Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
woensdag 7 januari 2015 om 00:50
quote:hans66 schreef op 06 januari 2015 @ 23:37:
Ik zal morgen of zo kijken of de bovenstaande lijst bijgewerkt moet worden. Een aantal dingen lijken al te zijn veranderd, maar een aantal andere dingen nog niet.
Mevr. Jack had een aantal al gedaan, ik had alleen mezelf aangepast, zie net pas dat jij daar nog tussen stond. Had ik gelijk wel even kunnen doen, maar niet gezien.
Erna zijn er ook nog 2 bijgekomen zie ik.
Ik zal morgen of zo kijken of de bovenstaande lijst bijgewerkt moet worden. Een aantal dingen lijken al te zijn veranderd, maar een aantal andere dingen nog niet.
Mevr. Jack had een aantal al gedaan, ik had alleen mezelf aangepast, zie net pas dat jij daar nog tussen stond. Had ik gelijk wel even kunnen doen, maar niet gezien.
Erna zijn er ook nog 2 bijgekomen zie ik.
Don't know, don't care
woensdag 7 januari 2015 om 09:17
Goedemorgen Ladies!
Nu aan het ontbijten met een beker melk en twee boterhammen met vleeswaar!
Voor vandaag een lijst gemaakt met wat ik allemaal wil gaan doen! Nu hopen dat er niks tussenkomt zodat ik ook daarin mijn doel kan halen!
2015 is voor mij een jaar waarin ik gezonder ga leven, maar daarnaast ook een jaar waarin ik productiever wil zijn en meer leuke dingen wil gaan doen!
Nu aan het ontbijten met een beker melk en twee boterhammen met vleeswaar!
Voor vandaag een lijst gemaakt met wat ik allemaal wil gaan doen! Nu hopen dat er niks tussenkomt zodat ik ook daarin mijn doel kan halen!
2015 is voor mij een jaar waarin ik gezonder ga leven, maar daarnaast ook een jaar waarin ik productiever wil zijn en meer leuke dingen wil gaan doen!
woensdag 7 januari 2015 om 17:04
Ik heb hier het lopen herpakt.
Ik probeer op een andere manier te lopen en biet meer met minuten. Ik heb een vast toer gelopen en weet dat dit in totaal 40 min geduurd heeft. Heb drie keer gestapt. Niet erg lang. Ben best tevreden. Hopelijk helpt dit mijn gewicht. Want voor een keer was maandag goed en daarna pfff de hoogte in...
Ik probeer op een andere manier te lopen en biet meer met minuten. Ik heb een vast toer gelopen en weet dat dit in totaal 40 min geduurd heeft. Heb drie keer gestapt. Niet erg lang. Ben best tevreden. Hopelijk helpt dit mijn gewicht. Want voor een keer was maandag goed en daarna pfff de hoogte in...
woensdag 7 januari 2015 om 18:26
quote:lalalalalinda schreef op 07 januari 2015 @ 00:50:
[...]
Mevr. Jack had een aantal al gedaan, ik had alleen mezelf aangepast, zie net pas dat jij daar nog tussen stond. Had ik gelijk wel even kunnen doen, maar niet gezien.
Erna zijn er ook nog 2 bijgekomen zie ik.Dat geeft niet. Forummers kunnen daarna eventueel laten weten, dat hun informatie onjuist in de tabel staan.
[...]
Mevr. Jack had een aantal al gedaan, ik had alleen mezelf aangepast, zie net pas dat jij daar nog tussen stond. Had ik gelijk wel even kunnen doen, maar niet gezien.
Erna zijn er ook nog 2 bijgekomen zie ik.Dat geeft niet. Forummers kunnen daarna eventueel laten weten, dat hun informatie onjuist in de tabel staan.
World of Warcraft: Legion
woensdag 7 januari 2015 om 21:06
Vandaag wel een goede dag gehad. Wel chinees als avondeten gegeten. Mijn moeder is jarig.
