Gezondheid alle pijlers

Valdispert rust en Valdispert nacht. Ervaringen?

07-01-2014 19:26 43 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hoi!



Van beide middelen de 'extra sterk'-variant gekocht.



Heeft iemand hier ervaringen mee? Als in: (hoe) werkt/voelt het?



Ik wil 'rust' proberen in sommige stressvolle situaties waarbij óók geestelijk gepresteerd moet worden en 'nacht' als ik merk dat het weer zo'n nacht word en ik écht fris wil zijn de volgende dag.



Anyone?
Alle reacties Link kopieren
Ik heb met beide goede ervaringen. Zonder valdispert zou ik mijn rijbewijs niet gehaald hebben! En mijn wiskunde examen ook niet!



Bij mij lijkt het vooral te werken als ik echt zo nerveus ben dat ik maar blijf piekeren en dat de chaos in mijn hoofd niet weg wil gaan. Spieren maar niet willen ontspannen, dat je er echt last van krijgt.



Met valdispert lijk het dat het opeens wel lukt mijn gedachten te ordenen en te ontspannen. Ik merk echt een verschil, opeens heerlijk rustig in mijn hoofd/lichaam. Wel heb ik het idee dat er weinig tot geen verschil zit in de varianten.



Maar goed kan natuurlijk ook het placebo effect zijn





.
Bij mij helpt het wel maar ik neem er twee in. De Melatoine werkt ook goed, maar aan 1 pilletje heb je niet genoeg. 1 pil bestaat uit 0,01 mg slaat nergens op. Ons kind gebruikt bijvoorbeel 3 mg.

Meestal is 0,5 a 0,10 genoeg.
Alle reacties Link kopieren
quote:swa schreef op 07 januari 2014 @ 19:39:

Ik had stiekem gehoopt op lovende reacties!
Vrienden, het leven is een hel en wij, proletariers, moeten voor alles boeten.
Alle reacties Link kopieren
quote:kettle schreef op 07 januari 2014 @ 19:51:

[...]



Ik zeg ook niet in therapie, mss wel wat aan je onzekerheid doen.Zucht. Je begrijpt me verkeerd. Er is een verschil tussen onzeker zijn en nerveus zijn. En ik BEN niet onzeker, nerveusheid OVERVALT me gewoon in bepaalde situaties. Ik weet van te voren dat dit kan gebeuren. En daar kun je dus iets onschuldigs tegen nemen. Waarom zou ik met een kanon op een mug schieten? Ik vroeg alleen naar ervaringen.
Alle reacties Link kopieren
Om te slapen werkt melatonine bij mij supergoed. Ik neem niet eens de aanbevolen dosering. Het zijn van die kleine tabletjes, je mag er dan 10 van nemen (op elke variant/merk staat weer een andere advies wat dat betreft hoor, dat ligt aan de sterkte per pilletje neem ik aan). Maar als ik er maar 4 of 5 neem dan slaap ik echt supergoed. Toch wil ik nu weer wat afbouwen hoor. Maar goed, om te slapen is het prima spul. Valdispert weet ik niet.
ik heb enorm baat bij valdispert stressmoments. Op de een of andere manier de andere varianten niet. Als ik een paniekaanval heb en me even terug trek dan gaat hij over. Ik heb altijd een voorraadje voor moeilijke momenten.
Alle reacties Link kopieren
quote:swa schreef op dinsdag 07 januari 2014 19:39 Ik had stiekem gehoopt op lovende reacties!Hier is er een: als ik stress heb ga ik malen en draaien en kan niet slapen. 2 pilletjes en m'n hoofd raakt het kussen en ik slaap. Puur natuur dus het kan geen kwaad.
Valdispert nacht werkt bij mij voor geen meter,



Valdispert rust daarentegen werkt bij situaties waarbij ik druk ben in mijn hoofd heel erg goed! Ik word er rustig van en daarnaast kan ik er ook goed op slapen als ik in de nacht loop te malen.

Dan neem ik er drie en val ik zo in slaap.

En ik ben een lastige wat dat betreft.



