Lijf & Lijn
alle pijlers
Het misantrope afvaltopic - deel 2
donderdag 10 januari 2019 13:13
Een nieuw, vers topic.
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
anoniem_364102 wijzigde dit bericht op 16-08-2019 10:56
1.68% gewijzigd
maandag 8 juni 2020 11:20
maandag 8 juni 2020 11:37
Ik ben volgens mij langer dan mijn lengte in het paspoort. De laatste keer dat ik opgemeten ben, scheelde dat zelfs vijf centimeter maar die meting was niet 100% nauwkeurig.ainne schreef: ↑08-06-2020 11:20Ja hier moet ik ook weer aan de beweging gaan inderdaad, dat is hier de afgelopen week ook drama geweest. Heb de batterij van de fitbit dan ook maar niet meer opgeladen
Had ik trouwens al gezegd dat ik twee centimeter korter blijk dan mijn paspoort?! Da's ook niet fijn voor de BMI-berekening!
maandag 8 juni 2020 13:46
Je kunt elke keer als je paspoort aanvraagt, je lengte veranderen. 
Ik ben ook al 2 cm korter dan in m'n paspoort (kan zijn dat ik indertijd me extra lang heb gemaakt, om maar groter te zijn dan mn moeder
) Heb het op voedingscentrum.nl maar eens aangepast een paar maanden terug. Was ineens weer veel te zwaar ipv gewoon nogal te zwaar. Beetje jammer inderdaad.
Ik ben ook al 2 cm korter dan in m'n paspoort (kan zijn dat ik indertijd me extra lang heb gemaakt, om maar groter te zijn dan mn moeder
) Heb het op voedingscentrum.nl maar eens aangepast een paar maanden terug. Was ineens weer veel te zwaar ipv gewoon nogal te zwaar. Beetje jammer inderdaad.
Later is nu
zaterdag 20 juni 2020 11:18
Oh, dat is ook een manier, 1.68 op m'n paspoort zetten en ik heb maar zo een beter bmi!
Fijn van je gewicht
Hier ging het ineens rap omhoog
dus ik ben weer meer gaan bewegen. Is voor alles beter, tenslotte.
Later is nu
woensdag 24 juni 2020 22:33
Ik las weer eens over het intermitted fasting niet dat je over een dag heel weinig eet, maar dat je tussen 19.00 en 07,00 uur niet eet, dat dat toch zou werken. Dus je normale hoeveelheid kcal tussen 7 en 19, om dan niet meer te eten na 19.00 uur. Dus daar probeer ik me nu in te trainen (nu ik voornamelijk thuis werk eet ik niet zo vroeg) maar merk hoe gewend je raakt aan een koekje 's avonds. Of wat tomaatjes Normaliter eet ik m'n nagerecht rond 8 uur en dat heb ik nu niet eerder gedaan, waardoor ik eigenlijk wel trek heb nu. Ik was het ook al bijna vergeten, dit voornemen. Wil het proberen 4 weken vol te houden. Kijken of het effect heeft.
het is toch raar. Tijdens corona ben ik 2 kg aangekomen en weer afgevallen, maar het gewicht wil niet verder omlaag, zo lijkt het. Dus hoewel ik nog niet push naar de 10.000 stappen, ivm de pees, probeer ik wel mn minimale beweging te krijgen, dat ik heb ingesteld op mn smartwatch en dat lukt al 2 weken
het is toch raar. Tijdens corona ben ik 2 kg aangekomen en weer afgevallen, maar het gewicht wil niet verder omlaag, zo lijkt het. Dus hoewel ik nog niet push naar de 10.000 stappen, ivm de pees, probeer ik wel mn minimale beweging te krijgen, dat ik heb ingesteld op mn smartwatch en dat lukt al 2 weken
Later is nu
donderdag 25 juni 2020 11:34
Jeeemig Drackie, wat ga jij goed joh, echt geweldig voor je!
En jij ook trouwens Lise
Ik heb ook een poos IF gedaan Dreamer en ik vond dat ook prima te doen eigenlijk, het maakte het wat makkelijker voor me, zo van ok, tussen 20u en 12u eet ik gewoon niet. Heel simpel.
Hier gaat het gelukkig ook weer de goede kant uit. Ben even superstreng bezig maar dat moet ook gewoon want ik zit in de overgewichtcategorie. Gelukkig maar marginaal, maar zoals ik de afgelopen maanden bezig was liep het echt gierend uit de hand.
Dus ik zit even heel laag in de caloriën (1200) en dat doe ik voornamelijk door tussendoortjes en brood (
) te schrappen. En inmiddels ben ik daar ook wel weer aan gewend, die lange pauzes tussen ontbijt-lunch-avondeten. Verder ook weer flink mijn waterinname omhoog gegooid en zolangzamerhand gaat de teller weer naar beneden.
Het moest ook echt gewoon, want ik werk nu weer 4 dagen per week op kantoor en ik pas serieus een hoop werkkleding niet meer. En ik weiger grotere maten te kopen. Op zich wel een goede stok achter de deur.
En jij ook trouwens Lise
Ik heb ook een poos IF gedaan Dreamer en ik vond dat ook prima te doen eigenlijk, het maakte het wat makkelijker voor me, zo van ok, tussen 20u en 12u eet ik gewoon niet. Heel simpel.
Hier gaat het gelukkig ook weer de goede kant uit. Ben even superstreng bezig maar dat moet ook gewoon want ik zit in de overgewichtcategorie. Gelukkig maar marginaal, maar zoals ik de afgelopen maanden bezig was liep het echt gierend uit de hand.
Dus ik zit even heel laag in de caloriën (1200) en dat doe ik voornamelijk door tussendoortjes en brood (
) te schrappen. En inmiddels ben ik daar ook wel weer aan gewend, die lange pauzes tussen ontbijt-lunch-avondeten. Verder ook weer flink mijn waterinname omhoog gegooid en zolangzamerhand gaat de teller weer naar beneden.Het moest ook echt gewoon, want ik werk nu weer 4 dagen per week op kantoor en ik pas serieus een hoop werkkleding niet meer. En ik weiger grotere maten te kopen. Op zich wel een goede stok achter de deur.
donderdag 25 juni 2020 13:36
Intermittend fasting hielp bij mij niet, ik hield het gemakkelijk vol niets te eten tot de middag, at normaal tijdens de lunch, maar vanaf een uur of drie kreeg ik trek en volgens mij at ik met het avondeten meer dan normaal, dus ik kwam aan. Niet veel, een pond, maar ik ben er maar weer mee gestopt.
Een salade in plaats van drie boterhammen als lunch en voldoende bewegen helpt beter bij mij.
Een salade in plaats van drie boterhammen als lunch en voldoende bewegen helpt beter bij mij.
dinsdag 30 juni 2020 15:07
Ja dan schiet het niet op inderdaad Aviv. Ik at wel gewoon normaal tijdens mijn "eetraam" maar ik merkte geen verschil qua afvallen of zo, dus ook maar weer mee opgehouden.
Ik weet dat het vloeken in de kerk is hier op het forum, maar minder koolhydraten (en dan vooral brood) scheelt bij mij echt heel veel qua honger. Ik eet 's avonds nog wel gewoon aardappelen/noodles/weetikhet, maar overdag dus geen brood of koolhydratensnacks meer. En meestal zelfs helemaal geen tussendoortjes meer. Ik ontbijt om 7.30u, dan lunch om 13u en 's avonds eten we rond 18u.
Ik werk nu ook weer 4 dagen per week op kantoor, en de routine doet me goed wat dat betreft. Ik voel me behoorlijk relaxt qua afvallen momenteel, het voelt niet als vervelend.
En, jippie, sinds gisteren zijn de sportscholen hier weer open. Gisterenavond gelijk twee klasjes gedaan, gewichten en spinning en nu kan ik niet op hakken lopen op mijn werk omdat mijn benen zo'n zeer doen
Maar zo fijn om weer terug te zijn en mijn gym buddies weer te zien.
Ik weet dat het vloeken in de kerk is hier op het forum, maar minder koolhydraten (en dan vooral brood) scheelt bij mij echt heel veel qua honger. Ik eet 's avonds nog wel gewoon aardappelen/noodles/weetikhet, maar overdag dus geen brood of koolhydratensnacks meer. En meestal zelfs helemaal geen tussendoortjes meer. Ik ontbijt om 7.30u, dan lunch om 13u en 's avonds eten we rond 18u.
Ik werk nu ook weer 4 dagen per week op kantoor, en de routine doet me goed wat dat betreft. Ik voel me behoorlijk relaxt qua afvallen momenteel, het voelt niet als vervelend.
En, jippie, sinds gisteren zijn de sportscholen hier weer open. Gisterenavond gelijk twee klasjes gedaan, gewichten en spinning en nu kan ik niet op hakken lopen op mijn werk omdat mijn benen zo'n zeer doen
Maar zo fijn om weer terug te zijn en mijn gym buddies weer te zien.
donderdag 9 juli 2020 14:27
Ik kan me wel voorstellen dat dat werkt hoor Ainne, en zolang je koolhydraten niet helemaal skipt is dat volgens mij helemaal prima.
Hoe is het met je hernia Lise? Ik had blijkbaar op de vorige pagina niet alles gelezen want ik las net terug en toen zag ik dat ineens. Wat naar zeg!
67,7 hier vanmorgen. Het gaat wel steeds langzamer maar het gaat nog steeds naar beneden dus dan is het goed.
Hoe is het met je hernia Lise? Ik had blijkbaar op de vorige pagina niet alles gelezen want ik las net terug en toen zag ik dat ineens. Wat naar zeg!