Was vannochtend alweer 92,5 dus ben langszaam weer naar laagste gewicht aan het gaan. Ik kan maandag dus weer beginnen met aftellen hopelijk.
Eetlijstje
o: 3 spelt boterhammenn met salami
t. 3 gekookte eieren, sinasappel (te zuur)
d: chinees
Was vannochtend alweer 92,5 dus ben langszaam weer naar laagste gewicht aan het gaan. Ik kan maandag dus weer beginnen met aftellen hopelijk.
Eetlijstje
o: 3 spelt boterhammenn met salami
t. 3 gekookte eieren, sinasappel (te zuur)
d: chinees
woensdag 7 januari 2015 om 22:08
Vandaag zag mijn baas zowaar dat ik ben afgevallen. Ben er intussen 10 à 11 kwijt.
Ik zie het zelf verdorie niet! Hoe kan hij het dan zien?
Toen ik aangaf dat ik er nog minstens 8 à 10 extra kwijt wou, verklaarde ie me wel zowat voor gek.
2 à 3 kilo oké ... maar 8 dat vond ie wel erg veel.
(En dan te zeggen dat ik na die 8 à 10 er eigenlijk nog 10 af wil voor een BMI van 30 en nooit op een "gezond gewicht" - BMI 25 - zal raken. Deert me ook niet zo, maar dat BMI 30 wil ik liefst wel halen.)
Hij heeft me echter altijd op +100 geweten, hij (net zoals de rest van mijn collega's) heeft me nooit gekend op mijn streefgewicht.
Werk er nog maar 3 jaar en zat al 6 à 7 jaar juist onder of boven de 100.
Benieuwd hoe ze - als er meer zou afgaan - gaan reageren op mijn werk .
Er zitten wel mensen tussen die er af en toe een kilo of 2 à 5 eraf lijnen, maar meer niet.
(Ik loop er niet mee te koop bij mijn collega's, maar als mijn baas letterlijk vraagt of ik ben afgevallen en dat is zo antwoord ik wel eerlijk "ja". En stel dat mijn collega's het zouden merken en ernaar vragen, ga ik ook niet liegen.)
Ik zie het zelf verdorie niet! Hoe kan hij het dan zien?
Toen ik aangaf dat ik er nog minstens 8 à 10 extra kwijt wou, verklaarde ie me wel zowat voor gek.
2 à 3 kilo oké ... maar 8 dat vond ie wel erg veel.
(En dan te zeggen dat ik na die 8 à 10 er eigenlijk nog 10 af wil voor een BMI van 30 en nooit op een "gezond gewicht" - BMI 25 - zal raken. Deert me ook niet zo, maar dat BMI 30 wil ik liefst wel halen.)
Hij heeft me echter altijd op +100 geweten, hij (net zoals de rest van mijn collega's) heeft me nooit gekend op mijn streefgewicht.
Werk er nog maar 3 jaar en zat al 6 à 7 jaar juist onder of boven de 100.
Benieuwd hoe ze - als er meer zou afgaan - gaan reageren op mijn werk .
Er zitten wel mensen tussen die er af en toe een kilo of 2 à 5 eraf lijnen, maar meer niet.
(Ik loop er niet mee te koop bij mijn collega's, maar als mijn baas letterlijk vraagt of ik ben afgevallen en dat is zo antwoord ik wel eerlijk "ja". En stel dat mijn collega's het zouden merken en ernaar vragen, ga ik ook niet liegen.)
donderdag 8 januari 2015 om 00:08
quote:schorpioen36 schreef op 07 januari 2015 @ 23:24:
Mietrot: leuk toch dat het gezien word
Op mijn vorige werk had ik zelfs 3 mensen die veel gingen afvallen. Je zag het echt. Ik heb besloten weer terug te gaan naar oude werkgever dus ben benieuwd of ze verder zijn gegaan
Op een andere vestiging is ook iemand serieus aan 't afvallen.
