Gezondheid
alle pijlers
Vitamine b12 tekort, me slecht voelen sinds afvallen
dinsdag 3 juli 2018 16:35
Al maanden voel ik me niet heel goed, niet ziek maar ook niet fit. Ik snapte er niets van. Bloedonderzoek gaf aan dat alles goed was, maar vandaag bleek dat ze iets over het hoofd hadden gezien namelijk mijn b12 waarde. Die moet volgens mijn huisarts tussen de 150 en 200 zitten, bij mij is deze 160. Gezien mijn klachten denkt de arts dat die voor mij een tekort is. Veel valt daardoor op zn plek, ik voel me leeg, vermoeid, prikkelbaar, alles voelt snel teveel, totaal niet mezelf want ik ken mezelf juist als een energiek en blij persoon. Ik heb afgelopen tijd enorm getwijfeld aan mezelf, dacht ik psychische hulp nodig had maar als ik naar de symptomen kijk van b12 tekort dan lijkt dit het te zijn.
Ik heb het sinds ik ben afgevallen, een jaar geleden mee beginnen en in totaal nu 17 kilo kwijt. Sinds een half jaar begonnen de klachten en de laatste 2 maanden op het dieptepunt. Zelfs mn huwelijk lijdt eronder want ik ben niet gezellig en veel geïrriteerd. Waar ik me tevens heel schuldig over voel, ik voel aan alles dat ik niet mezelf ben maar krijg het niet omgedraaid.
Ik moet nu 6 weken pillen slikken en dan opnieuw bloed prikken. Eerlijk gezegd schrik ik een beetje van dingen die ik hierover lees op internet. De eventuele blijvende gevolgen, dat b12 tekort onderschat wordt en het ook kan zijn dat mijn lijf dit niet goed opneemt en ik misschien wel blijvend injecties nodig heb straks. Huisarts gaf voor nu aan dat de tabletjes net zo goed zouden werken.
Kan dit een gevolg zijn mijn gewichtsverlies? Voorheen was ik nooit ziek en voelde ik me een stuk beter. Los van het feit dat minder gewicht goed voor me is (had overgewicht) en ik me beter voel in een kleinere maat, voel ik me lichamelijk en nu ook psychisch toch echt niet beter dan met overgewicht.
Is dit herkenbaar? Moet ik me zorgen maken om in dit b12 tekort?
Ik heb het sinds ik ben afgevallen, een jaar geleden mee beginnen en in totaal nu 17 kilo kwijt. Sinds een half jaar begonnen de klachten en de laatste 2 maanden op het dieptepunt. Zelfs mn huwelijk lijdt eronder want ik ben niet gezellig en veel geïrriteerd. Waar ik me tevens heel schuldig over voel, ik voel aan alles dat ik niet mezelf ben maar krijg het niet omgedraaid.
Ik moet nu 6 weken pillen slikken en dan opnieuw bloed prikken. Eerlijk gezegd schrik ik een beetje van dingen die ik hierover lees op internet. De eventuele blijvende gevolgen, dat b12 tekort onderschat wordt en het ook kan zijn dat mijn lijf dit niet goed opneemt en ik misschien wel blijvend injecties nodig heb straks. Huisarts gaf voor nu aan dat de tabletjes net zo goed zouden werken.
Kan dit een gevolg zijn mijn gewichtsverlies? Voorheen was ik nooit ziek en voelde ik me een stuk beter. Los van het feit dat minder gewicht goed voor me is (had overgewicht) en ik me beter voel in een kleinere maat, voel ik me lichamelijk en nu ook psychisch toch echt niet beter dan met overgewicht.
Is dit herkenbaar? Moet ik me zorgen maken om in dit b12 tekort?
vrijdag 6 juli 2018 06:52
Joh. Je weet dat dit soort sites ook de allernaarste kant bekijken hè?newspaper schreef: ↑03-07-2018 19:38Dit is wat ik zo rot vind, als je sites als deze bekijkt dan wordt een B12 tekort ineens een stuk ernstiger dan dat de huisarts zegt. Ik heb echt wel vertrouwen in mn Huisarts, maar je leest toch veel dat huisartsen niet alle kennis in huis hebben..tenminste dat suggereren deze websites.
Even ter voorbeeld: ik heb officieel een autoimmuunziekte maar heb echt helemaal nergens last van. Volgens het internet lig ik al jaren half dood te wezen en zelfs volgens de verzekeringsagent ga ik volgens de statistieken snel dood. Terwijl ik elk jaar door de specialist gecontroleerd word en elk jaar is er niks aan het handje, en mocht er wel wat aan de hand zijn dan volgt er een vrij simpele oplossing.
vrijdag 6 juli 2018 07:38
Dit is helaas niet waar.flipje2 schreef: ↑05-07-2018 22:51Dit is de reden waarom de hooggedoseerde tabletten wel degelijk helpen bij een opname stoornis. Zelfs al kan je lijf maar 1% van het pilletje opnemen dan is dat nog steeds meer dan genoeg.
En als de klachten dan nog steeds niet overgaan, kun je dus beter verder zoeken naar andere mogelijke oorzaken.
Er is alleen kortdurend onderzoek en geen goed bewijs voor deze stelling.
Mijn persoonlijke ervaring is ook dat het niet werkt.
Ik heb maanden lang hooggedoseerde smelttabletten gebruikt. Mijn b12 waarde liep op van 200 naar 350 (en dat is nog laag bij die dosering) en al mijn klachten verdwenen niet.
