Gezondheid
alle pijlers
SMS-duim? En nu?
maandag 30 juli 2012 om 12:57
Hoi mensen,
Ik heb even een stukje zelfdiagnostiek gedaan aangezien ik een nogal stijve, zeurend pijnlijke duimbasis heb de afgelopen dagen en in diezelfde duim (rechts) 1x even een soort tremor (nee, geen ziekte van Parkinson, aangezien het geen rusttremor was en ik 22 ben, dus dat zou wel heeeeeel apart zijn).
Anyway, ik heb eens zitten overpeinzen wat het nu zou kunnen zijn en zocht vrolijk met mijn iPhone het VF door naar een nieuw leuk topic en toen ging het lichtje branden: ik zit de hele dag met m'n rechterduim door allerlei pagina's, spelletjes, topics, sms'jes en whatsappberichten heen te scrollen op die iPhone.
Dus, SMS-duim waarschijnlijk. Nu ben ik heel blij dat ik weet hoe ik eraan kom, maar hoe kom ik er nou weer vanaf (behalve dan dat de iPhone nu een eenzaam bestaan zal leiden)?
Iemand tips?
Ik heb even een stukje zelfdiagnostiek gedaan aangezien ik een nogal stijve, zeurend pijnlijke duimbasis heb de afgelopen dagen en in diezelfde duim (rechts) 1x even een soort tremor (nee, geen ziekte van Parkinson, aangezien het geen rusttremor was en ik 22 ben, dus dat zou wel heeeeeel apart zijn).
Anyway, ik heb eens zitten overpeinzen wat het nu zou kunnen zijn en zocht vrolijk met mijn iPhone het VF door naar een nieuw leuk topic en toen ging het lichtje branden: ik zit de hele dag met m'n rechterduim door allerlei pagina's, spelletjes, topics, sms'jes en whatsappberichten heen te scrollen op die iPhone.
Dus, SMS-duim waarschijnlijk. Nu ben ik heel blij dat ik weet hoe ik eraan kom, maar hoe kom ik er nou weer vanaf (behalve dan dat de iPhone nu een eenzaam bestaan zal leiden)?
Iemand tips?
maandag 30 juli 2012 om 13:05
quote:kabouterpuntmuts schreef op 30 juli 2012 @ 13:04:
Nou ik weet wel vrij zeker dat het dat is, maar ik wil vooral weten wat je eraan doet..
Je hebt voor arts gestudeerd?
Ik snap nooit zo waarom mensen dan niet gewoon even langs de huisarts gaan.
Die zijn daarvoor hoor
Nou ik weet wel vrij zeker dat het dat is, maar ik wil vooral weten wat je eraan doet..
Je hebt voor arts gestudeerd?
Ik snap nooit zo waarom mensen dan niet gewoon even langs de huisarts gaan.
Die zijn daarvoor hoor
Luister nou maar gewoon naar wat ik zeg!
maandag 30 juli 2012 om 13:13
Ik studeer geneeskunde... Dus ik weet wel vrij zeker dat het iets onschuldigs is ja.
En ik weet dat RSI-klachten voornamelijk met 'rust' worden behandeld, maar dit is meer een voorstadium van RSI dan een echte RSI. Ik weet niet zo goed wat ik er tegen kan doen, behalve even mijn telefoon niet meer gebruiken, dus ik dacht: misschien heeft iemand anders het wel eens gehad en heeft diegene toen iets gedaan wat goed hielp...
Ik ben namelijk geen fysiotherapeut, waar ik volgens mij, mocht ik een (para)medicus inschakelen nodig vinden, beter naartoe zou kunnen gaan..
Ik denk dat de huisarts zou zeggen: rust houden. Dat zou ik in ieder geval zeggen. Maar vaak hebben mensen die zelf zoiets hebben gehad leuke trucjes die je niet leert op de geneeskundefaculteit. Dus je kunt het altijd proberen.
En ik weet dat RSI-klachten voornamelijk met 'rust' worden behandeld, maar dit is meer een voorstadium van RSI dan een echte RSI. Ik weet niet zo goed wat ik er tegen kan doen, behalve even mijn telefoon niet meer gebruiken, dus ik dacht: misschien heeft iemand anders het wel eens gehad en heeft diegene toen iets gedaan wat goed hielp...
