Lijf & Lijn
alle pijlers
Eetlijstjes
woensdag 27 april 2022 om 21:36
Het is echt heerlijk, ik maak het vaker. Moeilijk om niet heel veel van te eten ook..
Vandaag:
O: minicroissant, mini pain au chocolat, kampioentje met guacamole, gekookt ei
L: portie poffertjes op de vrijmarkt
T: oranjetompouche
D: pita met vega shoarma en een salade met gegrilde groenten
donderdag 28 april 2022 om 17:20
donderdag 28 april 2022 om 20:33
donderdag 28 april 2022 om 20:34
O: 1 bord Brinta met een beetje rietensuiker
T: 1 volkorenboterham met halvarine en Hummus pikante
L: 4 volkorenboterhammen met halvarine,waarvan een met Slankie tuinkruiden,een met Sambalsmeerkaas 20+,een met Hummus pikante,een met kalkoenfilet
T: 1 appel,1 reep Eat Natural met amandel en noten
A: Bami met kip,groente en kruiden erdoorheen,salade met wortel en tomaat en olijfoliedressing met kruidenmix erdoorheen,halfvolle frambozenyoghurt
T: 1 banaan,1 spelt-amandelreep
gedronken: 2 liter water,2 kopjes koffie met halfvolle melk,1 glas Cola
T: 1 volkorenboterham met halvarine en Hummus pikante
L: 4 volkorenboterhammen met halvarine,waarvan een met Slankie tuinkruiden,een met Sambalsmeerkaas 20+,een met Hummus pikante,een met kalkoenfilet
T: 1 appel,1 reep Eat Natural met amandel en noten
A: Bami met kip,groente en kruiden erdoorheen,salade met wortel en tomaat en olijfoliedressing met kruidenmix erdoorheen,halfvolle frambozenyoghurt
T: 1 banaan,1 spelt-amandelreep
gedronken: 2 liter water,2 kopjes koffie met halfvolle melk,1 glas Cola
madamebijoux wijzigde dit bericht op 30-04-2022 11:44
1.17% gewijzigd
Je pense donc je suis
vrijdag 29 april 2022 om 20:21
zaterdag 30 april 2022 om 07:41
O druiven met yoghurt cashewnoten en pittenmix, thee en water
T twee koppen koffie
L dubbele boterham met 100% pindakaas en een met appelstroop, thee, twee mandarijntjes
T appel en water, handje Nacho chips, doosje yoghurtrozijntjes
A sushi en alcoholvrij wijntje, citroensorbetijs toe.
T chocolade, chips en cola zero
T twee koppen koffie
L dubbele boterham met 100% pindakaas en een met appelstroop, thee, twee mandarijntjes
T appel en water, handje Nacho chips, doosje yoghurtrozijntjes
A sushi en alcoholvrij wijntje, citroensorbetijs toe.
T chocolade, chips en cola zero
zaterdag 30 april 2022 om 19:58
O boterham met kaas en boterham met pindakaas, thee en water
T koffie en een banaan
L dubbele boterham met pindakaas en een met appelstroop, twee mandarijntjes.
T water, appel, hand cashewnoten
A maaltijdsalade met ei en vega spekjes, stokbrood, water, schaaltje yoghurt met wat special K toe
T waterijsje, thee en water
T koffie en een banaan
L dubbele boterham met pindakaas en een met appelstroop, twee mandarijntjes.
T water, appel, hand cashewnoten
A maaltijdsalade met ei en vega spekjes, stokbrood, water, schaaltje yoghurt met wat special K toe
T waterijsje, thee en water
zaterdag 30 april 2022 om 21:06
O - havermoutpap met blauwe bessen en koek- en speculaaskruiden
L - 2 geroosterde sneetjes brood met humus, komkommer, sla, zongedroogde tomaat en een hardgekookt eitje
T - sinaasappel, handje bananenchips
D - 2 wraps uit de oven gevuld met rundergehakt, ui, knoflook, paprika, tomatenpuree en erop nog wat geraspte geitenkaas
L - groene appel, kokosyoghurt
L - 2 geroosterde sneetjes brood met humus, komkommer, sla, zongedroogde tomaat en een hardgekookt eitje
T - sinaasappel, handje bananenchips
D - 2 wraps uit de oven gevuld met rundergehakt, ui, knoflook, paprika, tomatenpuree en erop nog wat geraspte geitenkaas
L - groene appel, kokosyoghurt
zondag 1 mei 2022 om 19:35
O feestontbijt met croissant, half met Bonne Maman hazelnootpasta en half met vijgenjam. Pittenbroodje met bio kaas, gekookt eitje. Twee glaasjes jus. Aardbeien en mango.
L yoghurt met aardbeien en mango, cashewnoten en pittenmix.
T chocoladetaart
A uit eten, vooraf broodplankje met tapenade/aioli, hoofdgerecht vega truffelrisotto met paddenstoelen en gegrilde groenten. Twee alcoholvrije biertjes. Verse muntthee.
L yoghurt met aardbeien en mango, cashewnoten en pittenmix.