Toen werd er tegen mij ook gezegd dat het geen b12 tekort was, maar dat was het wel.
Neemt niet weg dat niet alles b12 is, maar zeggen dat het dan dus geen b12 is, is te kort door de bocht.
Er is ook een lange lijst met misdiagnoses bekend.
vrijdag 6 juli 2018 07:44
B12 tekort is een van de makkelijkst te behandelen ziektes. Als je op tijd en goed behandelt, is de prognose ook goed.
Doe je niets, dan kunnen de gevolgen wel ernstig zijn.
De diagnose kan wel lastig zijn, omdat symptomen veel zijn (en bij veel ziektebeelden passen) en de diagnostiek daardoor lastig kan zijn.
Maar voor veel ziektes geldt dat er bij niets doen grote gevolgen kunnen zijn.
Een huisarts is een generalist, die weet van veel een beetje.
Het is niet redelijk om te verwachten dat die alles weet en alle details.
Je mag wel verwachten dat jij als patient serieus wordt genomen.
Doe je niets, dan kunnen de gevolgen wel ernstig zijn.
De diagnose kan wel lastig zijn, omdat symptomen veel zijn (en bij veel ziektebeelden passen) en de diagnostiek daardoor lastig kan zijn.
Maar voor veel ziektes geldt dat er bij niets doen grote gevolgen kunnen zijn.
Een huisarts is een generalist, die weet van veel een beetje.
Het is niet redelijk om te verwachten dat die alles weet en alle details.
Je mag wel verwachten dat jij als patient serieus wordt genomen.
dolfine wijzigde dit bericht op 06-07-2018 09:51
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
13.52% gewijzigd
vrijdag 6 juli 2018 08:59
Dolfine, bedankt voor de verwijzing naar de site van de Jong.
Volgens mij kun je die link gewoon plaatsen hoor, waarom niet ?
Zo te zien is de informatie daar iets duidelijker dan op andere B12-sites, en bovendien veel rustiger verwoord.
Ik dacht dat ik iets begreep over B12smelttabletten en opname-problemen, maar dat is geloof ik niet zo
Volgens mij kun je die link gewoon plaatsen hoor, waarom niet ?
Zo te zien is de informatie daar iets duidelijker dan op andere B12-sites, en bovendien veel rustiger verwoord.
Ik dacht dat ik iets begreep over B12smelttabletten en opname-problemen, maar dat is geloof ik niet zo
nounou
vrijdag 6 juli 2018 09:27
Voor mij verschilt het per onderwerp welke site ik het duidelijker vind. De Jong is ook actief op Twitter trouwens, maar dat kan weer een beetje een overkill zijn. Hij heeft overigens ook vrij duidelijke standpunten, (grotendeels) overeenkomstig met die op stichting b12, etc. Maar voordeel van de vele informatie is idd wel dat je kunt kijken waar het voor jou het duidelijkst verwoord wordt. Ik gebruik ook vaak zat google, want oa de site van De Jong vind ik qua opzet en navigatie weer wat minder helder .
vrijdag 6 juli 2018 09:55
Had ik al gezegd dat ik het erg waardeer dat jullie zo reageren en meedenken met me? Dank dus!
Wat is er veel onwetendheid over dit onderwerp. De diagnose stellen is blijkbaar ingewikkeld, want als ik het zo lees zijn er veel meer mensen die een b12 tekort hebben zonder dat men het weet of zonder dat de artsen weten hoe ze die diagnose nou echt moeten stellen.
Bijzonder, dat het op termijn ernstige gevolgen kan hebben maar dat je er nooit iemand over hoort. Maar goed, ik weet het dus ook niet
Mijn klachten zijn vooral het psychisch niet jezelf voelen. Vermoeidheid valt mee, ik slaap goed en val overdag niet in slaap ofzo. Werken en kleine kinderen zorgen natuurlijk ook voor bijbehorende vermoeidheidsklachten.
Ik voel me vooral niet helemaal mezelf, ik ben normaal altijd erg energiek, opgewekt en een aanpakker. Nu voelt veel als teveel, heb ik weinig energie en ben ik enorm snel geïrriteerd en ben ik gewoon een beetje zwaar op de hand. Heb in de afgelopen 3 maanden meer ruzie gehad met mn man dan in de 8 jaar ervoor. Ik heb dus ook serieus gedacht aan psychische hulp zoeken, omdat ik mezelf zo niet ken. Misschien ben ik overwerkt, de kleine kinderen kosten energie, mn werk wordt een beetje saaier..zo ga je allerlei oorzaken bedenken.
B12 was dus nooit in me opgekomen, maar ik wel continu gedacht een tekort te hebben aan 'iets'. Vitamine d moet getest worden, de labformulieren zijn digitaal dus die heb ik niet gezien. Maar omdat ik zo duidelijk heb gezegd dat ik aan vitamine tekort dacht en ik dat allemaal onderzocht wilde hebben ging ik er dan ook vanuit dat dit gebeurd was.
Dat moet dus alsnog, ben benieuwd wat daar uit komt.
Wat is er veel onwetendheid over dit onderwerp. De diagnose stellen is blijkbaar ingewikkeld, want als ik het zo lees zijn er veel meer mensen die een b12 tekort hebben zonder dat men het weet of zonder dat de artsen weten hoe ze die diagnose nou echt moeten stellen.
Bijzonder, dat het op termijn ernstige gevolgen kan hebben maar dat je er nooit iemand over hoort. Maar goed, ik weet het dus ook niet
Mijn klachten zijn vooral het psychisch niet jezelf voelen. Vermoeidheid valt mee, ik slaap goed en val overdag niet in slaap ofzo. Werken en kleine kinderen zorgen natuurlijk ook voor bijbehorende vermoeidheidsklachten.
Ik voel me vooral niet helemaal mezelf, ik ben normaal altijd erg energiek, opgewekt en een aanpakker. Nu voelt veel als teveel, heb ik weinig energie en ben ik enorm snel geïrriteerd en ben ik gewoon een beetje zwaar op de hand. Heb in de afgelopen 3 maanden meer ruzie gehad met mn man dan in de 8 jaar ervoor. Ik heb dus ook serieus gedacht aan psychische hulp zoeken, omdat ik mezelf zo niet ken. Misschien ben ik overwerkt, de kleine kinderen kosten energie, mn werk wordt een beetje saaier..zo ga je allerlei oorzaken bedenken.
B12 was dus nooit in me opgekomen, maar ik wel continu gedacht een tekort te hebben aan 'iets'. Vitamine d moet getest worden, de labformulieren zijn digitaal dus die heb ik niet gezien. Maar omdat ik zo duidelijk heb gezegd dat ik aan vitamine tekort dacht en ik dat allemaal onderzocht wilde hebben ging ik er dan ook vanuit dat dit gebeurd was.
Dat moet dus alsnog, ben benieuwd wat daar uit komt.
vrijdag 6 juli 2018 10:17
coolpack2 schreef: ↑06-07-2018 09:27Voor mij verschilt het per onderwerp welke site ik het duidelijker vind. De Jong is ook actief op Twitter trouwens, maar dat kan weer een beetje een overkill zijn. Hij heeft overigens ook vrij duidelijke standpunten, (grotendeels) overeenkomstig met die op stichting b12, etc. Maar voordeel van de vele informatie is idd wel dat je kunt kijken waar het voor jou het duidelijkst verwoord wordt. Ik gebruik ook vaak zat google, want oa de site van De Jong vind ik qua opzet en navigatie weer wat minder helder .
Ja, overzichtelijk is de site jammer genoeg niet en de vorm komt wat amateuristisch over, de inhoud niet.
@Coolpack, weet jij of er onderzoek wordt gedaan naar oorzaken van malabsorptie, behalve dan ouder worden en medicijngebruik ? Ik vraag me af of het vaker voorkomt, of dat er alleen meer over geschreven wordt.
Dit lijkt mij de op dit moment gebruikte richtlijn voor huisartsen : https://www.henw.org/artikelen/nhg-stan ... eficientie
@Redbulletje, metformine en malabsorptie wordt ook genoemd, ben je daarvan op de hoogte ? (ik herinnerde het me omdat ik laatst heb opgezocht wat metformine is, naar aanleiding van het overgangstopic).
Newspaper, sorry voor mijn scherpe reactie van gisteren naar aanleiding van wat Kopjekoffie postte; ik wil je topic niet vervuilen met controverse.
Hopelijk haal je zelf wat uit de verschillende ideeën en ervaringen rondom B12-tekort.
nounou
vrijdag 6 juli 2018 10:26
Geen probleem joh! Ik ga er vanuit dat iedereen hier reageer met de beste bedoelingen en iedereen mag ook een eigen mening hebben. Het is blijkbaar een onderwerp waar de meningen over verschillen.zazamaenade schreef: ↑06-07-2018 10:17Ja, overzichtelijk is de site jammer genoeg niet en de vorm komt wat amateuristisch over, de inhoud niet.
@Coolpack, weet jij of er onderzoek wordt gedaan naar oorzaken van malabsorptie, behalve dan ouder worden en medicijngebruik ? Ik vraag me af of het vaker voorkomt, of dat er alleen meer over geschreven wordt.
Dit lijkt mij de op dit moment gebruikte richtlijn voor huisartsen : https://www.henw.org/artikelen/nhg-stan ... eficientie
@Redbulletje, metformine en malabsorptie wordt ook genoemd, ben je daarvan op de hoogte ? (ik herinnerde het me omdat ik laatst heb opgezocht wat metformine is, naar aanleiding van het overgangstopic).
Newspaper, sorry voor mijn scherpe reactie van gisteren naar aanleiding van wat Kopjekoffie postte; ik wil je topic niet vervuilen met controverse.
Hopelijk haal je zelf wat uit de verschillende ideeën en ervaringen rondom B12-tekort.
Ik blijf het trouwens gek vinden dat de lijst met symptomen zo enorm lang is. Ik kan me niet voorstellen dat er niemand is die ooit weleens last heeft van meerdere dingen uit die lijst. En juist als er zoveel klachten horen bij B12 dan zou je toch verwachten dat artsen hier alles over weten en dat dit niet meer zo'n onderschat probleem is.
Als ik die lijst doorneem dan denk ik geregeld "oh ja dat heb ik ook". Soms niet eens stil gestaan bij die klachten, dus het niet eens als echte klacht beoordeeld. Dat maakt het Lastig, want volgens mij is het nooit helemaal zeker of je nou wel of niet B12 opname probleem hebt. Mijn bloedtest geeft straks misschien een hogere waarde aan, maar dat zegt dus niets. Dat vind ik gek, cijfers zouden in de wetenschap toch duidelijk moeten zijn.
vrijdag 6 juli 2018 10:41
newspaper schreef: ↑06-07-2018 10:26Geen probleem joh! Ik ga er vanuit dat iedereen hier reageer met de beste bedoelingen en iedereen mag ook een eigen mening hebben. Het is blijkbaar een onderwerp waar de meningen over verschillen.
Ik blijf het trouwens gek vinden dat de lijst met symptomen zo enorm lang is. Ik kan me niet voorstellen dat er niemand is die ooit weleens last heeft van meerdere dingen uit die lijst. En juist als er zoveel klachten horen bij B12 dan zou je toch verwachten dat artsen hier alles over weten en dat dit niet meer zo'n onderschat probleem is.
Als ik die lijst doorneem dan denk ik geregeld "oh ja dat heb ik ook". Soms niet eens stil gestaan bij die klachten, dus het niet eens als echte klacht beoordeeld. Dat maakt het Lastig, want volgens mij is het nooit helemaal zeker of je nou wel of niet B12 opname probleem hebt. Mijn bloedtest geeft straks misschien een hogere waarde aan, maar dat zegt dus niets. Dat vind ik gek, cijfers zouden in de wetenschap toch duidelijk moeten zijn.
Dat is het probleem met dokter google.
Zelfde verhaal met al die lijstjes die er zijn over depressie. Je zou ook grote schrik kunnen krijgen wanneer je naar MS of ALS gaat googelen, maar één of twee ziekteverschijnselen uit een lijst zegt natuurlijk niet dat je die aandoening hebt.
Wat dat betreft lijkt het me lastig om in tijden van google huisarts te zijn want mensen kunnen zichzelf letterlijk ziek van zorgen maken en 'zeker weten' dat ze dat-of-dat onder de leden hebben.
nounou
vrijdag 6 juli 2018 11:24
@zaza: Nee, ik heb me niet specifiek in malabsorptie en metmorfine verdiept. Ik heb veel gelezen over B12-tekort, maar vooral denkend vanuit mijn eigen situatie, en heb daaruit opgemaakt dat je extra scherp moet zijn bij problemen in maagdarmsfeer (ook bijv bij ziekte van Crohn) op b12. Ik heb zulke diagnosen niet, enkel wat gevoeligheid voor darmaangelegenheden.
En inderdaad eens over die lijst symptomen. Toen ik 'alleen maar' vermoeidheidsklachten had heb ik me mede laten afschepen omdat dat zo algemeen is: Ik heb een tijd b12-tabletten geslikt zonder er ook maar enig effect van te merken, en heb toen gedacht (ook in onwetendheid): Ach, de vermoeidheid zal wel een andere oorzaak hebben rn met een laagnormale vitaminewaarde valt wel te leven. Of de vermoeidheid puur vit12-gerelateerd is weet ik nog altijd niet, het is ook het soort klacht dat lang of zelfs voor altijd kan blijven ondanks behandeling, aangezien de behandeling rijkelijk laat is gestart (en mijn waarde dus niet laagnormaal maar echt laag was, ben daar best even boos en verdrietig om geweest). Ik ben teruggegaan voor onderzoek toen ik er andere vage klachten bij kreeg, toen begon het wel meer typerend b12 te worden.
Er zijn volgens mij wel klachten die je vaak hoort juist bij b12-tekort, zoals tintelingen, gevoel op watten te lopen, spraakproblemen, dikke tong (of zoiets), wankel lopen.
Maar met vage klachten als vermoeidheid maar okk psychische dingen is het sowieso toch handig om naar de huisarts te gaan en je even te laten doorlichten door oa bloedonderzoek op vitaminetekorten. Daar hoort b12 dan bij, zou ik zeggen. En ook bij laagnormale waarde is alertheid dan gewenst.
En inderdaad eens over die lijst symptomen. Toen ik 'alleen maar' vermoeidheidsklachten had heb ik me mede laten afschepen omdat dat zo algemeen is: Ik heb een tijd b12-tabletten geslikt zonder er ook maar enig effect van te merken, en heb toen gedacht (ook in onwetendheid): Ach, de vermoeidheid zal wel een andere oorzaak hebben rn met een laagnormale vitaminewaarde valt wel te leven. Of de vermoeidheid puur vit12-gerelateerd is weet ik nog altijd niet, het is ook het soort klacht dat lang of zelfs voor altijd kan blijven ondanks behandeling, aangezien de behandeling rijkelijk laat is gestart (en mijn waarde dus niet laagnormaal maar echt laag was, ben daar best even boos en verdrietig om geweest). Ik ben teruggegaan voor onderzoek toen ik er andere vage klachten bij kreeg, toen begon het wel meer typerend b12 te worden.
Er zijn volgens mij wel klachten die je vaak hoort juist bij b12-tekort, zoals tintelingen, gevoel op watten te lopen, spraakproblemen, dikke tong (of zoiets), wankel lopen.
Maar met vage klachten als vermoeidheid maar okk psychische dingen is het sowieso toch handig om naar de huisarts te gaan en je even te laten doorlichten door oa bloedonderzoek op vitaminetekorten. Daar hoort b12 dan bij, zou ik zeggen. En ook bij laagnormale waarde is alertheid dan gewenst.
vrijdag 6 juli 2018 16:24
Ik heb jaren lang gehoord dat ik teveel werkte, niet stressbestendig was, psychische problemen had, solk, cvs, noem maar op.newspaper schreef: ↑06-07-2018 10:26Ik blijf het trouwens gek vinden dat de lijst met symptomen zo enorm lang is. Ik kan me niet voorstellen dat er niemand is die ooit weleens last heeft van meerdere dingen uit die lijst. En juist als er zoveel klachten horen bij B12 dan zou je toch verwachten dat artsen hier alles over weten en dat dit niet meer zo'n onderschat probleem is.
Als ik die lijst doorneem dan denk ik geregeld "oh ja dat heb ik ook". Soms niet eens stil gestaan bij die klachten, dus het niet eens als echte klacht beoordeeld. Dat maakt het Lastig, want volgens mij is het nooit helemaal zeker of je nou wel of niet B12 opname probleem hebt. Mijn bloedtest geeft straks misschien een hogere waarde aan, maar dat zegt dus niets. Dat vind ik gek, cijfers zouden in de wetenschap toch duidelijk moeten zijn.
Er kon alleen nooit iets van bewezen worden.
En sommige klachten had ik al zo lang, dat het bij me hoorde en ik het niet meer als klacht signaleerde.
Ik had ongeveer een a4-tje aan klachten, ben er echt van geschrokken toen ik ze op papier zag staan.
(En toen zei de internist nog dat b12 tekort onzin was en wilde hij de diagnose solk er op plakken terwijl hij ook nog niets had uitgesloten, ik had bijvoorbeel ook klachten die aan ms te linken zijn).
Gelukkig heb ik een laconieke partner, want ik heb ook maanden een kort lontje gehad, kende mezelf helemaal niet. Ik kon boos worden over dingen die ik anders zo langs me af zou laten glijden. Heel herkenbaar dus, TO!
Mijn man zei kort geleden dat ik weer mezelf aan het worden was. B12 tekort heeft dus meer impact dan alleen lichamelijke problemen.
Het probleem van de diagnose is dat je bijvoorbeeld bij een hoge methylmalonzuur of een hoge homocysteine een tekort kunt aantonen, maar als je dat niet hebt (zoals ik) wil dat niet zeggen dat je geen tekort hebt.
Als jouw huisarts het al met je over injecties heeft gehad, kun je aangeven dat je dat wilt en geen tabletten. Desnoods kun je verwijzen naar de mooie uitspraak van minister Schippers over "samen beslissen".
Als je googlet: b12 tabletten institute vind je ook nog wel wat over de risico's van tabletten.
En sowieso is b12 een complex verhaal.
vrijdag 6 juli 2018 16:30
De website van Henk de Jong is al oud en komt uit een tijd dat websites zo gebouwd werden. De inhoud vind ik ook goed.zazamaenade schreef: ↑06-07-2018 10:17Ja, overzichtelijk is de site jammer genoeg niet en de vorm komt wat amateuristisch over, de inhoud niet.
En dankzij die site ben ik op het spoor van b12 gezet en word ik er ook eindelijk voor behandeld.
vrijdag 6 juli 2018 17:45
Kom je met een aangetoond b12 tekort trouwens altijd bij een internist terecht? Of is huisarts en al dan niet spuiten daar voldoende?
Ik heb wel vaker periodes gehad van me wat minder voelen, psychisch vooral. Ik gooide het altijd op stress, drukte van gezin en werken. Het ging ook altijd weer over. Nu ga ik terugdenken of ik misschien veel langer last heb van de B12. Anderzijds ging het ook altijd weer over en gaf ik mezelf een schop onder mn kont of ging ik wat andere keuzes maken waardoor er minder stress was. De ervaringsverhalen op internet zijn qua klachten wel een stuk erger dan ik heb. Toch merk ik twijfel bij mij, wat als ik het al veel langer heb? Wat als ik nu al blijvende psychologische schade heb? Komt dat dan ook weer goed?
Heel gek, misschien maak ik mezelf nu ook wel gek met zogenaamde symptomen die ik nu ineens opmerk. Ik ben een heel nuchter en relativerend persoon, dat lukt me nu even niet. Dan denk ik "zou dit door b12 komen" haha stiekem moet ik er ook wel een beetje om lachen. Ik had gewoon op internet niet moeten lezen dat je blijvende neurologische schade kan oplopen hierdoor!
Ik heb wel vaker periodes gehad van me wat minder voelen, psychisch vooral. Ik gooide het altijd op stress, drukte van gezin en werken. Het ging ook altijd weer over. Nu ga ik terugdenken of ik misschien veel langer last heb van de B12. Anderzijds ging het ook altijd weer over en gaf ik mezelf een schop onder mn kont of ging ik wat andere keuzes maken waardoor er minder stress was. De ervaringsverhalen op internet zijn qua klachten wel een stuk erger dan ik heb. Toch merk ik twijfel bij mij, wat als ik het al veel langer heb? Wat als ik nu al blijvende psychologische schade heb? Komt dat dan ook weer goed?
Heel gek, misschien maak ik mezelf nu ook wel gek met zogenaamde symptomen die ik nu ineens opmerk. Ik ben een heel nuchter en relativerend persoon, dat lukt me nu even niet. Dan denk ik "zou dit door b12 komen" haha stiekem moet ik er ook wel een beetje om lachen. Ik had gewoon op internet niet moeten lezen dat je blijvende neurologische schade kan oplopen hierdoor!
vrijdag 6 juli 2018 17:50
Ik had wel duidelijk andere symptomen. Mijn korte termijngeheugen werkte nauwelijks meer, ik had tintelende handen en voeten, ik was ontzettend moe na een halve dag werken en viel thuis dan in slaap tot 't avondeten, dan at ik even en viel weer in slaap tot de volgende dag.newspaper schreef: ↑06-07-2018 09:55Had ik al gezegd dat ik het erg waardeer dat jullie zo reageren en meedenken met me? Dank dus!
Wat is er veel onwetendheid over dit onderwerp. De diagnose stellen is blijkbaar ingewikkeld, want als ik het zo lees zijn er veel meer mensen die een b12 tekort hebben zonder dat men het weet of zonder dat de artsen weten hoe ze die diagnose nou echt moeten stellen.
Bijzonder, dat het op termijn ernstige gevolgen kan hebben maar dat je er nooit iemand over hoort. Maar goed, ik weet het dus ook niet
Mijn klachten zijn vooral het psychisch niet jezelf voelen. Vermoeidheid valt mee, ik slaap goed en val overdag niet in slaap ofzo. Werken en kleine kinderen zorgen natuurlijk ook voor bijbehorende vermoeidheidsklachten.
Ik voel me vooral niet helemaal mezelf, ik ben normaal altijd erg energiek, opgewekt en een aanpakker. Nu voelt veel als teveel, heb ik weinig energie en ben ik enorm snel geïrriteerd en ben ik gewoon een beetje zwaar op de hand. Heb in de afgelopen 3 maanden meer ruzie gehad met mn man dan in de 8 jaar ervoor. Ik heb dus ook serieus gedacht aan psychische hulp zoeken, omdat ik mezelf zo niet ken. Misschien ben ik overwerkt, de kleine kinderen kosten energie, mn werk wordt een beetje saaier..zo ga je allerlei oorzaken bedenken.
B12 was dus nooit in me opgekomen, maar ik wel continu gedacht een tekort te hebben aan 'iets'. Vitamine d moet getest worden, de labformulieren zijn digitaal dus die heb ik niet gezien. Maar omdat ik zo duidelijk heb gezegd dat ik aan vitamine tekort dacht en ik dat allemaal onderzocht wilde hebben ging ik er dan ook vanuit dat dit gebeurd was.
Dat moet dus alsnog, ben benieuwd wat daar uit komt.
vrijdag 6 juli 2018 19:57
Je huisarts kan het prima behandelen, daar heb je de internist niet voor nodig.
Mijn internist wil juist niet behandelen en mijn huisarts doet het uiteindelijk wel.
Ik herken de klachten van redbulletje, maar die van jou ook.
Bij mij is dat na een paar maanden injecties zetten voor een groot deel weg. De moeheid blijft het langste hangen en als ik een slechte dag heb of teveel stress komen er ook tijdelijk weer dingen terug.
Maar er kan nog heel veel herstellen als je goed behandelt wordt.
Ik schrijf weer foutloze emails, werk weer een paar uur, kan weer wandelingen maken van ongeveer een uur, mijn korte lontje is verdwenen.
En het herstel gaat nog steeds door. Ik moet alleen wel elke keer het geduld weer uit de kast trekken
Neem vooral je tijd en pak je rust als je lichaam dat aangeeft en maak je niet te veel zorgen over blijvende schade. Kijk eerst hoe je herstel gaat lopen.
En internet: vaak heel makkelijk (anders had ik nooit gevonden wat ik eigenlijk heb), maar soms zie je teveel ellende voorbij komen als je googlet.
Je kunt het ook zo bekijken, TO: omdat je weet dat een b12 tekort blijvende schade kan veroorzaken, zit je er meer boven op dat je goed behandeld gaat worden.
Mijn internist wil juist niet behandelen en mijn huisarts doet het uiteindelijk wel.
Ik herken de klachten van redbulletje, maar die van jou ook.
Bij mij is dat na een paar maanden injecties zetten voor een groot deel weg. De moeheid blijft het langste hangen en als ik een slechte dag heb of teveel stress komen er ook tijdelijk weer dingen terug.
Maar er kan nog heel veel herstellen als je goed behandelt wordt.
Ik schrijf weer foutloze emails, werk weer een paar uur, kan weer wandelingen maken van ongeveer een uur, mijn korte lontje is verdwenen.
En het herstel gaat nog steeds door. Ik moet alleen wel elke keer het geduld weer uit de kast trekken
Neem vooral je tijd en pak je rust als je lichaam dat aangeeft en maak je niet te veel zorgen over blijvende schade. Kijk eerst hoe je herstel gaat lopen.
En internet: vaak heel makkelijk (anders had ik nooit gevonden wat ik eigenlijk heb), maar soms zie je teveel ellende voorbij komen als je googlet.
Je kunt het ook zo bekijken, TO: omdat je weet dat een b12 tekort blijvende schade kan veroorzaken, zit je er meer boven op dat je goed behandeld gaat worden.
vrijdag 6 juli 2018 22:03
Hoi, hier nog iemand met chronisch B12 tekort. Levenslang afhankelijk van injecties. Dat is prima, helaas had ik een huisarts die net zoals die van jou er geen verstand van had en daardoor levenslange restschade.
