Lijf & Lijn
alle pijlers
afvallen begin juli 2012
zondag 1 juli 2012 om 19:34
Ja ik weet het, het zoveelste afvaltopic. Maar ik zou graag met een nieuw groepje willen beginnen.
Aanleiding: ik zag vandaag foto's van mezelf, in korte broek en topje. voor en achter en schrok een beetje van mezelf.....
Dikke bovenbenen en armen, vet op m'n rug, echt uit vorm, ondanks dat ik nog redelijk sportief ben. Vorig jaar zag ik er na een dieet en fanatiek sporten in sportschool stukken beter en vooral strakker uit, dus het roer moet om. Af van mijn suikerverslaving, geen koekjes, cake, gebak, snoep.....Minder koolhydraten meer groente en fruit in combinatie met eiwitshakes.
Wie doet er mee? Ik begin morgen, start 2 juli. Ik weeg trouwens 73 kilo bij een lengte van 1 68. en er mag 8 kilo af....Buik is vooral heel vet: 90 cm omvang. Dus daar moet echt flink af!
Wie heeft vergelijkbare doelen en vindt het leuk om mee te schrijven?
Aanleiding: ik zag vandaag foto's van mezelf, in korte broek en topje. voor en achter en schrok een beetje van mezelf.....
Dikke bovenbenen en armen, vet op m'n rug, echt uit vorm, ondanks dat ik nog redelijk sportief ben. Vorig jaar zag ik er na een dieet en fanatiek sporten in sportschool stukken beter en vooral strakker uit, dus het roer moet om. Af van mijn suikerverslaving, geen koekjes, cake, gebak, snoep.....Minder koolhydraten meer groente en fruit in combinatie met eiwitshakes.
Wie doet er mee? Ik begin morgen, start 2 juli. Ik weeg trouwens 73 kilo bij een lengte van 1 68. en er mag 8 kilo af....Buik is vooral heel vet: 90 cm omvang. Dus daar moet echt flink af!
Wie heeft vergelijkbare doelen en vindt het leuk om mee te schrijven?
zondag 11 november 2012 om 16:57
Goed zo Run! En je gewicht gaat ook super!
Cherellee, nog wezen sporten? Dat diner wat jij gisteren hebt gekookt, klinkt echt superlekker. Staat die panacotta in het WW boek? Hoe maken ze dat dan? Ik ken nl alleen maar een erg calorierijke versie met veel room.
Strawberry, alweer een beetje bijgekomen van gisteren?
Waaaaaaar is Willeke gebleven?? Ze heeft toch niet opgegeven hoop ik? Misschien is ze gewoon druk.
Wat betreft mijn nichtje: Cherellee, jij had toch zo'n extra emailadres waarvan je het niet erg vind om hier te plaatsen? Als je dat nog eens doet (kan hem niet meer vinden), stuur ik je een email met haar naam En kan jij het naar Run sturen. Run, mag ik dan als tegenprestatie ook jouw voor-na foto's zien (als Cherellee ze door wil sturen)?
Mijn lijstje voor vandaag:
O: zuurdesemboterham met roomboter. Gekookt eitje
T: mandarijn
L: shake van sojamelk, banaan, avocado, zaden (over van gisteren, maar inmiddels wel zo ingedikt dat ik een lepel moest gebruiken )
T: -
D: gisteren een kwart plaatpizza gegeten (hele stevige bodem van volkoren speltmeel gemaakt) met gegrilde groente, ansjovis en kaas. Vandaag idem (is nog over ).
T: fruit/noten/yoghurt?
Cherellee, nog wezen sporten? Dat diner wat jij gisteren hebt gekookt, klinkt echt superlekker. Staat die panacotta in het WW boek? Hoe maken ze dat dan? Ik ken nl alleen maar een erg calorierijke versie met veel room.
Strawberry, alweer een beetje bijgekomen van gisteren?
Waaaaaaar is Willeke gebleven?? Ze heeft toch niet opgegeven hoop ik? Misschien is ze gewoon druk.
Wat betreft mijn nichtje: Cherellee, jij had toch zo'n extra emailadres waarvan je het niet erg vind om hier te plaatsen? Als je dat nog eens doet (kan hem niet meer vinden), stuur ik je een email met haar naam En kan jij het naar Run sturen. Run, mag ik dan als tegenprestatie ook jouw voor-na foto's zien (als Cherellee ze door wil sturen)?