Melatonine werkt bij mij ook helemaal niet, zeker niet die wie je bij de kruidvat kan halen. Zit niks in.. Ik heb ooit eens tabletjes van 5mg van de huisarts gekregen, nee ook niks voor mij.

Ik ben lovend over valdispert dus ;) Goed spul.



Gewoon uitproberen dus! Je voelt er niks van, althans ik niet, merk alleen dat mijn hoofd lekker rustig is.

Ik gebruik het erg weinig overigens, ik denk dat als je het regelmatig gebruikt er gewenning op kan treden.
Alle reacties Link kopieren
slaaplekker thee proberen,die vind mijn moeder goed
Valdispert Rust werkt goed voor mij. Ik word er rustiger van, minder opgejaagd. En als ik ze neem voor het slapen gaan, val ik sneller in slaap. Ik neem altijd de maximale dosis, 3 tegelijk.
Mij doet het in elk geval wel wat. Ik kan vooral 's nachts wakker liggen, piekeren en hartkloppingen hebben. Valdispert zorgt er dan niet perse voor, dat ik doorslaap, maar zorgt er wel voor, dat als ik dan wakker lig, het me geen bal kan schelen dat ik wakker lig en het piekeren en malen is weg. Ik accepteer de situatie als het ware ipv dat deze verslechterd.
Mijn vriendin is lyrisch over Sleepjuice. Ze slaapt hierop als een tierelier en wordt uitgerust wakker.



Melatonine helpt sommigen ook goed.
Alle reacties Link kopieren
ik heb alleen ervaring met de rust variant en die werkt bij mij geweldig. zou het het liefste iedere dag slikken.
Het is pas kwijt als je moeder het niet kan vinden.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb beide gebruikt en het idee dat het wel kán werken.... zeker bij stress..... of het psychisch is of niet, ik heb er wel baat bij gehad

Om te slapen gebruik ik liever melatonine (in usa gekocht) van 3 mg



succes met ontstressen en slapen!
Do more of what makes you happy
Wat trouwens ook goed kan helpen (bij mij wel) tegen malende gedachten, dus om je hoofd rustiger te krijgen: een glaasje water met een paar druppels witte kastanje (white chestnut).



Oa verkrijgbaar bij De Tuinen: http://www.detuinen.nl/bach-remedie-whi ... tnut.html/
Hier ook positieve ervaringen. Misschien het placebo effect maar maakt me niets uit als het werkt dan werkt het :-) Het kan sowieso geen kwaad.

Ik kan je ook de kruidentheetjes van zonnatura aanraden die helpen ook om te ontspannen, daarnaast zijn ze ook gewoon heel erg lekker!
Werkt niet, maar ik heb al 20 jaar ernstige slaapproblemen.

Artsen zeggen ook allemaal dat op de melatonine na ( neem een flink aantal pilletjes, zit bijna niks in de vrij te verkrijgen pilletjes) allemaal onzin is.



De kalmeringstabletjes weet ik niet, ik zou daarvoor naar de apotheker gaan en navraag doen. Die doosjes bij de drogist lijken me allemaal geldklopperij.
Alle reacties Link kopieren
quote:smile25 schreef op 07 januari 2014 @ 20:42:

ik heb enorm baat bij valdispert stressmoments. Op de een of andere manier de andere varianten niet. Als ik een paniekaanval heb en me even terug trek dan gaat hij over. Ik heb altijd een voorraadje voor moeilijke momenten.



Dit heb ik precies eender! Behalve dan bij Stemming, die werkt ook bij mij, al gebruik ik dat maar gedurende 1 of 2 dagen, want dan ben ik al weer opgeknapt. De rest, zoals rust of nacht heeft bij mij nauwelijks werking.



De Stressmoments helpen enorm tegen stress. Er komt een soort dekentje in mijn hoofd waardoor ik heerlijk rust ervaar. Het fijne is dat ik maar 1 pil per dag hoef te slikken om al effect te ervaren. Ik heb dit afgelopen 2 jaar aan verschillende vrienden, collega's en familieleden geadviseerd te gebruiken en zij zijn er ook over te spreken. (Schoon)zussen van collega's gingen dit zelfs gebruiken!! Grappig!!
Leven en laten leven.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven