Gezondheid
alle pijlers
Werken achter de computer met een nekhernia
vrijdag 26 september 2014 om 19:41
Hoi, ik ben opzoek naar mensen die net als ik niet meer kunnen werken vanwegen een nekhernia en evt andere nek/schouder/arm klachten en mij kunnen helpen aan de gouden tip.
Ik heb zelf ook TOS en RSI naast de nekhernia.
Omdat ik wel graag wil werken dacht ik, misschien is er een laptop of computer arm/standaard, die het mogelijk maakt dat ik in een ergonomische ligstoel kan werken met het scherm zo een beetje boven me hangend. Ik kan mijn hoofd namelijk niet goed en zonder pijn omhoog houden.
Maar ik kan helaas niets vinden behalve de Mposition. Waarbij de stoel niet geheel naar achter kan en je alsnog naar beneden moet kijken om het beeldscherm te zien.
Als iemand dit leest die heel handig is en zou weten hoe we zo een apparaat zouden kunnen maken, stel ik me graag beschikbaar als proefkonijn.
Wanhopig.
Liefs, Madelief
Ik heb zelf ook TOS en RSI naast de nekhernia.
Omdat ik wel graag wil werken dacht ik, misschien is er een laptop of computer arm/standaard, die het mogelijk maakt dat ik in een ergonomische ligstoel kan werken met het scherm zo een beetje boven me hangend. Ik kan mijn hoofd namelijk niet goed en zonder pijn omhoog houden.
Maar ik kan helaas niets vinden behalve de Mposition. Waarbij de stoel niet geheel naar achter kan en je alsnog naar beneden moet kijken om het beeldscherm te zien.
Als iemand dit leest die heel handig is en zou weten hoe we zo een apparaat zouden kunnen maken, stel ik me graag beschikbaar als proefkonijn.
Wanhopig.
Liefs, Madelief
vrijdag 26 september 2014 om 19:50
Madelief heb je een werkgever? Of ben je een zelfstandige/eigen bedrijf?
Of heb je een arbeidsongeschiktheidsuitkering via het UWV?
Ik wil wel met je mee denken ik heb echter wat meer info nodig voor je een richting kan geven waar meer info kunt vinden over voorzieningen die met werk te maken hebben.
Of heb je een arbeidsongeschiktheidsuitkering via het UWV?
Ik wil wel met je mee denken ik heb echter wat meer info nodig voor je een richting kan geven waar meer info kunt vinden over voorzieningen die met werk te maken hebben.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
vrijdag 26 september 2014 om 20:08
Sorry, flauw maar: wist niet dat computers ook een nekhernia konden krijgen :p
Verder: lijkt me heel lastig, zou een nekkraag wat kunnen oplossen, of wellicht een werken op een tablet? Of juist je monitor heel hoog zetten, op ooghoogte en dan je toetsenbord juist op je schoot? En dan een stoel met hoge rugleuning.
Als het voor je werk is dan zou ik de Arbo inschakelen en een ergotherapeut.
Verder: lijkt me heel lastig, zou een nekkraag wat kunnen oplossen, of wellicht een werken op een tablet? Of juist je monitor heel hoog zetten, op ooghoogte en dan je toetsenbord juist op je schoot? En dan een stoel met hoge rugleuning.
Als het voor je werk is dan zou ik de Arbo inschakelen en een ergotherapeut.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
vrijdag 26 september 2014 om 20:43
Hahaha @SuzyQ ;P
Wat voor mij echt goed werkt is als ik naar achter lig en omhoog op moet kijken naar het scherm met mijn armen rustend op mijn lichaam zeg maar.... Beetje lastig uitleggen. Een tablet is lastig te bedienen omdat ik dat niet kan gebruiken op de manier die voor mij goed zou zijn. Een los toetsenbord op m'n buik of schoot met een scherm boven mijn hoofd hangend is het beste.
Een nekkraag mag ik niet om helaas.
@VivaAmber ik ben voor 75% afgekeurd en heb een Wajong waar ik sinds vorig jaar gebruik van maak. Maar dat is (in mijn optiek) alleen zo wanneer ik niet gewoon iets lan vinden om toch te kunnen werken ongeacht mijn handicappen.
Ik wil graag als zelfstandige aan de slag zodat ik alsnog kan werken op mijn eigen niveau en mijn ambities kan waar maken.
Wat voor mij echt goed werkt is als ik naar achter lig en omhoog op moet kijken naar het scherm met mijn armen rustend op mijn lichaam zeg maar.... Beetje lastig uitleggen. Een tablet is lastig te bedienen omdat ik dat niet kan gebruiken op de manier die voor mij goed zou zijn. Een los toetsenbord op m'n buik of schoot met een scherm boven mijn hoofd hangend is het beste.
