Gezondheid
alle pijlers
zere buik/darmen
donderdag 23 augustus 2012 om 21:00
Ik ben een dagje terug van vakantie en ik heb een hele zere buik, of misschien darmen.
Had all in clusive dus ik nam elke dag pasta en andere soort vette dingen, hele week geen brood/bijna geen groente/fruit gehad.
Elke nacht een stukje pizza of iets van de mac.. en het drinken was alleen maar met prik.
Dit doe ik thuis nooit en ik ben het niet gewend om zo slecht te eten.
Ik heb de eerste paar dagen geen last gehad maar de laatste dagen had ik zo'n opgeblazen buik en hij was echt helemaal hard.
Bij elke hap eten voelde ik een slecht gevoel in mijn buik en bij elke beweging ook.
Nu thuis heb ik dit nog steeds.
Wat kan het zijn?
Had all in clusive dus ik nam elke dag pasta en andere soort vette dingen, hele week geen brood/bijna geen groente/fruit gehad.
Elke nacht een stukje pizza of iets van de mac.. en het drinken was alleen maar met prik.
Dit doe ik thuis nooit en ik ben het niet gewend om zo slecht te eten.
Ik heb de eerste paar dagen geen last gehad maar de laatste dagen had ik zo'n opgeblazen buik en hij was echt helemaal hard.
Bij elke hap eten voelde ik een slecht gevoel in mijn buik en bij elke beweging ook.
Nu thuis heb ik dit nog steeds.
Wat kan het zijn?
donderdag 23 augustus 2012 om 21:24
Je darmen zijn geprikkeld door vet een suiker. Eet een paar dagen alleen wit brood, gekookte groente en wat rijst, eet vooral geen vette snacks of veel suiker. OP deze manier gaat het binnen een paar dagen of 1 week van zelf over. Zo niet of bij veel pijn, diarree en-of overgeven ga dan ff naar je huisarts voor de zekerheid.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
vrijdag 24 augustus 2012 om 08:43
quote:chloe1 schreef op 23 augustus 2012 @ 22:42:
Wit brood ?
Is het niet beter om morgen lekker naar de bakker te gaan en het donkerste brood met pitten en zaden te kopen. Vezels zodat je darmen weer gaan werken. Sinaasappel sap (vers) En heeeeel veel water.
Succes
Nee, dat is natuurlijk normaal wel gezond, maar de darmen zijn overbelast en geprikkeld en moeten eerst tot rust komen. Volkoren bruin brood en fruit (veel suiker) daar moeten de darmen hard voor werken om te kunnen verteren, dus meer pijn. Eerst ff een paar dagen lichte dingen eten en dan weer gezond.
Donker brood is trouwens niet per definitie gezond, volkoren wel.
Veel water is wel een top advies.
Wit brood ?
Is het niet beter om morgen lekker naar de bakker te gaan en het donkerste brood met pitten en zaden te kopen. Vezels zodat je darmen weer gaan werken. Sinaasappel sap (vers) En heeeeel veel water.
Succes
Nee, dat is natuurlijk normaal wel gezond, maar de darmen zijn overbelast en geprikkeld en moeten eerst tot rust komen. Volkoren bruin brood en fruit (veel suiker) daar moeten de darmen hard voor werken om te kunnen verteren, dus meer pijn. Eerst ff een paar dagen lichte dingen eten en dan weer gezond.
Donker brood is trouwens niet per definitie gezond, volkoren wel.
Veel water is wel een top advies.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
vrijdag 24 augustus 2012 om 08:46
quote:chloe1, 10 uur geleden
Wit brood ?
Is het niet beter om morgen lekker naar de bakker te gaan en het donkerste brood met pitten en zaden te kopen. Vezels zodat je darmen weer gaan werken. Sinaasappel sap (vers)
Nee en nee. Van vezels gaan je darmen sneller werken, pijn.
Van citrus vruchten ook.
Wit brood, geen sapjes.
Wat wel eens wilt helpen is een paar slokjes lauwe cola.
Wit brood ?
Is het niet beter om morgen lekker naar de bakker te gaan en het donkerste brood met pitten en zaden te kopen. Vezels zodat je darmen weer gaan werken. Sinaasappel sap (vers)
Nee en nee. Van vezels gaan je darmen sneller werken, pijn.
Van citrus vruchten ook.
Wit brood, geen sapjes.
Wat wel eens wilt helpen is een paar slokjes lauwe cola.
vrijdag 24 augustus 2012 om 10:54
quote:missy_acy schreef op 24 augustus 2012 @ 08:46:
[...]
Nee en nee. Van vezels gaan je darmen sneller werken, pijn.
Van citrus vruchten ook.
Wit brood, geen sapjes.
Wat wel eens wilt helpen is een paar slokjes lauwe cola.
Dit helpt bij mij ook altijd goed. Nu ook wat last, vanmiddag blikje lauwe cola naar binnen. Binnen een half uur zit ik op de wc en weg buikpijn...
Verder TO misschien kun je wat probiotica in de vorm van Yakult oid naar binnen werken, een paar dagen. Om je darmconditie weer omhoog te krijgen.
De rest is al gezegd. Gezond eten, zeker niet vet en laat de suiker even voor wat het is.
[...]
Nee en nee. Van vezels gaan je darmen sneller werken, pijn.
Van citrus vruchten ook.
Wit brood, geen sapjes.
Wat wel eens wilt helpen is een paar slokjes lauwe cola.
Dit helpt bij mij ook altijd goed. Nu ook wat last, vanmiddag blikje lauwe cola naar binnen. Binnen een half uur zit ik op de wc en weg buikpijn...
Verder TO misschien kun je wat probiotica in de vorm van Yakult oid naar binnen werken, een paar dagen. Om je darmconditie weer omhoog te krijgen.
De rest is al gezegd. Gezond eten, zeker niet vet en laat de suiker even voor wat het is.
