Enter. Dat zou zo moeten lukken.
Weet niet of het met een Ipad anders is.
zaterdag 23 juni 2012 om 18:48
Hier is het ongeveer hetzelfde Evi. Ik kan iets langer lopen zonder problemen. Ik zit nu op ongeveer 50 minuten.
Ik moest deze week voor een afspraak weg. Ik ben ongeveer 1 uur en een kwartier onderweg geweest (autorijden en zitten in auto, wachtkamer en kantoor). En dat merkte ik dus wel direct in de rug.
Verder heb ik geprobeerd de medicatie af te bouwen, maar dat gaat nog niet. Dat geeft meer beenpijn, enkelpijn en rugpijn.
Ik doe dus rustig aan en hoop op verbetering.
Ik moest deze week voor een afspraak weg. Ik ben ongeveer 1 uur en een kwartier onderweg geweest (autorijden en zitten in auto, wachtkamer en kantoor). En dat merkte ik dus wel direct in de rug.
Verder heb ik geprobeerd de medicatie af te bouwen, maar dat gaat nog niet. Dat geeft meer beenpijn, enkelpijn en rugpijn.
Ik doe dus rustig aan en hoop op verbetering.
zaterdag 23 juni 2012 om 18:53
Ikbenanoniem, dat klinkt toch goed. Als je bedenkt dat 25 minuten toch wel de grens was een paar weken geleden. En zo'n afspraak dat is dan nog erg zwaar. Is natuurlijk ook veel zitten achter elkaar en dat ie dan waardeloos. Inderdaad wat je zegt, houd het rustig meer kun je ook niet doen. Het klinkt in ieder geval als heel rustig aan wat beterschap.
zondag 24 juni 2012 om 09:04
Hallo allemaal!
Redelijk positieve berichten hier!
Al gefietst nummer zoveel??
Ik ben anoniem, maar goed eigenlijk dat ons lichaam ons direct terugfluit als we teveel doen, kunnen we het ook niet overbelasten....maar o wat duurt het allemaal lang dat opbouwen weer.... Zei ik ook tegen de fysio... De ene dag gaat het zo goed is het lekker weer en loop je ongemerkt toch weer wat te ver met hond en kinderwagen.... Maar na een paar uur direct weer meer pijn..... Geduld zei hij..... Ja makkelijker gezegd dan gedaan.... Maar goed ik weet dat ik niet mag klagen, zijn veel die nog steeds pijn hebben.....
En daarbij moest ik ook dubbel revalideren nog, operatie en zwangerschap.... Door die hernia heeft mijnlichaam daar na de bevalling idd natuurlijk ook nog niet optimaal van kunnen herstellen...
Evi, is de hoofdpijn nog steeds wat minder? Hoop het voor je!
Tammie, hoop dat je wat aan dit forum hebt. Het heeft mij wel door de moeilijkste tijd geholpen... Thanks meiden!
Al merk ik dat nu het in kleine stapjes wat beter gaat je ook weer wat minder schrijft... Sorry daarvoor...lees nog wel mee hoor!
Voor de rest, allemaal een fijne (redelijk) pijnloze, helaas regenachtige, zondag gewenst!
Redelijk positieve berichten hier!
Al gefietst nummer zoveel??
Ik ben anoniem, maar goed eigenlijk dat ons lichaam ons direct terugfluit als we teveel doen, kunnen we het ook niet overbelasten....maar o wat duurt het allemaal lang dat opbouwen weer.... Zei ik ook tegen de fysio... De ene dag gaat het zo goed is het lekker weer en loop je ongemerkt toch weer wat te ver met hond en kinderwagen.... Maar na een paar uur direct weer meer pijn..... Geduld zei hij..... Ja makkelijker gezegd dan gedaan.... Maar goed ik weet dat ik niet mag klagen, zijn veel die nog steeds pijn hebben.....
En daarbij moest ik ook dubbel revalideren nog, operatie en zwangerschap.... Door die hernia heeft mijnlichaam daar na de bevalling idd natuurlijk ook nog niet optimaal van kunnen herstellen...