Een nekkraag mag ik niet om helaas.
@VivaAmber ik ben voor 75% afgekeurd en heb een Wajong waar ik sinds vorig jaar gebruik van maak. Maar dat is (in mijn optiek) alleen zo wanneer ik niet gewoon iets lan vinden om toch te kunnen werken ongeacht mijn handicappen.
Ik wil graag als zelfstandige aan de slag zodat ik alsnog kan werken op mijn eigen niveau en mijn ambities kan waar maken.
vrijdag 26 september 2014 om 21:02
quote:madelief_81, 9 minuten geleden
Hahaha @SuzyQ ;P
Wat voor mij echt goed werkt is als ik naar achter lig en omhoog op moet kijken naar het scherm met mijn armen rustend op mijn lichaam zeg maar.... Beetje lastig uitleggen. Een tablet is lastig te bedienen omdat ik dat niet kan gebruiken op de manier die voor mij goed zou zijn. Een los toetsenbord op m'n buik of schoot met een scherm boven mijn hoofd hangend is het beste.
Een nekkraag mag ik niet om helaas.Ik heb geen nekhernia, maar ik werk de helft van de tijd ook liggend met een iPhone, 's ochtends en 's avonds met name, mail afhandelen en delegeren gaat ook prima horizontaal. Bellen doe ik meestal lopend met een oortje. Werken achter de PC doe ik zo gedoseerd mogelijk, veel afwisselen met lopend bellen.
Hahaha @SuzyQ ;P
Wat voor mij echt goed werkt is als ik naar achter lig en omhoog op moet kijken naar het scherm met mijn armen rustend op mijn lichaam zeg maar.... Beetje lastig uitleggen. Een tablet is lastig te bedienen omdat ik dat niet kan gebruiken op de manier die voor mij goed zou zijn. Een los toetsenbord op m'n buik of schoot met een scherm boven mijn hoofd hangend is het beste.
Een nekkraag mag ik niet om helaas.Ik heb geen nekhernia, maar ik werk de helft van de tijd ook liggend met een iPhone, 's ochtends en 's avonds met name, mail afhandelen en delegeren gaat ook prima horizontaal. Bellen doe ik meestal lopend met een oortje. Werken achter de PC doe ik zo gedoseerd mogelijk, veel afwisselen met lopend bellen.
You know how I know? Because I reeaally think so!
vrijdag 26 september 2014 om 21:52
vrijdag 26 september 2014 om 23:34
@MsStanleyWalker Dat klinkt herkenbaar idd. Zo werk ik nu in principe ook, maar krijg hier heel veel last door aan m'n arm. Het tikken op de iphone is heel slecht voor me. Voel de zenuw onder m'n oksel nu, wanneer ik aan het typen ben, ook bijvoorbeeld.
Je werkt ook vanuit huis als zelfstandige? Of bedoelde je gewoon persoonlijke gesprekken en mails? Heb je zelf ook last van nek?
@Blommit TOS is een aandoening waarbij de zenuw of bloedbaan tussen de eerste rib bekneld zit.
@banaanaap ... Durf het bijna niet te zeggen, maar heb artrose in mijn onderrug en kan niet lang staan of zitten. Liggen in een 0 gravity houding is ultiem voor me. Dank je voor je suggestie!
Je werkt ook vanuit huis als zelfstandige? Of bedoelde je gewoon persoonlijke gesprekken en mails? Heb je zelf ook last van nek?
@Blommit TOS is een aandoening waarbij de zenuw of bloedbaan tussen de eerste rib bekneld zit.
@banaanaap ... Durf het bijna niet te zeggen, maar heb artrose in mijn onderrug en kan niet lang staan of zitten. Liggen in een 0 gravity houding is ultiem voor me. Dank je voor je suggestie!
zaterdag 27 september 2014 om 08:15
Er zijn bedrijven die wel de standaard bureaustoelen etc willen aanpassen. Bijv health 2 work.
Indien je werkt zijn er mogelijkheden om bij het uwv specifieke hulpmiddelen aan te vragen.
Voor aangepaste stoelen v kinderen heb je het bedrijf maatwerk revalidatietechniek, misschien eens bellen wellicht hebben zij ideeen of collega bedrijven die je kunnen helpen.
Succes toegewenst!
Indien je werkt zijn er mogelijkheden om bij het uwv specifieke hulpmiddelen aan te vragen.
Voor aangepaste stoelen v kinderen heb je het bedrijf maatwerk revalidatietechniek, misschien eens bellen wellicht hebben zij ideeen of collega bedrijven die je kunnen helpen.
Succes toegewenst!
zaterdag 27 september 2014 om 09:46
quote:madelief_81, 10 uur geleden
@MsStanleyWalker Dat klinkt herkenbaar idd. Zo werk ik nu in principe ook, maar krijg hier heel veel last door aan m'n arm. Het tikken op de iphone is heel slecht voor me. Voel de zenuw onder m'n oksel nu, wanneer ik aan het typen ben, ook bijvoorbeeld.
Je werkt ook vanuit huis als zelfstandige? Of bedoelde je gewoon persoonlijke gesprekken en mails? Heb je zelf ook last van nek?
Dat je last hebt met liggend een iPhone vasthouden en typen, komt omdat er toch een contante belasting is. Je moet dus af en toe je telefoon wegleggen en je armen en rug- en nekspieren rust geven.
Ik heb meerdere bedrijven, dus echt heel veel mails en telefoongesprekken. Als ik de ganse dag achter mij bureel zou zitten, dan zou ik absoluut mijn rug, nek etc. zwaar gaan overbelasten en mijn maatregelen zijn deels ter preventie en gebaseerd op resultaten behaald in het verleden (RSI, overbelaste nek- en schouderspieren, spanningshoofdpijn). Allemaal kwaaltjes die de balans tussen werk en privé onmogelijk maken.
Wat jij zoekt moet mogelijk zijn. Denk inderdaad aan beugels aan het plafond boven je bed voor een monitor. En een los toetsenbord op een verrijdbaar plateau wat in hoogte verstelbaar is naast je bed. Volgens mij hoeft het geeneens hogere wiskunde te zijn en moet een Gamma-oplossing ook prima lukken samen met iemand die handig is.
@MsStanleyWalker Dat klinkt herkenbaar idd. Zo werk ik nu in principe ook, maar krijg hier heel veel last door aan m'n arm. Het tikken op de iphone is heel slecht voor me. Voel de zenuw onder m'n oksel nu, wanneer ik aan het typen ben, ook bijvoorbeeld.
Je werkt ook vanuit huis als zelfstandige? Of bedoelde je gewoon persoonlijke gesprekken en mails? Heb je zelf ook last van nek?
Dat je last hebt met liggend een iPhone vasthouden en typen, komt omdat er toch een contante belasting is. Je moet dus af en toe je telefoon wegleggen en je armen en rug- en nekspieren rust geven.
Ik heb meerdere bedrijven, dus echt heel veel mails en telefoongesprekken. Als ik de ganse dag achter mij bureel zou zitten, dan zou ik absoluut mijn rug, nek etc. zwaar gaan overbelasten en mijn maatregelen zijn deels ter preventie en gebaseerd op resultaten behaald in het verleden (RSI, overbelaste nek- en schouderspieren, spanningshoofdpijn). Allemaal kwaaltjes die de balans tussen werk en privé onmogelijk maken.
Wat jij zoekt moet mogelijk zijn. Denk inderdaad aan beugels aan het plafond boven je bed voor een monitor. En een los toetsenbord op een verrijdbaar plateau wat in hoogte verstelbaar is naast je bed. Volgens mij hoeft het geeneens hogere wiskunde te zijn en moet een Gamma-oplossing ook prima lukken samen met iemand die handig is.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zaterdag 27 september 2014 om 20:07
@Madelief, zou een computerprogramma met spraakherkenning iets voor je zijn?
Het heet Dragon naturally Speaking.
Het zou je voor een groot deel kunnen ontlasten omdat je de tekst in spreekt en de computer typt het voor je. Ook kun je er opdrachten mee geven zodat je dingen op internet kunt opzoeken. Het reageert op je stem. Het is niet het ei van Columbus, maar het kan je echt voor een deel helpen.
Ik heb het ook thuis omdat ik een korte arme heb en mijn goede arm nu continu overbelast is en ik daar nu ook rsi klachten aan heb.
Ik krijg hem ook op het werk, is hard nodig want het is echt noodzakelijk voor mij om nog iets te kunnen doen.
Het heet Dragon naturally Speaking.
Het zou je voor een groot deel kunnen ontlasten omdat je de tekst in spreekt en de computer typt het voor je. Ook kun je er opdrachten mee geven zodat je dingen op internet kunt opzoeken. Het reageert op je stem. Het is niet het ei van Columbus, maar het kan je echt voor een deel helpen.
Ik heb het ook thuis omdat ik een korte arme heb en mijn goede arm nu continu overbelast is en ik daar nu ook rsi klachten aan heb.
Ik krijg hem ook op het werk, is hard nodig want het is echt noodzakelijk voor mij om nog iets te kunnen doen.