Mijn lijstje voor vandaag:
O: zuurdesemboterham met roomboter. Gekookt eitje
T: mandarijn
L: shake van sojamelk, banaan, avocado, zaden (over van gisteren, maar inmiddels wel zo ingedikt dat ik een lepel moest gebruiken )
T: -
D: gisteren een kwart plaatpizza gegeten (hele stevige bodem van volkoren speltmeel gemaakt) met gegrilde groente, ansjovis en kaas. Vandaag idem (is nog over ).
T: fruit/noten/yoghurt?
zondag 11 november 2012 om 17:21
Hahahaha evil eefje!! Maar ze mag ze doorsturen! En dan idd in ruil voor de naam. Heb een vermoeden, dus ben benieuwd
heb je een leuke dag eefje? Nog aan t nagenieten van vrijdag?
vroeg me ook al af waar willeke is, maar geloof niet dat ze opgegeven heeft... Ze ging zo lekker!!!
Lekker man je pizza!! Geniet er van!!!
Ik heb weer eens een rare dag;
o kiwi, sinaasappel, manderijn
t niks (sporten)
l broodjes kruidenboter, soort pita met salami/kaas etc en 1 met mozzarella. Was ergens aan t lunchen en het was zooo lekker! Verder een verse jus, cola light, 2 thee en 2 m&m's
t niks, lange lunch
d en nu lig ik op de bank, zit nog propvol, dus geen idee wat ik ga eten en of ik ga eten.. Ik weet dat het moet maar poe... Voorlopig nog maar ff op de bank met de tv aan, kaarsjes aan en een dekentje!! Misschien een appelpannenkoek..
Wat trouwens kei leuk was net, was dus lunchen met vriendinnen, 1 daarvan had me al weer ff niet gezien, die zei; woww je bent nu gewoon dun! En kwam nog andere mensen tegen die ook vonden dat ik er zo mooi slank uit zag!
heb je een leuke dag eefje? Nog aan t nagenieten van vrijdag?
vroeg me ook al af waar willeke is, maar geloof niet dat ze opgegeven heeft... Ze ging zo lekker!!!
Lekker man je pizza!! Geniet er van!!!
Ik heb weer eens een rare dag;
o kiwi, sinaasappel, manderijn
t niks (sporten)
l broodjes kruidenboter, soort pita met salami/kaas etc en 1 met mozzarella. Was ergens aan t lunchen en het was zooo lekker! Verder een verse jus, cola light, 2 thee en 2 m&m's
t niks, lange lunch
d en nu lig ik op de bank, zit nog propvol, dus geen idee wat ik ga eten en of ik ga eten.. Ik weet dat het moet maar poe... Voorlopig nog maar ff op de bank met de tv aan, kaarsjes aan en een dekentje!! Misschien een appelpannenkoek..
Wat trouwens kei leuk was net, was dus lunchen met vriendinnen, 1 daarvan had me al weer ff niet gezien, die zei; woww je bent nu gewoon dun! En kwam nog andere mensen tegen die ook vonden dat ik er zo mooi slank uit zag!
zondag 11 november 2012 om 20:22
@runrunrun
Nee, ik hoef inderdaad niet te eten wat de rest eet. maar omdat we de hele dag rondslenteren, en alles bekijken wat er te bekijken is. Eet ik heel erg ongeordend en tussendoor enz.
Verder 56 is een mooit gewicht. En verder heerlijk motiverend toch die opmerking!
@Eefje
Mooi lijstje! Ziet er lekker uit.
Verder ben ik hier niet bijgekomen, en kom waarschijnlijk eind van deze week een beetje omdat dan de familie tijdelijk een paar daagjes weg gaat, europa verkennen. In de tussentijd is het rondslenteren en gids spelen..Kom in ieder geval aan meer dan genoeg beweging
Nee, ik hoef inderdaad niet te eten wat de rest eet. maar omdat we de hele dag rondslenteren, en alles bekijken wat er te bekijken is. Eet ik heel erg ongeordend en tussendoor enz.
Verder 56 is een mooit gewicht. En verder heerlijk motiverend toch die opmerking!
@Eefje
Mooi lijstje! Ziet er lekker uit.
Verder ben ik hier niet bijgekomen, en kom waarschijnlijk eind van deze week een beetje omdat dan de familie tijdelijk een paar daagjes weg gaat, europa verkennen. In de tussentijd is het rondslenteren en gids spelen..Kom in ieder geval aan meer dan genoeg beweging
zondag 11 november 2012 om 23:32
ow, en ik zal mijn gewicht deze week op vrijdag doorgeven. Want morgen en overmorgen ben ik in duitsland. En woensdag wordt voor 100% studiedag. Na donderdag heb ik weer rust.
Mijn lijstje van vandaag, op zich wel netjes als je eraan denkt dat ik met toeristen loop die alles willen proeven..lol.
O; Boterham paturain & spaanse ham & kop koffie met melk
L: souzijsenbroodje
T: flesjes jus d orange, kop thee en cola zero.
D: gebakken krieltjes & 2 pita broodje gevuld met gehakt, tomaat, sla & beetje knoflooksaus & spa met appelsmaak
T: glaasje multivitaminesap.
Dus allemaal goede start van de week gewenst
Mijn lijstje van vandaag, op zich wel netjes als je eraan denkt dat ik met toeristen loop die alles willen proeven..lol.
O; Boterham paturain & spaanse ham & kop koffie met melk
L: souzijsenbroodje
T: flesjes jus d orange, kop thee en cola zero.
D: gebakken krieltjes & 2 pita broodje gevuld met gehakt, tomaat, sla & beetje knoflooksaus & spa met appelsmaak
T: glaasje multivitaminesap.
Dus allemaal goede start van de week gewenst
maandag 12 november 2012 om 08:49
Goedemorgen allemaal!!
Ja ik leef nog!! Afgelopen week ben ik niet veel geweest. ik ben ook helemaal scheef gegaan qua eten. Vond mezelf namelijk even ontzettend zielig. Inmiddels weer een schop onder mijn reet gegeven!!
Afgelopen donderdag had ik een afspraak bij de dokter van mijn linkervoet. Ik heb pijn boven op mijn voet. Daar is een aantal weken geleden een foto van gemaakt maar er was niets gebroken dus ik heb de dokter daar verder niet over gebeld omdat ze me dat al in het ziekenhuis hadden gemeld. Nu vertelde hij dus even tussen neus en lippen door dat ik hielspoor heb. Maar ja, daar had ik geen pijn (nu wel dus....)
Het kwam even als donderslag bij heldere hemel want van zo'n probleem ben je niet 1,2,3 af.
Nu moet ik dus aan de steunzolen. Maar die worden dit jaar nog niet vergoed en de kosten zijn rond de 160 euro ofzo. dus volgend jaar mijn verzekering maar aanpassen want als die steunzolen niet werken moet ik naar de sportarts en die wordt ook niet vergoed in de basisverzekering.
Kon dus wel ff een potje janken van het afgelopen jaar heb ik ook met de andere voet rondgelopen en daar hebben ze uiteindelijk een cortisone spuit ingezet en die was eindelijk genezen...grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Ik durfde dus niet te wegen, heb mijn kop maar in het zand gestoken.
@runrunrun ach aangekomen!! kan gebeuren. Je hebt er toch een heerlijke lunch voor gekregen
@strawberry waar komt je familie vandaan?? Je bent vast een goede gids!!!
@eefje lekker zo'n plaatpizza. Ik maak altijd een pizza van turks brood. Dat heb ik zaterdag gegeten, uiteindelijk toch een stuk gezonder dan de pizza uit de winkel vandaag.
@cherellee, nog steeds goed bezig zie ik. Ik ben er weer hoor.
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: cruesli met melk en koffie
T: evergreen
L: 3x knackebrod met kaas en kipfilet en komkommer
T: appel/mandarijnen
D: spruitjes met aardappelen en jus
T: yoghurt
Ik ga er echt weer voor!! niet dat ik het compleet heb laten varen hoor, maar naast dat ik me zielig vond werd ik ook nog ongesteld..dus ja..dan weet je het wel!!
Ja ik leef nog!! Afgelopen week ben ik niet veel geweest. ik ben ook helemaal scheef gegaan qua eten. Vond mezelf namelijk even ontzettend zielig. Inmiddels weer een schop onder mijn reet gegeven!!