Evi, is de hoofdpijn nog steeds wat minder? Hoop het voor je!
Tammie, hoop dat je wat aan dit forum hebt. Het heeft mij wel door de moeilijkste tijd geholpen... Thanks meiden!
Al merk ik dat nu het in kleine stapjes wat beter gaat je ook weer wat minder schrijft... Sorry daarvoor...lees nog wel mee hoor!
Voor de rest, allemaal een fijne (redelijk) pijnloze, helaas regenachtige, zondag gewenst!
zondag 24 juni 2012 om 11:13
Ik kan het me helemaal voorstellen Ikbenanoniem, gek word je ervan.. Ik blijf autorijden ook nog steeds een ramp vinden trouwens. Dat is wel echt het vervelendst want maakt je zo afhankelijk en beperkt.
Kaatje fijn te horen dat je met kleine stapjes vooruit gaat. Kun je straks ook weer wat meer met je kleine doen. Kan me voorstellen dat je daar naar uit kijkt.
Hoofdpijn gaat hier wel, maar ben wel ziek. Heel stom want was van de week heel blij dat het griep oid is, maar denk dat ik morgen wel even naar de huisarts ga. Heb nog nooit een antibiotica uur gehad geloof ik, maar ben nu het ziek, zwak en misselijk gebeuren een beetje zat!
Kaatje fijn te horen dat je met kleine stapjes vooruit gaat. Kun je straks ook weer wat meer met je kleine doen. Kan me voorstellen dat je daar naar uit kijkt.
Hoofdpijn gaat hier wel, maar ben wel ziek. Heel stom want was van de week heel blij dat het griep oid is, maar denk dat ik morgen wel even naar de huisarts ga. Heb nog nooit een antibiotica uur gehad geloof ik, maar ben nu het ziek, zwak en misselijk gebeuren een beetje zat!
maandag 25 juni 2012 om 09:43
eventjes van mij afschrijven......
ik mocht deze vm bellen naar neuro-chirurg, voor uitslag van de "vermeende witte vlekken", ik had nu echt gedacht dat ik hem aan de lijn zou krijgen met een goede uitslag...ik kreeg hem dus nt de lijn en de secretaresse zei dat "de bevindingen" woensdagvoormiddag moeten besproken worden op de stafvergadering, hij zou me de in de loop van woensdag of donderdag zelf opbellen.
ik sta hier nu....ik mag me dan niet ongerust maken???? Dit voelt echt niet goed aan, ben heel bang aan het worden!
ik mocht deze vm bellen naar neuro-chirurg, voor uitslag van de "vermeende witte vlekken", ik had nu echt gedacht dat ik hem aan de lijn zou krijgen met een goede uitslag...ik kreeg hem dus nt de lijn en de secretaresse zei dat "de bevindingen" woensdagvoormiddag moeten besproken worden op de stafvergadering, hij zou me de in de loop van woensdag of donderdag zelf opbellen.
ik sta hier nu....ik mag me dan niet ongerust maken???? Dit voelt echt niet goed aan, ben heel bang aan het worden!
maandag 25 juni 2012 om 09:53
Oh jee, eerst maar eens een voor iedereen die het nodig heeft!
@woedi
Ik snap je ongerustheid, maar het kan ook betekenen dat de chirurg zijn huiswerk gewoon nog niet gedaan had. Misschien waren belangrijke collega's eerder niet aanwezig, waardoor hij het woensdag pas kan bespreken? Probeer van het positieve uit te gaan, dat maakt het wachten makkelijker.
@evi
Hoe is het nu met je? Al wat beter?
@woedi
Ik snap je ongerustheid, maar het kan ook betekenen dat de chirurg zijn huiswerk gewoon nog niet gedaan had. Misschien waren belangrijke collega's eerder niet aanwezig, waardoor hij het woensdag pas kan bespreken? Probeer van het positieve uit te gaan, dat maakt het wachten makkelijker.
@evi
Hoe is het nu met je? Al wat beter?