Ik ben namelijk geen fysiotherapeut, waar ik volgens mij, mocht ik een (para)medicus inschakelen nodig vinden, beter naartoe zou kunnen gaan..
Ik denk dat de huisarts zou zeggen: rust houden. Dat zou ik in ieder geval zeggen. Maar vaak hebben mensen die zelf zoiets hebben gehad leuke trucjes die je niet leert op de geneeskundefaculteit. Dus je kunt het altijd proberen.
maandag 30 juli 2012 om 13:23
quote:mama_lein schreef op 30 juli 2012 @ 13:20:
Tja als je het zeker weet en je weet ook wat de huisarts zou gaan zeggen, waarom dan geen rust houden?
Omdat ik een nogal ongeduldig persoon ben. Zoals de meeste artsen (in spe) die ik ken, wil ik liever gisteren dan vandaag van mijn klachten af en ben ik nogal eigenwijs.
Vandaar, dat ik hoopte dat iemand een huistuinenkeukenwondermiddeltje had. Maar het lijkt er helaas niet op
Tja als je het zeker weet en je weet ook wat de huisarts zou gaan zeggen, waarom dan geen rust houden?
Omdat ik een nogal ongeduldig persoon ben. Zoals de meeste artsen (in spe) die ik ken, wil ik liever gisteren dan vandaag van mijn klachten af en ben ik nogal eigenwijs.
Vandaar, dat ik hoopte dat iemand een huistuinenkeukenwondermiddeltje had. Maar het lijkt er helaas niet op
maandag 30 juli 2012 om 13:27
quote:kabouterpuntmuts schreef op 30 juli 2012 @ 13:23:
[...]
Omdat ik een nogal ongeduldig persoon ben. Zoals de meeste artsen (in spe) die ik ken, wil ik liever gisteren dan vandaag van mijn klachten af en ben ik nogal eigenwijs.
Vandaar, dat ik hoopte dat iemand een huistuinenkeukenwondermiddeltje had. Maar het lijkt er helaas niet op Hihi dat ken ik. Ik ben geen arts dus ik heb er geen verstand van, maar als je nu geen rust houd, word het dan niet erger of iets dergelijks?
[...]
Omdat ik een nogal ongeduldig persoon ben. Zoals de meeste artsen (in spe) die ik ken, wil ik liever gisteren dan vandaag van mijn klachten af en ben ik nogal eigenwijs.
Vandaar, dat ik hoopte dat iemand een huistuinenkeukenwondermiddeltje had. Maar het lijkt er helaas niet op Hihi dat ken ik. Ik ben geen arts dus ik heb er geen verstand van, maar als je nu geen rust houd, word het dan niet erger of iets dergelijks?
maandag 30 juli 2012 om 13:32
quote:mama_lein schreef op 30 juli 2012 @ 13:27:
[...]
Hihi dat ken ik. Ik ben geen arts dus ik heb er geen verstand van, maar als je nu geen rust houd, word het dan niet erger of iets dergelijks?Mwoah.. Het kan dan een echte RSI worden en da's heel vervelend. Je kunt dan namelijk een slijmbeurs- of peesschedeontsteking erbij krijgen. Dus als je RSI-achtige verschijnselen begint te vertonen is het wel verstandig om rust te houden. Maar ik heb er een beetje een zeurderige pijn door in mijn duimbasis (niet echt pijn maar gewoon een irritant gevoel) en ik vroeg me af of iemand een trucje weet om dat eruit te krijgen, behalve het rust houden. Want het is zo'n irritant gevoel.
[...]
Hihi dat ken ik. Ik ben geen arts dus ik heb er geen verstand van, maar als je nu geen rust houd, word het dan niet erger of iets dergelijks?Mwoah.. Het kan dan een echte RSI worden en da's heel vervelend. Je kunt dan namelijk een slijmbeurs- of peesschedeontsteking erbij krijgen. Dus als je RSI-achtige verschijnselen begint te vertonen is het wel verstandig om rust te houden. Maar ik heb er een beetje een zeurderige pijn door in mijn duimbasis (niet echt pijn maar gewoon een irritant gevoel) en ik vroeg me af of iemand een trucje weet om dat eruit te krijgen, behalve het rust houden. Want het is zo'n irritant gevoel.
maandag 30 juli 2012 om 13:32
maandag 30 juli 2012 om 13:35
quote:snoep_tomaat schreef op 30 juli 2012 @ 13:29:
Misschien ligt het aan mij, maar waarom zou je als je last hebt van je duim gelijk naar de huisarts gaan?