Afgelopen donderdag had ik een afspraak bij de dokter van mijn linkervoet. Ik heb pijn boven op mijn voet. Daar is een aantal weken geleden een foto van gemaakt maar er was niets gebroken dus ik heb de dokter daar verder niet over gebeld omdat ze me dat al in het ziekenhuis hadden gemeld. Nu vertelde hij dus even tussen neus en lippen door dat ik hielspoor heb. Maar ja, daar had ik geen pijn (nu wel dus....)
Het kwam even als donderslag bij heldere hemel want van zo'n probleem ben je niet 1,2,3 af.
Nu moet ik dus aan de steunzolen. Maar die worden dit jaar nog niet vergoed en de kosten zijn rond de 160 euro ofzo. dus volgend jaar mijn verzekering maar aanpassen want als die steunzolen niet werken moet ik naar de sportarts en die wordt ook niet vergoed in de basisverzekering.
Kon dus wel ff een potje janken van het afgelopen jaar heb ik ook met de andere voet rondgelopen en daar hebben ze uiteindelijk een cortisone spuit ingezet en die was eindelijk genezen...grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Ik durfde dus niet te wegen, heb mijn kop maar in het zand gestoken.
@runrunrun ach aangekomen!! kan gebeuren. Je hebt er toch een heerlijke lunch voor gekregen
@strawberry waar komt je familie vandaan?? Je bent vast een goede gids!!!
@eefje lekker zo'n plaatpizza. Ik maak altijd een pizza van turks brood. Dat heb ik zaterdag gegeten, uiteindelijk toch een stuk gezonder dan de pizza uit de winkel vandaag.
@cherellee, nog steeds goed bezig zie ik. Ik ben er weer hoor.
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: cruesli met melk en koffie
T: evergreen
L: 3x knackebrod met kaas en kipfilet en komkommer
T: appel/mandarijnen
D: spruitjes met aardappelen en jus
T: yoghurt
Ik ga er echt weer voor!! niet dat ik het compleet heb laten varen hoor, maar naast dat ik me zielig vond werd ik ook nog ongesteld..dus ja..dan weet je het wel!!
maandag 12 november 2012 om 16:38
O jeeeee, we verdwijnen steeds naar pagina tweeeee...
Dat krijg je met al die drukke mensen.
Willeke, goed dat je weer terug bent! Wat balen zeg, van je voet
Ach Run, je gewicht schommelt een beetje. Maar je hebt nu zo'n mooi gewicht! Maar hardlopen kan natuurlijk nooit kwaad
Strawberry, netje lijstje gezien alle verleidingen. Veel plezier in Duitsland!
Ik ben gisteren en vandaag de hele dag hard in de tuin bezig geweest, dus beweging heb ik wel gehad.
Lijstje van vandaag:
O: sap halve kakifruit, witlof, spinazie, peterselie, lijnzaad, chiazaad
T: havervlokken, speltvlokken, sojamelk, gedroogde pruimen, paranoten, kaneel
L: nog een laatste stukje van de pizza die over was
T: -
D: andijviestamppot uit eigen tuin met een stukje runderrookworst
T: fruit/noten
Dat krijg je met al die drukke mensen.
Willeke, goed dat je weer terug bent! Wat balen zeg, van je voet
Ach Run, je gewicht schommelt een beetje. Maar je hebt nu zo'n mooi gewicht! Maar hardlopen kan natuurlijk nooit kwaad
Strawberry, netje lijstje gezien alle verleidingen. Veel plezier in Duitsland!
Ik ben gisteren en vandaag de hele dag hard in de tuin bezig geweest, dus beweging heb ik wel gehad.
Lijstje van vandaag:
O: sap halve kakifruit, witlof, spinazie, peterselie, lijnzaad, chiazaad
T: havervlokken, speltvlokken, sojamelk, gedroogde pruimen, paranoten, kaneel
L: nog een laatste stukje van de pizza die over was
T: -
D: andijviestamppot uit eigen tuin met een stukje runderrookworst
T: fruit/noten
maandag 12 november 2012 om 19:58
maandag 12 november 2012 om 23:35
Geen paniek, ik ben er weer Had even een computerverbod ingesteld doordat ik weer wat meer last kreeg van mn hand. Ik beloof hierbij plechtig dat ik nooit meer langer dan een dag weg zal zijn zonder het te melden
@ Eefje: panacotta staat ook in dat kookboek. Is op basis van yoghurt met gelatine geloof ik, maar ik kan morgen wel even voor je kijjken wat er precies in zit als je dat wil weten! En wat betreft mijn mail: sppr.cherel[at]hotmail[punt]com. Inmiddels heb je run zelf al gemaild zag ik, maar naar de naam ben ik wel nog steeds nieuwschierig!