Ik heb even niet alle 6 pagina's doorgelezen (te moe, sorry)
Maar die pillen gaan je niet helpen. Die gaan alleen je bloedwaarde verhogen waardoor verdere diagnostiek niet meer mogelijk is en je nog veel meer moeite moet doen om goed geholpen te worden.
Je zegt dat je klachten begonnen toen je ging afvallen. Heb je vlees, vis, eieren, kaas, zuivel gegeten in deze periode? Zoja, dan komt je B12 tekort niet daarvan en klinkt het meer als een opnameprobleem. En dat gaat waarschijnlijk niet over en kan alleen worden behandeld met injecties.
Echt, ga de strijd aan en eindig niet zoals mij!
Ik heb even niet alle 6 pagina's doorgelezen (te moe, sorry)
Maar die pillen gaan je niet helpen. Die gaan alleen je bloedwaarde verhogen waardoor verdere diagnostiek niet meer mogelijk is en je nog veel meer moeite moet doen om goed geholpen te worden.
Je zegt dat je klachten begonnen toen je ging afvallen. Heb je vlees, vis, eieren, kaas, zuivel gegeten in deze periode? Zoja, dan komt je B12 tekort niet daarvan en klinkt het meer als een opnameprobleem. En dat gaat waarschijnlijk niet over en kan alleen worden behandeld met injecties.
Echt, ga de strijd aan en eindig niet zoals mij!
vrijdag 6 juli 2018 22:06
Psychologische klachten zijn meestal niet blijvend, vermoeidheid en neurologische schade is dat soms wel.newspaper schreef: ↑06-07-2018 17:45Kom je met een aangetoond b12 tekort trouwens altijd bij een internist terecht? Of is huisarts en al dan niet spuiten daar voldoende?
Ik heb wel vaker periodes gehad van me wat minder voelen, psychisch vooral. Ik gooide het altijd op stress, drukte van gezin en werken. Het ging ook altijd weer over. Nu ga ik terugdenken of ik misschien veel langer last heb van de B12. Anderzijds ging het ook altijd weer over en gaf ik mezelf een schop onder mn kont of ging ik wat andere keuzes maken waardoor er minder stress was. De ervaringsverhalen op internet zijn qua klachten wel een stuk erger dan ik heb. Toch merk ik twijfel bij mij, wat als ik het al veel langer heb? Wat als ik nu al blijvende psychologische schade heb? Komt dat dan ook weer goed?
Heel gek, misschien maak ik mezelf nu ook wel gek met zogenaamde symptomen die ik nu ineens opmerk. Ik ben een heel nuchter en relativerend persoon, dat lukt me nu even niet. Dan denk ik "zou dit door b12 komen" haha stiekem moet ik er ook wel een beetje om lachen. Ik had gewoon op internet niet moeten lezen dat je blijvende neurologische schade kan oplopen hierdoor!
Wat ik je wil meegeven, bij jou uit het zich dus voor een deel psychisch, let dan op dat je NOOIT iets met methylcobalamine gaat gebruiken. Dit wordt vaak aangeraden (vooral in alternatieve circuit) , maar psychische klachten + methyl schijnt slecht samen te gaan.
vrijdag 6 juli 2018 23:01
M0RIARTY schreef: ↑06-07-2018 22:06Psychologische klachten zijn meestal niet blijvend, vermoeidheid en neurologische schade is dat soms wel.
Wat ik je wil meegeven, bij jou uit het zich dus voor een deel psychisch, let dan op dat je NOOIT iets met methylcobalamine gaat gebruiken. Dit wordt vaak aangeraden (vooral in alternatieve circuit) , maar psychische klachten + methyl schijnt slecht samen te gaan.
Heb je hier meer informatie over of een link naar ?
Ik heb meestal methylcobalamine gebruikt, nu half methyl... half adenosylcobalamine.
Ik ben benieuwd wat je bronnen zijn, je klinkt goed op de hoogte.
nounou
vrijdag 6 juli 2018 23:30
Als je googled op bloed-hersen barriere vind je er uitleg over.zazamaenade schreef: ↑06-07-2018 23:01Heb je hier meer informatie over of een link naar ?
Ik heb meestal methylcobalamine gebruikt, nu half methyl... half adenosylcobalamine.
Ik ben benieuwd wat je bronnen zijn, je klinkt goed op de hoogte.
Kort gezegt is het van belang dat je hersenvocht een constante samenstelling heeft. Methylcobalamine gaat alleen dwars door die bescherming heen, waardoor de samenstelling van het hersenvocht verandert.
Hierdoor kunnen psychische klachten ontstaan. Dat kan van mild tot psychoses.
De bron hiervan kan ik nu even niet vinden, maar misschien dat Moriarty die zo uit zijn/haar mouw kan schudden.
De risico's van tabletten en de valkuilen bij het behandeln van b12 vind je hier: https://b12-institute.nl/diagnose/valkuilen/
dolfine wijzigde dit bericht op 07-07-2018 08:23
11.60% gewijzigd
zaterdag 7 juli 2018 00:33
Die laatste link had ik ook al geplaatst omdat ik de info overzichtelijk vond, maar dat zijn 'cowboys' (ondernemers die willen verdienen) volgens iemand die dat standpunt een paar keer herhaalde en toen concludeerde dat haar boodschap niet overkwam. Of het was paniekvoetbal.