@kabouter, ik heb geen idee wat je er tegen kan doen, succes
Eerlijk gezegd zou ik iedereen met een tremor (onwillekeurige spiertrekkingen) zeggen dat hij of zij naar de huisarts moet gaan. Maar dan voornamelijk als je ouder bent dan ik. Het kan door legio dingen ontstaan: oververmoeidheid, overbelasting, vitaminetekort (denk aan dat trillinkje in je ooglid als je moe bent), etc., maar ook door ALS, de ziekte van Parkinson en een aantal andere ernstige neurologische aandoeningen. Maar ik weet hoe die tremoren en symptomen eruit zien en hoe die beginnen en bovendien weet ik dat dat echt super zeldzaam is op mijn leeftijd, dus dat kan ik nog wel zelf uitsluiten.
Dus dan blijft er over: overbelasting, oververmoeidheid en vitaminetekort. Is in mijn geval helaas (of eigenlijk gelukkig, maarja zorgde ik maar wat beter voor mezelf :p) een stuk waarschijnlijker.
Maar goed, stel ik was 55 geweest en ik kreeg opeens een tremor en ik had geen medische achtergrond, dan was ik naar de huisarts gegaan want dan kan het iets heel anders betekenen.
Misschien ligt het aan mij, maar waarom zou je als je last hebt van je duim gelijk naar de huisarts gaan?
@kabouter, ik heb geen idee wat je er tegen kan doen, succes
Eerlijk gezegd zou ik iedereen met een tremor (onwillekeurige spiertrekkingen) zeggen dat hij of zij naar de huisarts moet gaan. Maar dan voornamelijk als je ouder bent dan ik. Het kan door legio dingen ontstaan: oververmoeidheid, overbelasting, vitaminetekort (denk aan dat trillinkje in je ooglid als je moe bent), etc., maar ook door ALS, de ziekte van Parkinson en een aantal andere ernstige neurologische aandoeningen. Maar ik weet hoe die tremoren en symptomen eruit zien en hoe die beginnen en bovendien weet ik dat dat echt super zeldzaam is op mijn leeftijd, dus dat kan ik nog wel zelf uitsluiten.
Dus dan blijft er over: overbelasting, oververmoeidheid en vitaminetekort. Is in mijn geval helaas (of eigenlijk gelukkig, maarja zorgde ik maar wat beter voor mezelf :p) een stuk waarschijnlijker.
Maar goed, stel ik was 55 geweest en ik kreeg opeens een tremor en ik had geen medische achtergrond, dan was ik naar de huisarts gegaan want dan kan het iets heel anders betekenen.
maandag 30 juli 2012 om 13:37
quote:gizz schreef op 30 juli 2012 @ 13:32:
[...]
Stoppen met sms en en scrollen, pff lijkt me toch niet zo moeilijkAls je even doorleest zie je al dat ik mijn telefoon tot de eenzaamheid had verbannen. Ik hoopte dat iemand gewoon iets wist om het proces te verspoedigen. Ik weet wel iets, maar dat gaat geen arts me ooit geven :p
[...]
Stoppen met sms en en scrollen, pff lijkt me toch niet zo moeilijkAls je even doorleest zie je al dat ik mijn telefoon tot de eenzaamheid had verbannen. Ik hoopte dat iemand gewoon iets wist om het proces te verspoedigen. Ik weet wel iets, maar dat gaat geen arts me ooit geven :p
maandag 30 juli 2012 om 13:39
quote:Confiture schreef op 30 juli 2012 @ 13:32:
Ik heb het ook (schaam...). Bij mij was het na een dag of twee vrijwel geen telefoon gebruiken eigenlijk zo goed als over. Alleen als ik nu weer goed tekeer ga met dat ding, begint het weer.