Ik zie haar maar 2 of 3 keer per jaar (mail haar wel een paar keer per week), maar ze heeft heel bewust de keuze voor een maagoperatie gemaakt.
Benieuwd hoe ze eruit ziet als ik haar volgende keer zie.
Mietrot: leuk toch dat het gezien word
Op mijn vorige werk had ik zelfs 3 mensen die veel gingen afvallen. Je zag het echt. Ik heb besloten weer terug te gaan naar oude werkgever dus ben benieuwd of ze verder zijn gegaan
Op een andere vestiging is ook iemand serieus aan 't afvallen.
Ik zie haar maar 2 of 3 keer per jaar (mail haar wel een paar keer per week), maar ze heeft heel bewust de keuze voor een maagoperatie gemaakt.
Benieuwd hoe ze eruit ziet als ik haar volgende keer zie.
donderdag 8 januari 2015 om 23:48
Nog een paar kilo eraf, en dan zit ik aan mijn streefgewicht. Zal ik verder gaan met afvallen of het zo laten. Ik ga verder als ik vind dat ik nog een buikje heb en een klein onderkinnetje, al heb ik dan geen overgewicht meer.
Ik ben nu 84,2 kilo, wat wil zeggen dat ik nu 8 kilo kwijt ben sinds 4 november 2014.
Ik ben nu 84,2 kilo, wat wil zeggen dat ik nu 8 kilo kwijt ben sinds 4 november 2014.
World of Warcraft: Legion
vrijdag 9 januari 2015 om 20:52
Er zit na twee weken weer wat vaart. Ik ben weer aan het werk en daardoor is er meer beweging naar het werk en van werk naar huis. Het streefgewicht van 81 kg is inderdaad in zicht. Ik zit na te denken om te voorkomen dat ik te ver doorschiet. Af en toe een pizza of een hamburger, of - wat gezonder - om 21:00 uur of zo een boterham.
Ik ken een verhaal van een vrouw die te dik was en zij besloot daarom om te vermageren. Daarin schoot zij zo extreem ver in door, waardoor zij weer te licht was: eerst overgewicht, daarna onder gewicht. Dat is uiteraard niet de bedoeling.
Ik ken een verhaal van een vrouw die te dik was en zij besloot daarom om te vermageren. Daarin schoot zij zo extreem ver in door, waardoor zij weer te licht was: eerst overgewicht, daarna onder gewicht. Dat is uiteraard niet de bedoeling.
World of Warcraft: Legion
vrijdag 9 januari 2015 om 22:44
Morgen maar niet op de weegschaal.
Vandaag was alles van eten weer veel te heerlijk . Partner had zin in biefstuk-friet met champignonroomsaus (en ik had eigenlijk zelf al 2 weken zin in biefstuk).
En moest mijn collega op 't werk persé er staan met chocoladetruffels (ben zot van chocolade). De schade is daar beperkt gebleven tot 2, maar dat zijn er dus 2 teveel.
Logischgezien weet ik dat ik geen 3 kilo zal zijn aangekomen morgen.
Maar die halve kilo ... geen zin om die te zien.
Vandaag was alles van eten weer veel te heerlijk . Partner had zin in biefstuk-friet met champignonroomsaus (en ik had eigenlijk zelf al 2 weken zin in biefstuk).
En moest mijn collega op 't werk persé er staan met chocoladetruffels (ben zot van chocolade). De schade is daar beperkt gebleven tot 2, maar dat zijn er dus 2 teveel.
Logischgezien weet ik dat ik geen 3 kilo zal zijn aangekomen morgen.
