Gezondheid
alle pijlers
Saxenda, Ozempic, Wegovy - ervaringen gezocht
maandag 4 december 2023 om 10:05
Ik volg een GLI en kom vanaf januari in aanmerking voor vergoeding van afvalmedicatie. Ben bij de huisarts geweest maar die leek er niet zo veel vanaf te weten. Hij heeft wel een recept klaar staan om in januari voor te schrijven: Saxenda. Maar ik kreeg niet het idee dat hij mij daar verder bij gaat begeleiden, of dat hij er veel vertrouwen in had dat het zou gaan werken. Ik moest rekening houden met slechts 5% gewichtsafname, en kon ik niet beter gaan denken aan acceptatie?
Nou ja... niet zo informatief, dus. En ook een tikje frustrerend. Ik volg nu een jaar een GLI maar die dame doet weer verder niets met medicatie. Dus ik mag het allemaal zelf uitzoeken.
Nu ben ik op zoek naar ervaringen. Saxenda moet je elke dag spuiten. Ozempic en het (hopelijk snel arriverende) Wegovy slechts één keer per week. Dan heb je ook nog MySimba en dat zijn tabletten.
Welke gebruik jij, en wat waren de bijwerkingen, en vooral: werkte het voor jou?
Nou ja... niet zo informatief, dus. En ook een tikje frustrerend. Ik volg nu een jaar een GLI maar die dame doet weer verder niets met medicatie. Dus ik mag het allemaal zelf uitzoeken.
Nu ben ik op zoek naar ervaringen. Saxenda moet je elke dag spuiten. Ozempic en het (hopelijk snel arriverende) Wegovy slechts één keer per week. Dan heb je ook nog MySimba en dat zijn tabletten.
Welke gebruik jij, en wat waren de bijwerkingen, en vooral: werkte het voor jou?
zondag 17 augustus 2025 om 08:24
Als je even mijn verhaal had gelezen had je kunnen lezen dat mijn huisarts niet mee wil werken
. En ik kan toch ook niet zomaar naar een internist stappen zonder medische redenen ?
zondag 17 augustus 2025 om 09:51
-2,2kg 
Het begin is gemaakt! Zondag gewogen, dinsdagavond eerste prik gezet. De eerste twee weken zijn bij mij altijd explosief in kilo's. Daarna wordt het minder en dat is voor mij ook helemaal oké. Ik zou heel graag rustig en gestaag tussen de 0,4 en 0,8 per week willen afvallen. Ooit eerder gedaan met Cambridge (nu 1:1-dieet). Tijdens dat dieet viel ik langzamer af dan gemiddeld en ik verwacht dat ik daar nu (na de eerste paar weken) ook op uitkom.
Het begin is gemaakt! Zondag gewogen, dinsdagavond eerste prik gezet. De eerste twee weken zijn bij mij altijd explosief in kilo's. Daarna wordt het minder en dat is voor mij ook helemaal oké. Ik zou heel graag rustig en gestaag tussen de 0,4 en 0,8 per week willen afvallen. Ooit eerder gedaan met Cambridge (nu 1:1-dieet). Tijdens dat dieet viel ik langzamer af dan gemiddeld en ik verwacht dat ik daar nu (na de eerste paar weken) ook op uitkom.
zondag 17 augustus 2025 om 09:52
Ik ervaar het als heel erg luxe dat ik moet ophogen in kcals en dat ik de keuze heb uit allerlei (eiwitrijke) tussendoortjes! Ik ga in elk geval deze week wat testen met smoothies! Nu maak ik die niet, omdat ik een glas drinken voor 200kcal te veel vind. Maar ik zit nu te laag in kcals en eiwiten. Het is dus een mooie aanvulling!
zondag 17 augustus 2025 om 10:11
zondag 17 augustus 2025 om 10:15
Ik snap dat je van dit antwoord baalt. Dit zijn wel de wegen zonder extra betaling.poldervrouw schreef: ↑17-08-2025 08:24Als je even mijn verhaal had gelezen had je kunnen lezen dat mijn huisarts niet mee wil werken
Ik vind dit ook erg stom en oneerlijk. Huisartsen, die niet aan bijscholing doen, die vooroordelen hebben bij dikke mensen.
zondag 17 augustus 2025 om 10:24
Van ChatGPT (nog niet gemaakt, maar morgen haal ik de ingredienten om te kijken of deze lekker is)Felidaez schreef: ↑17-08-2025 10:11Hoe maak jij je smoothie dan?
In die van mijn zit al yoghurt, proteinepoeder en fruit. Als je dat niet zou vermengen kan het een ontbijt zijn.