@Run: Wat leuk al die complimentjes en goed dat je toch bent gaan sporten ookal had je geen zin! Moet helemaal goed komen morgen op de weegschaal.
@ Strawberry: Geniet even van de paar dagen rust! Wel fijn dat je daardoor veel beweging hebt. Scheelt toch weer!
@ Willeke: Wat ongelooflijk balen dat het zo een gezeur is allemaal met je voeten! Ik ben zelf 4 keer aan beide enkels geopereerd, dus ik weet hoe vreselijk zoiets je kan belemmeren. Zou wel fijn zijn als je baat gaat hebben bij die steunzolen. Zijn wel duur, maar ik merkte heel veel verbetering!
En weeer bijgelezen!
Vandaag en morgen nog even vrij van stage. Heb behoorlijk veel last van de zenuwen in m'n hand en daarvoor is vandaag ook iets ingespoten. Nu weer even rustig aan doen en hopelijk woensdag gewoon weer werken!
Gevolg van het thuiszitten is dus wel anders eten dan normaal. Niet zozeer heel slecht (oke, vandaag wel..), maar vooral onregelmatiger. Vanaf morgen maar weer even goed opletten, desnoods met wekkertjes gaan eten haha
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: 2 wasa crackers oude kaas 30+
T: x(laat ontbeten)
L: kop zelfgemaakte tomatensoep
T1: toffeereep van martinez (kent iemand die, komt uit Amstelveen!)
T2: kop zelfgemaakte tomatensoep
D: macaroni met een klein beetje kaas
Beweging: 20 min crosstrainer
@ Eefje: panacotta staat ook in dat kookboek. Is op basis van yoghurt met gelatine geloof ik, maar ik kan morgen wel even voor je kijjken wat er precies in zit als je dat wil weten! En wat betreft mijn mail: sppr.cherel[at]hotmail[punt]com. Inmiddels heb je run zelf al gemaild zag ik, maar naar de naam ben ik wel nog steeds nieuwschierig!
@Run: Wat leuk al die complimentjes en goed dat je toch bent gaan sporten ookal had je geen zin! Moet helemaal goed komen morgen op de weegschaal.
@ Strawberry: Geniet even van de paar dagen rust! Wel fijn dat je daardoor veel beweging hebt. Scheelt toch weer!
@ Willeke: Wat ongelooflijk balen dat het zo een gezeur is allemaal met je voeten! Ik ben zelf 4 keer aan beide enkels geopereerd, dus ik weet hoe vreselijk zoiets je kan belemmeren. Zou wel fijn zijn als je baat gaat hebben bij die steunzolen. Zijn wel duur, maar ik merkte heel veel verbetering!
En weeer bijgelezen!
Vandaag en morgen nog even vrij van stage. Heb behoorlijk veel last van de zenuwen in m'n hand en daarvoor is vandaag ook iets ingespoten. Nu weer even rustig aan doen en hopelijk woensdag gewoon weer werken!
Gevolg van het thuiszitten is dus wel anders eten dan normaal. Niet zozeer heel slecht (oke, vandaag wel..), maar vooral onregelmatiger. Vanaf morgen maar weer even goed opletten, desnoods met wekkertjes gaan eten haha
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: 2 wasa crackers oude kaas 30+
T: x(laat ontbeten)
L: kop zelfgemaakte tomatensoep
T1: toffeereep van martinez (kent iemand die, komt uit Amstelveen!)
T2: kop zelfgemaakte tomatensoep
D: macaroni met een klein beetje kaas
Beweging: 20 min crosstrainer
dinsdag 13 november 2012 om 09:12
Wauw Run, wat een mooie foto's! Wat een superfiguurtje nu!
Cherellee is gelukkig weer terug! Ik zal je zo een mail sturen.
Balen van je hand! Ik hoop dat het snel beter gaat.
