Gezondheid
alle pijlers
Spastische darm
zaterdag 12 maart 2016 om 13:28
Een groot deel van mijn leven heb ik al problemen met mijn darmen. Het is hollen of stilstaan zeg maar. Tijdje geleden heb ik koemelk(producten) uit mijn voeding weggelaten..maar ik merk weinig verschil.
Nu dacht en las ik altijd dat je vezelrijke voeding moet eten..maar de laatste tijd hoor en lees ik dat je dat bij diarree óók moet doen omdat dat vocht bindt in de darmen..
De dochter van een vriendin kreeg indertijd vanwege haar darmproblemen juist het advies om lichtverteerbaar en weinig vezels te gebruiken...
Ervaringen???
Nu dacht en las ik altijd dat je vezelrijke voeding moet eten..maar de laatste tijd hoor en lees ik dat je dat bij diarree óók moet doen omdat dat vocht bindt in de darmen..
De dochter van een vriendin kreeg indertijd vanwege haar darmproblemen juist het advies om lichtverteerbaar en weinig vezels te gebruiken...
Ervaringen???
zaterdag 12 maart 2016 om 13:33
Hier ook darmproblemen, ik kreeg van de diëtiste ook het advies om niet te veel vezels, zaden en pitten te eten. Die sporen wel de darm aan tot bewegen, maar schijnen de darmwand ook te kunnen prikkelen als deze al geïrriteerd is. Zij heeft mij geholpen om uit te zoeken welke producten voor mij wel en niet goed werken. Aanrader dus, om er eens met een specialist naar te kijken.