De meningen verschillen dus, TO. De NHG heeft zijn richtlijnen wat aangepast, maar is nog steeds bijv van mening dat pillen ipv injecties ook prima kunnen.
De meningen verschillen dus, TO. De NHG heeft zijn richtlijnen wat aangepast, maar is nog steeds bijv van mening dat pillen ipv injecties ook prima kunnen.
zaterdag 7 juli 2018 00:53
Dolfine schreef: ↑06-07-2018 23:30Als je googled op bloed-hersen barriere vind je uitleg over.
Kort gezegt is het van belang dat je hersenvocht een constante samenstelling heeft. Methylcobalamine gaat alleen dwars door die bescherming heen, waardoor de samenstelling van het hersenvocht verandert.
Hierdoor kunnen psychische klachten ontstaan. Dat kan van mild tot psychoses.
De bron hiervan kan ik nu even niet vinden, maar misschien dat Moriarty die zo uit zijn/haar mouw kan schudden.
De risico's van tabletten en de valkuilen bij het behandeln van b12 vind je hier: https://b12-institute.nl/diagnose/valkuilen/
Methylcobalamine kan door de bloed-hersenbarrière ?
Zo dan. Ga ik morgen maar eens verder naar zoeken. Dit is echt nieuw voor mij.
nounou
zaterdag 7 juli 2018 14:50
Newspaper, ik wil je topic niet kapen, maar toch nog even verder over methylcobalamine en de bloed-hersenbarrière.
Na googelen vond ik vooral fora, zoals over lyme, ME/CVS, MS en B12-tekort die deze bewering herhalen. Dit soort fora lijken me niet per se betrouwbaar.
De bron van de bewering werd één keer genoemd, een internist/hematoloog, Hajo Auwerda, die vorig jaar een B12-instituut in Amsterdam heeft opgericht.
Op zijn site kan ik die bewering overigens niet vinden, of waar hij dat op baseert, maar vooral algemene informatie.
https://www.b12kliniek.com/
Daarnaast vond ik een uitgebreid artikel van de Vereniging tegen kwakzalverij waar naast het gewoonlijke fulmineren ook wat diepgravender kritiek en interessante informatie staat over gedane onderzoeken rond B12 en MMA , en het waarom van de richtlijnen van het Nederlands Huisartsen Genootschap.
https://www.kwakzalverij.nl/nieuws/priv ... -b12-hype/
Na googelen vond ik vooral fora, zoals over lyme, ME/CVS, MS en B12-tekort die deze bewering herhalen. Dit soort fora lijken me niet per se betrouwbaar.
De bron van de bewering werd één keer genoemd, een internist/hematoloog, Hajo Auwerda, die vorig jaar een B12-instituut in Amsterdam heeft opgericht.
Op zijn site kan ik die bewering overigens niet vinden, of waar hij dat op baseert, maar vooral algemene informatie.
https://www.b12kliniek.com/
Daarnaast vond ik een uitgebreid artikel van de Vereniging tegen kwakzalverij waar naast het gewoonlijke fulmineren ook wat diepgravender kritiek en interessante informatie staat over gedane onderzoeken rond B12 en MMA , en het waarom van de richtlijnen van het Nederlands Huisartsen Genootschap.
https://www.kwakzalverij.nl/nieuws/priv ... -b12-hype/
nounou
zaterdag 7 juli 2018 22:06
Bedoel je dat het B12 instituut in rotterdam cowboys zijn? Sorry, maar dat is echt niet waar. Het klopt dat er veel commerciele partijen zijn, maar als er één dat niet is dan is het het instituut wel.coolpack2 schreef: ↑07-07-2018 00:33Die laatste link had ik ook al geplaatst omdat ik de info overzichtelijk vond, maar dat zijn 'cowboys' (ondernemers die willen verdienen) volgens iemand die dat standpunt een paar keer herhaalde en toen concludeerde dat haar boodschap niet overkwam. Of het was paniekvoetbal.
De meningen verschillen dus, TO. De NHG heeft zijn richtlijnen wat aangepast, maar is nog steeds bijv van mening dat pillen ipv injecties ook prima kunnen.
zaterdag 7 juli 2018 22:25
Ik kan de bron ook even niet uit mijn mouw schudden (ik zal later nog proberen te zoeken), maar mijn arts (gewoon een reguliere internist) heeft dit mij ook verteld.Dolfine schreef: ↑06-07-2018 23:30Als je googled op bloed-hersen barriere vind je er uitleg over.
Kort gezegt is het van belang dat je hersenvocht een constante samenstelling heeft. Methylcobalamine gaat alleen dwars door die bescherming heen, waardoor de samenstelling van het hersenvocht verandert.
Hierdoor kunnen psychische klachten ontstaan. Dat kan van mild tot psychoses.
De bron hiervan kan ik nu even niet vinden, maar misschien dat Moriarty die zo uit zijn/haar mouw kan schudden.
De risico's van tabletten en de valkuilen bij het behandeln van b12 vind je hier: https://b12-institute.nl/diagnose/valkuilen/
Het instituut doet er ook onderzoek naar.
Oh, en ik ken ook persoonlijk iemand waarbij de psychose mogelijk/waarschijnlijk werd veroorzaakt door het gebruik van methyl. Na overgaan op hydro geen psychoses meer gehad. Maar dat is natuurlijk geen wetenschap maar een ervaringsverhaal, maar vind het wel het vermelden waard.