Voor die 200 kcal vult dit prima voor mij, dus het is niet zomaar een extra maaltijd maar gewoon een maaltijd/tussendoortje.
Tropische kick
½ ananas (200 g) → 100 kcal
½ mango (100 g) → 60 kcal
100 ml amandelmelk → 15 kcal
100 ml lactosevrije Griekse yoghurt → 55 kcal
Sap van ½ limoen → 5 kcal
235kcal
Choco-banaan power
1 banaan (100 g) → 90 kcal
200 ml amandelmelk → 30 kcal
1 tl cacaopoeder (5 g) → 15 kcal
1 el havermout (10 g) → 35 kcal
Optioneel: ½ scoop eiwitpoeder (15 g) → 60 kcal
170 kcal (zonder eiwitpoeder) / 230 kcal (met eiwitpoeder)
ChatGPT kwam ook nog met groene smoothies, maar deze ingredienten hebben we altijd wel in huis of eten mijn huisgenoten ook wel (als de smoothie tegenvalt).
zondag 17 augustus 2025 om 11:28
Ja die heb ik al een tijdje en echt al veel switchen kunnen doen.poldervrouw schreef: ↑17-08-2025 10:37Kennen jullie de app suiker switch ? Heel fijn zodat je heel makkelijk keuzes kunt maken
zondag 17 augustus 2025 om 11:37
Thx voor de tip.poldervrouw schreef: ↑17-08-2025 10:37Kennen jullie de app suiker switch ? Heel fijn zodat je heel makkelijk keuzes kunt maken
Ik ontbijt vaak met Skyr., maar een smoothie kan natuurlijk ook.
zondag 17 augustus 2025 om 23:09
Ik weet niet of het met die pennen anders werkt. Maar volgens mij is het gemiddelde gedachtegoed toch wel dat als je té ver onder je calorische behoefte zit en je té snel afvalt, je lichaam zich daarop gaat aanpassen uit bescherming en gewoon ontzettend hard in de extreem zuinige modus overschakelt. Dus als je té snel gaat en je wens is ooit om zonder medicatie op gewicht te blijven, dan kom je bij wijze van spreken van het kijken naar eten al aan. Crashdieten zijn nergens goed voor, óók niet met pennen. Je lijf vindt toch wel een modus om het tegen te willen werken. Enige dat imo werkt is je lijf zodanig voor de gek houden dat deze het amper in de gaten heeft of op kan corrigeren. En dat betekent langzaam. Langzaam. langzaam. Trek er gerust 2 jaar voor uit.Lois schreef: ↑17-08-2025 09:51-2,2kg
Het begin is gemaakt! Zondag gewogen, dinsdagavond eerste prik gezet. De eerste twee weken zijn bij mij altijd explosief in kilo's. Daarna wordt het minder en dat is voor mij ook helemaal oké. Ik zou heel graag rustig en gestaag tussen de 0,4 en 0,8 per week willen afvallen. Ooit eerder gedaan met Cambridge (nu 1:1-dieet). Tijdens dat dieet viel ik langzamer af dan gemiddeld en ik verwacht dat ik daar nu (na de eerste paar weken) ook op uitkom.
Ik zou me dus ook geen zorgen maken. Echt waar, liever langere tijd voor duurzaam vasthouden.
maandag 18 augustus 2025 om 08:22
Ik kende hem niet, maar ik heb hem op de telefoon gezet. Dank voor de tip!poldervrouw schreef: ↑17-08-2025 10:37Kennen jullie de app suiker switch ? Heel fijn zodat je heel makkelijk keuzes kunt maken
maandag 18 augustus 2025 om 08:24
Ik ben er oke mee. En twee jaar (of misschien langer) is voor mij realistisch.NomenNescio schreef: ↑17-08-2025 23:09Trek er gerust 2 jaar voor uit.
Ik zou me dus ook geen zorgen maken. Echt waar, liever langere tijd voor duurzaam vasthouden.
maandag 18 augustus 2025 om 08:30
Zelf ben ik in 2021 begonnen.
Nu 40kg kwijt met periodes van stilstaan dat ik dus dacht dit is mijn minimale gewicht.
Totdat ik op eens weer 5:kg zakte.
In mijn app zie ik echt van die horizontale lijnen en dan op eens weer een daling
Lekker rustig aan is prima kan je lichaam en huid er goed aan wennen.
Nu 40kg kwijt met periodes van stilstaan dat ik dus dacht dit is mijn minimale gewicht.
Totdat ik op eens weer 5:kg zakte.
In mijn app zie ik echt van die horizontale lijnen en dan op eens weer een daling
Lekker rustig aan is prima kan je lichaam en huid er goed aan wennen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