Verder ook niet naar de dokter gegaan hoor, vind ik ook onzinnig voor zoiets.
Oke, nou ik hoop dat het bij mij ook binnen 2 dagen over is dan :p... ik ga maar gewoon in afwachtingsmodus
Ik heb hier nog wel een boek liggen en nog een tentamen dat ik door moet kijken dus dan kom ik daar misschien eindelijk eens aan toe ipv. VF :p
Ik heb het ook (schaam...). Bij mij was het na een dag of twee vrijwel geen telefoon gebruiken eigenlijk zo goed als over. Alleen als ik nu weer goed tekeer ga met dat ding, begint het weer.
Verder ook niet naar de dokter gegaan hoor, vind ik ook onzinnig voor zoiets.
Oke, nou ik hoop dat het bij mij ook binnen 2 dagen over is dan :p... ik ga maar gewoon in afwachtingsmodus
Ik heb hier nog wel een boek liggen en nog een tentamen dat ik door moet kijken dus dan kom ik daar misschien eindelijk eens aan toe ipv. VF :p
maandag 30 juli 2012 om 14:11
quote:migudu schreef op 30 juli 2012 @ 14:06:
Je gaat als arts in ieder geval goed met je tijd mee!
Weet zeker als ik bij mijn huisarts aan zou komen met die klachten dat hij het zelf niet bedacht zou krijgen.
Achja, dat krijg je als van de generatie bent die is geboren met een mobieltje in zijn hand
Je moet overigens gewoon met je huisarts meedenken hoor. Sinds ik geneeskunde studeer wil mijn huisarts zelfs niet meer horen dat ik hem het onderzoek laat doen. Als ik kom zegt hij: 'Oke, nu even medisch analytisch nadenken en stapje voor stapje je klachten uitpluizen.'
En dan moet ik vertellen: wat zijn de klachten, waar kan dat bij passen, welk aanvullend onderzoek of lichamelijk onderzoek zou geindiceerd zijn, wat is het meest waarschijnlijk, wat zou ik nu zelf doen...
Dus eigenlijk ben ik tegenwoordig mijn eigen huisarts
Je gaat als arts in ieder geval goed met je tijd mee!
Weet zeker als ik bij mijn huisarts aan zou komen met die klachten dat hij het zelf niet bedacht zou krijgen.
Achja, dat krijg je als van de generatie bent die is geboren met een mobieltje in zijn hand
Je moet overigens gewoon met je huisarts meedenken hoor. Sinds ik geneeskunde studeer wil mijn huisarts zelfs niet meer horen dat ik hem het onderzoek laat doen. Als ik kom zegt hij: 'Oke, nu even medisch analytisch nadenken en stapje voor stapje je klachten uitpluizen.'
En dan moet ik vertellen: wat zijn de klachten, waar kan dat bij passen, welk aanvullend onderzoek of lichamelijk onderzoek zou geindiceerd zijn, wat is het meest waarschijnlijk, wat zou ik nu zelf doen...
Dus eigenlijk ben ik tegenwoordig mijn eigen huisarts
maandag 30 juli 2012 om 14:36
maandag 30 juli 2012 om 16:12
quote:Maaique schreef op 30 juli 2012 @ 15:11:
Mijn tips worden echt helemaal in de wind geslagen..
Nee dat doe ik juist! Daarom bel ik nu maar, want als ik alleen met links kan typen duurt het veeeeeeel langer. Daarom typ ik nu met m'n linkerhand de naam van degene die ik moet spreken in en dan bel ik
Neerleggen en de wijsvinger heb ik geprobeerd, maar dat duurt ook best wel lang en als je naar 7 mensen moet sms'en dat de barbecue niet doorgaat is even bellen dan toch makkelijker :p
Mijn tips worden echt helemaal in de wind geslagen..
Nee dat doe ik juist! Daarom bel ik nu maar, want als ik alleen met links kan typen duurt het veeeeeeel langer. Daarom typ ik nu met m'n linkerhand de naam van degene die ik moet spreken in en dan bel ik
Neerleggen en de wijsvinger heb ik geprobeerd, maar dat duurt ook best wel lang en als je naar 7 mensen moet sms'en dat de barbecue niet doorgaat is even bellen dan toch makkelijker :p