Gezondheid
alle pijlers
Welke magnesium
dinsdag 11 november 2025 om 13:31
dinsdag 11 november 2025 om 13:46
Voor mij helpt het wel. De keuze is inderdaad overweldigend!
Ik voelde me eerst de dagen voor mijn menstruatie heel belabberd en dat is weg.
Dat wil natuurlijk niet zeggen dat het jou ook helpt.
Wat je moet vermijden zijn de anorganische vormen (de zouten). Vooral magnesiumoxide wordt veel verkocht want lekker goedkoop en kleine pilletjes, maar je hebt er vrij weinig aan.
Je kunt het beste even goed inlezen over de verschillende vormen. Hier is bijvoorbeeld een overzicht: https://www.vitaminesperpost.nl/actueel ... s-het-best
Ik voelde me eerst de dagen voor mijn menstruatie heel belabberd en dat is weg.
Dat wil natuurlijk niet zeggen dat het jou ook helpt.
Wat je moet vermijden zijn de anorganische vormen (de zouten). Vooral magnesiumoxide wordt veel verkocht want lekker goedkoop en kleine pilletjes, maar je hebt er vrij weinig aan.
Je kunt het beste even goed inlezen over de verschillende vormen. Hier is bijvoorbeeld een overzicht: https://www.vitaminesperpost.nl/actueel ... s-het-best
dinsdag 11 november 2025 om 14:03
Hai Wombats, dankje ik heb de site is doorgenomen.
Er zijn zo veel verschillende merken.
Zoals lucovitaal tot eigen merk.
Ik had bij de gezondsheidswinkel ook al mijn vraag gesteld, en dan komen hun ook met hun middelen, en de prijzen daarbij
.
Het zou wel goed zijn voor idd botten spieren en ook de restless legs 2x in de maand, nader bijna de 50 dus hopelijk is dat bijna voorbij.
En het zenuwstelsel, Ach gewoon het hele lijf bij elkaar.
( Zie nu in de folders veel aanbiedingen ) Helaas zijn de medewerkers niet goed onderlegd hier, voor info te vragen.
Er zijn zo veel verschillende merken.
Zoals lucovitaal tot eigen merk.
Ik had bij de gezondsheidswinkel ook al mijn vraag gesteld, en dan komen hun ook met hun middelen, en de prijzen daarbij
.Het zou wel goed zijn voor idd botten spieren en ook de restless legs 2x in de maand, nader bijna de 50 dus hopelijk is dat bijna voorbij.
En het zenuwstelsel, Ach gewoon het hele lijf bij elkaar.
( Zie nu in de folders veel aanbiedingen ) Helaas zijn de medewerkers niet goed onderlegd hier, voor info te vragen.
dinsdag 11 november 2025 om 14:58
dinsdag 11 november 2025 om 15:05
Die sprayolie doet voor mij dan weer helemaal niets. Geprobeerd en weer mee gestopt. Misschien dat het bij zoiets heel lokaals in je spieren wel helpt.
Maar ik zou een beetje pragmatisch zijn: je kunt uren steken in de allerbeste meest geschikte vorm voor jou, maar je kunt ook gewoon naar de drogist gaan, een kiezen die in elk geval organisch is, misschien een combipreparaat van meerdere organische, en probeert het daar eens mee.
Maar ik zou een beetje pragmatisch zijn: je kunt uren steken in de allerbeste meest geschikte vorm voor jou, maar je kunt ook gewoon naar de drogist gaan, een kiezen die in elk geval organisch is, misschien een combipreparaat van meerdere organische, en probeert het daar eens mee.
dinsdag 11 november 2025 om 15:54
In de afgelopen 15 jaar heb ik heel wat merken en soorten magnesium geprobeerd.
Ik had last van restless legs door de medicatie die ik gebruikte, maar ik heb het ook wel genomen ter ondersteuning van spieren en gewrichten. Ik neem het nog steeds trouwens.
Ik gebruik nu Holland & Barrett Expert Magnesium Bisglycinaat. Bevalt me prima, al denk ik dat het effect subtiel is. De restless legs is ook verminderd doordat ik minder medicatie slik.
Ik heb trouwens van Golden Naturals de magnesiumolie ooit eens geprobeerd voor mijn rug (ik had overbelaste schouders en last van een plek tussen mijn schouderbladen). Daar kreeg ik enorme en erg jeukende uitslag van. Die heb ik dus weggegooid.
Ik had last van restless legs door de medicatie die ik gebruikte, maar ik heb het ook wel genomen ter ondersteuning van spieren en gewrichten. Ik neem het nog steeds trouwens.
Ik gebruik nu Holland & Barrett Expert Magnesium Bisglycinaat. Bevalt me prima, al denk ik dat het effect subtiel is. De restless legs is ook verminderd doordat ik minder medicatie slik.
Ik heb trouwens van Golden Naturals de magnesiumolie ooit eens geprobeerd voor mijn rug (ik had overbelaste schouders en last van een plek tussen mijn schouderbladen). Daar kreeg ik enorme en erg jeukende uitslag van. Die heb ik dus weggegooid.
dinsdag 11 november 2025 om 16:07
Ik raad aan om eens bloed te laten prikken als je dat nog niet gedaan hebt.
Die pijnlijke spieren en botten kunnen horen bij een magnesium tekort maar ook bij bijvoorbeeld een tekort aan vitamine D en B12. En als je nu al voldoende magnesium binnen krijgt plas je het overschot gewoon uit en zit je wellicht nog steeds met pijnlijke spieren en botten omdat de eigenlijke oorzaak niet opgelost is.
Die pijnlijke spieren en botten kunnen horen bij een magnesium tekort maar ook bij bijvoorbeeld een tekort aan vitamine D en B12. En als je nu al voldoende magnesium binnen krijgt plas je het overschot gewoon uit en zit je wellicht nog steeds met pijnlijke spieren en botten omdat de eigenlijke oorzaak niet opgelost is.
dinsdag 11 november 2025 om 16:56
Dank jullie wel, ik zal het eens met elkaar vergelijken. En lezen en kijken waar het allemaal in de aanbieding is.
Over bloedprikken zat ik ook al wel aan te denken
Maar weet zeker dat ik een tekorten heb, beetje slechte eter
Vitamine D zal ik denk wel genoeg hebben loop wel veel buiten, maar nu in de herfst schijnt de opname minder te zijn.
En B 12 zal ik eens kijken waar dat in zit.
Nogmaals dank jullie wel
Over bloedprikken zat ik ook al wel aan te denken
Maar weet zeker dat ik een tekorten heb, beetje slechte eter
Vitamine D zal ik denk wel genoeg hebben loop wel veel buiten, maar nu in de herfst schijnt de opname minder te zijn.
En B 12 zal ik eens kijken waar dat in zit.
Nogmaals dank jullie wel
dinsdag 11 november 2025 om 17:38
Ik krijg ook enorme jeuk van magnesium olie.
Terug van weggeweest
dinsdag 11 november 2025 om 18:15
Ik slik al jaren magnesium van MetaRelax (van Metagenics). Volgens m’n fysio 1 van de beste en ben zelf te lui om echt onderzoek te doen en vind het wel best.
Hier zit ook vitamine D, vitamine B6 en B12 en B11 in.
Je hebt ze in pillen maar ook in poeders. Ik vind zelf de poeder prettig, even oplossen in wat water en heb dan een drankje om de rest van m’n pillen mee in te nemen
Hier zit ook vitamine D, vitamine B6 en B12 en B11 in.
Je hebt ze in pillen maar ook in poeders. Ik vind zelf de poeder prettig, even oplossen in wat water en heb dan een drankje om de rest van m’n pillen mee in te nemen
pumpkinlover1991 wijzigde dit bericht op 11-11-2025 18:16
Reden: Typfout
Reden: Typfout
0.26% gewijzigd
dinsdag 11 november 2025 om 20:04
Dat hoeft dus niet zo te zijn. Ik zou het gewoon eens laten nakijken. Als je nog nooit bloed hebt laten prikken kan het zijn dat je huisarts er meteen een algemeen bloedonderzoek van maakt waarbij naar veel meer wordt gekeken zoals lever, nieren, cholesterol, ontstekingswaardes etc.Elsje79 schreef: ↑11-11-2025 16:56Dank jullie wel, ik zal het eens met elkaar vergelijken. En lezen en kijken waar het allemaal in de aanbieding is.
Over bloedprikken zat ik ook al wel aan te denken
Maar weet zeker dat ik een tekorten heb, beetje slechte eter
Vitamine D zal ik denk wel genoeg hebben loop wel veel buiten, maar nu in de herfst schijnt de opname minder te zijn.
En B 12 zal ik eens kijken waar dat in zit.
Nogmaals dank jullie wel
dinsdag 11 november 2025 om 20:58
Ik heb magnesiumbisglycinaat, zelfde winkel en ik koop het ook alleen als het 1+1 is.framboise-t schreef: ↑11-11-2025 15:44Ik vind magnesiumcitraat prettig, ooit gelezen dat je die beter opneemt, niet alle andere soorten magnesium geprobeerd maar deze bevalt wel.
Holland&Barret heeft magnesiumcitraat en heel vaak 1+1 gratis korting.
'Every new beginning comes from some other beginning's end.'
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