Brrrr ik heb zo mijn arbeidsvoorwaardengesprek voor m'n nieuwe baan. Volgens de letter van de CAO telt mij werkervaring niet als werkervaring, maar ik heb gewoon een andere route gevolgd qua opleidingen en heb zeeer relevante werkervaring. Maar daarvan moet ik dus wel even de P&O dame gaan overtuigen zo (terwijl ik van anderen heb gehoord dat ze erg strikt zijn). En ik ben niet zo'n held. Maar ik vind wel echt dat ik het verdien. Spannend dus.
O ja, mijn gewicht vanmorgen was 71.4kg. Precies hetzelfde als afgelopen vrijdag dus.
Cherellee is gelukkig weer terug! Ik zal je zo een mail sturen.
Balen van je hand! Ik hoop dat het snel beter gaat.
Brrrr ik heb zo mijn arbeidsvoorwaardengesprek voor m'n nieuwe baan. Volgens de letter van de CAO telt mij werkervaring niet als werkervaring, maar ik heb gewoon een andere route gevolgd qua opleidingen en heb zeeer relevante werkervaring. Maar daarvan moet ik dus wel even de P&O dame gaan overtuigen zo (terwijl ik van anderen heb gehoord dat ze erg strikt zijn). En ik ben niet zo'n held. Maar ik vind wel echt dat ik het verdien. Spannend dus.
O ja, mijn gewicht vanmorgen was 71.4kg. Precies hetzelfde als afgelopen vrijdag dus.
dinsdag 13 november 2012 om 10:06
dinsdag 13 november 2012 om 12:31
Terug van het gesprek. Er viel weinig te onderhandelen, maar gelukkig zagen ze zelf ook wel in dat mijn ervaring wel relevant is. Resultaat: 1 trede lager dan dat ik idealiter had gewild, maar 3 treden hoger dan dat ik bang was dat ze aan vast zouden houden.
Oja, mijn stoelgang was voor het gesprek flink gestimuleerd door de zenuwen, om het zo maar te zeggen. Dus ik denk dat ik nu wel ben afgevallen haha.
Oja, mijn stoelgang was voor het gesprek flink gestimuleerd door de zenuwen, om het zo maar te zeggen. Dus ik denk dat ik nu wel ben afgevallen haha.
dinsdag 13 november 2012 om 13:18
dinsdag 13 november 2012 om 13:24
@ Cherellee, ja hoor, ik kan voorlopig nog wel even groeien in deze schaal. Een trede per jaar. En ik heb een contract voor 3 jaar.
Mijn lijstje is nog niet helemaal duidelijk, maar tot zover:
O: sap halve appel/witlof/wortel/peterselie/lijnzaad/chiazaad
T: havervlokken/speltvlokken/sojamelk/rozijnen/zonnebloempitten/kaneel
L: 3 roggecrackers met zelfgemaakte guacamole (halve avocado, tomaat, lenteui, citroensap, zout, peper, chilipeper). Zoooo lekker! Halve appel.
T: ?
D: ? Ik heb amsoi uit de tuin, maar weet eigenlijk niet goed wat ik ermee kan/moet maken....
T: ?
Mijn lijstje is nog niet helemaal duidelijk, maar tot zover:
O: sap halve appel/witlof/wortel/peterselie/lijnzaad/chiazaad
T: havervlokken/speltvlokken/sojamelk/rozijnen/zonnebloempitten/kaneel
L: 3 roggecrackers met zelfgemaakte guacamole (halve avocado, tomaat, lenteui, citroensap, zout, peper, chilipeper). Zoooo lekker! Halve appel.
T: ?
D: ? Ik heb amsoi uit de tuin, maar weet eigenlijk niet goed wat ik ermee kan/moet maken....
T: ?
dinsdag 13 november 2012 om 14:19
Oh genoeg mogelijkheden dus! Wat fijn ook dat je meteen een contract voor 3 jaar heb gekregen. Dat hoor je niet zo vaak tegenwoordig!
Mn lunch is een beetje vreemd geworden, maar wel lekker. Had zo'n trek in al die dingen dat ik niet kon kiezen.
L: 2 zachtgekookte eieren, 2 rijstwafels met pindakaas en 2 kiwi's
Mn lunch is een beetje vreemd geworden, maar wel lekker. Had zo'n trek in al die dingen dat ik niet kon kiezen.
L: 2 zachtgekookte eieren, 2 rijstwafels met pindakaas en 2 kiwi's