Gezondheid
alle pijlers
Verslavingen
zondag 11 augustus 2013 om 20:39
Grappig, ik vind van mezelf ook dat ik te vaak een wijntje inschenk en heb vanochtend wat ik nog had weggedaan om in ieder geval een dag of 30 niet te drinken om helemaal los te komen van....
Had de gedachte al langer en ik zag een motiverende speech op youtube over slechte gewoonten. Het statement was dat je best slechte gewoontes mag hebben echter met de stelling heb jij de controle ...of hebben de sigaretten, alcohol, ..etc controle over jou.
Toen dacht het is tijd dat ik zelf de controle heb.
Had de gedachte al langer en ik zag een motiverende speech op youtube over slechte gewoonten. Het statement was dat je best slechte gewoontes mag hebben echter met de stelling heb jij de controle ...of hebben de sigaretten, alcohol, ..etc controle over jou.
Toen dacht het is tijd dat ik zelf de controle heb.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 11 augustus 2013 om 20:40
quote:partyofalice schreef op 11 augustus 2013 @ 20:30:
Ik niet, maar je zou daar wel werk van moeten maken voordat het uit de hand loopt.
Ja heb afgelopen twee weken hard gefeest dus nu tot het weekend geen alcohol meer. Blij als ik straks vast werk heb dan drink je ook een stuk minder omdat je de volgende dag fit moet zijn.
Wel eens te maken gehad met verslavingen in je omgeving
Ik niet, maar je zou daar wel werk van moeten maken voordat het uit de hand loopt.
Ja heb afgelopen twee weken hard gefeest dus nu tot het weekend geen alcohol meer. Blij als ik straks vast werk heb dan drink je ook een stuk minder omdat je de volgende dag fit moet zijn.
Wel eens te maken gehad met verslavingen in je omgeving
zondag 11 augustus 2013 om 20:43
quote:viva-amber schreef op 11 augustus 2013 @ 20:39:
Grappig, ik vind van mezelf ook dat ik te vaak een wijntje inschenk en heb vanochtend wat ik nog had weggedaan om in ieder geval een dag of 30 niet te drinken om helemaal los te komen van....
Had de gedachte al langer en ik zag een motiverende speech op youtube over slechte gewoonten. Het statement was dat je best slechte gewoontes mag hebben echter met de stelling heb jij de controle ...of hebben de sigaretten, alcohol, ..etc controle over jou.
Toen dacht het is tijd dat ik zelf de controle heb.Zou je misschien een linkje willen plaatsen? Ik ben nieuwgierig.
Grappig, ik vind van mezelf ook dat ik te vaak een wijntje inschenk en heb vanochtend wat ik nog had weggedaan om in ieder geval een dag of 30 niet te drinken om helemaal los te komen van....
Had de gedachte al langer en ik zag een motiverende speech op youtube over slechte gewoonten. Het statement was dat je best slechte gewoontes mag hebben echter met de stelling heb jij de controle ...of hebben de sigaretten, alcohol, ..etc controle over jou.
Toen dacht het is tijd dat ik zelf de controle heb.Zou je misschien een linkje willen plaatsen? Ik ben nieuwgierig.
zondag 11 augustus 2013 om 20:45
Signaleringstest Alcohol
De mate waarin u risico loopt is 0 tot 7 laag; 8 tot 15 toenemend risico; 16 tot 19 hoog risico; 20 tot 40 zeer hoog risico.
U scoort 20 punten.
U scoort 20 punten of hoger. Wij adviseren u om te minderen of te stoppen. Overweeg of u daarbij steun van Jellinek wilt.
Als u dat wilt kunt u zich hier aanmelden.
U kunt ook deelnemen aan de online behandeling alcohol. U mindert of stopt met hulp van chatcontacten met een therapeut.
Om na te gaan of u voor deze behandeling in aanmerking komt moet u nog een aantal vragen beantwoorden. Kijk hier voor online behandelingen.
oei ga het inderdaad echt proberen eerst zelf in de gate te houden..
De mate waarin u risico loopt is 0 tot 7 laag; 8 tot 15 toenemend risico; 16 tot 19 hoog risico; 20 tot 40 zeer hoog risico.
U scoort 20 punten.
U scoort 20 punten of hoger. Wij adviseren u om te minderen of te stoppen. Overweeg of u daarbij steun van Jellinek wilt.
Als u dat wilt kunt u zich hier aanmelden.
U kunt ook deelnemen aan de online behandeling alcohol. U mindert of stopt met hulp van chatcontacten met een therapeut.
Om na te gaan of u voor deze behandeling in aanmerking komt moet u nog een aantal vragen beantwoorden. Kijk hier voor online behandelingen.
oei ga het inderdaad echt proberen eerst zelf in de gate te houden..
zondag 11 augustus 2013 om 20:52
quote:divadevil schreef op 11 augustus 2013 @ 20:45:
Signaleringstest Alcohol
De mate waarin u risico loopt is 0 tot 7 laag; 8 tot 15 toenemend risico; 16 tot 19 hoog risico; 20 tot 40 zeer hoog risico.
U scoort 20 punten.
U scoort 20 punten of hoger. Wij adviseren u om te minderen of te stoppen. Overweeg of u daarbij steun van Jellinek wilt.