T chocoladetaart
A uit eten, vooraf broodplankje met tapenade/aioli, hoofdgerecht vega truffelrisotto met paddenstoelen en gegrilde groenten. Twee alcoholvrije biertjes. Verse muntthee.
maandag 2 mei 2022 om 19:32
dinsdag 3 mei 2022 om 08:03
dinsdag 3 mei 2022 om 18:31
O yoghurt met druiven, cashewnoten en pittenmix. Beschuit met muisjes. Thee
T koffie en volkoren cracker met biokaas, water. 2 mandarijntjes.
L 1 volkoren boterham met Philadelphia, tomaat en komkommer. 1met 100%pindakaas en 1met bio appelstroop. Karnemelk.
T appel en 4 blokjes biokaas. Water en groene thee.
A vega snitzel, broccoli en gebakken krieltjes met vegan mayo. Yoghurt met handje special K. Water
T thee en waarschijnlijk een chocolaatje of koekje..
T koffie en volkoren cracker met biokaas, water. 2 mandarijntjes.
L 1 volkoren boterham met Philadelphia, tomaat en komkommer. 1met 100%pindakaas en 1met bio appelstroop. Karnemelk.
T appel en 4 blokjes biokaas. Water en groene thee.
A vega snitzel, broccoli en gebakken krieltjes met vegan mayo. Yoghurt met handje special K. Water
T thee en waarschijnlijk een chocolaatje of koekje..
dinsdag 3 mei 2022 om 19:58
dinsdag 3 mei 2022 om 20:43
O: 1 bord havermout met een beetje rietensuiker erop
T: 1 volkorenboterham met halvarine en Hummus Truffelsmaak
L: 4 volkorenboterhammen met Slankie tuinkruiden,Sambal 20+,Hummus Truffelsmaak en kipfilet+alle 4 met halvarine
T: 1 appel,1 plak ontbijtkoek
A: kippensoep met groente,pasta en kip,1 gebakken ei,salade met blaadjes sla,peer,blauwader en druiven met olijfoliedressing met kruiden erin,halfvolle kersenyoghurt
T: 1 banaan,1 spelt-amandelreep van Bolletje
gedronken: 2 koffie met halfvolle melk,2 liter water
T: 1 volkorenboterham met halvarine en Hummus Truffelsmaak
L: 4 volkorenboterhammen met Slankie tuinkruiden,Sambal 20+,Hummus Truffelsmaak en kipfilet+alle 4 met halvarine
T: 1 appel,1 plak ontbijtkoek
A: kippensoep met groente,pasta en kip,1 gebakken ei,salade met blaadjes sla,peer,blauwader en druiven met olijfoliedressing met kruiden erin,halfvolle kersenyoghurt
T: 1 banaan,1 spelt-amandelreep van Bolletje
gedronken: 2 koffie met halfvolle melk,2 liter water
Je pense donc je suis
woensdag 4 mei 2022 om 18:17
woensdag 4 mei 2022 om 20:53
O bioyoghurt met druiven en cashewnoten. Cracker met biokaas. Thee.
T water, thee
L klein bolletje met kaas, schaaltje salade met bonen, vega tomatensoep
T beschuit met muisjes, water, thee
A zelfgemaakte groentesoep met bonen en vermicelli. Tosti tomaat-kaas. Water.
T twee beschuiten met hagelslag en een schaaltje bioyoghurt. Thee en water.
T water, thee
L klein bolletje met kaas, schaaltje salade met bonen, vega tomatensoep
T beschuit met muisjes, water, thee
A zelfgemaakte groentesoep met bonen en vermicelli. Tosti tomaat-kaas. Water.
T twee beschuiten met hagelslag en een schaaltje bioyoghurt. Thee en water.
donderdag 5 mei 2022 om 18:56
O yoghurt met druiven cashewnoten en special K. Thee
T koffie en cracker met biokaas, water
L boterham met pindakaas en een met appelstroop, karnemelk
T veel water, thee, appel-kaneelcakeje, twee rijstwafels
A noodles, gewokte groenten en een omelet van 2 eieren
T thee en iets van een beschuit of koekje denk ik
T koffie en cracker met biokaas, water
L boterham met pindakaas en een met appelstroop, karnemelk
T veel water, thee, appel-kaneelcakeje, twee rijstwafels
A noodles, gewokte groenten en een omelet van 2 eieren
T thee en iets van een beschuit of koekje denk ik
vrijdag 6 mei 2022 om 11:50
Gisteren:
7:45 - kwark, banaan, granola, havervlokken, koek- en speculaaskruiden
10:30 - 2 maiswafels, 1x met aardbeien en 1x met geitenkaas
13:00 - salade: sla, vleestomaat, zongedroogde tomaat, komkommer, feta
15:00 - stuk aardbeienvlaai
16:00 - 2 witte wijntjes
18:30 - uit eten, tapas en een een wijntje
7:45 - kwark, banaan, granola, havervlokken, koek- en speculaaskruiden
10:30 - 2 maiswafels, 1x met aardbeien en 1x met geitenkaas
13:00 - salade: sla, vleestomaat, zongedroogde tomaat, komkommer, feta
15:00 - stuk aardbeienvlaai
16:00 - 2 witte wijntjes
18:30 - uit eten, tapas en een een wijntje