67,7 hier vanmorgen. Het gaat wel steeds langzamer maar het gaat nog steeds naar beneden dus dan is het goed.
donderdag 9 juli 2020 15:20
Goed bezig Drackie! Mooi dat het nog steeds naar beneden gaat. Dat het langzaam gaat is eigenlijk alleen maar goed toch. Dan is de kans groter dat het er ook af blijft.Drackie schreef: ↑09-07-2020 14:27Ik kan me wel voorstellen dat dat werkt hoor Ainne, en zolang je koolhydraten niet helemaal skipt is dat volgens mij helemaal prima.
Hoe is het met je hernia Lise? Ik had blijkbaar op de vorige pagina niet alles gelezen want ik las net terug en toen zag ik dat ineens. Wat naar zeg!
67,7 hier vanmorgen. Het gaat wel steeds langzamer maar het gaat nog steeds naar beneden dus dan is het goed.
Mijn hernia vindt het erg fijn bij mij. Hij kan chirurgisch weer weggehaald worden, de neurochirurg wil wel opereren, maar dat zal dan preventief zijn en niet curatief. Oftewel, ik zal er niet beter van worden.
donderdag 9 juli 2020 16:09
ainne schreef: ↑25-06-2020 11:34Jeeemig Drackie, wat ga jij goed joh, echt geweldig voor je!
En jij ook trouwens Lise
Ik heb ook een poos IF gedaan Dreamer en ik vond dat ook prima te doen eigenlijk, het maakte het wat makkelijker voor me, zo van ok, tussen 20u en 12u eet ik gewoon niet. Heel simpel.
Nou, dat is voor mij niet simpel hoor. Voor 12 uur moet k echt wel gegeten hebben, anders lig ik met een appelflauwte onder tafel/m'n fiets/de trap. Dat heb ik al verschillende keren meegemaakt. Maar tussen 19 en 7 niet eten, zou in theorie moeten kunnen nu.
Later is nu
donderdag 9 juli 2020 16:13
Als dat IF is doe ik dat ook. Maar ik vind het helemaal niet zo gek om na het avondeten niet meer te eten tot het ontbijt.
donderdag 9 juli 2020 16:13
En geen koolhydraten is wat mij betreft niet vloeken in de kerk, maar ook iets dat k niet volhoud. Heeft denk ik ook te maken met het feit dat ik vegetarisch eet. En ik heb het echt wel eens geprobeerd, had steeds honger. Vreselijk.
Fijn dat het bij jou nou goed gaat![:-]](./../../../../smilies/77_happy.gif "Happy")
Fijn dat je gewicht nog zakt, Drackie.
Ik ben al blij dat k op gewicht blijf.
Fijn dat het bij jou nou goed gaat
Fijn dat je gewicht nog zakt, Drackie.
Ik ben al blij dat k op gewicht blijf.
Later is nu
zondag 26 juli 2020 12:39
66,6 vandaag. Nog 1,8 kg en ik heb geen overgewicht meer. 
Dan krijg ik van man ook een Apple Watch. Die afspraak staat al 8 of 9 jaar (!), hoewel de afspraak eerst een iPad was, maar tot nu toe ben ik nog nooit zo dichtbij dat doel geweest. Ik ben op vakantie, op de camping, en eet hier gewoon volgens WW. Ik ga wel dinsdag uit eten, mijn enige cheat deze week. En ja, ik heb de weegschaal dus meegenomen. 
Dan krijg ik van man ook een Apple Watch. Die afspraak staat al 8 of 9 jaar (!), hoewel de afspraak eerst een iPad was, maar tot nu toe ben ik nog nooit zo dichtbij dat doel geweest. Ik ben op vakantie, op de camping, en eet hier gewoon volgens WW. Ik ga wel dinsdag uit eten, mijn enige cheat deze week. En ja, ik heb de weegschaal dus meegenomen.
maandag 27 juli 2020 10:28
Oh wauw Drackie, wat geweldig voor je! En wat goed dat je het zelfs op je vakantie nog volhoudt!
Ik heb geen idee wat ik weg, doe weer lekker aan struisvogelpolitiek momenteel, maar zo licht als Drackie en Lise ben ik zeker niet! Maar ik zit wel lekker in mijn vel momenteel, sport weer drie keer per week en de kleren passen weer, maar ik denk niet dat ik qua gewicht afgevallen ben, ik gok dat ik rond de 70 zit.
Ik heb geen idee wat ik weg, doe weer lekker aan struisvogelpolitiek momenteel, maar zo licht als Drackie en Lise ben ik zeker niet! Maar ik zit wel lekker in mijn vel momenteel, sport weer drie keer per week en de kleren passen weer, maar ik denk niet dat ik qua gewicht afgevallen ben, ik gok dat ik rond de 70 zit.