Als u dat wilt kunt u zich hier aanmelden.
U kunt ook deelnemen aan de online behandeling alcohol. U mindert of stopt met hulp van chatcontacten met een therapeut.
Om na te gaan of u voor deze behandeling in aanmerking komt moet u nog een aantal vragen beantwoorden. Kijk hier voor online behandelingen.
oei ga het inderdaad echt proberen eerst zelf in de gate te houden..Hou t even in de gaten, probeer in ieder geval te minderen en/of te stoppen.
Signaleringstest Alcohol
De mate waarin u risico loopt is 0 tot 7 laag; 8 tot 15 toenemend risico; 16 tot 19 hoog risico; 20 tot 40 zeer hoog risico.
U scoort 20 punten.
U scoort 20 punten of hoger. Wij adviseren u om te minderen of te stoppen. Overweeg of u daarbij steun van Jellinek wilt.
Als u dat wilt kunt u zich hier aanmelden.
U kunt ook deelnemen aan de online behandeling alcohol. U mindert of stopt met hulp van chatcontacten met een therapeut.
Om na te gaan of u voor deze behandeling in aanmerking komt moet u nog een aantal vragen beantwoorden. Kijk hier voor online behandelingen.
oei ga het inderdaad echt proberen eerst zelf in de gate te houden..Hou t even in de gaten, probeer in ieder geval te minderen en/of te stoppen.
zondag 11 augustus 2013 om 21:03
quote:viva-amber schreef op 11 augustus 2013 @ 20:39:
Grappig, ik vind van mezelf ook dat ik te vaak een wijntje inschenk en heb vanochtend wat ik nog had weggedaan om in ieder geval een dag of 30 niet te drinken om helemaal los te komen van....
Had de gedachte al langer en ik zag een motiverende speech op youtube over slechte gewoonten. Het statement was dat je best slechte gewoontes mag hebben echter met de stelling heb jij de controle ...of hebben de sigaretten, alcohol, ..etc controle over jou.
Toen dacht het is tijd dat ik zelf de controle heb.Zou je een link kunnen plaatsen?
Grappig, ik vind van mezelf ook dat ik te vaak een wijntje inschenk en heb vanochtend wat ik nog had weggedaan om in ieder geval een dag of 30 niet te drinken om helemaal los te komen van....
Had de gedachte al langer en ik zag een motiverende speech op youtube over slechte gewoonten. Het statement was dat je best slechte gewoontes mag hebben echter met de stelling heb jij de controle ...of hebben de sigaretten, alcohol, ..etc controle over jou.
Toen dacht het is tijd dat ik zelf de controle heb.Zou je een link kunnen plaatsen?
zondag 11 augustus 2013 om 21:04
quote:watermanneke schreef op 11 augustus 2013 @ 21:01:
[...]
Als je dat kunt ben je niet verslaafd. Het is vooral belangrijk dat je niet af en toe uitzonderlijk veel drinkt.
Ja je moet ergens beginnen, zou het al fijn vinden als ik alleen af en toe in t weekend drink en niet meer door de weeks.
Ik weet ook niet of ik verslaafd ben weet alleen dat ik er wel op moet gaan letten, omdat ik gemiddeld meer drink dan andere personen.
[...]
Als je dat kunt ben je niet verslaafd. Het is vooral belangrijk dat je niet af en toe uitzonderlijk veel drinkt.
Ja je moet ergens beginnen, zou het al fijn vinden als ik alleen af en toe in t weekend drink en niet meer door de weeks.
Ik weet ook niet of ik verslaafd ben weet alleen dat ik er wel op moet gaan letten, omdat ik gemiddeld meer drink dan andere personen.
zondag 11 augustus 2013 om 21:06
quote:viva-amber schreef op 11 augustus 2013 @ 20:39:
Grappig, ik vind van mezelf ook dat ik te vaak een wijntje inschenk en heb vanochtend wat ik nog had weggedaan om in ieder geval een dag of 30 niet te drinken om helemaal los te komen van....
Had de gedachte al langer en ik zag een motiverende speech op youtube over slechte gewoonten. Het statement was dat je best slechte gewoontes mag hebben echter met de stelling heb jij de controle ...of hebben de sigaretten, alcohol, ..etc controle over jou.
Toen dacht het is tijd dat ik zelf de controle heb.Ben benieuwd of t lukt die 30 dagen.. Maar dan houd je er ook wel erg van als je zelfs de wijn weg moet gooien om er van af te kunnen blijven
Grappig, ik vind van mezelf ook dat ik te vaak een wijntje inschenk en heb vanochtend wat ik nog had weggedaan om in ieder geval een dag of 30 niet te drinken om helemaal los te komen van....
Had de gedachte al langer en ik zag een motiverende speech op youtube over slechte gewoonten. Het statement was dat je best slechte gewoontes mag hebben echter met de stelling heb jij de controle ...of hebben de sigaretten, alcohol, ..etc controle over jou.
Toen dacht het is tijd dat ik zelf de controle heb.Ben benieuwd of t lukt die 30 dagen.. Maar dan houd je er ook wel erg van als je zelfs de wijn weg moet gooien om er van af te kunnen blijven
