Lijf & Lijn
alle pijlers
Leuke workouts voor thuis
zaterdag 31 juli 2021 18:01
zaterdag 31 juli 2021 18:09
https://youtube.com/playlist?list=PLtWw ... 8y2SYhzypH
Ik vind dit kanaal erg fijn, omdat ik soms maanden niet sport en dan weet op beginners nivo kan starten.
Ook ga ik slecht op video's met afgetrainde modellen en stampende muziek, werkt niet heel motiverend voor mij
Ik vind dit kanaal erg fijn, omdat ik soms maanden niet sport en dan weet op beginners nivo kan starten.
Ook ga ik slecht op video's met afgetrainde modellen en stampende muziek, werkt niet heel motiverend voor mij
zaterdag 31 juli 2021 18:09
Haha die post ik ook net!Student2020 schreef: ↑31-07-2021 18:06Ik vind de YouTube trainingen van OptimaVita leuk! Ook vóór beginners goed te doen. Voor de meeste trainingen heb je alleen een matje nodig.
zaterdag 31 juli 2021 18:19
Deze heb ik ook gedaan. Kon ik lekker afwisselen.Student2020 schreef: ↑31-07-2021 18:06Ik vind de YouTube trainingen van OptimaVita leuk! Ook vóór beginners goed te doen. Voor de meeste trainingen heb je alleen een matje nodig.
Ik heb trainingen gedaan voor gevorderden (ben zelf een beginner) en die gingen helemaal soepel en lekker, en ik heb beginnersoefeningen gedaan waarbij ik rood aanliep en enorme spierpijn van kreeg
Vind wel dat ze veel praat over bijzaken en dat irriteerde me een beetje want dat leidt af. Maar de oefeningen zijn prima en het wel een leuk spontaan mens
zaterdag 31 juli 2021 18:30
Chloe Ting: https://chloeting.com/program/
Joanna Soh: http://www.joannasoh.com/fitness/fitness-plans
Emi Wong: https://www.youtube.com/c/EmiWong/playlists
Pamela Reif: https://www.youtube.com/c/PamelaRf1/playlists
Madfit: https://www.youtube.com/c/MadFit/playlists
Doe al maanden challenges van Chloe Ting, net de Get Fit 2021 afgerond, die is met Dumbbells en resistance banden.
Joanna Soh: http://www.joannasoh.com/fitness/fitness-plans
Emi Wong: https://www.youtube.com/c/EmiWong/playlists
Pamela Reif: https://www.youtube.com/c/PamelaRf1/playlists
Madfit: https://www.youtube.com/c/MadFit/playlists
Doe al maanden challenges van Chloe Ting, net de Get Fit 2021 afgerond, die is met Dumbbells en resistance banden.
anoniem_647dc71738af4 wijzigde dit bericht op 31-07-2021 18:34
17.96% gewijzigd
zaterdag 31 juli 2021 19:39
sport/thuis-sporten-voor-beginner/list_messages/462669
Grant me the serenity to accept the things I cannot change, courage to change the things I can and wisdom to know the difference.
zondag 1 augustus 2021 09:22
Fitness Blender: https://www.fitnessblender.com/