Maar die halve kilo ... geen zin om die te zien.
zaterdag 10 januari 2015 om 12:19
quote:MevrouwJack schreef op 09 januari 2015 @ 21:00:
Dan hoef je toch geen ongezonde dingen te gaan eten Hans? Waarom zou je dat doen? Dan kun je beter wat ongezouten en ongebrande noten nemen bijvoorbeeld zolang je gewoon gezond blijft eten, is er geen enkel risico op doorslaan. Een keertje iets ongezonds eten kan geen kwaad, maar het is onzin om expres ongezond te eten uit angst te mager te worden
En dat is in mijn ogen gewoon het uitgangspunt: gezond en lekker eten en je gewicht volgt dan vanzelf
Dan hoef je toch geen ongezonde dingen te gaan eten Hans? Waarom zou je dat doen? Dan kun je beter wat ongezouten en ongebrande noten nemen bijvoorbeeld zolang je gewoon gezond blijft eten, is er geen enkel risico op doorslaan. Een keertje iets ongezonds eten kan geen kwaad, maar het is onzin om expres ongezond te eten uit angst te mager te worden
En dat is in mijn ogen gewoon het uitgangspunt: gezond en lekker eten en je gewicht volgt dan vanzelf
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zaterdag 10 januari 2015 om 14:17
quote:rosanna08 schreef op 10 januari 2015 @ 12:19:
[...]
zolang je gewoon gezond blijft eten, is er geen enkel risico op doorslaan. Een keertje iets ongezonds eten kan geen kwaad, maar het is onzin om expres ongezond te eten uit angst te mager te worden
Dat vind ik ook. Tijdens het afvallen meed ik af en toe een gebakje of een patatje met mayo niet, precies om deze reden. Onder ongezond eten versta ik dat men bijv. stopt met fruit, groenten en andere gezonde dingen eten. Wie dat doet, heeft feitelijk toch nog een eetstoornis.
quote:En dat is in mijn ogen gewoon het uitgangspunt: gezond en lekker eten en je gewicht volgt dan vanzelfDat denk ik uiteindelijk ook.
[...]
zolang je gewoon gezond blijft eten, is er geen enkel risico op doorslaan. Een keertje iets ongezonds eten kan geen kwaad, maar het is onzin om expres ongezond te eten uit angst te mager te worden
Dat vind ik ook. Tijdens het afvallen meed ik af en toe een gebakje of een patatje met mayo niet, precies om deze reden. Onder ongezond eten versta ik dat men bijv. stopt met fruit, groenten en andere gezonde dingen eten. Wie dat doet, heeft feitelijk toch nog een eetstoornis.
quote:En dat is in mijn ogen gewoon het uitgangspunt: gezond en lekker eten en je gewicht volgt dan vanzelfDat denk ik uiteindelijk ook.
World of Warcraft: Legion
zaterdag 10 januari 2015 om 15:39
Mietrot: lekker hoor, een biefstukje en truffels. Moet af en toe kunnen toch?
Misschien dat het aan mij ligt, maar ik merk dat ik sowieso niet zo streng ben voor mezelf. En desondanks val ik wel af, dus zal het ook geen kwaad kunnen om af en toe lekker teveel of ongezond te eten. Zolang je dat niet elke dag doet.
Misschien dat het aan mij ligt, maar ik merk dat ik sowieso niet zo streng ben voor mezelf. En desondanks val ik wel af, dus zal het ook geen kwaad kunnen om af en toe lekker teveel of ongezond te eten. Zolang je dat niet elke dag doet.
zaterdag 10 januari 2015 om 15:42
Daar ben ik het mee eens Liara en Rosanna, maar Hans liet het klinken alsof je af en toe expres iets ongezonds moet eten omdat je anders doorslaat, sterker nog, alsof hij dat wil inplannen. Dat vind ik raar, zeker aangezien ik bij Hans regelmatig gebakjes en patat voorbij zie komen. Bij mij ook hoor, maar dan wel omdat ik er erg veel zin in heb en niet omdat ik het bewust vooraf in plan om doorslaan te voorkomen. Doorslaan doe je m.i. vooral als je te weinig calorieën en gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt.
Tjezus, wat vals
